Critica este constructiva?

Am auzit des folosita expresia critica constructiva. Am auzit chiar ca daca critici si esti bineintentionat critica este constructiva si
daca critici din rautate critica nu este constructiva. Este oare critica constructiva?
Intr-o emisiune despre copii care participa la concursuri de frumusete o mama spunea ca pe ea nu o deranjeaza cand vede ca
copilul ei este criticat. Chiar ea este cel mai aprig critic al copilului ei. Ca sa il motiveze sa fie mai bun. Mie mai degraba imi suna a
agresivitate si lipsa de responsabilitate fata de copil.
Critica nu e niciodata constructiva. Doar agresiva si cu potential de a rani pe cei carora le este adresata. E ca si cum am spune
cuiva ca nu este ok.
Bine, bine, pai atunci cum putem sa spunem cuiva ce anume nu face bine. Cum sa stie sa corecteze un comportament?
In relatia profesionala putem folosi urmatoarea metoda pentru a spune ce ne deranjeaza ( sa oferim un feedback constructiv):
1.
2.

Primul pas este acela de a spune ce anume a facut bine, pentru ce anume il apreciem in mod autentic.
Al doilea este acela de a spune cum am vrea sa fie comportamentul (intotdeaunea ne referim la coportament si nu
la persoana)

3.

Pasul al treilea este sa ne oferim suportul in aceasta schimbare de comportament.

In relatia cu cineva apropiat putem folosi urmatoarea metoda:

1.

In primul rand sa spunem cum ne simtim cand persoana se comporta intr-un anume fel.

2.

Descriem comportamentul care ne deranjeaza.

3.

Apoi sa spunem cum ne-ar placea sa se comporte.

De exemplu:
1. Sunt furioasa
2. atunci cand iti lasi sosetele in mijlocul camerei
3. mi-ar placea sa le pui in cosul de rufe.
Mesajul nu este un atac la persoana asa cum ar fi daca am spune esti un dezordonat!
Critica este o desconsiderare pe care o adresam celuilalt, dar, in primul rand este o desconsiderare fata de propria persoana. Atunci
cand criticam pe cineva, de fapt ne criticam pe noi insie.
Putem sa evaluam o situatie, un comportament si il putem imbunatati fara sa agresam pe nimeni. Cuvintele au forta. Si cele
pozitive si cele negative. Oamenii cand se simt apreciati si incurajati au tendinta sa se apropie de noi si sa fie mai angajati in ceea
ce fac. Atunci cand sunt criticati, oamenii se simt raniti si au tendinta de a se revolta la un moment dat.
Orice critica poate fi primita sau data inapoi. Nu suntem neputinciosi in fata unei critici. Atunci cand cineva are tendinta sa ne
critice, putem sa ii spunem ca nu suntem asa cum ni se spune si ca ii dam ianpoi acea eticheta.
De exemplu: Esti un dezordonat!
Eu pot oricand sa ii spun: Nu sunt dezordonat! Te rog sa iei inapoi aceasta critica. Nu accept aceasta critica.
Sigur ca, daca eu obisuiesc sa fiu critica cu mine imi va fi mai greu sa dau inapoi o eticheta negativa. Voi avea tendinta sa cred ca
asa e cum mi se spune si ma va durea. E greu sa resping o critica atunci cand in interiorul meu imi lipseste un parinte grijuliu.