Sunteți pe pagina 1din 40

Handbal

Probleme
teoretico/metodice

Metodica handbalului are funcie aplicativ.


Cuprinde:
principii, ci i mijloace specifice instruirii n
jocul de handbal
Sunt preluate, prelucrate, explicate i
generalizate din experiena practic a
specialitilor din domeniu (antrenori, profesori
de educaie fizic) dar i ca urmare
rezultatelor cercetrilor proprii domeniului
handbalului
(fiziologie,
biochimie,
biomecanic etc.).

Teoria i metodica handbalului se ocup

de integrarea jocului pe trei direcii:


Ca mijloc al educaiei fizice
Ca disciplin sportiv
Ca disciplin tiinific

Ca mijloc al educaiei fizice:

- rezolvarea obiectivelor educaiei fizice (Capacitatea


motric)
- realizarea funciilor educaiei fizice i sportive dintre care
enumerm cteva:

- ntrirea sntii (f. sanogenetic),

- educarea calitilor motrice i capacitilor psihice,

- dezvoltarea fizic armonioas,

- educarea spiritului de colectiv i de competiie,

- a capacitilor de autoorganizare i autoconducere etc.


- integrarea social a copiilor i tinerilor
- formarea spiritului competitiv, de fair-play.
fair-play

Handbalul disciplin sportiv

1. Uniti sportive constituite n seciile cluburilor i


asociaiilor sportive, cu juctori legitimai, care se pregtesc
organizat i particip n cadrul unui sistem competiional intern
n concordan cu categoria de vrst i pregtire.

2. Competiiile organizate de ctre federaia de


specialitate sunt:

*Campionate naionale de copii i juniori,


juniori

*Campionatele naionale ale diviziilor A i B,


masculin i feminin,

*Liga Naional, feminin i masculin,

*Cupa Romniei;
Romniei

3. Existena FRH afiliat la FIH 1939.1.04 organ


central cu statut de persoan juridic

- asigur aplicarea unitar a regulilor de joc aprobate de FIH

- are relaii statutare cu FIH i cu federaii naionale;

- asigur participarea la competiiile internaionale sub egida


FIH a echipelor reprezentative i a echipelor de club.

Handbalul disciplin tiinific


are ca obiect de studiu
- coninutul jocului: tehnic, tactic, fizic, teoretic i psihologic;
- particularizeaz i adapteaz principiile, legitile,
mijloacele i metodele, enunate de Teoria i Metodica
Educaiei Fizice i Sportului i de Teoria i Metodica
Antrenamentului Sportiv;
- utilizeaz cunotinele acumulate de tiinele medicale
(igiena, fiziologia i biochimia, anatomia i biomecanica),
tiinele socio-umane (pedagogia, sociologia i psihologia) n
vederea eficientizrii propriei activiti.
- nregistreaz i prelucreaz date privind istoricul i
evoluia jocului
- Are un sistem categorial propriu - sistem terminologic specific Are specialiti care desfoar activitatea de cercetare

Aria practicrii jocului de handbal

Structur:
I . Handbalul n ciclurile de nvmnt:

n nvmntul primar (minihandbal)

n nvmntul gimnazial

n nvmntul liceal cls.

n educaia fizic a studenilor


II. Handbalul n ealonul bazei de mas a
performanei
III. Handbalul de performan i de nalt
performan

Apariia i evoluia jocului de handbal


Ca joc sportiv actual, handbalul este
rezultatul transformrii i perfecionrii
coninuturilor unor jocuri cu mingea, jocuri
practicate n Europa la sfritul secolului al
XIX-lea i nceputul secolului XX.

Hazena, aruncarea cu mna din sritur.


1892 Vaclav Karas, profesor de
Cehoslovacia educaie fizic la Liceul real Smirchovsk.
n 1905, public pentru prima dat regulile de joc.
mpreun cu Josef Klenka, aduc mbuntiri coninutului
tehnico-tactic i pun bazele de plecare ale hazenei cehe.
Antonin Kristof continu mbuntirile jocului pus n

practic de predecesorii si, precizeaz i redacteaz regulile


de joc n forma n care aveau s se rspndeasc i n alte
ri ale Europei.

echipele - alctuite din 7 juctori;


terenul - dreptunghiular 45/25 m, mprit n trei pri egale;
porile - 2m lime i 2,5 m nlime;
careul - n form de dreptunghi 4x6m.

Primul i singurul campionat mondial de hazena s-a


disputat la Praga n anul 1930 i a fost ctigat de
Cehoslovacia.

HAANDBOLD apare Danemarca.


Profesorul Holger Nilsen este iniiatorul acestui joc
sportiv, care-l introduce n anul 1898 n cadrul
orelor de educaie fizic de la Liceul Ordrup.
Jocul se rspndete treptat n rile nordice
precum i n rile Europei Centrale.
Pn n 1930, se desfoar numai n aer liber,
apoi Suedia i Danermarca ncep s-l practice n
sli, datorit condiiilor lor climaterice.

n 1935 primul joc internaional ntre


Danemarca Suedia = 12 8

n 1938 primul campionat mondial de sal


Germania ocup locul I.

n Germania apare handbalul n 11 juctori denumit


TORBALL.
n 1915 Max Heiser a mbinat i adaptat elementele i
procedeele tehnice a mai multor jocuri cu mingea
(Raffball, Volkbaall, Faustbaall, Korbaall), ntr-unul
singur pe care l-a denumit TORBALL .
Torballul se juca cu o minge medicinal, pe care
juctorii o pasau ntrei ei i o aruncau ntr-o poart de
2,5m 2m, din afara unui semicerc cu raza de 4m.
Juctorii nu aveau voie s in mingea mai mult de 3
sec. Ei se deplasau spre poarta advers aruncndo n sus o singur dat, dup care trebuia s
paseze sau s o arunce la poart.
poart

Karl Schelenz creeaz un joc nou, handball-ul


inspirndu-se n special din jocul de fotbal.
se desfura pe un teren de fotbal.
dou semicercuri cu raza de 11 m i de 16,6m;
avea linia i zona de offsaid;
11 juctori;
minge de volei nlocuit treptat cu cea de handbal;
S-a utilizat alergarea cu mingea n dribling, stabilindu-se i
regula celor 3 pai.
Este recunoscut ca joc sportiv n anul 1921, cnd a fost
inclus n programul Festivalului de gimnastic i sport de la
Berlin.
Primele jocuri internaionale au avut loc n>
1925 pentru echipele masculine i
1930 pentru cele feminine ntre Germania i Austria.
Primul campionat mondial masculin - 1938,
1938
Primul campionat mondial feminin - 1949.

n Romnia
Handbalul romnesc - cu ambele variante - a
aprut i s-a dezvoltat concomitent cu cel
internaional.
La nceputul anului 1920 Sibiul,
Sibiul mpreun cu
Media,
Sighioara
formau
leagnul
handbalului n 11 din Romnia, n timp ce n
Banat se juca hazena.
hazena

CONINUTUL JOCULUI

de handbal

CONINUTUL JOCULUI este alctuit


din:

TEHNICA JOCULUI de atac si aprare


TACTICA JOCULUI de atac i aprare
TEHNICA I TACTICA PORTARULUI

TEHNICA JOCULUI

Tehnica jocului de handbal reprezint un ansamblu de


deprinderi motrice specifice ca form i coninut, care se
refer att la micrile de manevrare a mingii ct i la cele de
deplasare a juctorilor n scopul realizrii acesteia.
acesteia
Caracteristici:
1. are un caracter individualizat - (constituia, calitile fizice, tipul

de activitate nervoas i de alte particulariti specifice fiecrui juctor).


Pentru a analiza un procedeu tehnic se au n vedere urmtoarele elemente:
poziia corpului i a segmentelor sale
interaciunea forelor care se exercit asupra corpului juctorului
traiectoria micrii - direcie i amplitudine;
viteza, ritmul i tempoul micrii.

2. este legtura ntre componentele pregtirii. Ea se


subordoneaz tacticii i regulamentului de joc.

3. are un caracter evolutiv i perfectibil.

CONINUTUL (COMPONENTELE) TEHNICII


Tehnica este format din elemente i procedee
tehnice.
1. Elementele tehnice sunt structuri motrice cu
caracter global i abstract care permit rezolvarea
sarcinilor jocului n conformitate cu regulamentul de
desfurare.
2. Procedeele tehnice

Procedeul tehnic este un complex de micri i aciuni ale corpului i


ale segmentelor acestuia, executate contient, ntr-o succesiune
logic, depunndu-se eforturi musculare i de voin, n ritm i tempo
corespunztoare cu inteniile de intervenie ale adversarului n scopul
rezolvrii unei sarcini pariale de joc.

El are un caracter concret de execuie, putnd fi pus


n practic cu sau fr minge.

3. Stilul mbrac dou forme:


una referitoare un juctor,
juctor iar alta echip.
echip
Prima form se refer la modul personal sau particular
amprenta personal de efectuare a unui procedeu tehnic.
A doua form caracterizeaz comportamentul tehnico-tactic
al unei echipe:
- aciunile tehnico-tactice sunt executate n regim de

vitez sau se bazeaz pe nsuirile fizice ale juctorilor talie,


robustee, mobilitate etc.
De aceea sunt coli recunoscute ca:
colile danez i coreean - bazate pe viteza aciunilor i
grad nalt de tehnicitate
coala francez,
francez are la baza fantezia tactic pe fond de
mobilitate a juctorilor dar i pe fora lor
coal sovietic
sovietic pus n valoare de talia i fora juctorilor

Clasificarea coninutului tehnicii


1 Elemente i procedee tehnice n atac;
atac
2 Elemente i procedee tehnice n aprare;
3 Elemente i procedee tehnice specifice
portarului.

1 Elemente i procedee tehnice specifice


jocului n atac
Atacul are urmtoarele elemente tehnice:

1 Poziia fundamental (de atac)


2 Micarea n teren
3 inerea, prinderea i pasarea mingii
4 Conducerea mingii (driblingul)
5 Fentele
6 Aruncarea la poart

1. Poziia fundamental de atac


- descrierea poziiei segmentele corpului

2. Micarea n teren (toate aciunile ntreprinse de


juctor pentru a intra in posesia mingii)

porniri;
alergri de vitez, lansat, accelerat, cu spatele;
frnri opriri;
schimbri de direcie;
srituri;
micri speciale ale trunchiului i ale braelor

Pornirea din poziie


fundamental de aprare

Prinderea mingii cu dou mini la


piept

Prinderea mingii cu dou mini


venit din lateral

Prinderea mingilor joase

inerea mingii cu dou mini

inerea mingii cu o mn

Pasarea mingii

Caracteristici de baz (dreptaci):


din poziie fundamental de atac, juctorul aflat n posesia
mingii o ine cu dou mini n dreptul pieptului;
pieptului
mna stng o sprijin i n acelai timp d impuls mingii
pn cnd aceasta ajunge deasupra i napoia umrului
drept n inere echilibrat;
mna dreapt care ine mingea este dus sus napoia
umrului, cotul este ndoit i acioneaz n afara planului
corpului;
antebraul este vertical, iar palma care ine mingea
orientat spre nainte;
braul stng, ridicat i ndoit, cu cotul i palma la nivelul
umrului stng;
piciorul opus braului de aruncare este poziionat naintea
corpului la 30-40 cm, greutatea egal repartizat;
trunchiul este rsucit spre dreapta;
spatele uor rotunjit;

Pasarea mingii

Driblingul

Clasificare

Driblingul simplu const din mpingerea mingii


spre sol o singur dat dup care are loc prinderea
ei cu o mn sau cu dou mini. Se poate realiza
de pe loc sau din deplasare.
Dribling multiplu const n mpingerea repetat a
mingii n sol cu o singur mn, n vederea deplasrii
juctorului n teren, fr a comite greeal de pai sau
dublu dribling.
Driblingul multiplu are trei forme de aplicare: jos,
mediu i nalt.
nalt