Sunteți pe pagina 1din 4

Design sesiune curs Lucrare Practica

___
______________________________________________________________________
Curs Formator Examen 27 Ianuarie 2013
Furnizorul de Formare Extreme Training
NUMELE TEMEI : Controlul emotiilor
NUMELE CURSANTULUI: Xulescu Saftica
Scop: Dezvoltarea capacitii participanilor de a comunica eficient in livrarea sesiunilor de formare ctre
aduli
Obiective:
La sfarsitul cursului participantii vor:
1. Invata care sunt factorii care afecteaza emotiile care le simtim
2. Sti cum sa procedeze pentru a controla acesti factori
3. Putea sa aplice tehnici de relaxare
4. Intelege beneficiile practicrii tehnicilor de control al emotiilor prezentate

Proiectia
temporala
/ Durata
09.00
09.15
15 min

09.15
10.00
45 min

Tema
Prezentare

DESCRIERE

Obiectiv: Prezentarea trainerului i a


obiectivelor sesiunii
Descriere: Declararea experienei anterioare,
relevana n livrarea sesiunii de formare, a
interesului i motivaiei pentru susinerea acestei
teme..

Ice breaker Obiectiv: Destinderea atmosferei, cunoasterea


Bagheta
participantilor
magica
Descriere: Bagheta este prezentata ca fiind
magica. Ea va fi preluata pe rand de catre
fiecare participant .
Acestia vor fi incurajai s se prezinte , sa spuna

Metode Folosite

Materiale/Resurse

Expunere,
Prezentare
Powepoint

Laptop,
videoproiector

Joc de
destindere si
cunoastere

Flipchart,
markere, bagheta

Design sesiune curs Lucrare Practica


___
______________________________________________________________________
Curs Formator Examen 27 Ianuarie 2013
Furnizorul de Formare Extreme Training
motivele pentru care participa la curs,
asteptarile cu care au venit si sa exprime care
este cea mai arzatoare dorinta a lor cu privire la
aceste asteptari.
Trainerul le noteaza pe flipchart pe fiecare dintre
ele, cu scopul de a satisface cat mai multe dintre
ele pana la sfarsitul cursului.
10.00
Prezentare
Obiectiv: Prezentarea obiectivelor sesiunii
10.15
Descriere: Prezentarea obiectivelor sesiunii in
termeni de beneficii pe care le vor avea
participantii invatanad sa-si controleze emotiile
10.15 10.30
10.30
11.45

Pauza de
cafea
Prezentare

Discutii libere - Socializare

11.45
11.55

Pauza

Discutii libere - Socializare

11.55
12.55

Prezentare

Obiectiv: Prezentare tehnici de relaxare


Descriere: Participanii vor participa la o
discuie, pe baza creia se vor identifica moduri
in care ei se relaxeaza in timp ce prezinta un

Obiectiv: Pregatirea trainingului ca element de


control al emotiilor
Descriere: Participanii vor participa la o
discuie, pe baza creia se vor identifica
elemente de pregatire a trainingului.
Acestea se noteaza de catre trainer pe flipchart.
Trainerul va prezenta modalitati de pregatire a
trainingului si cum afecteaza acestea emotiile
simtite in timpul prezentarii, tinand seama si de
sugestiile notate pe flipchart.

Expunere,
Prezentare
Powepoint

Expunere,
Prezentare
Powepoint,
discutii

Laptop,
videoproiector

Apa, cafea, ceai,


sucuri, pahare
Laptop,
videoproiector,
flipchart, markere

Apa, cafea, ceai,


sucuri, pahare
Expunere,
Prezentare
Powepoint,
discutii,
exemplificare

Laptop,
videoproiector,
flipchart, markere

Design sesiune curs Lucrare Practica


___
______________________________________________________________________
Curs Formator Examen 27 Ianuarie 2013
Furnizorul de Formare Extreme Training
curs..
Acestea se noteaza de catre trainer pe flipchart.
Trainerul va prezenta tehnici de relaxare pentru
controlul emotiilor, tinand seama si de sugestiile
notate pe flipchart.
12.55
Pauza de
13.55
masa
13.55
15.05

Prezentare

Obiectiv: Prezentare alte modalitati de control


al emotiilor
Descriere: Participanii vor participa la o
discuie, pe baza creia se vor identifica si alte
elemente de control al emotiilor.
Acestea se noteaza de catre trainer pe flipchart.
Trainerul va prezenta alte modalitati de control al
emotiilor, tinand seama si de sugestiile notate pe
flipchart.

15.05
15.15

Pauza

Discutii libere - Socializare

15.15
16.00

Joc ,
expunere

Obiectiv: Constientizarea importantei posturii, a


gandurilor si a limbajului in controlul emotiilor
Descriere: Cu ajutorul unui participant la curs,
se va exemplifica modul in care postura sa ,
lucrurile la care se gandeste si limbajul de care il
foloseste ii afeteaza starea de spirit. Opiniile
cursantilor se noteaza de catre trainer pe
flipchart .Trainerul va prezenta informatii
suplimentare care sa sprijine concluziile jocului.

tehnici de
relaxare

Expunere,
Prezentare
Powepoint,
discutii

Laptop,
videoproiector,
flipchart, markere

Apa, cafea, ceai,


sucuri, pahare
Joc , discutii

Flipchart,
markere, laptop,
videoproiector

Design sesiune curs Lucrare Practica


___
______________________________________________________________________
Curs Formator Examen 27 Ianuarie 2013
Furnizorul de Formare Extreme Training
16.00
Sesiune de
Intrebari si raspunsuri, feedback la continut
-17.00
intrebari si
cursului si la prestatia trainerului.
raspunsuri

Discutii

Formulare de
feedback,
flipchart, markere