Dieta cu argil este una dintre cele mai recomandate, deoarece, n afara faptului c v ajut

s pierdei kilogramele n plus, are i rolul de detoxificare a organismului. Aceast diet are
rezultate uimitoare, astfel c n numai 20 de zile putei s slbii pn la 10 kilograme, cu
condiia ca i regimul alimentar s fie unul sntos.
Alte efecte benefice ale argilei:
-

Curele repetate cu argil ajut ca valorile tensiunii arteriale s se normalizeze

Gastrita i alte afeciuni ale stomacului se pot trata cu argil deoarece calmeaz

rapid durerile i cicatrizeaz leziunile stomacului

-

Anemia este tratat prin aportul direct de fier, uor asimilabil, pe care-l conine argila

Regulile dietei
Pe perioada celor 20 de zile de cur nu avei voie s consumai alcool, buturi acidulate,
cafea solubil, prjeli i grsimi. Alimentaia trebuie s fie bazat n general pe legume,
fructe

zarzavaturi

proaspete

carne

fr

grsime.

nainte cu o jumtate de or de mesele principale se va bea un pahar cu ap argiloas.

Compoziia se prepar cu o zi nainte, de preferat seara, n trei pahare, numai din sticl,
ceramic sau porelan, cu ap plat i argil alb.
Astfel, ntr-un pahar cu ap plat (150 ml) se adaug o linguri cu argil (aproximativ 7
grame). Compoziia se las pn dimineaa i se bea, cu o jumtate de or naintea fiecrei
mese. Atenie! n primele apte zile se bea nainte de fiecare mas numai apa limpede din
pahar, fr sedimentul de argil. n urmtoarele zile se va bea tot coninutul paharului,
amestecnd n prealabil apa cu argil cu o linguri pentru a se omogeniza.
Iat i care trebuie s fie meniul zilnic din cadrul dietei cu argil, pentru o perioad de zece
zile.
Ziua

Micul dejun: o cafea sau un ceai nendulcite, un pahar cu iaurt simplu sau iaurt i fructe

proaspete

(citrice).

Prnz: un piept de pui la grtar, doi cartofi copi, un bol cu salat verde cu suc proaspt de
lmie

salat

Cin: un bol cu sup de legume i un iaurt cu fructe

de

citrice.