Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
infecioas
Micromineralele reprezint substanele minerale din organismul uman
care se gsesc n cantitate mai mic de 0,01% din masa total corporal
sau a cror concentraie este de pn la 1 parte la milion, cu un necesar
zilnic sub 100 mg. Zincul este indispensabil pentru creterea i
dezvoltarea microorganismelor, plantelor i animalelor. n organism,
zincul se gsete n cantitate total de aproximativ 1,5-2,5 g i
reprezint al doilea oligoelement esenial dup fier, din punct de vedere
cantitativ. Zincul se gsete n toate organele i esuturile organismului
(mai ales intracelular), precum i n toate lichidele acestuia. Cantiti
crescute de zinc se gsesc n prostat, hematii, pancreas, rinichi,
sistemul osos i muscular, ficat i tegument. La nivelul cortexului
cerebral i hipocampului se gsesc cantitile cele mai mari de zinc,
avnd rol n neurotransmitere . Necesarul zilnic de zinc variaz ntre 213 mg/zi, fiind diferit n funcie de vrst, sex, stri fiziologice speciale
sarcin sau lactaie . n natur zincul se gsete n complexe formate cu
amimoacizii (proteine) i acizii nucleici. Sursele naturale de zinc sunt
reprezentate de alimentele bogate n proteine precum: carnea (miel,
vit, porc, pasre), produsele marine (stridii, peti, raci, crabi), oule,
lactatele, germenii de gru, seminele de dovleac i drojdia de bere.
Dei cerealele conin cantiti importante de zinc, aproximativ 80% din
cantitatea total de zinc din boabele cerealiere se pierde prin
procesare, zincul gsindu-se preponderent n zona germinativ
(germene), stratul aleuronic i n pericarp, zone care sunt ndeprtate
prin manoperele de pregtire precum decorticarea, mcinarea i
cernerea. Fructele i legumele conin cantiti mici de zinc. Organismul
uman nu poate asimila corespunztor zincul din proteinele de origine
vegetal, comparativ cu cele de origine animal . Alimentele bogate n
zinc sunt n general scumpe, ceea ce a dus la apariia carenei n zinc la
30% dintre copii, la scar mondial (mai ales n rile n curs de
dezvoltare), la vrste cnd exist o vulnerabilitate maxim pentru
aceast deficien . Limita maxim de toleran la ingestia de zinc este
de 40 mg/zi, cantitate ce reprezint aportul zilnic maxim de zinc, care
Enea D. Andreea
Grupa 9, Seria A
An II,Farmacie
Bibliografie:
1.Gropper SS, Smith JL, Groff JL. Advanced nutrition and human metabolism.
5th Edition, Wadsworth, 2009
2. Fauci AS EB, Kasper DL, Hauser SL, et al. Eds. Harrisons Principles of
Internal Medicine. 17th Edition, McGraw-Hill Companies, 2008
3. Scribd.com