Nombre: Fredy Orihuela Porta

Curso: Administracin de Operaciones

PRINCIPIOS DE ERGONOMA
1. Mantener todo al alcance
Problemas comunes al trabajar en almacenes con cajas de productos: el
trabajo con cajas se facilita cuando se adeca la altura. Las mesas o
estantes inclinados permiten una mejor labor y un esfuerzo menor.
Contenedores con lados mviles constituyen una alternativa ms.
2. Utilizar la altura como referencia
Altura del codo Generalmente el trabajo se lleva a cabo a la altura del
codo ya sea sentado o de pie, arriba o abajo el esfuerzo es mayor.
CONSIDERACIONES DE ACUERDO AL TIPO DE TRABAJO: Existen
situaciones en las cuales se requiere ejecutar la tarea ms bajo o ms
alto con la relacin al codo, uso de herramientas pesadas ms bajo, o
labores de precisin donde la accin se debe realizar en nivel ms alto.
En caso de los trabajos de oficina la computadora porttil o teclados para
que estn a la altura adecuada, las mesas o escritorios deben de estar
diseados para ese trabajo en especial.
3. La forma de agarre reduce el esfuerzo
La fuerza excesiva presiona los msculos, creando fatiga potencial y
hasta heridas. Al realizar un mejor agarre se reduce la fuerza y la tensin.
En general empuar herramientas con la palma de la mano requiere
menos tensin que cuando se usa solo los dedos.
Piezas de equipo como bandejas pequeas son a menudo diseadas sin
empuaduras. En restaurantes acondicionando bandejas con buenos
agarres se reducira la fuerza en las manos.
4. Buscar la posicin correcta para cada labor
Mantenga la mueca recta, Una herramienta en lnea mantiene la
mueca recta en algunos casos, sin embargo una pistola de apretar
puede ser mejor en otras ocasiones.
Brazos y codos rectos, Mantenga brazos y codos rectos, el cambio de
posicin alivia tensin.
5. Reduzca repeticiones excesivas
Operar con botones, El uso de botones de accin es mejor que la
operacin manual.

Deje que la herramienta haga el trabajo, uno de los mejores caminos

para hacer esto es implementar mquinas hagan la repeticin.

6. Minimice la fatiga
Mantener la misma posicin por un perodo de tiempo (carga esttica)
puede causar dolores, malestares y fatiga. La carga esttica es tensa en
combinacin con esfuerzos altos y posiciones incmodas.

Nombre: Fredy Orihuela Porta

Curso: Administracin de Operaciones
Proveer muebles que soporten la herramienta y el producto, Agregar
dispositivos (correas) para sujetar las herramientas, Modificar el diseo
de agarre (contorno, dimetro, etc.)
7. Minimice la presin directa
Minimizar la presin en los brazos: el problema se presenta al inclinar el
antebrazo sobre bordes o filos. La meta es distribuir la tensin de
contacto sobre la mayor rea de superficie del puesto. Proveer descansos
al antebrazo. Redondear o rellenar el borde. Redisear el puesto del
trabajo.
8. Ajuste y cambio de postura
DISEO PARA AJUSTABILIDAD, Uso de puestos de trabajo con tijeras
ajustables para levantar.
Agregue piernas neumticas o hidrulicas a mesas o mquinas, Proveer
una buena silla, Proveer plataformas ajustables.
CARACTERISTICAS DE UNA BUENA SILLA, Conveniente ajuste del respaldo
(vertical y horizontal), Asiento giratorio con borde redondeado y cado,
Asiento acojinado (tapizado), Altura ajustable.
9. Disponga espacios y accesos
Asegurar el acceso a cada cosa que se necesite, verifique que no haya
obstrucciones entre usted y los artculos que necesita. Mejore el acceso,
Reorganice la estantera, el equipo, etc. Aumente el tamao de salidas,
Elimine las barreras.
10.

Mantenga un ambiente confortable

Disfunciones mamparas para minimizar el deslumbramiento. Mejorar

ubicacin de luces evitando deslumbramiento, Poner luz que corresponda
directa o indirecta para evitar sombras, Poner luz de fondo para efecto
del contraste.
11.

Resalte con claridad para mejorar comprensin

Cuando varios controles dan una informacin completa sobre un proceso,

las seales y niveles deben contrastar con su fondo y su tamao, es
necesario para ser observado con facilidad.
12.

mejore la organizacin de trabajo

Generar grupos semiautnomos, grupos de produccin, islas de trabajo o

crculos de produccin que brindan mayor variedad, autonoma y
significado a la tarea.