Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
I
R
A
T
E
REC
S
A
N
OTA
PARA
R
A
T
U
ISFR
BOTANAS Y SONRISAS
DIRECTORIO FOODMATES
Director general Alfredo Oropeza
Director general adjunto Guillermo Oropeza
Asesora en nutricin Ada Fayad
Atencin a cuentas clave Yamileth Muoz
Director comercial Carlos Gonzlez
Editora de contenido Edith Oropeza
Editor gastronmico Antonio Outn
Diseadoras Anabel Venegas y Karla Bautista
Cocina experimental Anibal Snchez y Karen Snchez
Fotgrafo de gastronoma Alex Vera
Estilismo culinario Becky Treves
Nutriloga Ana Vilas
Asistente de cuentas clave Gina Guerra
Atencin a clientes Abigail Calixto
Tel. 1164 7009 / acalixto@cheforopeza.com.mx
deliciosas!
www.lamadrilena.mx
ACEITUNAS MAYORAZGO
Rendimiento 8 porciones
Tiempo de preparacin 10 minutos
Porcin recomendada 4 aceitunas
INGREDIENTES
PREPARACIN
64
0.9
4.3
3.3
0.4
250.3
0.1
0.7
0.8
0.7
PLATN DE VEGETALES
CON DIP DE QUESO
Rendimiento 8 porciones
Tiempo de preparacin 10 minutos
Porcin recomendada de taza de
vegetales + 2 cucharadas de dip
PREPARACIN
INGREDIENTES
Para el dip
220g de queso brie, sin corteza
(a temperatura ambiente)
40g de queso crema bajo en grasa,
suavizado
1 cucharada de Margarita Careyes
2 cucharaditas de romero fresco,
finamente picado
2 cucharaditas de cebolln fresco,
finamente picado
Una pizca de sal y pimienta
negra molida
4 cucharadas de nueces, tostadas
y ligeramente picadas
1 chile de rbol seco, limpio
y finamente picado
Para el dip
Coloca los quesos junto con Margarita
Careyes, romero, cebolln, sal y pimienta en tu procesador de alimentos.
Procesa hasta incorporar y lograr una
textura suave. Integra a la mezcla, las
nueces y el chile e incorpora de manera
envolvente. Reserva en un tazn.
Para decorar
Acomoda los vegetales en un platn
y coloca a un extremo el tazn con
el aderezo. Lleva a tu mesa y comparte.
Para servir
2 tazas de rbanos cambray,
en mitades
1 taza de brcoli, en ramitos
y blanqueados
1 taza de coliflor, en ramitos
y blanqueados
2 tazas de zanahorias cambray
1 taza de tomates (jitomates cherry)
amarillos
153
7.6
9.6
3.8
9.4
3.5
34.8
280
0.8
5.1
0.5
1.2
PREPARACIN
INGREDIENTES
366
7.7
18.8
45.8
39.8
33.5
967.6
1.3
3.3
5.8
7.9
10
PREPARACIN
Para el aderezo
Combina todos los ingredientes en
un tazn con ayuda de un batidor
globo hasta integrar. Refrigera por
al menos una hora para que los
sabores se concentren.
INGREDIENTES
10
Para el aderezo
taza de crema baja en grasa
3 cucharadas de mayonesa
baja en grasa
1 cucharadas de Vodka Karat
2 cucharadas de jugo de limn
2 cucharadas de cebolln, picado
1 diente de ajo, finamente picado
Una pizca de sal y pimienta
negra molida
Para las papas
3 papas medianas, en rebanadas
semi gruesas (con piel)
taza de crema para batir
taza de leche descremada
2 cucharadas de romero fresco,
picado
1 echalote, finamente picado
Una pizca de sal y pimienta
negra molida
1 taza de harina
1 cucharadas de ajo en polvo
2 cucharadas de crcuma en polvo
2 cucharadas de pprika
2 tazas de aceite de canola (para frer)
1062
10.6
85.2
65.4
4.3
88.9
281.8
16
37
23.5
11
11
12
PREPARACIN
INGREDIENTES
12
Para la salsa
de taza de mirn (vino dulce
de arroz)
de taza de Tequila Xicote Blanco
1 taza de salsa de soya reducida
en sodio
4 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de aceite de ajonjol
de taza de azcar mascabado
7 dientes de ajo, finamente picados
1 cucharada de jengibre,
finamente picado
1 chile jalapeo limpio
y finamente picado
1 cucharada de ralladura de
cscara de naranja
1 cucharada de fcula de maz
2 cucharadas de agua
1 limn en cuartos (para decorar)
Para las brochetas
2 tazas de pia natural,
en cubos grandes
400g de filete de New York,
en tiras gruesas
1 cucharada de aceite de canola
Para la salsa
Coloca el mirn y Tequila Xicote Blanco
en una olla a fuego medio y deja hasta
hervir. Baja el fuego e integra salsa
de soya, vinagre, aceite, azcar, ajo,
jengibre, jalapeo y naranja. Cocina
a fuego lento por 20 minutos o hasta
que reduzca a la mitad. Disuelve la
fcula en el agua y, transcurrido el
tiempo, agrega a la olla. Cocina sin
dejar de mover hasta espesar. Retira
del fuego y deja enfriar por completo.
Para las brochetas
Ensarta un cubo de pia y una tira de
New York dentro de lancetas de madera
remojadas y barnzalos con partes de
la salsa. Calienta tu plancha o sartn,
barnzala con aceite y cocina los yakitoris de 3 a 4 minutos por ambos lados,
para obtener un trmino medio.
Para servir
Coloca las lminas de pepino al
extremo de un plato extendido y sirve
al lado las brochetas. Decora con tallos
de cebolla cambray, limn en cuartos y
disfruta con ms salsa si lo deseas.
Para servir
1 pepino, en lminas delgadas
3 tallos de cebolla cambray, rebanados
256
13.3
5.4
24
34.3
0.6
13.4
1365.8
2.9
1.5
2.6
1.3
13
13
14
INGREDIENTES
Para el aderezo
6 cucharadas de miel de abeja
2 cucharadas de Tequila Xicote
Blanco
1 cucharada de cilantro, lavado,
desinfectado y finamente picado
1 cucharadita de ajonjol blanco,
tostado
2 cucharadas de semillas
de chiles secos
14
Para el aderezo
Combina todos los ingredientes en
un tazn hasta incorporar; reserva.
593
6.8
48
70.3
34
1.3
18.1
106.2
1.5
4.6
26.8
14.4
15
15
16
SPREAD DE SALMN
PREPARACIN
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 20 minutos
Porcin recomendada 4 rebanadas
de baguette con 75g de salmn
INGREDIENTES
16
268
18.6
7.9
17.3
27.8
1.7
73.6
847.3
2.1
2.2
1.7
0.8
17
17
18
CHILI-POPS RELLENOS
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 30 minutos
Porcin recomendada 3 chiles rellenos
INGREDIENTES
18
PREPARACIN
1102
13.8
73.6
106.5
80.3
3.9
177
860.3
13.4
35.6
18.5
19
19
20
INGREDIENTES
20
Para la salsa
Combina todos los ingredientes dentro
de un tazn con ayuda de un batidor
globo, hasta incorporar por completo.
879
21.9
66.9
43.9
1.3
4.8
465
1.5
37.8
21.3
21
21
22
PREPARACIN
INGREDIENTES
22
134
7.4
5.2
9.8
12.4
1.9
18
12.9
0.3
0.7
3.6
0.6
23
23
24
TORTITAS DE QUESO,
CEBADA Y PERA
Rendimiento 8 porciones
Tiempo de preparacin 50 minutos
Porcin recomendada 3 tortitas
de 30g c/u
INGREDIENTES
24
PREPARACIN
240
5.9
13
23.3
25.9
43.3
140.1
0.7
2.7
3.9
4.1
25
25
26
PREPARACIN
INGREDIENTES
Para el aderezo
1 cucharada de aceite de canola
de cebolla, fileteada
2 chiles chipotles adobados, picados
1 cucharadita de tomillo seco molido
2 cucharadas de Tequila Mayorazgo
Una pizca de sal y pimienta negra
molida
taza de crema baja en grasa
1 cucharada de vinagre de manzana
26
Para el aderezo
Calienta el aceite en un sartn y saltea
la cebolla hasta que tome un tono
transparente. Incorpora los chipotles
junto con el tomillo y revuelve bien.
Vierte Tequila Mayorazgo y cocina
a fuego bajo hasta que el lquido se
evapore. Pasa los ingredientes del
sartn a tu procesador de alimentos,
agrega sal, pimienta, crema y vinagre;
procesa hasta incorporar y obtener
un aderezo suave.
Para los rollos
Calienta por unos segundos las tortillas
en un sartn para poderlas manipular.
Extindelas en tu superficie de trabajo y
ntalas con el aderezo. Encima de cada
tortilla reparte tocino, jamn, queso
y espinacas. Espolvorea con pimienta
y forma rollos poco apretados. Sujeta
las tortillas ensartando 4 palillos a lo
largo, dejando espacios iguales entre s.
Corta los rollos en 4 porciones iguales
y coloca en un platn. Lleva a la mesa y
comparte.
103
6.3
6.2
4.6
0.6
23.9
244.4
0.2
3.8
0.8
0.4
27
27
28
ALBONDI-BITES PICANTES
CON JENGIBRE Y CILANTRO
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 25 minutos
Porcin recomendada 4 albndigas
PREPARACIN
INGREDIENTES
28
559
29.5
35.7
157.8
25.3
1.1
41.4
654.8
2.4
11.6
18.5
3.2
29
29
30
INGREDIENTES
30
Para la salsa
2 cucharadas de aceite de oliva
extra virgen
4 filetes de anchoa de lata,
enjuagados
1 chile de rbol seco
2 cucharadas de organo fresco,
picado
cebolla, finamente picada
1 lata de tomates (jitomates),
en trozos
2 cucharadas de Tequila Xicote
Blanco
Una pizca de sal y pimienta negra
molida
cucharadita de azcar mascabado
Para la masa
1 cucharada de azcar
Una pizca de sal
cucharada de aceite de oliva
de taza de agua tibia
1 taza de harina
cucharadita de levadura
instantnea
Aceite de canola (para engrasar)
Para el armado
de taza de harina de maz
(para enharinar)
PREPARACIN
Para la salsa
Calienta el aceite en una olla a fuego
medio y cocina los filetes de anchoa,
moviendo constantemente hasta
deshacerlos. Agrega el chile de rbol y
deja que cambie de color. Incorpora el
organo junto con la cebolla y mueve
regularmente hasta que la cebolla
se torne traslcida. Aade los tomates de lata y Tequila Xicote Blanco;
mezcla con los ingredientes de la olla
y aumenta el sabor con sal, pimienta
y azcar. Cocina a fuego bajo por 10
minutos; reserva.
Para la masa
Combina azcar, sal, aceite de oliva,
agua, 1 taza de harina, levadura y el
restante de harina (por encima) dentro del tazn de tu batidora. Utiliza
el aditamento de pala y comienza a
mezclar a velocidad media baja hasta
que la masa se forme, juntndose a
manera de bola. Cambia la pala por el
aditamento de gancho ligeramente
engrasado con aceite de canola y amasa por 15 minutos a velocidad media.
Toma una pequea cantidad de masa
y forma un disco plano. Estira la masa
310
13
14.2
17.9
29.8
87.8
363.1
0.8
6.2
1.7
31
con tus manos hasta dejarla delgada,
hasta que casi puedas ver la luz pasar
a travs de ella. Si la masa se rompe o
regresa a su forma original demasiado rpido, vuelve a amasar de 5 a 10
minutos en tu batidora con el gancho.
Bolea la masa una vez lista, colcala
dentro de un tazn de vidrio y barnzala
con un poco de aceite de canola. Cubre
el tazn con plstico auto adherible y
refrigera por un da completo o deja
reposar por 30 minutos cerca de la
estufa (o en un ambiente clido) para
que doble su tamao.
Para el armado
Precalienta tu horno a 200C.
Coloca la masa sobre tu superficie de
trabajo, pnchala con tus manos y
estrala hasta obtener un rectngulo
de 18 x 30, aproximadamente. Unta la
masa con salsa (sin saturar), agrega
encima el queso mozzarella y reparte
las hojas de albahaca; deja una orilla de
32
PREPARACIN
INGREDIENTES
32
355
6.4
24.9
43
28
4.4
16.9
257.4
0.6
6.1
11.8
5.5
33
33
34
PREPARACIN
INGREDIENTES
Para el dip
1 cucharada de aceite de oliva
2 echalotes, fileteados
3 tazas de espinacas, lavadas,
desinfectadas y troceadas
de taza Tequila Xicote Blanco
3 dientes de ajo, picados
de taza de yogurt griego sin grasa
de taza de crema baja en grasa
5 cucharadas de nueces, tostadas
y picadas
1 cebolla cambray, finamente
rebanada (con tallo)
1 limn amarillo (jugo y ralladura)
2 cucharaditas de mostaza en polvo
Una pizca de comino, sal y pimienta
negra molida
Para los palitos
2 tazas de harina
1 cucharadita de sal
1 taza de mantequilla sin sal,
en cubos chicos (muy fra)
3 cucharadas de romero fresco,
finamente picado
de taza de queso parmesano
o manchego, rallado
taza de agua helada
4 cucharadas de harina
(para enharinar)
34
Para el dip
Calienta el aceite en un sartn y saltea
los echalotes, hasta que tomen un tono
transparente. Incorpora las espinacas
y saltea por un par de minutos, permitiendo que reduzcan. Incorpora Tequila
Xicote Blanco y permite que se evapore. Agrega los ajos y cocina por un par
de minutos ms para suavizar. Pasa lo
anterior a tu procesador de alimentos
y procesa hasta obtener una mezcla
homognea. Vierte esto a un tazn e
integra el resto de los ingredientes y
revuelve con un batidor globo hasta
incorporar; reserva.
Para los palitos
Coloca la harina y la sal en tu procesador de alimentos, y procesa un par de
veces para combinar. Agrega la mitad
de la mantequilla, el romero y de taza
del queso y vuelve a procesar a pulsos,
hasta que la preparacin comience
a tomar una textura arenosa. Aade
el resto de la mantequilla y el queso;
procura dejar tropiezos visibles de
mantequilla. Aade el agua y vuelve
a procesar hasta que se forme una
masa semi homognea (evita sobre
trabajar la masa). Pasa la masa a tu
superficie de trabajo. Con tus manos
dale una forma rectangular y enharnala ligeramente. Con ayuda de un
rodillo extiende la masa hasta lograr un
rectngulo de 30cm x 40cm, aproximadamente. Dobla los dos extremos
445
12.3
27
9.9
34.5
1.7
187.2
615.8
2.4
8.6
6.2
10.8
35
de la masa hacia el centro y vuelve a
doblar toda la masa para obtener un
rectngulo menos ancho (tres dobleces
en total). Vuelve a estirar la masa con
ayuda del rodillo y refrigera la masa
envuelta en plstico por al menos una
hora. Precalienta tu horno a 190C y
coloca papel encerado sobre dos charolas. Retira la masa del refrigerador y
estrala por ltima vez hasta obtener
5cm de grosor. Corta el rectngulo en
tiras sesgadas de 1cm de ancho. Pasa
una de las tiras a una de las charolas,
35
36
INGREDIENTES
Para el pescado
500g de filete de pescado blanco,
en tiras gruesas
1 taza de Margarita Careyes
3 dientes de ajo, picados
2 cucharadas de tallo de t limn,
finamente picado
Una pizca de sal y pimienta
1 cucharadita de pimentn
taza de harina integral
1 huevo, ligeramente batido
1 taza de avena molida
Para los chips de polenta
4 tazas de leche descremada
1 tazas de polenta
2 cucharadas de mantequilla sin sal,
suavizada
taza de queso de cabra
Una pizca de sal y pimienta negra
molida
3 cucharadas de aceite de canola
PREPARACIN
Para el pescado
Precalienta tu horno a 200C.
Coloca las tiras de pescado en un
tazn y balas con Margarita
Careyes. Agrega ajo, t limn, sal,
pimienta y pimentn. Deja reposar en
refrigeracin por 15 minutos para que el
pescado tome todo el sabor. Escurre las
tiras de pescado y cbrelas pasando en
orden por harina, huevo y, finalmente,
por avena. Colcalas en una charola,
balas con aceite de oliva y hornea
a 170C por 10 minutos o hasta que el
pescado est bien cocinado.
Para los chips de polenta
Coloca la leche en una olla chica a
fuego medio y calienta hasta que
comience a hervir. Agrega la polenta
y revuelve constantemente por 5
minutos con ayuda de una cuchara
de madera. Aade la mantequilla y
el queso a la olla; aumenta el sabor
con sal y pimienta. Revuelve hasta
que no queden grumos y transfiere la
Para servir
2 limones amarillos, en cuartos
36
465
24.7
14.3
56.1
40.7
3.6
236
219.7
0.5
4.3
4.9
3.6
37
preparacin a un refractario rectangular (18cm x 26cm) ligeramente
engrasado. Empareja la superficie
con una cuchara y deja enfriar por
20 minutos. Lleva el refractario a tu
refrigerador y deja por 1 hora. Retira
la polenta de refrigeracin y crtala
en bastones, como si se tratara de
papas a la francesa. Calienta el aceite
en un sartn y cocina en tandas los
bastones de polenta por ambos lados
37
38
PREPARACIN
INGREDIENTES
38
157
0.9
13
0.5
0.2
39
BERRY RHUM
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 5 minutos
Porcin recomendada 1 vaso bajo
PREPARACIN
Para la bebida
Vierte Ron Antillano Blanco,
Licor de Flamingo Fresa, Jarabe
Natural Madrilea y jugo de limn
en un shaker con hielos. Agita vigorosamente hasta enfriar.
INGREDIENTES
Para la bebida
6 oz de Ron Antillano Blanco
4 oz de Licor de Flamingo Fresa
2 oz de Jarabe Natural Madrilea
4 oz de jugo de limn
taza de hielos
Para servir
Llena vasos bajos con hielos
triturados y reparte en cada
uno las frutas; sirve la bebida
y disfruta de inmediato.
Para servir
Hielos, triturados
4 cucharadas de frambuesas,
lavadas y desinfectadas
2 cucharadas de zarzamoras,
lavadas y desinfectadas
39
233
0.3
0.2
26.7
0.7
0.1
40
LIMONADA ROJA
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 5 minutos
Porcin recomendada 1 vaso
PREPARACIN
INGREDIENTES
40
235
0.2
0.1
30.7
0.2
2.4
56.9
41
PREPARACIN
INGREDIENTES
41
224
0.3
26.2
0.7
19.9
4.7
0.3
0.1
42
EsPRESSO
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 5 minutos
PREPARACIN
INGREDIENTES
Hielos, al gusto
8 oz de Vodka Karat
4 oz de Licor de Caf Don Pancho
4 oz de caf expresso fro
2 oz de Jarabe Natural Madrilea
42
288
0.1
26.6
0.6
43
HIELOS DE FRUTA
Rendimiento 8 porciones
Tiempo de preparacin 5 minutos
+ tiempo de congelacin
Porcin recomendada vaso
PREPARACIN
INGREDIENTES
43
67
0.5
0.2
6.6
1.8
9.7
0.5
0.2
0.1
44
MARGARITA DE MARACUY
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 5 minutos
Porcin recomendada 1 copa
PREPARACIN
INGREDIENTES
44
173
0.6
0.3
33.9
0.3
6.6
8.9
0.1
45
MELN BELLINI
PREPARACIN
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 5 minutos
Porcin recomendada 1 vaso
INGREDIENTES
45
199
0.3
0.1
22.7
0.4
0.2
46
MARTINI DE SANDA
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 5 minutos
Porcin recomendada 1 copa martinera
INGREDIENTES
PREPARACIN
46
237
0.3
0.2
30.3
670
47
PASSION MARTINI
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 5 minutos
Porcin recomendada 1 copa martinera
PREPARACIN
INGREDIENTES
47
149
0.2
0.2
29.7
0.2
0.5
1.6
48
PREPARACIN
INGREDIENTES
48
123
0.2
0.1
11
0.2
4.5
70.4
0.1
49
SHOT TROPICAL
Rendimiento 4 porciones
Tiempo de preparacin 5 minutos
Porcin recomendada 1 vaso
PREPARACIN
INGREDIENTES
49
92
0.1
18
0.2
2.2
5.4
50
PREPARACIN
INGREDIENTES
Para el mojito
Llena cuatro vasos con hielos y
reparte equitativamente el resto de
los ingredientes dentro de los vasos.
Agita y decora con hojas de menta y
coco rallado. Disfruta de inmediato.
Para el mojito
Hielos, al gusto
4 oz de Flamingo Wild and Tasty
Manzana Verde
6 oz de Ron Antillano Blanco
8 oz de miel de coco y menta
4 oz de jugo de limn
6 oz de agua mineral fra
Hojas de menta, lavadas
y desinfectadas (para decorar)
Coco rallado (para decorar)
50
262
0.3
2.1
28.8
0.9
2.8
26.5
0.1
1.8
0.1
NDICE DE RECETAS
Aceitunas Mayorazgo
36
Berry Rhum
37
Limonada roja
38
39
Espresso
40
Hielos de fruta
41
Margarita de maracuy
42
Meln Bellini
43
Martini de sanda
44
Passion martini
45
46
Shot tropical
47
48
10
12
Spread de salmn
14
Chili-Pops rellenos
Nuggets extra picantes
16
18
20
24
26
28
32
34