IGIENA PERSONAL

A MILITARILOR

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Igiena personal a militarului este un
compartiment al igienei militare, ce
promoveaz msuri de meninere i fortificare
a sntii militarilor.
Aceste msuri prevd un ir de cerine igienice
fa de ngrijirea corpului, minilor, cavitii
bucale i a echipamentului.

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Corpul trebuie meninut n curenie i n
conformitate cu cerinele regulamentelor:
- militarii trebuie s fac baie nu mai rar de o dat
pe sptmn cu schimbul lenjeriei de pat i corp,
- zilnic s fac toaleta de diminea, tergndu-se
pn la bru cu tergarul umed.
- toate prile descoperite ale corpului trebuie
splate
n fiecare zi cu spun,
- faa i gtul - de dou ori pe zi: dimineaa dup
nviorare i seara nainte de somn (la necesitate i
mai des).

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Pentru militari se recomand o frizur scurt

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR

Femeilor militare li se
interzice:
purtarea prului rsfirat
sau codi,
vopsirea prului n culori
aprinse,
folosirea clamelor,
s poarte unghii prea
lungi,
s se machieze excesiv.

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Capul trebuie splat
sptmnal cu spun,
ampon, n baie,
Prul trebuie uscat cu
tergarul i pieptnat.
Coafura trebuie s fie
ngrijit, sa nu mpiedice
folosirea mijloacelor de
protecie individual i
purtarea echipamentului.

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Militarii se vor rade n
fiecare zi cu mijloace
individuale de brbierit.
n caz de tieturi, ran
se trateaz cu tinctur
de iod 2 sau 5%.
Se interzice utilizarea
rechizitelor de brbierit
strine.

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Militarii pot purta barb
dac au pe fa cicatrice
sau alte semne.
Musteele se permit
numai pn la comisura
labial.

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Igiena cavitii bucale are o mare importan,
deoarece n gur, de obicei, se afl un numr
mare de microorganisme.
Se recomand curirea dinilor cu periua de
dini de dou ori pe zi - dimineaa i seara nainte
de somn, iar dup mncare - cltirea gurii.
Pentru depistarea dinilor bolnavi militarii
necesit examen medical regulat la medicul
stomatolog.

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Periajul dinilor

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Trebuie de accentuat importana splrii minilor
nainte de mas, dup terminarea lucrului,
deservirii tehnicii i vizitarea veceului.
npreun cu murdria, pe mini nimerete o
cantitate mare de microbi printre care i patogeni
(salmonella, shigeloza, ou de helmini etc).
Minile se spal cu spun.
Se interzice splarea minilor cu benzin, care
degreseaz i usuc pielea; benzina etilat
conine o substan toxic, numit tetraetil de Pb.

Spalrea corect a minilor

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Unghiile trebuie s fie tiate scurt pentru evitarea
infectrii.
ngrijirea picioarelor const n splarea lor
nainte de somn cu spun i tergerea cu un
tergar special pentru picioare.
Pielea tlpii picioarelor, n comparaie cu cea a
altor regiuni ale corpului, are un numr mare de
glande sudoripare, deacea ngrijirea picioarelor
are o nsemntate igienic deosebit.

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Unghia ncrnat

Tierea excesiv a
unghiilor la picioare, cu
lsarea marginilor
ascuite favorizeaz
creterea i inflamarea
pielii din jurul unghiei.
Cel mai frecvent sufer
halucele.

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
Regula de tiere a unghiilor

Corect

Incorect

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR
O msur profilactic este ajustarea corect a
nclmintei.
nclmintea strimt pe timp de iarn
ngreuneaz circulaia sngelui, i n consecin
duce la rcirea i degerarea picioarelor.

Modul de nvelire a
picioarelor cu obiele

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR

Respectarea
regulilor
igienice
personale reprezint criteriul principal
privind meninerea i fortificarea sntii
militarilor.

IGIENA PERSONAL
A MILITARILOR

NTREBRI ?