Ing.

Claudia Lorena Mrquez

clmarquezfernandez@gmail.com

1.
2.

3.

Uso del Cuerpo Humano

Arreglo y condiciones del lugar de trabajo
Diseo de Herramientas y equipo de trabajo

https://www.youtube.com/watch?v=oTzsHfGwvN4
https://www.youtube.com/watch?v=VqQ_MXnP_s0

Fuerza muscular considerable debe realizarse en

la posicin optima
Se alcanza la mxima resistencia muscular con
movimientos lentos
Se utiliza el impulso para ayudar a los empleados
o bien se debe reducir el impulso si es
contrarrestado por esfuerzo muscular
Se disean tareas para optimizar la capacidad del
esfuerzo humano

Se utilizan los msculos grandes para las

tareas que requieran fuerza
Se debe permanecer por debajo de 15% de la
mxima fuerza voluntaria
Se requiere ciclos de trabajo, descanso
breves, frecuentes e intermitentes

Utilizar los msculos grandes para tareas que

requieran fuerza

Se disean las tareas de tal forma que la

mayora de los trabajadores puedan
realizarlas

Se debe utilizar poca fuerza para realizar

movimientos precisos o un control fino de
movimientos
No se debe intentar realizar movimientos
precisos o control fino inmediatamente
despus de realiza trabajo pesado

Realice movimientos balsticos para adquirir

velocidad.
Comience y termine los movimientos con
ambas manos simultneamente
Mueva las manos simultneamente y de
forma simultanea hacia y desde el centro del
cuerpo

Utilice los ritmos naturales del cuerpo

Use movimientos curvo continuos

Use la clasificacin prctica mas baja de

movimientos
Trabaje con ambas manos y pies de manera
simultanea
Aligere la fijacin de la vista

Primera Clase:
Movimiento de dedos mientras el resto del brazo se
mantiene inmvil.

Segunda Clase:
Movimiento de dedos y muecas mientras el
antebrazo y brazo se mantiene inmviles.

Tercera Clase:
Movimientos de dedos, muecas y brazo
inferior.
Cuarta Clase:
Movimientos de dedos, muecas, antebrazo y
brazo superior.
Quinta Clase:
Movimientos corporales tales como tronco.