Anexa 3

CHESTIONARUL DE AUTOAPRECIEREA A IMAGINII DE SINE

Cum sunt in prezent

Itemi
Emotiv
Impresionabil
Plin de umor
Independent
Prietenos
Ambitios
Interesant
Cinstit
Atragator
Rezervat
Entuziast
Sensibil

Cum as dori sa fiu

Demn de incredere
Inteligent
Comod
Vesel
Invidios
Energic
Politicos
Linistit
Iscusit
Sigur
Maleabil
Interiorizat
Fragil
Sincer
Relaxat

Puternic
Cinic
Impulsiv
Apatic

Chestionarul prezint o list de 32 de adjective, reprezentnd att caracteristici pozitive ct

i caracteristici negative. Chestionarul nu presupune rspunsuri corecte sau greite, ceea ce
conteaz fiind felul n care subiectul se evalueaz pe sine nsui.
Citii adjectivele de mai jos, apoi marcai cu X n coloana Cum sunt n prezent fiecare
cuvnt care, dup prerea dvs, exprim o trstur ce v caracterizez. Apoi, far s
priviisemnele deja fcute, recitii lista. Acum notai cu O n coloana Cum a vrea s fiu fiecare
cuvnt care exprim nsuirea pe care ati dori s o avei , dac ati fi o persoan ideal.
Pentru a afla scorul, se acord un punct pentru fiecare adjectiv notat n ambele coloane, cu X,
respectiv cu O, ca i pentru cele care n ambele nu au primit nici un semn. Dac un adjectiv este
notat doar ntr-una dintre coloane, el nu primete nici un punct. Pentru ob inerea notei totale se
face suma punctele, obinndu-se o msur aproximativ a discrepanei ntre Eul actual i Eul
ideal.
Interpretare:
Existena unui punctaj de cel puin 24 sugereaz un nivel rezonabil al confortului psihic i o
discrepana nesemnificativ ntre Eul actual i Eul ideal. Un punctaj slab, sub 24 de puncte
reprezint un disconfort psihic i binenteles o discrepan mare ntre cele dou Eu-ri.