NEFROLITIASIS

Qu es la nefrolitiasis?
Es la formacin de clculos en el rin y vas urinarias, un proceso frecuente que se debe a
mltiples factores, muchos de los cuales no son bien conocidos. Los clculos muchas veces no
dan ningn tipo de problemas, pero en otras ocasiones son causa de dolor (clico nefrtico),
infecciones o de alteraciones de la funcin renal.
Cmo se controla nefrolitiasis?
1.- Con la comida:
Es importantsimo que beba abundantes lquidos (3 4 litros diarios); piense que, cuanto ms
beba, ms dificultar la formacin de clculos. Puede tomar agua, infusiones (todas salvo el t),
etc. y debe acostumbrarse a tomar platos cuantiosos de sopa a diario, pero no consuma ms de
un vaso de leche al da.
Procure tomar con moderacin los siguientes alimentos:

Derivados de la leche: queso, yogurt, flan, natillas, etc.

Algunas verduras: endibias, acelgas, puerros, espinacas, judas verdes, alcachofas,

coles, zanahorias, ruibarbo, etc.

Algunas frutas: naranjas, peras, fresas, ciruelas, uvas, etc. Utilice la manzana y el
melocotn en almbar.

Cacao y sus derivados: chocolate, colacao, etc.

Se trata de dar preferencia a:

Sopas, pastas de arroz, patatas, esprragos, berenjenas, pimientos, etc.

Pescado blanco, carne magra y huevos.

Manzana y melocotn en almbar.

Si tiene el cido rico elevado disminuya el consumo de vsceras (hgado, riones, callos,
sesos, etc.), ciertos pescados azules (anchoas, boquerones, sardinas, etc.), mariscos, caza y
embutidos.
2.- Con medidas higinicas:
Procure evitar la inmovilizacin excesiva, sobre todo si es Vd. una persona mayor: pasee
un buen rato diariamente.
3.- Con la adecuada medicacin:
Tome correctamente la medicacin que se le d.
Evite la toma de preparados con vitaminas C y D y productos para las molestias de
estmago.
4.- Actuando correctamente en el clico nefrtico:
Tmese la medicacin que se le haya dado para ese momento; aplquese calor con una
manta elctrica o con una bolsa de agua caliente, y, si el dolor es muy intenso, mtase en la
baera con agua muy caliente y permanezca dentro de ella durante un buen rato.
Orine en un recipiente para tratar de obtener el clculo si fuera expulsado.
Llame al Doctor si el dolor no cede con el tratamiento, si aparece fiebre de ms de 38C o
si disminuye la orina a menos de medio litro al da.