MEDIDAS PREVENTIVAS Y NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN

PERSONAS Y EQUIPOS
En caso de que no se eviten los riesgos para los trabajadores, deben aplicarse
medidas de control para eliminar o reducir los riesgos para la salud de stos. Debe
seguirse la clasificacin de prioridad siguiente:
1.

Disear procesos y controles de trabajo, y utilizar equipos y materiales

adecuados para reducir la liberacin de sustancias peligrosas.

2.

Aplicar medidas de proteccin colectiva en el origen de los riesgos, como

ventilacin y medidas organizativas adecuadas.

3.

Aplicar medidas de proteccin individual, incluido el uso de equipos de

proteccin personal. De conformidad con la ley, ste es el ltimo recurso, y
slo debera emplearse en caso de que no pueda controlarse
adecuadamente la exposicin por otros medios. En caso de que se faciliten
equipos de proteccin personal a los trabajadores, stos debern recibir
formacin sobre el uso de los mismos.

4.

Eliminar lo innecesario y clasificar lo til.

5.

Favorecer el orden y la limpieza mediante sealizacin y medios adecuados

6.

Evitar ensuciar actuando en el origen y limpiar siempre con inmediatez

Debera reducirse al mnimo el nmero de trabajadores expuestos, as como la

duracin e intensidad de la exposicin y la cantidad de sustancias peligrosas
utilizadas. Asimismo, deberan adoptarse medidas de higiene adecuadas.
Las empresas tambin estn obligadas a facilitar a los trabajadores informacin
sobre los riesgos que comportan las sustancias peligrosas, as como formacin
sobre cmo utilizarlas de un modo seguro. Los reglamentos se aplican tanto a los
productos comercializados como a los residuos y subproductos resultantes de los
procesos de produccin.
La legislacin tambin establece normas de clasificacin y etiquetado para
numerosos productos qumicos, aunque no para todos, de modo que los usuarios
puedan conocer las caractersticas de las sustancias con las que trabajan. La

legislacin comunitaria contempla el suministro de etiquetas de seguridad clara y

normalizada, smbolos de riesgo y fichas de datos de seguridad (que deben
suministrar los fabricantes y proveedores de productos qumicos, en las que figure
informacin sobre las propiedades de las sustancias, los riesgos asociados a
stas y orientaciones sobre su almacenamiento, manipulacin o proteccin).
Para algunos productos, como los productos farmacuticos (por ejemplo,
medicamentos citostticos) o cosmticos (por ejemplo, productos para
peluqueras), los proveedores no tienen que suministrar fichas de datos de
seguridad.
Aun cuando existan fichas de datos de seguridad, es posible que se necesite ms
informacin en algunos casos. En tales casos ser necesario:
utilizar otras fuentes (documentacin tcnica, instrucciones de uso,

documentos de referencia tcnicos y cientficos y publicaciones);

preguntar a los fabricantes y proveedores;

consultar a los servicios de prevencin;

solicitar asesoramiento a organizaciones profesionales (asociaciones

profesionales, cmaras de comercio, sindicatos, seguridad social y otros);
ponerse en contacto con las autoridades pertinentes.

CUANDO ESTS EN EL TRABAJO ULGUNAS DE LAS MEDIDAD

PREVENTIVAS QUE DEBES DE TOMAR SON:
Qu debes hacer

Revisa de forma peridica tus hbitos de trabajo para detectar posibles

actuaciones que puedan generar riesgos.
Implcate en la Prevencin de Riesgos Laborales de tu centro.
Las salidas, zonas de paso, vas de evacuacin y espacios de trabajo
debern mantenerse siempre despejados de objetos y lquidos o sustancias
resbaladizas.
Utiliza las herramientas y equipos de trabajo adecuados al trabajo que
vayas a realizar y para el que han sido diseadas. Respeta las
instrucciones de empleo y mantenimiento. Si detectas anomalas en alguna
mquina o herramienta durante su funcionamiento, manejo o inspeccin

visual, informa al Responsable en materia de Seguridad y Salud Laboral del

centro.
Usa aquellos equipos de proteccin individual (guantes, casco,
protectores auditivos,) que sean necesarios para protegerte de los
riesgos a que ests expuesto.

Qu no debes hacer

No almacenes objetos en zonas de paso, vas de evacuacin, ni en

lugares que dificulten el acceso a los equipos de lucha contra incendios.
Nunca retires las protecciones ni anules los dispositivos de seguridad de
los equipos de trabajo.
No sobrecargues, ni manipules indebidamente la instalacin elctrica.
No almacenes, ni manipules productos inflamables prximos a una fuente
de calor.
No fumes, tomes alimentos o bebidas si trabajas con productos qumicos
o estas expuesto a contaminantes biolgicos.

CUANDO MANIPULAS PRODUCTOS QUMICOS

Cuando vayas a manipular un producto qumico, solicita y consulta su

ficha de datos de seguridad. Lee la etiqueta. Manjalo siguiendo las
indicaciones contenidas en ellas.
En la fichas de datos de seguridad aparecern las indicaciones relativas
al uso, almacenamiento, transporte, protecciones individuales necesarias,
primeros auxilios, actuaciones en caso de derrame, incendios,
Utilizas los equipos de proteccin individual que estn establecidos en la
ficha de datos de seguridad, en la etiqueta y en la evaluacin de riesgos.
No mezcles productos cuya combinacin no est autorizada por el
fabricante. No uses envases de otros productos para trasvasar y en ningn
caso emplees envases de bebidas o comida.
Asegrate de que todos los productos estn correctamente identificados
y con su etiqueta.
No superpongas etiquetas, ni escribas o rotules sobre el etiquetado de
envases potencialmente peligrosos.
Sustituye siempre que sea posible los productos qumicos peligrosos por
otros menos nocivos.
Respeta escrupulosamente las medidas de higiene personal.

CUANDO MANIPULAS CARGAS MANUALMENTE

Siempre que sea posible, usa los medios mecnicos auxiliares de los que
dispongas.
Las normas de seguridad para levantar cargas son:

Observa la carga: posible peso, forma, tamao, zonas de

agarre,
o
Solicita ayuda si el peso es excesivo o hay que adoptar posturas
incmodas y no se pueden usar medios mecnicos.
o
Adopta la postura de levantamiento: pies separados, espalda
recta, mentn metido y rodillas flexionadas.
o
Sujeta firmemente la carga con las manos y acrcatela al
cuerpo.
o
Levanta suavemente la carga por extensin de las piernas,
manteniendo la espalda derecha. No des tirones a la carga ni la
muevas de forma rpida o brusca.
o
Evita giros del tronco, mueve los pies en lugar de la cintura.
En posicin sentada, evita manejar pesos de ms de 5 kg. Mejor hazlo de
pie.
En las estanteras, procura colocar los objetos que usas con ms
frecuencia en las baldas de altura comprendida entre tu codo y media
pierna cuando ests de pie.
Evita levantar cargas por encima de la altura de los hombros. Utiliza los
elementos de ayuda (escaleras de mano).
Si transportas objetos voluminosos, no vers por dnde caminas.
Asegrate previamente que la zona de paso est libre y transitable.
En la movilizacin de personas, solicita la colaboracin del usuario.
Cuidars tu espalda y potenciars su grado de autonoma.
Para mantener tu espalda sana es fundamental que la ejercites. Haz
ejercicios que fortalezcan, practica natacin, etc.
o

CMO ACTUAR EN CASO DE ACCIDENTE DE TRABAJO

Observar y valorar la situacin antes de actuar.

Actuar con rapidez, pero manteniendo siempre la calma.
No mover a la persona accidentada si no es imprescindible.
Examinar al herido con mucho cuidado.
Intervendremos slo si sabemos cmo actuar.
Nunca dar de comer o beber a una vctima que est inconsciente.
Aflojar las ropas que opriman y abrigar al accidentado si es necesario.
Tranquilizar al herido, transmitiendo seguridad en nuestra actuacin.
Se le deber tratar, que no trasladar, con urgencia.
Cuando auxilies debes protegerte: utiliza siempre guantes si prevees
contacto con sangre.
Alejar a las personas curiosas y evitar aglomeraciones. Organizar dando
las instrucciones precisas.

MEDIDAS
ELEVADAS

PREVENTIVAS

ANTE

LA

EXPOSICIN

TEMPERATURAS

La exposicin a temperaturas elevadas puede verse agravada por el hecho de

realizar un trabajo fsico intenso. Para evitar que estas circunstancias puedan
afectar a la seguridad y salud de los trabajadores expuestos, se proponen las
siguientes medidas preventivas:

Beber agua con frecuencia y en cantidades pequeas en lugar de

grandes cantidades de forma espaciada. No consumir bebidas alcohlicas
ni excitantes ya que pueden aumentar la deshidratacin.
Hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el
sudor. Evitar el consumo de comidas grasas.
Disponer que las tareas de ms esfuerzo fsico se hagan en los
momentos de menor calor de la jornada. El periodo ms caluroso del da, al
sol, en das despejados, es el comprendido entre las 2 de la tarde (las 12
de la maana en hora solar) y las 5 y media de la tarde (las 3 y media de la
tarde en hora solar).
Durante las horas ms calurosas del da evitar la realizacin de tareas
pesadas, los trabajos especialmente peligrosos y el trabajo en solitario.
Modificar los horarios de trabajo durante el verano para que, donde el
proceso de trabajo lo permita, no se trabaje durante las horas de ms calor
del da.
Establecer la rotacin de trabajadores en las tareas donde puede haber
mucho estrs trmico por calor.
En el caso de producirse calambres musculares tras una exposicin
prolongada a altas temperaturas, actuar de la forma siguiente:
o
Parar toda la actividad y descansar en algn sitio fresco.
o
Beber zumos ligeros y bebidas deportivas diluidas en agua.
o
Consultar al mdico si los calambres duran ms de una hora.
Cuando se realicen jornadas prolongadas en ambientes calurosos y con
esfuerzo fsico intenso puede producirse un golpe de calor, cuyos sntomas
principales son congestin en la cara, dolor de cabeza, respiracin rpida,
sudor fro y debilitamiento del pulso. En estos casos la secuencia a seguir
sera la siguiente:
o
Mientras se espera, situar al trabajador en un lugar fresco
(tumbado hacia arriba y con la cabeza ms alta que el cuerpo) y
tratar de enfriar el cuerpo mediante la aplicacin de compresas de
agua fra en la frente, cuello y en la parte interior de los brazos.

NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EQUIPOS

Condiciones inseguras: Aqullas que derivan de la inobservancia o desatencin de
las medidas establecidas como seguras, y que pueden conllevar la ocurrencia de
un incidente, accidente, enfermedad de trabajo o dao material al centro de
trabajo.

Condiciones peligrosas: Aquellas caractersticas inherentes a las instalaciones,

procesos, maquinaria, equipo, herramientas y materiales, que pueden provocar un
incidente, accidente, enfermedad de trabajo o dao material al centro de trabajo.
Incidentes: Los acontecimientos que pueden o no ocasionar daos a las
instalaciones, maquinaria, equipo, herramientas y/o materiales utilizados, e
interferir en los procesos o actividades, y que en circunstancias diferentes podran
haber derivado en lesiones a los trabajadores, por lo que requieren ser
investigados para considerar la adopcin de las medidas preventivas pertinentes.
Para la utilizacin de maquinaria, equipo y herramientas, los patrones debern:
Elaborar un estudio para analizar el Riesgo a que estn expuestos los
trabajadores; Contar con un programa especfico para su revisin y
mantenimiento; Contar con los procedimientos para su operacin y mantenimiento;
Instalar protectores y dispositivos de seguridad cuando as proceda; Promover
aspectos de tipo ergonmico en su uso; Proporcionar el Equipo de Proteccin
Personal requerido para su operacin. Informar a los trabajadores sobre su uso,
conservacin, mantenimiento, lugar de almacenamiento y transporte seguro.
Capacitar y adiestrar a los trabajadores para su operacin segura, y Llevar los
registros sobre los resultados de su revisin y mantenimiento.
Evitar o interrumpir las actividades cuando se detecten Condiciones Inseguras en
los sistemas o equipos utilizados, o existan condiciones que pongan en Riesgo a
los trabajadores
Identificar a cada equipo por medio de nmero o clave
Sealizar en los equipos los tipos de Riesgo de las sustancias que contienen
Disponer del espacio requerido para la operacin de los equipos y, en su caso, la
realizacin de las maniobras de mantenimiento, pruebas de presin y exmenes
no destructivos
Proporcionar el Equipo de Proteccin Personal para proteger al Personal
Ocupacionalmente Expuesto

CONCLUSIONES
En los accidentes pudimos apreciar que sus inicios fueron provocados por la
necesidad de los trabajadores de contar con una herramienta que les
proporcionan un ambiente de trabajo ms seguro, y que actualmente toda
empresa debe tomar conciencia de lo importante que es contar con un sistema
integrado de seguridad e higiene industrial, y as presentar una mejor manera de
disminuir y regular los riegos de accidentes y enfermedades profesionales a las
que estn expuesto los trabajadores.
Adems es una forma de cumplir con los reglamentos y todas las disposiciones
legales dirigidas a crear un ambiente de trabajo seguro y garantizar el bienestar de
cualquier trabajador.
Una empresa que no tenga un programa de prevencin no es capaz surgir y va
siempre al fracaso y mide el mayor ndice de mortalidad.
An en la actualidad existen empresas que no han integrado un Comit de Higiene
y Seguridad industrial, o no lo han integrado de la manera correcta. Esta condicin
las hace ms dbiles frente a sus competidores, ya que una forma de medir la
productividad de una empresa, se relaciona con la cantidad de accidentes y
lesiones sucedidos en la planta.
Es importante tanto para los empleadores como para los trabajadores, el
cumplimiento efectivo del programa de Higiene y Seguridad Industrial porque es
ello lo que garantiza el mejor funcionamiento de los procesos.
La creacin de un ambiente seguro en el trabajo implica cumplir con las normas y
procedimientos, sin pasar por alto ninguno de los factores que intervienen en la
confirmacin de la seguridad como son: en primera instancia el factor humano

(entrenamiento y motivacin), las condiciones de la empresa (infraestructura y

sealizacin), las condiciones ambientales (ruido y ventilacin), las acciones que
conllevan riesgos, prevencin de accidentes, entre otros. El seguimiento continuo
mediante las inspecciones y el control de estos factores contribuyen a la formacin
de un ambiente laboral ms seguro y confortable.