http://www.personalitatealfa.

com/blog/cumpoti-sa-fii-dependent-de-iubire-si-sa-suferica-un-caine/

Cum poti sa fii dependent de iubire si sa

suferi ca un caine
Inteligenta emotionala88 comentarii

Atractia nu inseamna neaparat apropiere. Pentru ca o relatie sa functioneze, trebuie mai

intai sa ne descoperim unul pe altul, sa invatam sa ne cunoastem in labirintul permisiunilor
si al cunoasterilor, al indraznelilor si al retinerilor Jacques Salome
Introducere in dilema iubirii
Subiectul despre care urmeaza sa iti vorbesc azi, este un subiect cel putin controversat.
Vorbim despre dependenta de afectiune, un element esential al iubirii. Omul, fara afectiune,
moare.
Orice mamifer, fara afectiune, moare.

Un experiment despre care poti sa citesti mai mult aici: Experiment despre
afectiune arata ca puii de maimuta care sunt lipsiti de afectiune dezvolta grave probleme
emotionale si de socializare sau chiar mor.
http://psychology.about.com/od/historyofpsychology/p/harlow_love.htm
Pentru a incepe cu dreptul, vreau sa iti rezum pe scurt punctul meu de vedere asupra iubirii,
punct de vedere pe care il gasesti in materialele de pe blog si in cartile mele, in special in
cartea Cum sa il faci pe CUpidon animalul tau de companie.
Asa cum omul are o latura a sa umana, pamanteasca, cu ego si un corp fizic ce moare si in
acelasi timp are un spirit in el, un sambure de divinitate si nemurire, la fel omul este
condamnat la o iubire duala, scindata in doua parti.
Iubirea inferioara si cea superioara.
Cea inferioara este iubirea corpurilor, iubirea ego-urilor iar cea superioara este iubirea
spirituala.
Cele doua nu sunt total despartite si omul de obicei le traieste la un moment dat in acelasi
timp.
Aceste iubiri fiind foarte diferite pe toate planurile, ele il fac pe om sa se simta rupt in doua,
in anumite momente.
Cuvintele caracteristice iubirii inferioare sunt: atractie sexuala, gelozie, intensitate si
pasiune, posesivitate, indragostire.
Cuvintele caracteristice iubirii superioare sunt : acceptare neconditionata, implinire
sufleteasca si spirituala, iubire, daruire.
Iubirea inferioara are ca trasatura specifica durata scurta. Indragostirea, sau atracatia
sexuala, dureaza o vreme. Luni de zile, cativa ani poate. Apoi, pentru a putea simti
indragostirea cu aceeasi intensitate, o fiinta umana are nevoie de un partner nou.
Apoi, daca nu exista iubirea superioara, oamenii se despart, suparati, certati, cu ura unii fata
de altii.
Poti vedea cata iubire superioara este intre oameni, privind la divorturile cu scandal,
despartirile dureroase care nu lasa loc de buna ziua si crimele din pasiune.
Unde exista iubire superioara poate exista despartire intre doi oameni, insa aceastia raman
in relatii excelente. De asemenea, pot sa ramana in relatie pentru toata viata.
Daca doi oameni raman impreuna pentru toata viata nu inseamna ca exista neaparat iubire
superioara ci poate exista teama de singuratate sau teama ca nu exista ceva mai potrivit si
mai bun, obisnuinta.

Pentru o intelegere mai buna a ceea ce vreau sa spun mai sus, este un articol intreg
aici: http://personalitatealfa.com/blog/in-loc-de-te-iubesc-corect-ar-fi-am-nevoiede-tine/
Cele 5 limbaje ale iubirii ne spun ca exista 5 modalitati principale prin care
oamenii se simt iubiti
servicii
cuvinte
cadouri
timp petrecut impreuna
afectiune
Azi vom vorbi despre afectiune si cum poti ajunge dependent de ea.
Oxitocina este hormonul atasamentului. In momentul in care doi oameni se tin in brate unul
pe altul, se elibereaza oxitocina, un hormon care te face sa fii mai legat de persoana
respectiva. Se mai numeste si hormonul atasamentului.
La orgasm, creierul femeii este inundat la cel mai propriu mod de acest hormon.
Cand un tata isi tine copilul mic in brate, creierul lui elibereaza foarte multa oxitocina si ii
scade testosteronul, hormonul sexual masculin. Daca te gandesti, este un mecanism al
naturii ca in preajma copiilor tai sa iti scada secretia de hormoni sexuali.
Problema e ca oxitocina creeaza o dependenta, la fel de puternica precum orice drog. Asta
duce la un fals sentiment al iubirii care este extrem de bine ilustrat in urmatoarele randuri
de catre Ursula, o psihoterapeuta foarte priceputa:
In relatiile de cuplu, de multe ori iubirea este confundata cu atasamentul. Atasamentul este
de fapt despre frica de a nu-l pierde pe celalalt, despre dependenta fata de el/ea pe diferite
planuri si are de-a face mai mult cu iubirea de sine (sau cu lipsa iubirii de sine) decat cu
iubirea pentru un altul. Iubirea fara atasament atasament care de multe ori este patologic,
pentru ca exista ganduri de genul nu pot trai fara tine, nu ma descurc fara tine, viata
mea nu are sens fara tine, etc. este cea mai pura forma de iubire. In iubirea fara
atasament nu este vorba despre ceea ce poate sa-ti dea celalalt pentru ca tu te simti gol pe
dinauntru, ci este vorba despre ceea ce poti tu sa oferi altuia din preaplinul tau. Majoritatea
relatiilor sunt atat de zbuciumate si de conflictuale pentru ca este vorba de fapt despre troc:
tu imi dai mie asta si eu iti dau tie altceva. Intr-o astfel de relatie sunt foarte dese discutiile
pentru ca unul dintre parteneri simte ca da mai mult si ca nu primeste destul sau ceea ce
are nevoie si astfel apare frustrarea, nefericirea, neimplinirea. La un moment dat, astfel de
persoane vor cauta in alta parte satisfacerea nevoilor, adica vor cauta pe altcineva care da
mai mult. Desi oamenii cred ca acest tip de relatii sunt cele normale, realitatea este cu
totul alta. Daca ne dorim o relatie armonioasa cu un partener, este bine sa cautam persoana
careia putem sa-i daruim pentru ca ne face placere sa facem asta si nu sa cautam o
persoana care sa ne satisfaca nevoile pe care nu ni le putem satisface singuri. Metaforic
spus, putem sa ne dorim o relatie fie din postura de print adica o persoana care are tot

ceea ce are nevoie, insa poate sa daruiasca si altora, fie din postura de cersetor o
persoana cu multe nevoi nesatisfacute care cauta salvarea in celalalt

Cum am ajuns sa fiu dependent de afectiune

Vreo 3 ani de zile am avut 13 kilograme datorita unei femei care m-a crescut si care imi
dadea sa mananc in fiecare zi paine cu slanina si apoi somnifere ca sa nu urlu cand veneau
bunicii si parintii in vizita. Am fost declarat rahitic si am fost foarte aproape de moarte.
Bunica mea a iesit la pensie ca sa ma creasca si asta mi-a salvat viata. Au urmat luni bune
de tratament pentru crestera poftei de mancare si cresterea in greutate.
Cantitatea de mancare pe care stomacul meu o suporta, precum si lipsa totala de apetit ar fi
facut invidios orice top model de clasa mondiala.
Cu multa iubire, atentie si grija, bunica m-a salvat.
Limbajul ei de iubire era afectiunea. Tot timpul ma tinea in brate, ma pupa si ma dezmierda.
Astfel, am crescut cu limbajul de iubire al afectiunii.
Singurul fel in care ma simteam iubit era afectiunea.
Astfel, cand am ajuns adult, cautam asta la femeile din jurul meu.
Am dezvoltat, fara sa imi dau seama, o dependenta de afectiune.
Daca nu imi primeam doza, deveneam nervos, agresiv si irascibil cu toti cei din jur. Eram
nefericit.
A fost o perioada de cativa ani de zile de pe la 23 la 27 de ani cand nu am avut o relatie
stabila si eram antisocial, studiam si practicam seductia dar nu pastram legaturi afective cu
fetele din mai multe motive neimportante acum.
In anii aceia, am descoperit o smecherie.
Cand mergeam la inot, simteam o diferenta foarte mare in starea mea psihologica si
emotionala, pentru ca apa avand o densitate mai mare decat aerul, simula foarte bine o
atingere umana si doar mai tarziu am citit ca in spiritualitate, apa este simbolul mamei.
Cand suntem in cele 9 luni din burta mamei, plutim in lichidul amniotic si nu exista niciun loc
in care sa ne simtim mai acasa decat in apa.
Ducand timpul inainte, cand aveam o relatie si dormeam in acelasi pat cu iubita si
afectiunea era la ordinea zilei, am observat ca desi mergeam la inot, nu mai simteam
diferenta de stare psihica, fizica si emotionala. Asta inseamna ca afectiunea primita de la

partenera, avea acelasi efect ca si inotul si, practic, starea mea era in cea mai mare parte a
timpului, aceeasi cu senzatia pe care o aveam doar dupa inot, cand eram singur.
Pe scurt, a fost o perioada buna, in care primeam afectiune. Totusi, ce nu stiam atunci, e ca
urmeaza o lectie dura. Nu puteam sa imi dau seama atunci cat este afectiune normala de
care are nevoie orice om, si cat e dependenta. Aveam sa aflu in curand.
Dupa despartire, fiind singur, am intrat in sevraj. Simptomele erau aceleasi ca la un alcoolic
care se lasa brusc de baut sau un drogat care renunta la doza zilnica.
In saptamanile ce au urmat despartirii, eram nervos, irascibil, plin de resentimente, depresiv.
Aveam simptome fizice si nu imi lipseau sexul, comunicarea sau validarea sociala. Imi lipsea
in schimb, enorm, afectiunea; si am vazut efectele.
Privind acum in urma, pot sa fac o analiza clinica perfecta la ceea ce s-a intamplat.
Nu mai imi luam doza de oxitocina, nu mai primeam afectiune.
Corpul meu nu mai producea oxitocina pentru ca nu mai era stimulentul exterior sa o
produca. Puteam eu sa strang perna in brate cat vroiam, lipsa fiintei umane de langa mine
nu putea fi inlocuita.
Schimbarea totala in perspectiva iubirii
Apoi a venit Oxana .
Partenera mea care are ca limbaj de iubire extrem, serviciile, asa cum eu am in mod extrem,
afectiunea.
In primele 3 luni de relatie am suferit o dezamagire. Aveam sentimentul ca nu sunt iubit. Mam gandit ca poate Oxana nu stie sa ma iubeasca. Ma gandeam sa ma despart de ea.
Ea intra pe usa, ma saluta, ma pupa rapid si fugea in camera ei, deschidea laptopul si lucra.
Eu ramaneam in usa asteptand imbratisarea de care aveam nevoie. Care nu venea.
La inceput, orgoliul masculin m-a facut sa tac si sa nu spun nimic. Mi-era rusine sa ii spun
Ba, ia-ma in brate!
Se spune ca daca intri in relatie cu cineva care este ca si tine totul e foarte fain la inceput
pentru ca va intelegeti perfect unul pe altul. Problema e ca fiind foarte asemanatori, nu
puteti sa va depasiti defectele comune si intervine o stagnare in dezvoltare si evolutie, ceea
ce va face pe ambii nefericiti intr-un final si duce la probleme mari si in relatie, pana la
despartire.

In schimb, daca esti cu cineva diferit de tine la inceput, daca inveti sa asculti si cauti sa
intelegi lumea celuilalt, amandoi pot evolua foarte mult si apoi relatia poate deveni
extraordinara pentru foarte mult timp.
La mine a fost vorba de al doilea caz si ceea ce ne-a ajutat sa evoluam a fost comunicarea.
De aceea comunicarea este extrem de importanta intr-o relatie. Pentru ca relatia este un
curs de dezvoltare personala in permanenta desfasurare si ai face bine sa fii atent la lectii,
sa ceri si sa dai feedback si sa ti faci temele.
Cand m-am gandit la despartire m-am gandit Pe calea grea si nebatuta este comoara. E
usor sa pleci si sa cauti o femeie careia ii place sa stea cu tine in brate. Ceea ce e greu este
sa gasesti iubirea pentru tine aici si acum, in aceasta relatie in care nu primesti afectiune!
Pentru o clipa m-am simtit singur in relatie.
Am simtit ca am o relatie in care faci chestii de relatie, iesi in oras, stai de vorba, il sprijini pe
celalalt, dar esti singur.
Eram singur dar cu obligatiile unei relatii. Nu primeam cel mai important lucru pentru mine.
Afectiunea. Ceea ce nu stiam eu inca atunci, era ca, asa cum spune Ursula mai sus, eu nu
iubeam cu adevarat, ci eram intr-o relatie de atasament bolnavicios.
Intr-o zi, nu am mai rezistat si am vorbit despre asta. Vreo 2 ore.
Am fost foarte determinat si hotarat.
Am spus ca sunt constient ca afectiunea este slabiciunea mea si ca este limbajul meu de
iubire. Ca nu e in regula nici sa exagerez dar nu pot sa traiesc fara.
Asadar, facem o intelegere.
Am nevoie de 15 minute de afectiune zilnic iar daca nu imi primesc intr-o zi portia pentru ca
nu ne vedem in ziua respectiva sau orice alt motiv, se raporteaza pentu ziua 2 si astfel am
de primit 30 de minute.
Pe de alta parte, Oxana patea acelasi lucru ca si mine, dar pe limbajul ei de iubire.
Ei puteai sa ii spui ca o iubesti, sa stai cu ea, sa o iei in brate. Lucrurile astea o lasau rece
cam cum ma lasau si pe mine alte lucruri in afara de afectiune.
Limbajul ei erau serviciile.
Adevarul e ca amandoi eram un pic retardati in ce priveste iubirea adevarata, superioara, si
fiecare in mod naiv oferea si cerea pe limbajul lui.
Motivul pentru care foarte multe cupluri se cearta si se despart se afla exact aici.

Eu neprimind afectiune, nu mai aveam chef sa fac nimic pentru relatie sau Oxana, iar ea
resimtea aceasta pedeapsa neprimind servicile de care avea nevoie. Un ceai, un mic dejun,
dusul gunoiului si alte maruntisuri care pentru ea inseamnau enorm, ca de altfel pentru orice
om care are acest limbaj al iubirii, serviciile.
Si astfel, ne certam din nimic, fiecare simtind ca celalalt nu il iubeste CULMEA, in conditiile in
care noi chiar ne iubeam dar aveam niste nevoi nesatisfacute.
Eram intr-o capcana pe care o descrie Jaques Salome:
Unii parteneri pastreaza visul arhaic de a crede, de a-si imagina ca dorinta lor este suficient
de puternica pentru a o provoca si pe a celuilalt. acestora li se intampla deseori sa isi acuze
partenerul de rea-credinta, de rea-vointa sau de lipsa de dragoste, in absenta dorintei. Ca si
cum dorinta s-ar manifesta in functie de vointa proprie, la cererea mea sau a altcuiva.
Ceea ce ne -a salvat, e ca am stat amandoi ca doi oameni maturi si am vorbit despre asta, in
cel mai intim mod.
Ne-am spus nevoile, sentimentele, ce asteptari avem si am incercat sa ne dam seama cat de
indreptatite sunt.
NImeni nu s-a nascut sa il faca pe celalalt fericit, este un adevar pe care il iubesc. Stii bine
cat de mult insist sa fii bine tu, sa ai rezervoarele de iubire pline Tu ca sa poti sa oferi.
Iluminarea relationala
Lucrurile sunt foarte simple.
Exista relatii de rahat din care trebuie sa pleci pentru ca te omoara.
Si exista relatii care par de rahat pentru o clipa dar daca ramai acolo determinat sa vezi care
e lectia, s-ar putea sa descoperi cel mai frumos cadou pe care viata ti-l poate oferi. Iubirea
adevarata.
Eu am ales sa stau pentru ca intuitia imi spunea ca asta e decizia buna, ca Oxana e o femeie
extraordinara si in cele din urma, orice se intampla, sunt psiholog si invat din acest
experiment ceva ce pot da mai departe oamenilor.
Azi, Oxana intra pe usa, vine peste mine si imi spune hai si ia-ma in brate. Azi primesc
afectiune dar o primesc intr-o relatie in care imi simt puterea si nu slabiciunea. Primesc
afectiune, dar daca nu o primesc, nu fac urat. Acesta este testul final ca sa imi dau seama
ca nu mai sunt dependent. Acum, desi primesc afectiunea cu maxima placere pentru ca este
in continuare limbajul meu de iubire, daca nu o primesc, indiferent de perioada, ma simt
implinit , cu putere de munca si cel mai important, pregatit sa ofer partenerei ceea ce are
nevoie pentru a se simti iubita.
Acum nu mai este un troc, iti dau daca imi dai.

Acum este iti dau daca am iar daca nu am, asteapta te rog un pic sa imi incarc bateriile.
Azi actionez din putere, nu din slabiciune.
Cand am rezervoarele pline de iubire, nu am nevoie de afectiune sau alta dovada de iubire si
pur si simplu OFER. Uneori cand Oxana este super ocupata cateva zile, chiar daca nu are
timp sa stea cu mine si sa imi ofere afectiune, eu stiu ca ar face-o fericita daca ii duc la
sediu un mar, un ceai sau ii fac un serviciu.
Fiind cu rezervoarele pline, pot sa ofer chiar daca nu primesc. Un material despre cum sa iti
ai grija de rezervoarele tale de energie si iubire,
aici: http://personalitatealfa.com/blog/cele-7-stadii-prin-care-trebuie-sa-treci-casa-atingi-iubirea/
Uneori, pur si simplu am nevoie sa o tin in brate.
Relatia este ceva in permanenta miscare, ceva dinamic.
Nu poti pune in cuie reguli.
Ce s-a intamplat, e ca Oxana m-a vindecat de dependenta de afectiune.
Pentru ca rezervoarele mele sunt mai pline fara sa mai depind.
Oxana a inlocuit slabiciunea din mine si mi-a dat putere. De fapt, ea m-a obligat sa o fac
doar pentru ca la sfarsit sa pot sa inteleg iubirea in adevaratul sens al cuvantului si sa simt
puterea interioara.
Doar un om care te iubeste neconditionat poate sa iti ofere ceea ce am primit de la Oxana.
Mi-a dat ocazia sa fiu puternic si mi-am dat seama ca acum sunt puternic si nu mai sunt
dependent; daca ne-am desparti, as fi foarte ok.
Practic, m-a ajutat sa devin puternic si mi-a dat astfel bilet de voie. Pentru asta o apreciez ca
partenera si mai mult.
Si stii ce s a-intamplat?
Mi-am dat seama ca o iubesc fara sa am nevoie ca ea sa fie intr-un anume fel. Imi ofera
afectiune fara sa cer, vine ea singura .Si eu ii fac servicii.
Totul depinde de observatie. Sa iti observi partenerul si sa intelegi cam cum sta cu
rezervoarele de iubire, de energie. Daca e rupt si tu la fel, atunci e testul iubirii
neconditionate. Uneori sunt la Auchan la cumparaturi si imi dau seama ca este maxim din ce
pot sa fac in ziua aia.
Alteori imi dau seama ca vreau sa fiu acolo pentru ea, sa o ajut in orice are nevoie de la
mine. Totul depinde de cat am in mine.

Ea la fel.
Am invatat unul de la altul. Ea a invatat sa fie mai feminina si se simte asta.
Limbajul meu de afectiune a ramas acelasi. Dependenta a disparut.
Indiferent de ce limbaj de iubire esti dependent, e improtant sa iti iei puterea inapoi. Sa
intelegi ca celalalt te iubeste foarte mult chiar daca nu te ia in brate cand vrei tu, chiar daca
nu te hraneste cand vrei tu, chiar daca nu iti spune cand vrei tu, chiar daca nu este fizic
langa tine cand vrei tu.
Limbajul tau nu e neaparat si al lui, iar tu esti o fiinta umana extrem de puternica, ce are tot
ce ii trebuie.
Acum, daca te-ai pierdut undeva pe drumul povestilor, am sa iti trasez rapid ideile principale
despre cum am scapat de dependenta de afectiune.
1. Embargo am acceptat langa mine o femeie cu gandul ca o iubesc, nu vreau sa o
parasesc, dar s-ar putea sa fiu nefericit pentru ca nu primesc afectiune de fiecare data cand
am nevoie sa fug undeva (la fel cum fugeam in mancare, jocuri);
2. Acceptare am acceptat ca nu sunt bine, lasand orgoliul deoparte si am inceput sa
comunicam, sa ne spunem nevoile si frustrarile si ne-am acceptat unul pe altul asa cum
suntem acum, nu cum speram ca o sa fim in viitor.
3. Valorizare cand am simtit pentru prima oara ca nu mai am nevoie de stimuli externi ca
sa fiu foarte bine , sa fiu productiv si fericit, am simtit PUTEREA in cel mai pur sens al
cuvantului. M-am simtit puternic si independent si asta m-a ajutat sa evoluez si sa apreciez
lectiile din relatie.
4. Grup de suport in cazul acesta, am avut ca grup de suport partenerul, evident cel mai
important sprijin pe care il poti avea, si prietenii mei psihologi, Marius Simion si Andreea
Papp, la care mergeam sa ma plang de cat de greu mi-e :))
Poate nu m-am exprimat in cel mai fluent mod posibil. Astept intrebarile tale legate de
depednenta din iubire si incercam sa deslusim misterele
Per aspera ad astra
Pera Novacovici

Cele 7 stadii prin care trebuie sa treci ca sa atingi iubirea

Personalitate Alfa177 comentarii

Cat de mult vorbim despre iubire si cat de putin o simtim.

Am curajul sa spun ca stiu ce este iubirea intr-o lume extrem de confuza.
Si mai mult, sunt dispus sa pun lucrurile pe tava pentru oricine este pregatit sa
inteleaga ce este iubirea si cum sa o traiasca.
Pentru a intelege exact cum am descoperit iubirea, de ce cred ca este cea mai
puternica forta din univers, cum o poti folosi exact ca sa simti ca este o putere, cum
sa nu mai suferi niciodata din iubire, am sa iti spun cum am descoperit-o si care a
fost drumul.

Stadiul 1 cand cei care ne cresc ne definesc o iubire incompleta

La inceput, prima forma de iubire a fost iubirea neconditionata a bunicii mele, care
consta in afectiune si mancare. Lucrul asta avea sa ma urmareasca foarte mult timp
si nu neaparat intr-un sens bun, asa cum urmeaza sa descoperi.
Eram bantuit de faptul ca parintii mei se certau si pe mine ma ignorau. Ma vad si
acum privind in sus la doi oameni inalti care se cearta si senzatia de tensiune care
era atunci cand parintii mei, weekend de weekend se certau. Eu nu existam.
As fi vrut sa am putere sa strig, sa ma vada, sa le atrag atentia. Eram ignorat si nu
existam pentru ei. Nu eram important.
Un lucru care m-a facut sa pun semnul egal intre iubire si atentie a fost ignorarea de
care am avut parte ca si copil.
Mi-am promis ca niciodata nu voi mai lasa oamenii sa ma ignore.
Asa ca am crescut crezand ca daca esti iubit, ai parte de urmatoarele trei
lucruri:
primesti atentie
primesti afectiune
esti hranit
Am crescut incercand sa atrag atentia permanent, vorbind mult, facand boacane
pentru ca atunci cand primeam atentie, eram iubit, conform hartii mele mentale.
Apoi, la 14 ani, cand m-am indragostit pentru prima oara, am asteptat afectiune si
atentie de la fata pe care o iubeam si nu am primit nimic.
Prima iubire a mea s-a terminat cu mine facand crize de nervi, trantit pe podeaua
camerei mele din apartamentul unde locuiam cu mama si plangand distrus.
Stadiul 2 al iubirii atractia sexuala si satisfacerea nevoilor
Anii au trecut si m-am hotarat sa rezolv odata pentru totdeauna misterul iubirii, fara
sa stiu ca eram inca foarte departe.
Eu stiam ca iubirea este
atentie
afectiune si sex
mancare
Nu neaparat in ordinea asta.

Asa ca am inceput sa studiez arta seductiei si am descoperit un secret.

Ca exista o super emotie despre care lumea nu stie ca poate fi creata in mod
intentionat , care se cheama atractie sexuala si ca daca inveti sa stapanesti aceasta
emotie totul se schimba pentru tine.
Existau oameni in lume ca si mine care au reusit sa dezlege misterul si i-am studiat
pe rupte intr-o vacanta de vara, am umplut caiete studentesti cu principii,
descoperiri si tehnici pe care le experimentam de fiecare data cand ieseam din
casa.
Ca sa nu lungim o poveste pe care poate deja o stii, in urma acestor experiente a
luat nastere si cartea Arta seductiei pe care am scris-o cand eram inca anul 3 la
facultatea de psihologie.
Ideea e ca am invatat care sunt trasaturile principale de care sunt atrase femeile la
barbati in mod inconstient, irezistibil, dincolo de convingerile lor, cultura, presiune
sociala, religie si asa mai departe. Psihologie aplicata pura in toata splendoarea ei.
Ce am mai descoperit a fost ca orice om are in el potentialul urias de a fi orice isi
doreste, cat timp are dorinta si ambitia de a scoate la suprafata acele trasaturi
necesare pentru a obtine ce isi propune.
Asa ca baiatul timid care eram, antisocial, speriat sa incerce sa cunoasca fete
pentru a nu fi refuzat, a devenit un tanar barbat cu incredere in el, cu o mentalitate
de abudenta , care si-a dezvoltat inteligenta sociala, umorul si a invatat sa se puna
intr-o lumina foarte favorabila.
Ca sa nu lungim povestea mai mult decat e nevoie, am invatat ca noi oamenii nu
avem un adevar ci doar perceptii.
Ca judecam o carte dupa coperta oricat de evoluati ne-ar placea noua sa fim si ca
inca suntem sclavii unor emotii si comprotamente ancestrale.
Tot ce am facut a fost sa ma folosesc de felul natural de a fi al oamenilor ca sa obtin
ceea ce eu imi doream.
Asa ca am inceput sa a parte de:
atentie
sex si afectiune
macare
Si ma simteam iubit pentru o clipa.

Totusi, nu eram implinit si nu a durat mult ca sa imi dau seama ca aceasta cautare
perpetua a ceva nu ma implineste cu adevarat ci doar imi consuma in mod inutil
energie.
Asa ca am trecut la urmatoarea etapa in care banuiam ca ceea ce caut eu, iubirea
adevarata si implinirea sufleteasca se afla intr-o relatie monogama de cuplu asa
cum ni se propovaduieste insistent.
Stadiul 3 al iubirii relatiile de cuplu
Intr-adevar, lucrurile au fost un pic mai bune intr-o relatie de cuplu pentru ca aveam
parte de ceeace insemna atunci pentru mine iubire si in plus aveam timp si
energie sa ma ocup si de alte lucruri, cum ar fi viata mea profesionala.
Culmea a fost ca desi la un nivel subconstient, eu tot nu gasisem ceea ce cautam.
Semnele se vedeau pe corpul meu.
Aveam un stres pe care nu il simteam direct si nu vroiam sa il recunosc. Iar stresul
asta isi gasise un medicament: mancarea.
Nu stiam de ce am acea stare permanenta de neliniste, un fel de picatura
chinezeasca pe care nu o puteam defini dar stiu ca mancam ca sa scap de acea
senzatie apasatoare pe care nu o puteam defini. Dupa ce mancam ma linisteam un
pic psihic dar ma simteam rau fizic.
Abia mai tarziu am aflat ca orice viciu si dependenta sunt defapt un raspuns la
nevoia omului de a se regasi pe sine, o nevoie de intregire spirituala, o cautare.
Si pentru ca omul sufera din cauza faptului ca este rupt de spiritul sau, ceva
fundamental si sursa adevarata a fericirii si implinirii lui, isi alina acea suferinta prin
alcool, mancare, droguri, jocuri de noroc si orice alta forma imaginiabila sau
inimaginabila de medicamentatie
Totusi, pentru ca eu nu am fost in stare singur sa gasesc un raspuns, viata m-a
ajutat.
Mi-a luat tot ce aveam , sau ceea ce credeam ca am. Relatie, stima de sine,
placerea de a muncii, sanatate. Devenisem obez, la limita dintre supraponderal si
obez.
Am ramas cateva luni de zile singur si am fost pus fata in fata cu mine, cu demonii
mei si cu propriul suflet si mi s-a dat o ocazie. Ocazia de a descoperi lucrul dupa
care am alergat 30 de ani.
Stadiul 4 coborarea in infernul sufletului

Tuturor ni se ofera aceasta sansa insa majoritatea dintre noi fugim, la fel cum si eu
am fugit 30 de ani, pentru ca ne este frica de ce vom descoperi.
Au fost 3 luni in care am trait noaptea intunecata a sufletului. Nu m-am dus sa ma
distrez, nu am cautat alte relatii, nu mai doream nimic ci am stat sa ma descopar pe
mine.
Am luat liftul si am coborat in profunzimile mele. Am lasat toate emotiile sa ma
cuprinda, marea majoritate negative.
Am descoperit ca multe din lucrurile pe care credeam ca le-am imbunatatit la mine,
erau doar niste demoni ingropati ce de abia asteptau sa iasa la suprafata.
Aveam in continuare frica de viitor, aveam gelozie, furie si ura, aveam tendinta sa
ingurgitez substante doar ca sa uit suferitna sufleteasca.
Am patruns atat de adanc in sufletul meu, pentru prima oara l-am descoperit pe
tata.
Stii ca se spune ca aschia nu sare departe de trunchi
Toata viata m-am intrebat cum pot eu sa seaman cu tata cand eu sunt diferit si ma
comport diferit.
Patrunzand suficient de mult in esenta mea, mi-am dat seama ca si eu m -am dus la
fosta iubita sa ii duc flori de Valentines Day ca un muppets si am sfarsit prin a rupe
florile si a-i arunca telefonul pe geam de la etajul 3 doar ca sa observ cu satisfactie
cum se face praf de peretele unei case.
Distrugerea de obiecte era trasatura Trade Mark- marca inregistrata a tatalui meu
si nu am mai facut asta niciodata si nici nu voi mai face ( sper ), insa am facut-o .
Cumva fara sa ne dam seama, apelam la singurele lucruri la care am fost martori in
viata noastra, strategiile folosite sunt acelea pe care le-am mai vazut la parinti sau
persoanele care ne cresc.
In cel mai disperat moment am facut ce am vazut ca facea tata cand nu mai avea
raspuns rational la probleme. Furie si distrugere.
M-am dus acasa si beam din sticla de votca in timp ce ascultam muzica de jale. Alt
comportament pe care nu credeam ca il voi arata vreodata.
Dar nu am fugit. Am stat, pregatit sa imbratisez toata suferinta interioara si desi a
fost una dintre cele mai grele perioade pentru mine nu doar pentru ca suferinta mea
era intensa, atatea intrebari nu aveau raspuns ci si pentru ca dura de luni de zile
aceasta stare.
Se spune ca noaptea este cea mai intunecata exact inainte de zori

Eforturile mi-au fost rasplatite cu revelatia a ceea ce cautasem o viata intreaga.

Este a doua revelatie a vietii mele dupa cea legata de vocatie.
Dupa ce am coborat prin iadul sufletului meu, printre toate defectele si suferintele
posibile, stari sufletesti incarcate de durere, am ajuns la comoara.
Comoara interioara , miezul nostru de stea samburele de divinitate spiritul
nostru
Stadiul 5 Iubirea adevarata un izvor interior de energie
Izvor nesecat de inspiratie, darurire si nemurire.
Nu sunt deloc cuvinte pompoase, este o realitate traita. Si nu sunt eu nici primul si
nici ultimul care a trait lucrul asta.
Multi oameni au scris si vorbit despre asta si au gasit diferite cai de a ajunge la
aceasta destinatie.
Atingand aceasta stare si revelatie, primul lucru pe care l-am facut de teama sa nu
pierd informatia, am facut doua scheme:

In centru este omul , in jur sunt lucrurile ce fac parte din viata lui si care au menirea
sa il faca fericit pe el prima oara, sa il ajute sa isi umple acest rezervor interior.
Rezervorul interior nu se umple de la sine ci trebuie umplut cu lucuri care ne fac
fericiti.
Relatia de cuplu este doar unul din multele lucruri care ne fac fericiti insa oamenii
au fost efectiv prostiti ca tot ce trebuie sa faci ca sa ai parte de iubire este sa
gasesti un partener si poti sa dai dracului restul vietii tale. Prieteni, pasiuni, visuri,
jocuri, activitati ce iti fac placere, toate sunt sacrificate de dragul relatiei, ca ea e
cea mai importanta, nu starea ta de fericire.
Si oamenii incep sa nu isi mai incarce bateriile si doar sa suga unul de la altul, la
propriu si la figurat.
Si cand tot iei dintr-un sac si nu mai pui la loc, ce se intampla?
Se golesesc sacii. Ambii. Doi saraci nu se pot ajuta unul pe altul sa fie bogati, nu? La
fel si in relatie, doi oameni cu sufletele golite, tot ce pot sa faca este sa il astepte pe
partener la colt si sa ii dea in cap ca sa ii fure ce are prin buzunare.

De aici toate certurile, manipularile, reprosurile. Reprosurile in relatia de cuplu sunt

semnul clar ca cel care face reprosuri este golit pe interior si nu stie cum sa fie plin
decat cerandu-i partenerului. Dar daca si partenerul e golit? Despartire, ura,
resentimente, aruncarea vinovatiei pe celalalt, doar din cauza lui ne-am distrus
viata. El trebuia sa ne faca fericiti, ca in filmele Disney si nu a facut-o. SA MOARA! Si
sa vina urmatorul, ca sigur ala o sa ne dea sa ne saturam iar noi o sa traim ca niste
capuse grase si fericite.
Este vital pentru binele si fericirea ta sa poti sa intelegi ca desi iubirea si
spiritualitatea au legaturi cu relatia de cuplu , sunt foarte departe de a fi unul si
acelasi lucru.
Majoritatea oamenilor cand zic iubire se gandesc la o persoana cu care fac schimb
de nevoi, sex si asta aduce suferinta in primul rand.
Relatia de cuplu satisface nevoi in primul rand.
Apoi, daca exista si iubire in ea, este minunat, dar asa cum vei vedea mai departe,
s-ar putea sa nu fi trait iubirea niciodata pana acum in mod corect. Daca ai trait-o,
inseamna ca stii despre ce vorbesc.
Daca nu ai trait-o , acum vei afla informatia si vei putea sa o confunti cu propriile
tale experiente.
Iubirea nu este ceva ce primesti, este ceva ce dai.
Esti responsabil de umplerea propriilor baterii cu iubire.
Partenerul de cuplu poate sa iti dea sau nu iubire, insa nu ai voie sa ii ceri daca el
este cu bateriile golite.
Iti poti umple oricand rezervorul cu iubire cu activitati ca:
muzica;
jocuri;
excursii;
prieteni;
animale de casa;
carti;
vocatia ( iubire transformata in munca);
hobby-uri;

 meditatie;
etc.
Am pus etc pentru ca asta e lista mea, dar fiecare om are propria lista cu activitati
care il fac fericit. Fa-ti lista si iti garantez ca nu vei mai simti lipsa de iubire niciodata
in viata ta.
Stadiul 6 Iubirea ca putere
Ce este defapt iubirea si de ce ar avea nevoie de ea o personalitate alfa?
Ce inseamna defapt puterea?
Ai auzit poate ca iubirea este cea mai puternica forta din univers
Si poate ai pufnit in ras pe buna dreptate pentru ca te-ai gandit ca iubirea e chestia
aia , atractia, schimbul de nevoi si relatia de cuplu si ca astea nu au cum sa fie cea
mai puternica forta din univers. Multi oameni aud aceste lucruri, ca iubirea e
importanta si buna si alearga ca disperatii dupa ea in relatii de cuplu si apoi plang
cand nu primesc cea ce sperau sa gaseasca.
Foarte bine. Sa planga, sa sufere. Fiecare suferinta naste intrebari si daca dorinta de
a invinge este suficient de mare, vei ajunge la iubirea adevarata.
Ca sa pot sa fac o legatura logica intre iubire si cea mai puternica forta din
univers m-am intrebat ce este puterea?
Cum o masori si cand spui ca un om este puternic?
Logica spune ca un om este puternic atunci cand face ceva ce altii nu pot sa faca.
Daca un om poate sa ridice 200 de kilograme si multi nu pot, acel om este mai
putenric decat ceilalti care nu pot.
Daca un om poate sa alerge 100 de kilometrii , si ceilalti nu pot, este mai puternic.
Daca un om poate sa indure frig sau caldura mai mult ca altii, este mai puternic.
Atunci in iubire cum masuram puterea ca sa ne dam seama ce este ea defapt?
Cine in iubire face ce nu pot altii sa faca, acela este un om puternic.
Si ce fac majoritatea?
Se indragostesc. Sunt atrasi de o alta persoana si poate chiar o iubesc cu acea
iubire adevarata.
Cealalta persoana nu le raspunde conform asteptarilor. Cealalta persoana inseala si
acorda iubire altor persoane.

Majoritatea oamenilor in aceasta situatie se inchid in ei si spun nu am sa mai

iubesc! . Oamenii sunt rai . Daca nu primesc prima oara, nu mai dau. Acestia
sunt oamenii slabi pentru ca sunt majoritatea.
Ma uit in jur si vad ca oamenii sunt raniti , spun cuvinte ca nu voi mai iubi
niciodata.
Asadar, iubirea si capacitatea de a iubi sunt caracteristici ale oamenilor puternici.
Exista si o alta categorie de oameni care dupa ce au fost loviti in miezul sufletului
lor, iubesc mai tare, mai mult.
Sa iubesti in continuu, mai mult , este putere, pentru ca putini pot sa o faca.
Si acum am sa iti explic si cum anume o fac acesti oameni astfel incat sa poti sa o
faci si tu, astfel descoperind iubirea adevarata si puterea imensa ce decurge de aici.
Stadiul 7 Cum iubeste un om puternic
Pasul 1 iti umplii rezervoarele cu iubire asa cum am explicat mai sus.
Pasul 2 iubirea este daruire. Orice nu este daruire, nu este iubire.
Pana aici simplu?
Si acum sa vedem CUM daruiesti iubire, pentru ca nu se face oricum.
Ca sa daruiesti, trebuie sa ai ce si de unde, nu?
Doar oamenii care au atins propriul suflet, propiul spirit, pot sa iubeasca pentru ca
in interior este singura sursa de daruire.
Restul traiesc mici crampeie, scantei de iubire in mod intamplator.
Tu iti umplii rezervoarele cu iubire, asa cum am explicat in schema de mai sus
Pentru a finaliza intr-un mod care ma face sigur ca toti cei care citesc acest material
inteleg ce e iubirea, am gasit o metafora pe cat de simpla, pe atat de edificatoare.
Sa ne imaginam ca fiecare om este o cetate.
La inceput, cand cetatea este mica ( cand omul si sufletul sunt inca deschisi,
vulnerabili fata de viata are pregatit) oricine poate sa intre in cetate.
Si tanara cetate este supusa atacurilor si suferintelor. Vin barbarii si iau tot ce vor,
fura, distrug. Acestea sunt suferintele din iubire, momentele cand ne simtim
inselati, tradati, nedreptatiti pe buna dreptate sau doar in imaginatia noastra. Cert
este ca suferim. Omul este mirat, surprins si intrigat, nu stia ca viata e asa si isi ia
masuri de precautie in fata suferintei.

Oamenii nu mai traiesc iubirea pentru ca isi imagineaza ca deschiderea inimii,

vulerabilitatea, i-a facut slabi si de aia au fost raniti.
Incepe si intareste cetatea. Zidurile cetatii sunt Ego-ul nostru. Isi dezvolta
mecanisme de aparare psihologice ( aparatorii cetatii).
Agresivitate
Ironie
Indiferenta
Se blindeaza inauntru si nu mai permite nimanui sa intre pentru ca stie ca exista
sansa sa fie jefuit.
In etapa asta se afla multi oameni. Au iubit sau au avut incredere si au suferit din
cauza asta. Apoi s-au blindat.
Problema e ca au inchis atat de bine zidurile cetatii, incat nici ce e bun nu mai poate
sa intre. Apa necesara, alimentele, medicamentele.
Si lumea din cetate incepe sa moara.
Si sufletul omului moare cand nu mai lasa sa patrunda nimic bun spre el, cand nu
mai e hranit.
Si atunci, cei care se trazesc, ating maturitatea ca fiinte umane.
Stiu sa deschida portile pentru ce e bun si sa inchida portile cand e rau.
Astfel, omul lasa tot ce e bun si opreste tot ce e rau, si stie sa faca diferenta intre ce
e bun si rau.
Aici este atinsa maturitatea omului si acum omul poate sa iubeasca cu adevarat.
Cetatea propsera, are tot ce are nevoie si stie si sa protejeze ceea ce are.
Si se gandeste ca exista cetati ( alti oameni) care au nevoie de ceea ce am eu de
oferit. Hai sa DARUIESC.
Si acum se intampla urmatoarele lucruri.
Din cetate pleaca o caravana cu ajutoare pentru o alta cetate . Adica tu oferi ce ai
de oferit unei fiinte umane, iubirea ta. Asta poate sa insemne ORICE. De la cuvinte,
ganduri, emotii, imbratisari, bani, orice daruit din surplusul tau este o dovada de
iubire pentru omul de langa tine si nu conteaza sexul, varsta sau orice altceva.
Intelegi de ce iubirea este diferita de relatia de cuplu? Relatia de cuplu e un mic
rahat pe batz comparat cu iubirea. In relatia de cuplu , daca te limitezi la partener,

sunteti niste saraci pe toate planurile. Majoritatea cuplurilor vor sa se inchida si sa

nu mai ofere. Nu mai au prieteni, nu mai au timp de nimic, cred ca gata, acuma
sunt intregi si au tot ce le trebuie.
Supriza! Divort, tradare, suferinta si neintelegere. Iubirea nu e aici. E in cu totul alta
parte si cauti unde nu trebuie ceva ce nici nu stii cum arata sau cum se simte.
Sa revenim.
Din cetate pleaca o caravana cu ceea ce ai tu de daruit spre o alte cetate sau chiar
spre mai multe.
Exista trei scenarii. Caravana poate ajunge la destinatie ( destinatii) si acceptata,
poate ajunge la destinatie si poate fi refuzata sau poate fi atacata pe drum si
jefuita.
Scenariul 1 caravana este jefuita pe drum
Pentru noi pierderea nu e mare pentru ca am dat din surplus.
Ce facem, ne descurajam si nu mai trimitem?
Si aia care au furat-o au facut-o pentru ca aveau nevoie de ea. Nu au furat-o pentru
ca e sportul lor preferat. Oamenii care fura, in marea majoritate, fura de nevoie.
Deci scopul nostru a fost atins chiar daca nu a fost conform planului initial.
Cum traducem asta in realitate?
Intalnim in viata oameni care au intentii ascunse, ne pacalesc, iau bani cu
imprumut, ne tradeaza chiar, ne manipuleaza. Iau de la noi ceva ce noi oricum
aveam de oferit, pentru ca e din iubire, din rezerva noastra.
Ce facem..ne suparam pe ei, ne speriem, ne schimbam noi fata de oameni?
NICIODATA. Oamenii aia au luat pentru ca aveau nevoie dar sunt prea salbatici ca sa
stie sa ia frumos. Ne luam masuri de precautie ca sa nu ni se urce in cap si sa
creada ca pot sa atace chiar cetatea ( pe care oricum nu o pot cucerii) dar se vor
ranii pe ei in proces pentru ca vor fi distrusi daca incearca sa ia ceea ce este esenta
noastra.
Exemplu: Tiranii care incearca sa ia libertatea oamenilor, sfarsesc prost cam tot
timpul. Ce este cel mai pretios pentru noi, vom apara cu pretul vietii fara sa clipim.
Asadar, nu ne este frica sa trimitem in continuare caravane din surplusul nostru.
Scenariul 2- caravana ajunge la destinatie insa nu este primita

Caravana ajunge la destinatie insa nu este primita din anumite motive. Cetatea e
prea orgolioasa ca sa accepte ajutoarele noastre sau nu isi da seama ca are nevoie
de ele. Ce facem? Le bagam pe gat cu forta? Ii lasam in pace si dam cui are nevoie
si e dispus sa primeasca .
Traducere: Unor oameni le oferim iubirea noastra, surplusul nostru, sub orice forma
insa nu il accepta, refuza, intorc spatele. Iubire cu forta nu se poate. Gasim oameni
care vor aprecia cadourile noastre si care se bucura ca le primesc. Alti oameni, alte
cetati.
Scenariul 3:Darurile tale sunt primite
Acceptate si apreciate. Asta e iubire intre doi oameni. E minunat sa oferi iubire si sa
primesti. Nu uita ca in cele mai multe cazuri nu dai iubirea de la cine o primesti.
Mama isi iubeste copilul, copilul iubeste pe cineva sau altceva. Mama nu spune
pentru ca nu imi dai inapoi ce vreau, nu mai iti dau nici eu. Asta e iubire adevarata
si nu e doar iubirea speciala materna . E iubire.
Extrem de important sa retinem:
Ca sa poti sa iubesti, trebuie sa ai tu tot ce iti trebuie altfel trebuie sa folosesti
resursele pentru tine ca sa supravietuiesti si sa fii bine.
Intr-o relatie de cuplu, sunt doua cetati care incalca aceasta lege universala a iubirii
si sunt pedepsiti pentru asta.
Cele doua cetati refuza sa mai faca schimb cu alte cetati . De obicei, nu stiu nici sa
isi produca singure ce au nevoie. Spera ca daca intra intr-o relatie cu o alta cetate,
vor face schimb si vor avea tot ce isi doresc. Doar ca ambele cetati nu au tot ce le
trebuie si la inceput isi dau ce au sa isi dea pana cand resursele scad si nicio cetate
nu mai are ce sa dea.
Atunci incep reprosurile Nu ma mai iubesti ca la inceput si nu mai simt iubirea ta.
Pai de unde? Nu mai am pentru ca ma limitez la a face schimb doar cu tine. Tu nu
imi dai, eu nu mai produc destul nici pentru mine. Suntem doi saraci.
De aceea oamenii sufera din iubire, ceea ce e o declaratie falsa. Pentru ca nu din
iubire suferi si nici macar din lipsa ei. Suferi din cauza ca nu stii ca stai pe o
comoara . Suferi din prostie. Ai resurse uriase in cetatea ta, sub pamant, si nu stii sa
le exploatezi.
Acum, vreau sa stiu ce anume nu e clar din toata povestea mea. Daca nu am
explicat ceva suficient de bine, vreau sa stiu.
Lasa-mi comment si spune-mi daca m-am facut inteles.
Per aspera ad astra

Pera Novacovici

In loc de te iubesc, corect ar fi am nevoie de tine

Sex, Relatii157 comentarii

Lectiile precedente, aici:

Primul articol din aceasta serie il poti vedea
aici: http://www.personalitatealfa.com/blog/cum-sa-iti-dresezi-minteapentru-a-scapa-de-porcariile-din-viata-ta/
Al doilea material, despre sanatate, sport si alimentatie,
aici: http://www.personalitatealfa.com/blog/3-schimbari-radicale-in-pasiusori-si-simpli-pe-care-nu-ii-simti/
Al treilea material, despre bani,
aici: http://www.personalitatealfa.com/blog/ma-plang-ca-nu-am-bani-darnu-vreau-sa-fac-schimbari/

Uita-te pe turnul evolutiei alfa si vezi unde este iubirea si unde este relatia de cuplu.
LA ANI LUMINA
Vai pera!, ce vrei sa spui? Ca oamenii au relatii de cuplu si defapt nu se iubesc?
DA. Bravo, sunt uimit de inteligenta ta.
Exact asta vreau sa spun.
Inseamna ca toate relatiile de cuplu sunt defapt lipsite de iubire?
NU.
Daca unul din parteneri sau bine ar fi, ambii, au ajuns la nivelul de evolutie care le
permite sa traiasca iubirea, atunci ai o relatie de cuplu in care exista SI iubire.
Ce este atunci o relatie de cuplu?
Cand aveam 12 ani, eram doar intre oameni cu varsta intre 25 si 40 de ani.
Majoritatea dintre ei casatoriti sau in relatii de cuplu.
Gluma lor preferata despre relatii si casnicii suna asa: Relatia este ca un butoi
mare si plin cu cacat, care la suprafata are un strat de miere. La inceput, dai cu
degetul si e numai miere dar la scurt timp, te trezesti ca mierea nu mai e si te-ai
ales pentru restul timpului cu un mare butoi cu cacat
Acum, hai sa luam aceasta perla de intelepciune populara si sa o supunem unei
rigoroase analize psihologice, asa cum deja te-am obisnuit.
Ce este sexul?
Sexul este felul naturii de a perpetua specia. Oricare specie, deci si cea umana.
Si ce arma super puternica are natura pentru a se asigura ca specia se perpetueaza
si nu oricum, ci creaza indivizi din ce in ce mai evoluati, mai adaptati, mai puternici
si mai capabili?
Atractia sexuala.
Ce este atractia sexuala?
Atractia sexuala este o super emotie care mobilizeaza toate resursele si intreg
potentialul unei persoane pentru ca sa poata gasi cel mai bun partener sexual
posibil si sa se imperecheze cu el.
Ca la orice specie. Deci si cea umana.

Cu ajutorul hormonilor sexuali ca testosteronul ( la barbati ) sau foliculina ( la femei)

, cu ajutorul dopaminei care creeaza anticipatie, cu ajutorul endorfinelor si ale
serotoninei ( hormonii fericirii), cu ajutorul oxitocinei ( hormonul atasamentului si al
afectiunii) mama natura iti baga pe gat un cocktail de hormoni care te face sa te
simti intr-un fel care iti da peste cap tot ce stiai despre viata.
Efectul acestui cocktail este INDRAGOSTIREA. Dar, ca si orice hormon, nu poate fi
produs in continuu si la aceeasi intensitate. Studiile dar si experienta noastra de
viata ne arata ca majoritatea relatiilor de cuplu de sfarsesc in preajma anului doi
sau 3 de relatie.
Aceasta indragostire are resurse sa dureze cam 12-18 luni, si apoi incepe sa scada
in intesitate. Daca e relatie la distanta, durata ar putea fi mai mare. Orice despartire
a indragostitilor sau piedica in calea relatiei lor, poate creste durata si intensitatea
sentimentului insa daca iei doi oameni indragostiti, ii pui in aceeasi casa, in acelasi
pat, garantat efectul initial al indragostirii se diminueaza.
Este tema comuna a majoritatii despartirilor. Nu mai e ca la inceput.
PAI NORMAL. Specia si natura nu te vrea pe tine fericit toata viata? Specia vrea sa
fie EA fericita toata viata. Fa urmasi si apoi salut, poti sa imbatranesti, sa te uratesti
si sa mori. Ti-ai facut datoria. Multumim pentru participare.
Distractia e sa privesti cuplurile indragostite si naive.
JUR SA N-AM, SA PATESC, SA-NNEBUNESC, DACA TE MINTESC. TE IUBESC!
Hai sa facem totul impreuna, uita de tine, noi doi facem si dregem si rupem.
Si apoi
Realitatea.
Mi-ai promis, mi-ai juratce s-a intamplat?
A disparut efectul ala misto, care ma facea sa vad totul in roz.
Drama e ca se intemeiaza familii pe aceasta emotie trecatoare care apoi raman in
pom. Cei doi fosti indragostiti se uita unul la altul, fara nicio urma de atractie si se
vad asa cum sunt ei in realitate. Ce dracu am vazut la asta?
Acum, sa nu ne intelegem gresit.
Iubesc aceasta emotie. Iubesc atractia sexuala si iubesc indragostirea pentru ca am
invatat sa ma bucur de ele si sa nu le las sa imi faca praf viata.
Am invatat ca individ, sa domin instinctul speciei si sa nu las interesele ei sa domine
interesele mele.

Eu vreau sa fiu fericit in viata, si pe plan personal, si in relatiile mele cu femeile.

Chiar acum am o super relatie dar nu e timpul sa vorbim despre ea. Inca
Ideea e ca am invatat toate astea in 10 ani si pe pielea mea.
M-am indragostit si faceam crize de plans cand nu mi se raspundea iubirii mele.
Vedeam fetele de care ma indragosteam cum imi intorc spatele si intra in relatii cu
alti tipi care nu aveau nimic in plus fata de mine. Ma simteam total lipsit de orice
valoare umana. Apoi, cand am avut iubite, eram parasit constant. Eram in depresii,
necajit, suparat.
Apoi, am zis ca niciodata nu voi mai lasa aceste emotii sa se joace cu sufletul meu
si am sa le inteleg pana cand le voi face uneltele mele, si nu stapanii mei.
Si am inteles ce se intampla. Si chiar daca indragostirea precum si iubirea nu mai
sunt un mister, nu inseamna deloc ca nu ma bucur din plin de ele.
DIMPOTRIVA. Le savurez acum mai bine ca niciodata.
Iti spun asta ca sa nu te temi de cunoastere si de risipirea misterului.
Fericirea ta se afla in cunoasterea acestor emotii care iti guverneaza viata.
Am scris si 2 carti despre subiectul asta, una dedicata barbatilor Arta seductiei
Una dedicata ambelor sexe: Cum sa il faci pe Cupidon animalul tau de companie.
Dar, hai sa mergem mai departe.
Ce este relatia de cuplu?
Este de obicei, o relatie in care doi oameni indragostiti decid ca vor sa fie impreuna.
Dar acesti doi oameni au nevoi. Sexul, atentia, mangaierea, conversatia, respectul,
altruismul, sprijinul, mancatul, distractia si o mie de alte nevoi. Si ele nu sunt
sincrone si in acelasi timp la fel. Cand unul vrea sex poate celalalt vrea sa citeasca,
sau cand unul vrea sa iasa in oras altul vrea sa se uite la film.
La inceput, cand esti indragostit, din cauza cocktailu-lui de care am vorbit, faci orice
pentru celalalt. Iti neglijezi nevoile doar sa il vezi pe celalalt fericit. Apoi insa, ai
tendinta sa te intorci la nevoile tale.
Si atunci incepe distractia si tragedia umana.
Asa zisa iubire cu care se bateau amorezatii in piept, devine defapt ceea ce era
relatia inca de la inceput.
AM NEVOIE DE TINE

Si atat de tare vreau ca tu sa imi satisfaci nevoile mele incat te voi manipula prin
orice mijloace posibile ca sa ma satisfaci.
Te iubesc, cand te porti asa cum imi place.
Eu fac totul pentru tine, tu pentru mine nimic
Niciodata nu facem ce vreau eu, doar ce vrei tu
Cand reprosurile incep intr-o relatie, incepe si declinul ei. E semn ca indragostii se
trezesc si incep sa aiba regrete ca s-au abandonat pe sine pentru partener.
Nu exista relatie de cuplu fara nevoi satisfacute reciproc.
De aceea, ideal este ca aceste nevoi sa fie negociate cu autenticitate, sincer, cu
umor si direct.
Uite lista mea de nevoi, care este lista ta? Putem sa ne ajutam unul pe altul sau nu?
Hai sa vad ce nevoi pot eu sa imi satisfac fara sa te f*t pe tine la cap si apoi hai sa
vedem ce nevoi am neaparat nevoie sa imi satisfaci tu. Crezi ca e posibil
parteneriatul nostru? Super. Avem o relatie de cuplu.
Stii ce isi spun oamenii cand se despart?
Ti-am dat totul! Si stii ce spune celalalt? Da bai, dar nu mi-ai dat ce aveam
eu nevoie.
Intelegi acum despre ce e vorba in relatiile de cuplu?
Nietzsche, acest nebun genial, spunea ca nu din cauza iubirii se destrama casniciile,
ci din cauza lipsei de prietenie.
Foarte adevarat. Prietenia prespune altruism, acceptare reciproca neconditionata.
Prietenul te place exact asa cum esti si nu vrea de la tine sa fii altfel. El te iubeste
oricum, nu doar daca. Daca am avea mai multa prietenie in relatiile de cuplu, am
avea mai multe cupluri fericite.
Dar tocmai asta e smecheria. Majoritatea relatiilor de cuplu nu sunt construite decat
pe acea emotie trecatoare, numita atractie sexuala.
Iubirea
Am zis cuvantul iubire asa ca acum vorbim despre iubire.
O relatie de cuplu poate fi bazata doar pe emotia atractiei sexuale, a indragostirii
insa aceasta emotie dispare si schimbarile sunt violente si nu pot fi gestionate de
parteneri, astfel incat intervine despartirea. Aici intra majoritatea relatiilor.

DACA INSA, cel putin unul din partaneri este suficient de evoluat pentru a putea
iubi, atunci in acea relatie va exista iubire.
Ce este iubirea?
Iubirea este starea de oferire neconditionata.
Dar atentie, e plin de smecheri care zic DA IO AM FACUT ORICE PENTRU EA, AM
IUBIT-O SI UITE EA, TRADATOAREA . Sau tradatorul, dupa caz.
Pai stai putin, ca asta nu a fost iubire. A fost manipulare. Tu ai facut ceva si ai
asteptat in schimb reciprocitate, ai asteptat ca prin mica ta strategie sa iti fie
satisfacute tot nevoile tale.
Cand nevoia intra pe usa, iubirea iese pe geam. Geniala vorba.
Singurul moment in care poti spune ca iubesti, este cand oferi si nu astepti absolut
nimic in schimb. Dai de dragul de a da si de a-l vedea pe celalalt fericit iar daca
celalalt se comporta intr-un fel total opus asteptarilor sau viziunii tale, nu regreti ca
i-ai dat ce ai avut de dat ci ai recunostinta si apreciere in suflet.
Asta e iubire.
Si nu este doar pentru relatii de cuplu. Iubirea este pentru toti. Pentru prieteni,
pentru animalul de casa, pentru straini.
Iubirea da, fara speranta de rasplata Albert Camus
Problema insa, si aici intervina adevarata drama umana, e ca noi ca oameni, avem
nevoie. Noi toti. Si tu si eu avem nevoi si vrem sa le avem satisfacute pentru a fi
fericiti.
Asta inseamna ca nu vei putea sa iubesti 100% din timp. Vei avea nevoie si tu de
atentie si iubire. De satisfacerea nevoilor.
Asta inseamna ca omul este blestemat sau binecuvantat sa oscileze tot timpul intre
cele doua mari stari pe care el le confunda.
Indragostire si iubire.
Eu le-am denumit iubirea inferioara si iubirea superioara.
In iubirea inferioara, vreau sa iau, mai direct sau mai voalat.
In iubirea superioara, vreau sa dau.
Secretul unei relatii fericite si de lunga durata este iubirea adevarata si prietenia.

Insa orice relatie, ca sa ajunga la prietenie si iubire, va trebui sa treaca prin terenul
scaldat in flacari al sexualitatii, al animalului din noi, al erotismului, al atractiei
sexuale.
Daca reusesti sa treci cu bine prin aceste emotii si trairi, ti se deschide sansa unei
iubiri adevarate.
Insa problema noastra este ca desi se vorbeste mult despre iubire, despre relatii de
cuplu sau casnicii, nu se vorbeste aproape deloc despre atractie sexuala. Despre
seductie.
Din punctul meu de vedere, daca vrei sa stapanesti bine acea parte initiala a unei
relatii, partea de indragosteala, e important sa studiezi seductia si sa fii bun in a o
practica.
Daca vrei sa ai fericire pe termen lung in relatii, pentru a trai iubirea, e important sa
studiezi spiritualitatea si sa fii bun in a o practica.
Iti voi diseca ambele subiecte mult mai in amanunt, in perioada ce urmeaza.
Acum insa, avem de urcat un turn .
Turnul evolutiei alfa, pana in varful lui
Astept comentarii, de abia astept
Pera Novacovici

Cum sa iti dresezi mintea pentru a scapa de porcariile din viata ta

Psihologie86 comentarii

Aproape orice om care azi e sarac, depresiv, nefericit, a luat decizii care l-au dus
pas cu pas spre acest deznodamant. Tot pas cu pas se poate intoarce din drumul
gresit pentru a merge pe drumul bun. Mai mult, daca vrea, poate si alerga. Totusi,
multi aleg sa nu isi asume responsabilitatea pentru ceea ce sunt si ceea ce au.
Nefericirea de azi nu e vina lor. Dar deciziile de ieri, alea ale cui sunt?
Inainte sa intram in pita articolului de azi vreau sa raspund rapid unei intrebari puse
de foarte multi oameni. Ce carti citeste Pera?
Am facut o sectiune cu cartile recomandate de mine,
aici:http://www.personalitatealfa.com/blog/carti-recomandate

Acum, sa revenim.
Cea mai mare problema a oamenilor de pe planeta Pamant, este atitudinea.
Atitudinea face si desface vieti, destine si suflete. Este foarte frumos ilustrat
acest lucru in urmatoarea poezie:
De crezi in esec, il vei avea.
De crezi in timizi, asa vei fi.
De vrei castig, sigur vei esua,
De neincrezator o vei porni.
De crezi ca vei pierde, vei pierde
Caci lumea larga azi ne-a invatat
Ca pasul unu in succes e-a credeSuccesul e in mintea ta creat.
De crezi ca prea mic esti, vei fi,
Gandul aripi va trebui sa nasca,
Sigur pe sine de te vei simti
Rasplata va sosi sa te cinsteasca.
Victorii-n viata nu obtin doar cei
Ce sunt puternici si alearga bine,
Castigul poate deveni un obicei
Pentru acel ce spune: CRED IN MINE!
de Walter D. Wintle
Hai sa vedem acum intrebarile din comunitate pe care le-am pus in
aceasta categorie, despre atitudine si mentalitate, locul din care se naste
o personalitate alfa:
Ce ii trebuie unui om pentru a se schimba de la tipul negativist si pesimist la un tip
plin de viata, optimist, motivat si energic? Cum sa ne pastram starea de bine,
mereu optimisti si increzatori in propriile forte?
1. Convingeri
Convingerile sunt ganduri pe care le avem despre orice. Convingerile nu sunt bune
sau rele, ci sunt ca oamenii din jurul tau: ori iti amplifica puterea ori te saboteaza.

Asa cum foarte frumos este ilustrat in poezia de mai sus, exista oameni care cred ca
pot sa faca un lucru si altii care cred ca nu pot. Si toti acesti oameni au dreptate.
E logic.
Daca eu cred ca nu pot sa imi permisul de sofer, evident ca nu voi da bani ca sa ma
inscriu la scoala de soferi pentru ca ii voi considera bani aruncati. Deci care sunt
sansele sa am permis daca eu am convingerea ca nu pot lua permisul?
La fel e in orice aspect al vietii. Daca vreau ceva, primul pas sa obtin acel lucru
este SA CRED CA IL POT AVEA. Si in convingeri nu exista nuane sau sferturi de
masura. Ori crezi, ori nu crezi. Daca crezi doar 90%, inseamna ca nu crezi deloc. Mai
jos vom vedea exact cum se inlocuiesc convingerile limitative cu cele care ne
amplifica puterea.
2. Sanatate fizica, despre care vom vorbi in urmatoarea lectie.
Sanatatea este importanta pentru atitudinea noastra. Nu poti avea optimism,
motivatie si energie daca nu iti aduci corpul fizic intr-o stare buna, care sa ii permita
sa genereze hormoni care te fac sa te simti energizat, optimist si motivat. Foarte
mult din psihologia umana este imbinata cu chimia. Emotiile si gandurile noastre
duc la comportamente si apoi la rezultate insa ce anume genereaza emotiile?
Hormonii. Asadar, trebuie sa fii atent la ce bagi in tine, cat sport faci si cum te
odihnesti.
Multi oameni vor ajutor psihologic pentru ca au emotii negative dar majoritatea ar
trebui sa se uite doar la ce mananca si si-ar rezolva majoritatea problemelor ce cred
ei ca au alte cauze. Daca te otravesti, te simti rau. E simplu. Daca nu dormi, te simti
rau. Daca nu iti misti corpul, te atrofiezi.
3. Valorile si autenticitatea
Prea multi oameni sunt nefericiti doarece nu isi traiesc viata intr-un mod autentic si
real. Sa spunem ca un om are ca valoare principala, libertatea. Si acest om merge
la un job care nu ii place in care se simte ca un sclav. Apoi merge acasa unde ii
serveste pe altii si din nou se simte sclav. Nu ii ramane aproape deloc timp pentru el
dar valoarea lui este libertatea. Nu exista cale mai rapida de a distruge un suflet de
om decat sa il pui sa traiasca o viata in dezacord cu valorile sale.
E foarte important sa iti cunosti valorile, mai ales cea mai importanta din ele. Valori
pot sa fie sanatatea, banii, familia, iubirea, libertatea, dorinta de explorare, statutul
social si alte sute sau mii de valori. Daca nu traiesti in concordanta cu ele, nu ai
cum sa fii o persoana fericita.
Daca vrei sa inveti mai multe despre valorile tale, Marius Simion are un articol
foarte bun: http://www.nlpmania.ro/cunoaste-ti-structura-de-valori-dacavrei-sa-stii-ce-poti

Cum reuim sa gsim puterea de a parcurge cltoria vieii cnd

problemele grele apar? Cum ai reusit sa te ridici dupa cel mai intunecat
episod din viata ta ? Ce anume te-a intarit si ce te-a ajutat sa mergi mai
departe ? De unde a aparut acea vointa inexplicabila si cum crezi ca o vom
putea accesa noi, cei care inca ne cautam drumul, sensul in viata ?
Privind in urma, cel mai intunecat episod din viata mea a fost de la 11 la 27 de ani.
16 ani de intuneric.
Prin ce s-au caracterizat?
Am trait iadul pe pamant. Tata ne-a terorizat 4 ani dupa ce a divortat de mama si ne
era frica sa iesim din casa pentru ca se putea sa ne astepte afara. Timp de 4 ani
batai in usa cate o ora intreaga, spart usa de n ori, injuraturi, betii, amenintari. Asta
tin minte din acea perioada.
Apoi de la 14 la 19, tata ne-a lasat in pace dar pe toata perioada liceului am fost
extrem de sarac. Doar mama facea bani, ca invatatoare. Si atat.
Apoi, de la 19 la 23, am facut doar lucruri contrare valorilor mele. Politehnica, job la
patron, apoi m-am trezit.
A mai durat 4 ani pana am reusit sa ma pun pe picioare si pot spune ca viata mea a
inceput sa se miste in directia buna de la 27 de ani incolo, la 4 ani dupa ce
schimbarea s-a produs in interiorul meu, au inceput sa apara si rezultate in lumea
exterioara.
Ce anume a facut schimbarea?
Cel mai important, asumarea responsabilitatii. Eu sunt responsabil pentru toata
nefericirea mea. Daca e altcineva responsabil, eu nu am putere sa schimb nimic.
Daca sunt eu responsabil, pot sa schimb totul.
M-am hotarat sa imi iau puterea inapoi de la cei carora le-am dat-o. Parinti,
societate, biserica, televizor, orice fel de autoritate. Eu am devenit autoritatea mea
suprema iar compasul era sufletul meu. Stiam in interiorul meu ce e bine si ce e
rau, fara sa ma invete nimeni.
De unde a venit rezistenta interioara sa indur greutatile initiale ca si copil,
adolescent si tanar?
Din interiorul meu, samburele meu de divinitate, miezul meu de stea sau simplu
spus, spiritul meu.
Desi nu aveam nicio dovada, stiam cumva ca in interiorul meu, ca de altfel in
interioriul oricarei fiinte, este ceva extraordinar. Era exact comoara mea, insa nu
aveam harta. Vom vorbi despre spirit si spiritualitate cand ii va veni randul.

Tot ceea ce citesti acum pe blog-ul personalitate alfa este o harta spre puterea
nemarginita din tine.
Cum ne putem schimba/inlocui credintele si convingerile negative,
limitative ? Cum inlocuim bagajul mental acumulat? Care sunt cele mai
importante convingeri si credinte? Vreau sa te intreb care sunt cele mai
bune metode pe care le stii pentru a-ti induce mentalitatile potrivite, de ati crea atitudinea potrivita?
1. Identifica convingerile limitative
Primul pas este sa iei domeniile in care ai probleme sau in care vrei sa te dezvolti.
Sa zicem ca esti barbat si nu ai partea de iubire, sex, relatii de cuplu.
Incepi si iti listezi convingerile.
femeile vor doar barbati cu bani
in ziua de azi femeile nu mai sunt fidele si loiale
o femeie adevarata e cea care sta in casa si nu iese din cuvantul barbatului
Booooon.
Acestea sunt covingerile tale despre femei si acum trebuie sa iti dai seama ca
aceste convingeri ti-ai adus rezultatele pe care le ai azi. Esti multumit? Atunci
pastreaza aceste convingeri. Nu esti? Le inlocuiesti.
2. Reformuleaza
Convingerile negative se schimba in convingeri pozitive prin reformulare
Cum putem schimba femeile vor doar barbati cu bani astfel incat sa devina
convingere pozitiva? In primul rand, TOATE convingerile tale trebuie sa fie pozitive
orientate spre ce vrei. TOATE. Singura realitate care exista este cea creata de tine si
de gandurile tale. De ce sa ai convingeri negative care sa iti faci viata nasoala?
Trebuie sa fii tare batut in cap sa ai chiar si o singura convingere ce te limiteaza
cand ai toata libertatea de a-ti forma convingeri care apoi vor deveni realitate si stil
de viata pentru tine.
Asadar, nu ne gandim ca femeile vor doar barbati cu bani dar femeile vor un
barbat adevarat. Femeile vor un barbat alfa. Daca un barbat este alfa sunt sanse
mari ca el sa aiba si bani, deci banii ar putea fi un indicator al unui barbat alfa dar
banii pot fi mosteniti de la parinti si barbatul sa nu fie alfa. Femeile testeaza barbatii
in multe feluri pentru a vedea cu cine au de-aface si daca acel barbat va fi un tata
bun pentru copii.

Asadar, incercam sa reformulam si spunem femeile vor barbati alfa si prin asta ma
provoaca si pe mine ca barbat sa fiu cea mai buna varianta a mea. Multumesc
tuturor femeilor pentru ca vor sa scot tot ce e mai bun din mine
Asta nu e o convingere finala insa e mult mai bine decat cea de la care am plecat.
O convingere buna de avut este Toate femeile sunt atrase de mine insa inca nu siau dat seama de asta. Poate le voi da ocazia sa descopere acest lucru
3. Alege ce ai vrea sa ai
Acum gandeste-te cum ai vrea sa arate viata ta amoroasa. Gandeste-te doar la
lucruri pozitive, frumoase, in care toata lumea castiga.
Formuleaza convingeri legate de aspectele importante pentru tine si scrie-le.
Afiseaza-le peste tot unde le poti vedea si repeta-le. Ele vor patrunde in inconstient
prin repetie si dupa 40 de zile vor incepe sa isi faca efectul.
4. Lasa deoparte emotiile si adevarul subiectiv. Convingerile te limiteaza sau
iti amplifica puterea. Realitatea o creezi tu dupa ce gandesti intr-un anume fel
suficient de mult. Dupa ce ai noi convingeri, incepe sa cauti dovezi pentru noile
convingeri. Poti gasi dovezi ca femeile vor barbati alfa? In carti, filme si viata reala?
Ca sa vezi un exemplu de convingeri care pe mine ma servesc minunat, vezi acest
material: http://www.personalitatealfa.com/blog/invata-sa-ti-vorbesti-3tehnici-ca-sa-nu-mai-iti-spui-singur-prostii-2/
Crezi ca te nasti sa fii alfa sau poti sa devii un alfa pe parcursul vietii
invatind? Conteaza ca esti barbat sau femeie?
Cred ca toti ne nastem cu acelasi numar de cromozomi, cu un spirit, cu 2 maini, 2
picioare, un creier intre cele doua urechi si desi avem multe lucruri in comun, avem
lucruri unice, talente si trasaturi ce ne diferentiaza de toti ceilalti.
Cand ne nastem, viata ne pune in situatii menite sa ne dezvolte potentialul si orice
om are un urias potential pe care il poate dezvolta, sau poate rata aceasta sansa.
Insa potential de a fi orice si de a avea orice, au toti. Evident, fiecare poate ajunge
la acelasi rezultat pe cai diferite. Fiecare are alte valori si daca unul vrea bani, altul
vrea doar libertatea sa faca ce vrea el, cand vrea el, cu cine vrea el iar altul vrea
doar iubire si restul e mai putin important.
Alfa nu este decat o etapa in evolutia omului. O etapa normala dealtfel, daca iti faci
bine temele si iti inveti lectiile.
Poti sa nu ajungi alfa dar nu pentru ca nu ai putea ci pentru ca nu ai vrut sau nu ai
stiut.

Barbatii si femeile deopotriva au aceasta extraordinara sansa de a deveni

personalitati alfa, lucru pentru care cred ca fiecare dintre noi e destinat sa il faca.
Vei vedea cum, in episoadele urmatoare.
Astept intrebari suplimentare, comentarii, pareri si macar un cuvant de la tine.
Impreuna vom face lumea mai buna.
Ma crezi?
Pera Novacovici