Fumat

Pipa
Trabuc
Tigara de foi
Tigareta
Inhalare praf de tutun
Tutun mestecat
Consumul extractului
din tutun

activ

pasiv

este o problem a lumii moderne i anual produce

mai multe victime dect SIDA, alcoolul, abuzul de
droguri, accidentele de circulaie, crimele, tentativele
de suicid, incendiile, fiind astfel una dintre primele
cauze de deces ce pot fi prevenite;

ucide 6 persoane n fiecare minut n lume, iar un

fumtor din patru moare printr-o maladie legat de
tutun;
pn n anul 2020, numrul deceselor se va ridica la
10 milioane de fumtori pe an;

in timpul sarcinii omoara anual 5000 de fetusi, creste

riscul deteriorarii intelectuale, creste riscul nasterii unor
copii subponderali predispusi la alergii si leziuni
cerebrale;
slabeste oasele prin demineralizarea lor;

dubleaza sansele de dementa;

reduce resursele de vitamina C ale organismului cu
pana la 30%;
face in asa fel incat ajoritatea fumatorilor au pilea
mai uscata si mai palida, cu mai multe riduri care
apar din cauza ca se reduce rezerva de sange care
determina o pierderea elasticitalii;

reprezint inhalarea
fumului de igar de ctre nefumtori, ntr-un
mediu n care se fumeaz i este la fel de
duntor pentru sntate ca i fumatul propriuzis. Efectele fumatului pasiv pot fi senzaia de
grea, cefaleea, tusea, iritaia ochilor, exacerbri
la pacienii astmatici, creterea riscului de cancer
pulmonar, a riscului de boli cardiace i accidente
vasculare cerebrale.

Oamenii incep sa fumeze ocazional sau devin

fumatori permanenti din cele mai diferite cauze,
unele puerile:
din curiozitate;
din imitatie;
din dorinta "de a fi in randul oamenilor";
de a parea maturi ;
de a parea emancipati ;
de a nu fi considerati "papa lapte";
de a capata un plus de independenta,;
de a "rezista" mai mult la oboseala, la efort
intelectual;
ca antidot al stresurilor diferite;
de plictiseala;
datorita tentatiei publicitatii masive fcut n
mass media produselor din tutun;

 Fumand devi constient

de riscurile acestui viciu si
tu esti responsabil de raul
pe care ti-l produci. Mie
imi place sa fumez si nu
am de gand sa ma las in
viitorul foarte apropriat!

Robert,27 ani
Uneori fumul ajuta sa te
distrugi incet dar sigur si
motivatia pentru care eu
personal fac lucrul asta este
ca nu imi pasa suficient de
mult de mine ..

Camelia,29 ani
Dani,30 ani

Pentru ca imi place fumul,

pentru ca m-am obisnuit,
pentru ca a devenit un
obicei, pentru ca fumez deja
de prea multi ani, pentru ca
ma linisteste..

fumatul determin dependen psihologic;

ca urmare a incetarii consumului de tutun apare depresia;

Fumatul este suprtor pentru nefumtori;

Constituie un exemplu negativ pentru copii;
Fumul de tutun las un miros neplcut n cas,haine;

Fumatul este scump pentru fumtor n sine, datorit

banilor alocai pentru cumprarea igrilor zilnice;

Cancer(plaman,limba,laringe,esofag,stomac,panc
reas,etc)
Cataracta
Infarct de miocard
Imbatrinire prematura
Infertilitate
Afectare renala
Afectarea dintilor si gingiilor
Leucemie
Osteoporoza
Neuropatie optica cu tulburari de vedere
Tubercoloza pulmonara
Ulcer gastric, gastrita, esofagita
Viroze respiratorii frecvente

ambitie ,vointa dar si dorinta de

a renunta la fumat;
constientizarea efectelor de pe
urma fumatului;
aratarea efectelor negative prin
experimente simple;
implicarea in cadrul unor
programe si asociatii anti-fumat;
pregateirea corpului si mintii
pentru stresul care va veni;
suport si sprijin din partea
celorlalti;
stabilirea de noi preocupar;i
gandirea pozitiva si evitarea
tentatiilor;
comunicarea cu persoane
nefumatoare;

Din totdeauna fumatul a fost considerat un pcat,

deoarece este o sinucidere lent, un ru fcut trupului, o
nclcare a cuvintelor Sfntului Apostol Pavel:C nimeni
vreodat nu i-a urt trupul su, ci fiecare l hrnete i l
nclzete(Efeseni 5;29).
Fumtorii svresc trei mari i nfricoate pcate din
care se nasc apoi i altele:
Pcatul sinuciderii, pentru c fumtorii, treptat, i
distrug sntatea lor pogorndu-se n iad de vii dac mor
n acest pcat, fr s se pociasc i s se opreasc de la
acest pcat.
Pcatul risipei banilor dai de Dumnezeu pe ceva
nefolositor nici pentru trup, nici pentru suflet: Pentru ce
folosii arginii votri pentru un lucru care nu va hrnete
i ctigul muncii voastre pentru ceva ce nu va stura?"
(Isaia 55;2).
Pcatul profanrii trupului, n care locuiete Duhul lui
Dumnezeu i care devine prin aceast patim sla al
diavolului: Nu tii oare c voi suntei templu al lui
Dumnezeu i c Duhul lui Dumnezeu locuiete n voi? De
va stric cineva templul lui Dumnezeu, l va stric
Dumnezeu pe el, pentru c sfnt este templu lui
Dumnezeu care suntei voi" (1 Corinteni 3;15-17).

tutunul nu contine nici un fel de substanta de care

organismul ar avea nevoie;
fumatul nu este o necesitate, ci o placere de
moment, care, cu vremea, devine o obisnuinta greu
de dezbarat;
este nociv nu numai fumatorului, ci si persoanelor
din jur, mai ales copiilor, socotiti pe buna dreptate,
fumatori "pasivi";
inalbeste unghiile si dintii, produce o halena
respingatoare si accelereaza imbatranirea pielii,
prin favorizarea ridurilor;
slabeste reflexele conducatorilor de vehicule, ceea
ce contribuie la cresterea riscului de accidente;
produce nenumarate suferinte, precum: cefalee,
oboseala, ulcer gastroduodenal, cancer de plamani,
bronsita cronica, boli cardiovasculare si lista poate
continua;
creste tensiunea arteriala si frecventa batailor
inimii;

in 20 de minute revin pulsul si fluxul sanguin normal;

in 8 ore nivelul oxigenului din sange revine la normal;
in 24 de ore iese din organism monoxidul de
carbon,plamanul incepe sa se curete;
in 48 de ore nicotina iese in totalitate din organism,creste
semnificativ simtul mirosului si al gustului;
in 72 de ore respiratia devine mai usoara;
in 3-9 luni problemele respiratorii devin mai mici, se reduc
dificultatiile de respiratie si tusea,functiile pulmonare cresc
cu 10%;
in 5 ani scade riscul de infarct la jumatate fata de un
fumator;
in 10 ani scade riscul aparitiei de cancer la plaman la
jumatate fata de un fumator;

n lume fumatul ucide:

560 persoane n fiecare or
13,400 persoane zilnic
4.9 milioane persoane anual
70% dintre aceste decese sunt n rile
n curs de dezvoltare