LANCER

Matriel : balles, anneaux, ballons, palets, sacs lests,

Lancer travers
- le tunnel (faire rouler)
- un cerceau

Lancer en contre bas : monter sur chaise ou banc

Lancer plat pour atteindre une cible

Lancer par-dessus : barres, filet, corde, mur sous forme
de matelas

Lancer par-dessus et :
- sur le tapis
- dans la caisse

Lancer vers des cibles :
- Quilles, briques
- Chamboule tout : en hauteur
- Ptanque : prs dun objet (cible = cochonnet)

Lancer loin, lancer loin contre, lancer loin dans

Lancer dans une caisse, dans un cerceau

Lancer avec prcision :
- Dans une zone cible (tapis)
- Dans 3 zones de plus en plus loin (3 anneaux lancer derrire 3 bancs de + en plus loigns)
- Autour dun socle en bois

Lancer / Rattraper :
- Enseignant, enfants en cercle
- Idem avec un rebond
- 2 par 2, assis jambes cartes, faire rouler balle ou ballon
- Lancer contre un mur, rattraper

Cf. Jeux collectifs du type Vider la caisse

SAUTER

Sauter par-dessus la corde, les barres, les lattes, les briques,

Sauter en avant, en arrire, latralement

Sauter
- sur un pied
- les pieds joints
- en alternant pied gauche, pied droit
- comme une grenouille

Sauter
- avec rapidit
- lentement
- au rythme du tambourin

Marelle :
- Sauter pied joint dans chaque case
- Sur un pied

Sauter haut :
- Suspendre des grelots une corde : faire sonner les grelots
- Suspendre des ballons de baudruche des hauteurs diffrentes : toucher avec la tte les ballons (3 essais)
- Taper une cible contre un mur : bandes de couleur accroches au mur. Toucher tour de rle avec la main la couleur
la plus haute

Sauter loin :
- Avec ou sans lan
- La rivire (cordes) : franchir la rivire
- La rivire avec un rocher au milieu (cerceau) : poser un
pied sur le rocher pour franchir
- 2 rivires avec lan

Sauter en contre bas : sauter une petite chaise, dune
grande chaise, dune table,

Sauter puis courir, sauter puis lancer, . .. : enchaner actions

COURIR
Cf. Jeux collectifs

Courir au signal

Courir le plus vite possible

Courir en suivant un parcours

avec des obstacles

sans obstacles

Courir droit ou en zigzag

Courir pour attraper quelque chose

Courir pour poursuivre

Courir pour chapper

Courir plus vite que lautre

Courir pour transmettre

Courir aprs un ballon

PORTER

Porter en quilibre sur sa tte un anneau , de A B, sans
le faire tomber.
Prolongement : aller plus vite que ...

Porter un gobelet en quilibre sur un plateau de A B

sans le faire tomber. Prolongement : aller plus vite que ...

Tenir un crayon
- dans le creux de la main
- sur le dos de la main
- avec 4, 3, 2 ou 1 doigt

aller de A B, aller en slalomant, en allant plus vite que ...

Porter un objet en quilibre en franchissant des obstacles:

- passer SUR le pont
- SOUS le pont
- 3 bancs

Porter un objet en quilibre en slalomant entre des piquets. Prolongement : aller plus vite que ...

Porter un objet volumineux, encombrant.

Prolongement : porter avec un camarade.