Sunteți pe pagina 1din 8

Fia de lucru Jocul egogramei

Acest joc v va permite s reflectai asupra structurii personalitii dumneavoastr n termenii


strilor eului interior.
Este un exercitiu de reflecie asupra dumneavoast niv. Exerciiul v va permite s v
recunoateti tendinele de a fi Printe, Adult sau Copil i v va ncuraja s reflectai la acestea
cu referire la profesiunea de formator n care dorii s v formai.

Opiniile Dvs. vi se par mai adevarate (solide) dect ale


altora?

V acordai timp pentru a cuta informaia necesar


nainte s luai o decizie?

V place ca ceilali s aiba nevoie de Dvs.?

ntr-o discuie, v impunei opiniile n faa celorlali?

Obinuii s v calculai n prealabil rezultatele aciunilor


Dvs.?

Acionai urmndu-v impulsurile?

n discuii jucai rolul de avocat al diavolului?

Vi se pare c lucrurile mergeau mai bine altadat?

Gsii uneori n vise elemente de rspuns la ntrebrile pe


care vi le punei?

10

V simii uneori stngaci/stngace?

11

mbrcmintea Dvs. vi se pare confortabil?

12

V atrage necunoscutul?

13

Vi se ntmpl uneori s v simii stul pn-n gt?

Trainer: Catalin Chirilescu Adaptare dupa Ruxandra Enache

Uneori

Adesea

Intotdeauna

ntrebarea

Niciodata

a) Rspundei mai nti la ntrebrile urmtoare fr a va acorda mult timp, punnd cte un
X n dreptul rspunsului preferat.

Page 1

Adaptare dupa: Cardon, A., Lenhardt, V., Nicolas, P., Analiza tranzactionala, ed. CODECS 2002

14

nainte de a ntreprinde o aciune, cerei i prerea


celorlali?

15

Suntei protector cu ceilali?

16

Vi se ntmpl s v simii pierdut n unele situaii?

17

Credei c putei face s se ntmple un lucru dorindu-l


foarte mult?

18

V exprimai mnia, furia cnd simii aceasta?

19

Avei simul organizrii?

20

V oferii s ajutai i fr s vi se cear acest lucru?

21

Glumii i cu lucrurile serioase?

22

Suntei critic fa de ceilali?

23

ntr-o situaie nou v ambalai?

24

Acceptai s ascultai i opiniile altora?

25

Avei sentimentul c v sacrificai pentru familie sau pentru


prieteni?

26

Ateptai s vi se cear prerea nainte s o exprimai?

27

V place s glumii?

28

Putei spune c nu v place s fii comandant?

29

Credei c trebuie s trudii pentru a reui n via?

30

V place s v jucai cu copiii?

31

Ajutai necunoscuii aflai n dificultate?

32

V luai msuri de siguran n situaiile de risc?

33

Cnd vi se cere o munc suplimentar spunei mai nti nu


i apoi reflectai?

34

E adevrat c nu v simii bine n propria Dvs. piele?

Trainer: Catalin Chirilescu Adaptare dupa Ruxandra Enache

Niciodata

Uneori

Adesea

Intotdeauna

ntrebarea

Page 2

Adaptare dupa: Cardon, A., Lenhardt, V., Nicolas, P., Analiza tranzactionala, ed. CODECS 2002

35

Sunteti creativ?

36

Suntei interesat de rezolvarea problemelor?

37

Lsai pe mine ceea ce putei face azi?

38

V place s i facei pe oameni fericii chiar i mpotriva


dorinei lor?

39

Credei c avei o bun judecat asupra celuilalt?

40

V adaptai la situaiile noi sau ciudate cu uurin?

41

V place s fii provocator/provocatoare pentru a-i deranja


pe cei foarte rutinai?

42

Acionai numai dup intuiiile Dvs.?

43

Indiferena celorlali n ceea ce v privete, v apas?

44

Repunei n discuie ideile dvs preconcepute?

45

Copiii glgioi v deranjeaz?

46

Luai n considerare problemele celorlali, chiar dac nu


suntei direct interesat/interesat?

47

Credei c sistemul este uzat i c ar trebui schimbat total?

48

V place s lucrai cu minile?

49

n munca Dvs. cutai o implinire personal?

50

Continuai s discutai chiar dac suntei de acord?

51

i tutuii cu uurin pe ceilali?

52

ncercai s i linitii pe ceilali cnd sunt n situaii dificile?

53

Considerai ridicol comportamentul celorlali?

54

V fixai obiective de lung durat?

55

Avei tendina de a trece de partea celui mai slab?

56

Exist o parte din Dvs. care crede n supranatural?

Trainer: Catalin Chirilescu Adaptare dupa Ruxandra Enache

Niciodata

Uneori

Adesea

Intotdeauna

ntrebarea

Page 3

Adaptare dupa: Cardon, A., Lenhardt, V., Nicolas, P., Analiza tranzactionala, ed. CODECS 2002

57

V place s v ocupai de copii?

58

V ajustai obiectivele n funcie de posibilitile pe care le


avei?

59

Considerai c avei principii morale solide?

60

n mprejurri noi sau delicate avei trac?

61

V imaginai sau vizualizai situaiile sau locurile prin care


urmeaz sa trecei?

62

Ghicii ce gndesc ceilali?

63

Ai putea spune c nu suportai oamenii siguri pe ei nii?

64

Ezitai mult nainte de a lua o hotrre?

65

Suntei senzual/senzual?

66

Aranjai obiectele pe care ceilali le-au lsat pe oriunde?

67

Prefigurai mai multe soluii posibile pentru a rezolva o


problem?

68

V simtii mulumit de Dvs.niv n cea mai mare parte a


timpului?

69

V facei repede o parere despre ceilali?

70

Avei dificulti cnd trebuie s spunei nu?

Trainer: Catalin Chirilescu Adaptare dupa Ruxandra Enache

Intotdeauna

Adesea

Uneori

Niciodata

ntrebarea

Page 4

Adaptare dupa: Cardon, A., Lenhardt, V., Nicolas, P., Analiza tranzactionala, ed. CODECS 2002

b) Plasai apoi puncatjul alocat fiecrei ntrebri n csua alocat din tabelul de mai jos i
apoi facei totalul pentru fiecare categorie de Printe, Adult i Copil.

10

15

14

13

12

11

20

19

16

21

17

18

22

25

24

26

28

27

23

29

31

32

34

33

35

30

39

38

36

37

41

40

48

45

46

44

43

47

42

49

53

52

54

60

50

56

51

59

57

58

64

55

61

65

69

66

67

70

63

62

68

TOTAL PE CATEGORII

Trainer: Catalin Chirilescu Adaptare dupa Ruxandra Enache

Page 5

Adaptare dupa: Cardon, A., Lenhardt, V., Nicolas, P., Analiza tranzactionala, ed. CODECS 2002

Punctaj

Copil
spontan
ntrebare

Punctaj

Copil
creator
ntrebare

Punctaj

Copil rebel
ntrebare

Punctaj

Copil
supus
ntrebare

Punctaj

Adult
ntrebare

Punctaj

Printe
intretinator
ntrebare

Punctaj

ntrebare

Printe
critic

PRINTELE CRITIC
Printele critic corespunde unei persoane cu puternice valori i norme de comportament. El
rspunde la ntrebri de genul ce este de fcut cu trebuie, nu trebuie.
Printele critic spune copilului ce trebuie sa fac. Aciunile sale sunt determinate de scenarii
culturale i familiale. Pune limite cnd adecvate, cnd abuzive.
Exemple de atitudini, convingeri, comportamente:
-

Barbaii serioi poart cravat

Uile sunt fcute s fie nchise

Trebuie s ajungi la ora fixat atunci cnd ai o ntlnire

PRINTELE NTREINTOR
Printele ntreintor este cel care da reete pe care i le-a nsuit i consolidat pe parcursul
vieii sale. Ofer rspunsuri la cum i ce s faci, s fiu responsabil, s am grij, s
supravieuiesc, etc.
Printele ntreintor spune copilului exact ce i cum trebuie s fac, l ncurajeaz, i d
cldur i ngrijirile de care are nevoie. La extrem, el face tot ce ar trebui celalalt s fac, l
cocoloete i l supraprotejeaz.
Exemple de atitudini, convingeri, comportamente:
-

Dac ai vreo problem, vi s mi spui i te ajut eu la rezolvare

Aa trebuie s facei, ai neles?

Las c fac eu raportul n locul tu, stai linitit

ADULTUL
Adultul este cel care gndete. Este neutru fa de Printe sau fa de Copil, are o atitudine
detaata i calm.El colecteaz informaiile necesare, le analizeaz i trage concluzii raionale.
El gndete logic, este capabil de abstractizare i este foarte puin dependent de senzaiile
imediate.
Este o persoan obiectiv i nu reacioneaz niciodat emoional. Nu este prtinitor i are
capacitatea de a observa i de a lua atitudini de tip ctig-ctig pentru cei cu care intr n
contact.

Trainer: Catalin Chirilescu Adaptare dupa Ruxandra Enache

Page 6

Adaptare dupa: Cardon, A., Lenhardt, V., Nicolas, P., Analiza tranzactionala, ed. CODECS 2002

COPILUL SUPUS
Copilul n general rspunde la ceea ce simte. Senzaiile i emoiile sunt naturale, aa cum apar
ele n fiecare moment.
De obicei Copilul este sub influena unui Printe sau a altor persoane din anturajul su i fa
de care reacioneaz emoional.
Copilul supus este cel care prefer s triasc n armonie cu Printele, s obina aprobarea
acestuia, s se supun dorinei sau deciziei lui.
Exemple de atitudini, convingeri, comportamente:
-

Da, domnule director, am neles, avei dreptate, aa o s fac de acum ncolo.

Am greit, nu v suprai, repar imediat.

Cum zici c trebuie s arate prezentarea mea de mine?

COPILUL REBEL
Spre deosebire ce copilul supus, copilul rebel reacioneaz mpotriva directivelor parentale, ori
pentru a obtine atenie sau pentru c l consider pe cellalt un Parinte abuziv.
Exemple de atitudini, convingeri, comportamente:
-

S nu crezi c m-ai pclit, o s vorbesc eu cu efu i ai s vezi ce o s peti.

Nu vreau s fac asta, nici nu m gndesc s accept aa ceva.

M ntrebam chiar cnd o s m bage i pe mine cineva n seam.

COPILUL CREATOR
Copilul creator este o surs de creativitate i invoaie. Este intuitv, se bazeaz pe un ansamblu
de percepii i refuz obiceiurile, tradiiile, metodele unanim recunoscute ca fiind valabile.
Dispune de flexibilitate n relaiile interpersonale. Uneori ns poate fi incoerent i lipsit de
realism n aciunile i convingerile sale.
Exemple de atitudini, convingeri, comportamente:
-

Nu tiu de ce, dar am impresia c m las pclit, altfel ar trebui fcut chestia asta...

Am o idee, trebuie neaprat s o punem n practic, ce dac nu a mai aplicat-o nimeni?

O s gsesc eu o cale s rezolvm problema asta i o s vedem ce o s ias, poate


reuim.

Trainer: Catalin Chirilescu Adaptare dupa Ruxandra Enache

Page 7

Adaptare dupa: Cardon, A., Lenhardt, V., Nicolas, P., Analiza tranzactionala, ed. CODECS 2002

COPILUL SPONTAN
Copilul spontan spune ce vrea i cnd vrea. El se exprim fr reinere, verbal i fizic aa cum
simte nevoia.
n afara nevoilor sale fiziologice i a senzaiilor (plcere, suferin), comportamentul Copilului
Spontan este guvernat de ctre cele patru emoii fundamentale (fric, tristee, furie, bucurie).
Exemple de atitudini, convingeri, comportamente:
-

Ura... am reuit i fr tine!

Vai de mine, ce o sa zic efu mine diminea cnd o vedea dezastrul ast?

mi este ngrozitor de fric, nu pot s susin eu mine prezentarea asta n faa comitetului
director. S o susin altcineva.

Trainer: Catalin Chirilescu Adaptare dupa Ruxandra Enache

Page 8

Adaptare dupa: Cardon, A., Lenhardt, V., Nicolas, P., Analiza tranzactionala, ed. CODECS 2002