Ejercicio PNL Para Hablar Sensorialmente

Martes, 25 de septiembre de 2012editorDejar un comentarioIr a comentarios

Ejercicio PNL Para Hablar Sensorialmente

En los comienzos de la PNL, sus fundadores Richard Bandler y John Grinder,
descubrieron un hecho que los fascin: cmo las personas utilizaban el lenguaje de
maneras diferentes
Ellos se dieron cuenta y pudieron identificar unos patrones del lenguaje que
estaban asociados a los canales sensoriales ,que en PNL son denominados VAK:
Visual ,Auditivo y Cinestsico.
Porque generalmente,representamos nuestras experiencias a travs de los sentidos
, y en la Programacion Neurolinguistica los sentidos se agrupan justamente,como
Sistemas Representativos(VAK).
Qu significa esto?
Que el lenguaje que utilizas de manera cotidiana indica cules son tus
sistemas de representacin preferidos.
En los cursos de PNL se trabajan a veces en grupos reducidos y muchas veces las
personas encuentran naturalmente fcil hablar con quienes hablan su mismo
lenguaje.
Hay ms feelingentre algunos interlocutores,se nota incluso en los gestos y en el
lenguaje similar utilizado.
Los predicados constituyen entonces,esas palabras de caractersticas sensoriales
que utilizamos en nuestro lenguaje cotidiano y que junto con otros factores definen
nuestro canal representativo de preferencia.
Aqu ,una lista de palabras y frases sugeridas como predicados Visuales:
Ahora vea esto, Apariencia, Luminoso,claro como el agua,Veamos, Espejismo,
Graficamos, a ver qu es lo que quiere decir, Colorear, Blanco, Rojo, Brillante,
Oscuro, Perspectiva,echemos luz al asunto, Negrura, Empalidecer, Paisaje,
Observemos, Visualicen, Claramente, necesito un mayor panorama.
Como puedes apreciar hablamos de palabras que pueden ser adjetivos, sustantivos,
verbos y adverbios .
Aqu va una lista sugerida de predicados Auditivos:

si me lo dice as,Desafinado, Escucharon, Suena, esccheme!,Ruido,

Estrepitoso, Sinfona, esto es msica para mis odos, Acstico, Silbido,
Agudamente, Gruido, Acento, Discurso, pngale ritmo, Retrica, Eco, Timbre,
Silencioso, que gritero.
Aqu una lista sugerida de predicados Cinestsicos:
tmalo con calma,Mordedura, Emocin, qu densa es esta pelcula,Ardor,
Comodidad, eres una dulzura, la verdad que di en el clavo,Perfume,
Sumergirse, Sabroso, Palpable, Quemadura, dice las cosas con tacto,spero,
Sentimos, Sensacin, Olemos, se aferraba a eso, que pesado,Humedo.
Tambin existen algunas palabras olfativas y gustativas.Entre ellas (algunas las
hemos includo en el mismo grupo de las Cinestsicas) podemos mencionar:
amargo, fragante,que comentario picante,etc.
Otro tipo de palabras son las llamadas neutras ,que no tienen relacin alguna con
tus sentidos. Por tal motivo no sintonizarn ni tampoco entrarn en conflicto con el
sistema representativo de otra persona.
Algunas palabras neutras:
Analizar,preguntar,recordar,pensar,usar,preguntarse,etc.
Ahora cuando los pensamientos y el lenguaje acorde utilizado por una persona es
demasiado lgico o conceptual,abstracto y desprovisto de este tinte sensorial,en
la Programacion Neurolinguistica, este fenmeno se denomina procesamiento
digital.
Por ejemplo, esto puede verse en comunicados o reportes de organismos fiscales o
empresas de seguros o serviciosUd est obligado a declarar esta informacin en
el organismo pertinente dentro de los noventa das a partir del da de la fecha.El
incumplimiento de esta requisitoria autoriza a la suspensin del servicioetc.
Entoncescmo puedes aplicar todo esto? Qu hacer cuando sientes que
ests hablando en un lenguajediferente y no encajas en la conversacin?

Aplica estos conocimientos,este sencillo ejercicio de PNL,aprende algunas de estas

palabras sensoriales
Y en la prctica,debes tener esa actitud PNL para primero activar tu escucha , y
poder en efecto,escuchar minuciosamente que palabras est empleando el otro.
Luego debes ajustar el patrn de tu propio lenguaje y hablar usando palabras
sensoriales(predicados) similares a los que usa tu interlocutor.
Adems trata de reflejar un poco a la otra persona en sus gestos,as obtendrs
mayor sintona.Tambin presta atencin al ritmoSi habla rpido, habla ms
rpido, si habla pausadamente, t debes hacerlo de manera similar
Puedes leer algo ms de esto Aqu: Cmo Reflejar Con PNL
Con este sencillo recurso de la PNL (cuesta ms explicarlo que hacerlo!),sin dudas
puedes mejorar tu Comunicacin y obtener mejores resultados en tus relaciones
cotidianas, sea en el hogar,en el trabajo, en tus actividades personales o
profesionales