Sunteți pe pagina 1din 175

Mrza Dnil Dnu

TEORIA
EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI
Curs pentru studeni specializrilor
Educaie fizic i sportiv i Sport i performan motric

Mrza Dnil Dnu

- 2006 -

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Mrza Dnil Dnu

CUPRINS
Capitolul 1. TIIN I TEORIE N EDUCAIE FIZIC I SPORT...........................................
1.1. Noiunile de tiin i teorie a educaiei fizice i sportului.........................................
1.2. Apariia i evoluia Teoriei educaiei fizice i sportului..............................................
1.3. Apariia i evoluia tiinei educaiei fizice i sportului............................................
Capitolul 2. TEORIA EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI - DISCIPLIN TIINIFIC....................
2.1. Introducerea n cercetarea tiinific............................................................................
2.2. Obiectul, sarcinile i problemele Teoriei educaiei fizice i sportului.....................
2.3. Legtura tiinei educaiei fizice i sportului cu alte tiine......................................
2.4. Metodele de cercetare.....................................................................................................
2.5. Izvoarele Teoriei educaiei fizice i sportului..............................................................
2.6. Elaborarea unei lucrri de cercetare tiinific...........................................................
Capitolul 3. EDUCAIA FIZIC I SPORTUL FENOMEN SOCIAL........................................
3.1. Educaia fizic i sportul fenomen social complex i dinamic..............................
3.2. Esena educaiei fizice i sportului...............................................................................
3.3. Caracteristicile actuale ale educaiei fizice i sportului.............................................
Capitolul 4. CONCEPTE TERMINOLOGICE ALE EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI.....................
4.1. Necesitatea cunoaterii i interpretrii corecte a conceptelor
terminologice din domeniul educaiei fizice i sportului................................................
4.2. Categoriile educaiei fizice i sportului.......................................................................
4.3. Noiunile educaiei fizice i sportului..........................................................................
Capitolul 5. ORIGINILE I DEZVOLTAREA EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI.........................
5.1. Origini.............................................................................................................................
5.2. Crearea sistemelor de educaie fizic i sport...........................................................
5.3. Sistemul de educaie fizic i sport din Romnia.....................................................
Capitolul 6. IDEALUL, FUNCIILE I OBIECTIVELE GENERALE ALE EDUCAIEI FIZICE I
SPORTULUI......................................................................................................
6.1. Idealul din domeniul educaiei fizice i sportului...................................................
6.2. Funciile educaiei fizice i sportului.........................................................................
6.3. Obiectivele generale ale educaiei fizice i sportului...............................................
4

Teoria Educaiei Fizice i Sportului


Capitolul 7. MIJLOACELE EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI............................................
7.1. Aspecte generale...........................................................................................................
7.2. Exerciiul fizic - mijloc specific, de baz, al educaiei fizice i
antrenamentului sportiv.....................................................................................................
7.3. Selecionarea exerciiilor pentru activitatea practic...............................................
7.4. Clasificarea exerciiilor fizice.......................................................................................
7.5. Mijloacele asociate........................................................................................................
7.6. Mijloacele nespecifice (asociate).................................................................................

Mrza Dnil Dnu

Introducere
Prezentul curs se adreseaz studenilor de la specializrile Educaie fizic
i sportiv i Sport i performan motric care doresc s devin profesori
de educaie fizic pentru toate nivelele nvmntului, precum i antrenori
n una din ramurile sportive.
Prezentarea, ntr-o viziune modern, a educaiei fizice i sportului n
societatea actual i viitoare, contribuie, n mod eficient, la formarea unei
concepii tiinifice despre aceste activiti, a cror funcii i obiective
asigur nelegerea necesitii de a realiza un anumit ideal.
Esena, ca i caracteristicile actuale ale educaiei fizice i sportului
reprezint orientri direcionate spre activitile teoretice i practice ale
viitorilor profesori-antrenori ce se vor ocupa cu formarea tineretului.
n mod sintetic sunt prezentate mijloacele cu ajutorul crora se contribuie
la ndeplinirea obiectivelor att din educaie fizic ct i din sport.
Exerciiul fizic este prezentat ca mijloc specific de baz att din punct de
vedere al coninutului ct i a formei sale. Clasificarea exerciiilor fizice
orienteaz pe viitorul profesor i antrenor spre alegerea celor mai eficiente
mijloace care s grbeasc ndeplinirea obiectivelor apropiate ct i cele
mai ndeprtate.
Obiectivele cursului
1. Formarea concepiei tiinifice despre educaie fizic i sport, a unei
imagini corecte despre disciplin i profesie;
2. Formarea i perfecionarea specialitilor n educaie fizic i sport i
abilitarea acestora cu cunotine aplicabile n practica disciplinei;
3. Dezvoltarea capacitii de nelegere corect a fenomenelor i
problemelor din domeniul educaiei fizice i sportului;
4. nsuirea unui sistem de cunotine care s permit viitorilor profesori
s-i dezvolte competenele tiinifice, sportive, pedagogice i socialactive;

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

5. Formarea deprinderii de studiere a fenomenului educaiei fizice i


sportului n vederea contribuiei fiecruia la dezvoltarea patrimoniului
teoretic i practic al disciplinei

Mrza Dnil Dnu

Capitolul 1.
TIIN I TEORIE N EDUCAIE FIZIC I SPORT
Obiective operaionale:

S cunoasc semnificaia noiunilor generale de tiin i teorie;


S cunoasc ce este Teoria educaiei fizice i sportului ca ramur a tiinei
educaiei fizice i sportului;
S cunoasc evenimentele istorice care au determinat apariia i dezvoltarea
unei teorii despre educaie fizic i sport;
S cunoasc evoluia conceptului de teorie a educaiei fizice i sportului;
S cunoasc evoluia tiinei educaiei fizice i sportului i opinii despre
denumirea acestei tiine;
S cunoasc etapele de formare a tiinei educaiei fizice i sportului i
condiiile pe care le ndeplinete pentru a fi tiin;
S cunoasc ramurile sau sistemul de discipline ce alctuiesc tiina
educaiei fizice i sportului.

1.1. Noiunile de tiin i teorie a educaiei fizice i sportului


Teoria educaiei fizice i a sportului, dar mai cu seam tiina educaiei fizice
i sportului au constituit i nc mai constituie probleme principale ale
specialitilor din aceste domenii.
De la nceput trebuie s precizm c nu putem pune semnul egalitii ntre
ceea ce este Teoria educaiei fizice i sportului i ceea ce reprezint tiina
educaiei fizice i sportului. Cu toate c s-au fcut pai importani pentru
gsirea celor mai corecte nelesuri ale celor dou categorii, nc se mai
cerceteaz definiiile i coninutul lor.
Considerm ca fiind deosebit de util mai nti s ne punem ntrebrile: ce
este o tiin ? i ce este o teorie ?
tiina este ansamblul sistematic de cunotine veridice despre realitatea obiectiv
i subiectiv, ansamblul de cunotine dintr-un anumit domeniu al cunoaterii.
Teoria definit n diverse dicionare este:

o categorie filosofic desemnnd reflectarea abstract, conceptual a realitii


obiective sau o categorie filosofic, corelat cu aceea de practic i

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

desemnnd reflectarea conceptual cu ajutorul abstraciilor, a realitii


obiective (Dicionarul filosofic);

este un ansamblu de idei pe baza crora se interpreteaz fapte sau evenimente


care aparin anumitor domenii sau categorii de fenomene;

o form a cunoaterii tiinifice constnd dintr-un ansamblu de cunotine


noionale ordonate sistematic, care ofer o descriere i o explicaie a unui
domeniu al realitii;

un sistem de principii care constituie coninutul ideologic al unei tiine;

Teoria este deci o ramur a unei tiine.


Din definiiile teoriei rezult c: Teoria educaiei fizice i sportului este o
sum de cunotine tiinifice, ordonate sistematic i care ne informeaz cu
realitatea din domeniul educaiei fizice i sportului. n acelai timp rezult c
ea aparine unei tiine, este o ramur a unei tiine, tiin care nc i
caut adevrata denumire, dar pe care pentru nceput o denumim: tiina
educaiei fizice i sportului.
Considerentele de mai sus ne ndreapt spre concluzia c Teoria educaiei
fizice i sportului este o disciplin de studiu pentru studenii de la specializrile;
Educaie fizic i sportiv i Sport i performan motric, pentru profesori i
antrenori, c este o ramur a tiine care se ocup de acest domeniu.
Teoria educaiei fizice i sportului generalizeaz o practic avansat, definind
concepte, formulnd obiective, stabilind principii, metode i mijloace de realizare a
obiectivelor, realizeaz idealul i funciile educaiei fizice i sportului, iar prin
toate acestea ajut practica pe care o desfoar profesorii i antrenorii.
1.2. Apariia i evoluia Teoriei educaiei fizice i sportului
Mai nti se impune determinarea evoluiei denumirii Teoriei educaiei
fizice i sportului pentru putea trata evoluia tiinei ca atare.
Denumire de Teorie a educaiei fizice i sportului implic clarificarea
semnificaiei celor dou noiuni: educaiei fizic i sport. Aceasta cu att
mai mult cu ct, dei ambele noiuni sunt de dat relativ recent, aciunile
analoage sunt ntlnite nc din trecutul ndeprtat, dar altfel denumite.
Astfel, n Grecia antic practicarea exerciiilor fizice sub form de ntrecere,
care astzi se ntlnete sub denumirea de sport, se numea agonistic.
9

Mrza Dnil Dnu

n ceea ce privete educaia fizic semnificaii i elemente de coninut


corespund n mare msur cu activitatea care din cele mai vechi timpuri i
chiar mai recent, a fost denumit gimnastic. Aa de exemplu, se vorbete
de sistemul gimnasticii suedeze (Ling) sau gimnasticii germane (Guts
Muths), care la vremea i n rile respective constituiau veritabile sisteme
de educaie fizic i nicidecum de gimnastic n nelesul actual. Deci, toate
cunotinele acumulate ca generalizri ale unor experiene se concentrau
ntr-o teorie a gimnasticii.
Pe msur ce noiunea de gimnastic s-a nlocuit, prima dat n coli, cu
noiunea de educaie fizic i denumirea disciplinei cu cel mai mare grad
de generalizare din acest domeniu s-a schimbat i a cptat denumirea de
teorie a educaiei fizice.
Odat cu nceputul Jocurilor Olimpice moderne, sportul capt amploare
din ce n ce mai mare. Dezvoltarea activitii sportive solicit tot mai mult
clarificri din punct de vedere tiinific. Concentrarea acestor cunotine
este realizat de disciplina care de acum se numete Teoria educaiei fizice
i sportului. Sub aceast denumire ne-au surprins transformrile ce au avut
loc n ara noastr dup Decembrie 1989. Dezvoltarea i statuarea tiinei
educaiei fizice i sportului, determin tot mai mult ca noua denumire a
acestei discipline s fie Teoria tiinei educaiei fizice i sportului (indiferent
cum se va numi tiina educaiei fizice i sportului).
Oricum, dac avem n vedere c nu exist cercetare fr teorie, c fiecare
proiect de cercetare are ipoteze preliminare care sunt postulate teoretice
precednd ceea ce trebuie cercetat, nseamn c tiina educaiei fizice i
sportului are nevoie i de o teorie.
Din punct de vedere istoric, apariia i dezvoltarea Teoriei educaiei fizice i
sportului se prezint dup cum urmeaz:
O prim nelegere a Teoriei educaiei fizice i sportului este formulat
astfel: concentrare de cunotine i informaii cu privire la problemele
educaiei fizice i sportului, sau dup cum precizeaz I. Schmitz,
cunotine i informaii cu privire la problemele educaiei prin micare,
prin joc i performan, activitate fizic sau sport. Conform acestui fapt se
poate recunoate n istoria educaiei, c problemele educaiei fizice au o
tradiie ndelungat.

10

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

n tradiia educaional, un mare numr de filosofi didactici (din Grecia antic


pn n prezent), s-au ocupat de importana, scopurile i obiectivele educaiei
prin activitate fizic. Aproape nici un filosof renumit nu a refuzat s includ
n conceptul su educaional idei de baz n legtur cu educaia fizic. Mai
mult dect att, se poate dovedi c au existat foarte multe probleme despre
educaia fizic att n antichitate, ct i n perioadele renaterii italiene a
iluminismului i naturalismului ca i n timpurile moderne.
n mileniul al treilea . Cr. medicul chinez Kong-Fu creeaz un sistem de
exerciii fizice cu caracter medical pornind de la ideea c bolile omeneti
pot fi vindecate prin exerciii fizice nsoite de gimnastica respiratorie. n
timpul dinastiei Tang 1102-1142 d. Cr., generalul Yo-Fei, pe baza sistemului
de gimnastic a lui Kong-Fu a ntemeiat un nou sistem care urmrea
asigurarea inutei corecte a corpului. El a grupat exerciiile din vechea
gimnastic medical n 8 exerciii de prosperitate, executate ntr-un ritm
imprimat de cntec.
n India, n Vedele cartea sfnt a hinduilor, ca i n legile lui Manu
(mileniul IV n. Cr) se subliniaz necesitatea practicrii unor exerciii fizice.
Din motive de igien corporal i de ordin religios, aceste exerciii au
format un sistem naional de gimnastic i educaiei fizic, cunoscut sub
numele de Pranayama.
n Egipt puinele documente scrise care ne-au rmas n legtur cu
educaia fizic, atest existena unei preocupri constante pentru
dezvoltarea fizic. Gimnastica analitic se bucur de un prestigiu deosebit,
micrile fiind grupate dup influena lor asupra diferitelor segmente ale
corpului uman, n micri de brae, de trunchi, de picioare .a.m.d. Multe
desene murale, ori pe diferite vase (anul 2650 . Cr.) sunt mrturii ale
importanei acordate de acest popor exerciiilor de mobilitate ale coloanei
vertebrale i exerciiilor acrobatice.
Lucrarea Ciropedia lui Xenofon, care se refer la educaia primit de
regele persan Cirus - subliniaz rolul exerciiilor fizice n clirea corpului,
dezvoltarea voinei i obinuirea cu mnuirea armelor i scoate n eviden
prezena acestora ntre mijloacele educative.
Dintre civilizaiile antice, Grecia a acordat cea mai mare importan
exerciiilor fizice. Celebrul medic Hipocrate sublinia c sntatea este
condiionat de mbinarea unei alimentaii raionale cu practicarea exerciiilor fizice.
Galen, personalitate a medicinii greco-romane consider c gimnastica face
11

Mrza Dnil Dnu

parte din igien, deci din medicin. Filostrat n lucrarea De arte gymnastica
(Despre gimnastic) scoate n eviden influena gimnasticii asupra sntii i
recomand o strns colaborare a gimnasticii cu igiena, fiziologia i pedagogia. n
statul Sparta, educaia fizic este folosit n pregtirea tineretului pentru rzboi,
deci substratul este militar. Cultura atenian d noi valene practicrii
exerciiilor fizice. Atenienii erau preocupai de atingerea perfeciunii umane n
privina educaiei, la baza creia puneau frumuseea i armonia Kalos Kai
Agatos (om frumos i bun). Platon consider gimnastica ca cel mai nsemnat
element al educaiei. El consider c idealul ntregii aciuni educaionale este
Kalos Kai Agatos. Dezvoltarea proporional a corpului ca rezultat al
practicrii sistematice a exerciiilor fizice, face parte integrant din acest
ideal. Capodoperele de art antic precum Discobolul sculptorului Miron,
Doriforul sculptat de Policlet sau Arunctorul de sulie sunt mrturii ale
prezenei exerciiilor fizice n cultura epocii.
La romani gsim elemente de mare importan teoretic. Quintilian, retor i
pedagog, include n sistemul de educaie intelectual i moral preconizat de el i
gimnastica, motivnd c aceasta contribuie la dezvoltarea capacitii de nelegere,
ntinerete i mprospteaz spiritul. Poetul satiric latin Juvenal acord
gimnasticii o deosebit nsemntate n formarea omului, oglindit n
celebrul vers Optandum est ut sit mens sana n corpore sano (este de dorit ca o
minte sntoas s fie ntr-un corp sntos), prin care consacr exerciiilor
fizice o finalitate social de maxim nsemntate.
nceputurile unei concentrri de cunotine despre educaia fizic se
regsesc la sfritul secolului XVIII cnd apar filantropii. n perioada
urmtoare cunotinele ncep s se sistematizeze i se grupeaz n lucrri
ca: Antrenamentul fizic al tinerilor de Guts Muhts (1773) sau Despre
educaia fizic ca introducere n antrenamentul fizic elementar dintr-o succesiune
de activiti fizice" de J.H. Postalozzi (1807).
Secolul XIX se caracterizeaz prin apariia sistemului de educaie fizic. Ca
exemplu pentru apariia unei anumite teorii tiinifice pot fi date:
Predarea miestriei gimnasticii (din 1840-1846) i Carte de gimnastic
pentru coli (1847-1851) de A. Spiess.
Noi progrese au fost fcute n teoria educaional i a educaiei fizice n
jurul anului 1900. n aceast perioad termenul de gimnastic este nlocuit
cu educaia fizic, astfel apare perspectiva unei teorii independente a
sportului i educaiei fizice.
12

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Prima teorie ca un sistem complet de activiti fizice educaionale este


ntemeiat de austriecii K. Gaulfofer i M. Steicher n lucrrile: Reforme
ale gimnasticii i Gimnastica natural (1924-1928).
Educatori renumii ca: E. Spencer (1882-1963), H. Nohl (1879-1960) sau A.
Fischer (1888-1937) dau n acelai timp informaii valoroase prin
accentuarea importanei educaiei fizice organizate i necesitatea formrii
unei teorii care s stea la baza pedagogiei sportive.
n perioada 1928-1960, n mai multe pri ale lumii se discut problema
unei tiine independente a sportului. Sunt numeroase cutri spre a
realiza o teorie tiinific a educaiei fizice i apar tendine spre a o
cuprinde n tiinele educaiei sau n tiinele sociale i comportamentale.
O preocupare deosebit, spre a da un caracter tiinific acestei activiti a
fost delimitarea categoriilor, a noiunilor sale fundamentale, iar activitatea
de educaie fizic s fie privit ca o activitate cultural
Dup 1960, Teoria educaiei fizice i sportului capt cu adevrat
independen i devine o disciplin tiinific ndeplinind toate condiiile
unei tiine. n perioadele care au urmat s-a mbogit mereu innd
permanent legtura cu practica, principalul su izvor.
Pn la ora actual structura Teoriei educaiei fizice i sportului cuprinde
dou pri care se constituie n dou discipline de studiu separate i anume:
I - Bazele generale ale Teoriei educaiei fizice i sportului sau nsi Teoria
educaiei fizice i sportului;
II - Didactica general a educaiei fizice i sportului (Bazele generale ale
instruirii i educrii), ca disciplin de studiu pentru studeni cuprins n
Planul de nvmnt ca atare.
1.3. Apariia i evoluia tiinei educaiei fizice i sportului
tiinele nu sunt apariii spontane. Ele apar din pornirea oamenilor spre
cercetare i nvare, aceasta se realizeaz prin concentrarea asupra
anumitor obiective, evenimente i probleme a cror existen ncearc s fie
elucidat precum i cauzele i efectele lor.
Progresul tiinelor i prin aceasta progresul n general nu poate fi vzut
numai prin faptul c un numr de cunotine, generate de tiine n
legtur cu lumea i societatea, crete. Acest proces este dovedit de faptul
13

Mrza Dnil Dnu

c tiinele au devenit mult mai difereniate cu scopul de a se ocup de


anumite teme i probleme mai n detaliu. Aadar, noi tiine apar din
procese continue de difereniere a noi teme i probleme, fie prin separarea
unor domenii tiinifice deja stabilite. Astzi tiina educaiei fizice i
sportului i ca ramur a acesteia i Teoria educaiei fizice i sportului, sunt
incluse ntr-un asemenea proces de dezvoltare tiinific.
Evoluia tiinei educaiei fizice i sportului i implicit a Teoriei educaiei
fizice i sportului, iar actualmente a filosofiei sale, a fost mai rapid n
ultimele patru decenii. Aceasta se datoreaz, n primul rnd dezvoltrii
impetuoase pe care a luat-o practicarea exerciiilor fizice sub forma
educaiei fizice a tineretului sau mai ales sub forma competitiv numit
sport. Un alt factor hotrtor a fost diferenierea i specializarea
cunotinelor, dezvoltarea tiinelor de grani i apariia celor interactive.
n acest mod, treptat, se dezvolt un sistem de cunotine specifice
domeniului nostru i care devine tiina educaiei fizice i sportului.
Fenomenul se justific prin faptul c se ndeplinesc toate condiiile pe care le
implic existena unei tiine i anume:
-

are domeniu sau obiect propriu de cercetare, pe care nici una


dintre celelalte tiine nu-i propune s-l studieze;
are metode de cercetare proprii, care, chiar dac sunt ntlnite i
la alte tiine, capt particulariti ale domeniului, mai ales dac inem
seama de specificul activitii bazat pe efortul muscular i nervos
solicitat;
ipotezele de cercetare i sunt caracteristice i urmresc
optimizarea unei activiti specifice;
are legiti specifice concretizate n principii, cerine, norme i
reguli ce sunt caracteristice educaiei fizice i sportului;
are o cantitate apreciabil de date teoretice i practice pe care le
completeaz continuu asigurndu-i i autoperfecionarea.

Avnd obiect propriu de cercetare, tiina educaiei fizice i sportului este o tiin
autonom dar n acelai timp pluridisciplinar i integrativ.
Integrativul este urmarea pluridisciplinaritii orientate spre studiul total
al omului privit att ca sistem deschis n multiple relaii cu ambiana
social, ct i ca sistem evolutiv, n continu dezvoltare pe baza creterii
organizrii sale interne (Epuran M.).
14

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

tiina educaiei fizice i sportului a trecut de la etapa de aplicare a legitilor


tiinelor particulare la domeniul activitilor de acest fel, la etapa de sintez
a unor date ale tiinelor particulare, ntregite cu cele ale tiinelor mai noi,
cum sunt: cibernetica, teoria sistemelor, informatica, praxiologia etc.
Claude Bouchard evideniaz c ,,tiina activitii fizice este capabil s
aib o structurare conceptual care face posibil realizarea unui grad de
rafinament n nelegerea acestui domeniu i face comunicarea n exteriorul
su mai facil.
Structura conceptual a unui domeniu nseamn un model de baz ce
permite integrarea rezultatelor cercetrii i formularea unei noi ipoteze n
concordan cu o ordine logic.
Structura conceptual permite sinteza lucrrilor experilor din domeniul
respectiv, cu toate c acestea pot cuprinde realiti de diferite dimensiuni,
ns un domeniu de studiu poate avea structuri diferite conceptuale care se
schimb cu timpul.
Claude Bouchard precizeaz c printre cele mai importante modele din
domeniul nostru trebuie menionate eforturile serioase n pregtirea
Enciclopediei tiinei sportului i medicinii (Larson i alii - 1971). Tot el
arat c este de acord cu punctele de vedere ale specialitilor care susin c
structura noastr conceptual ar pivota n jurul noiunii de baz a ereditii
i a interaciunii dintre ereditate i mediu (educare, antrenare etc.).
Structura conceptual a unei tiine se poate asimila cu limbajul omului
care i-a permis dezvoltarea intelectual.
Claude Bouchard, dup ce scoate n eviden principalele concepte crora
trebuie s le acordm atenie i anume: educaie fizic, sport, activitate,
exerciiu i micare, le interpreteaz pe fiecare n parte, n felul urmtor:
Educaia fizic nu poate reprezenta un obiect universal, care s acopere o
ntreag arie a unei discipline i este dificil de cuprins sub acest titlu multe
activiti profesionale (legate de ea).
Sport este un termen adesea ntrebuinat de muli autori, probabil pentru
motive extrem de practice. Se ntmpl frecvent ca aceti autori s se refere
de fapt la ,,sport i alte activiti fizice. Deci sportul pare s constituie un
obiect cuprinznd o arie att de extins pe ct am dori.
Activitate a fost un termen de asemenea utilizat de civa autori pentru a
delimita graniele acestui obiect de interes comun. Dar, activitatea acoper
15

Mrza Dnil Dnu

o arie mult mai mare i nu include numai activitile fizice ale omului, ci i
cele intelectuale i sociale. Deci, nu poate constitui obiectul principal al
activitilor noastre.
Exerciiul este un cuvnt des utilizat i acoper o important parte a
intereselor noastre. Termenul ,,exerciiu - tiin a fost adoptat la
Universitatea Ilinois din S.U.A. n cest caz, ne referim la un concept care
este mai semnificativ dect obiectul preocuprilor noastre. Exerciiu poate
nsemna de asemenea exerciiu intelectual. Acestui termen i lipsete
exactitatea i deci, pentru acest motiv trebuie respins.
Micarea (omului) este o expresie ntrebuinat pentru a defini sectorul
realitii direct legat de educaia fizic. Dei imperfect, acesta este cel mai
apropiat termen posibil de obiectul nostru dar este parial satisfctor.
n continuare menioneaz c, dei nu s-au gsit lucrri i autori care s
propun conceptul de activitate fizic, consider c acest concept este cel
mai nimerit i el constituie centrul studiului i cercetrii pe care o
ntreprinde. n consecin propune expresia de ,,tiina activitilor fizice ca
fiind cea mai cuprinztoare i aceasta include ,,sectorul activitii umane ce
const n micrile corpului, precum i micrile cognoscibile, voluntare
sau educaie, munc i munci casnice, recreere (fizic), performan i
pregtirea ei, condiie fizic, refacere i reeducare motorie.
Eckard Meinberg folosete n special termenul ,,Pedagogia sportului ca
disciplin tiinific i evideniaz necesitatea dezvoltrii teoriei pedagogiei
sportului ca disciplin recent (1980) i care a preluat o serie de date de la
Teoria Educaiei fizice.
Mensel, n 1976, d pedagogiei sportive urmtoarea definiie: ,,tiina care
studiaz educarea n cadrul activitilor sportive, realizarea ei, conceptele
ei de aciune i efectele ei asupra vieii publice i particulare.
Klaus Rijsdorp denumete tiina educaiei fizice i sportului cu termenul
,,gimnologie (a exersa). Dup ce arat c sunt utilizai muli termeni ca:
,,filosofia i tiinele educaiei fizice, ,,filosofia i sporturile, ,,tiina
sportului sau ,,tiinele sporturilor, precizeaz c termenul sport are
diferite nelesuri n diferite ri (sport competiional, sport recreaional.).
n unele ri se vorbete despre educaia fizic, n altele de sporturi
educaionale sau sporturi colare. ntr-o serie de ri sportul n coal nu
nseamn educaie fizic, ci sport cu organizare colar ca un intermediar
16

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

ntre educaia fizic i sporturile din afara colii. De aici, rezult c este
greu s vorbim despre noiunea tiina sportului sau a educaiei fizice.
Autorul scoate n eviden, de asemenea, c gimnologia este tiina care este
angajat n motorul aciunii: termenul indicnd obiectul ocupaiei tiinifice.
Dicionarul tiinelor sportului aprut sub direcia lui Erich Beyer n
Germania (1987), denumete acest domeniu: tiina sportului prin care se
nelege ansamblul cunotinelor, dezvoltrilor i metodelor care au ca obiect
conform regulilor tiinifice fundamentale - problemele i manifestrile sportului.
Un aspect esenial al tiinei sportului este caracterul su teoretic. In discuia
epistemologic a disciplinei sunt nc echivoce mbinrile datelor teoretice n
fraze, cunotine i discursuri capabile s obin un consens. tiina sportului
este interpretat ca o tiin transversal, o tiin amestecat, ca o tiin
aplicat, interdisciplinar, multidisciplinar. Iat de ce termenul a fost
utilizat fie la singular, fie la plural, dup nelegerea sa tiinific.
Criteriile uzuale care determin un titlu tiinific nu pot fi satisfcute
complet de ctre tiina sportului dect dac aceasta adopt criteriile de
tiinificitate ale altor tiine:
- obiect de cercetare autonom (fenomenul sport, obiect formal);
- concepii i metode de cercetare specifice (aici se refer mai presus de

orice la tiina mam);


- sistematizarea progreselor n materie de cunoatere (are cel mai
adesea loc n disciplinele specifice ale tiinei sportului);
- limbaj specific (referin puternic la tiina de baz).
Procesul de dezvoltare a tiinei sportului este de asemenea inegal i
prezint ritmuri diferite n rile Europei de Est, n SUA, n Germania. La
fel, centrele de preocupare se schimb dup ar.
Dezvoltarea concepiei despre tiina sportului, se poate structura n 3 faze:
faza 1 - cercettori tiinifici izolai, caut noi modele pentru a coopera;
faza 2 - interaciune inter i multidisciplinar i solidaritate internaional,
apariia instituiilor tiinifice internaionale;
faza 3 - clarificarea cmpului, dezvoltarea teoriilor, integrarea tiinelor
sportului ntr-o tiin a sportului i integrarea acestei discipline n
sistemul tiinelor (dup Reies/Kriesi, 1974 i Willimcziek 1979).
Conform acestor concepii tiina sportului trece prin urmtoarele etape:
Detaare
17

Mrza Dnil Dnu


Medicin Psihologie

Sport Sp

Sociologie

Sport Sport

Adugire
Medicin
Sportiv

Psihologia
Sportului

Sociologia
Sportului

etc.

Integrare

Fuziunea progresiv a diferitelor aproprieri tiinifice (tiine de baz) ntro tiin interdisciplinar a fost reprezentat n mod grafic de White/
Zigler, 1972,.

tiin multidisciplinar

tiin transversal

tiin interdisciplinar

Ca urmare a intereselor diferite, care conduc procesul de producie a


cunotinelor i ca urmare a originilor diferite ale cercettorilor n tiina
sportului att n ceea ce privete orientarea muncii (a se vedea mai sus) ca
i n ceea ce privete accentul pus asupra domeniilor tiinifice pariale
(Pedagogie a sportului, Psihologie a sportului, Sociologie a sportului,
18

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Medicina sportiv, Biomecanic, Istorie a sportului, Filosofie a sportului,


Teorie antrenamentului, Informatic a sportului, Jurnalism, Instalaii i
echipamente sportive, Politica sportului) exist diferene considerabile n
concepia finalitilor i a metodelor de lucru. Aceste divergene pot fi
aduse cu greu la un consens de baz.
n istoria nc tnr a disciplinei n-au putut fi difereniate dect foarte rar
diferitele aspecte pentru a constitui un ansamblu funcional n sensul unei
cercetri interactice, interdisciplinare.
Nevoile de regrupri naionale i intenionale sub form de adunare de
discipline pariale ale tiinei sportului ar putea reprezenta expresia
vizibil a acestei situaii.
Dac trecem n revist toate propunerile de denumire a tiinei educaiei
fizice i sportului i anume:
-

tiina activitilor corporale;


tiina activitii fizice;
Pedagogia sportului;
Gimnologie;
tiina sportului;
Educaie fizic;
tiina antrenamentului;
Educaie corporal;
Educaie fizic i sportiv;
tiina exerciiilor fizice i corporale;
Fiziografie;
Fiziopedagogie.

i dac avem n vedere conceptele cu privire la obiectul acestei tiine: omul n


micare, activitate fizic, studierea fiinei umane n micare, perfecionarea dezvoltrii
fizice i a capacitii motrice a oamenilor, micarea uman, problemele i manifestrile
sportului, educaia fizic, exerciiul, se consider c acestei discipline i se
potrivete cel mai bine denumirea de ,,tiina micrilor omului
n ceea ce privete structura acestei tiine, din datele ce le prezentm
rezult oarecare apropierea constatrilor diverilor autori.
Cei care susin conceptul gimnologiei i dau urmtoarea structur:
A. Gimnologia general
19

Mrza Dnil Dnu

B. Gimnologia special
C. Gimnologia practic
A. Gimnologia general cuprinde urmtoarele capitole:
A.1. Gimnologia fundamental fiind implicat n separarea categoriilor i
noiunilor, n interpretarea noiunilor legate de filosofia de baz; categoriile
structurale, sistematizri, modelri. Pe scurt, e implicat n teoria
constructiv fundamental;
A.2. Gimnologia istoric. Pune gndirea gimnologic n lumina istoriei. Pune
faptele constante n contextul schimbrii de-a lungul timpului.
A.3. Gimnologie comparativ (se refer la 2). Compar educaia fizic, sportul
i recreaia din anumite cercuri culturale ce vor indica o legtur ntre
climatele culturale i circumstanele practice.
A.4. Studiul micrii gimnologice. Este o problem central de gimnologie. S-au
analizat proiecte de cercetare i analize de micare ntr-o manier autentic,
biomecanic, psihologic. S-au efectuat cteva abordri psihologice,
educaionale i sociologice i nc mai exist o lips de cunotine despre
micarea motorie pe vrste. La fel i studiile biologice, antropologice i
fenomenologice despre micare au nevoie de mult interes i rennoire.
A.5. Metodele de observare a fenomenelor sunt srace.
A.6. Didactica gimnologic. Trateaz nvarea activitii motrice nu numai ca
procese de studiere, de predare, dar i felul cum se nva. O legtur mai
strns trebuie s se fac cu problemele cum sunt: organizarea colar,
diferenierea i programele de antrenament (nvmnt).
B. Gimnologia special este implicat n studierea i rezolvarea unor
probleme privind persoanele cu disabiliti (grupele speciale, copiii
handicapai), ct i diverse probleme privind unele mprejurri i aspecte
speciale (educaie fizic estetic, gimnastic special pentru copiii).
B 1. Gimnologia social include studiul problemelor gimnologice (educare,
antrenament, reactivare i terapie) n legtur cu instituiile sociale i
participarea la viaa social precum i problemele gimnologice rezultnd din
viaa de grup.
B 2. Gimnologia clinic include terapia pacienilor psihiatrici, prin aciunile
motorii. Caracterul exerciiilor poate fi redus i sedativ, precum i exerciii
pentru terapia reactivrii comportamentului prin aciuni motorii.
20

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

B 3. Ortogimnologia include educaia fizic special i reactivarea copiilor de


toate vrstele.
C. Gimnologia practic - se ocup n special de aplicarea problemelor n
practic (metode de nvare i predare), este angajat n mod special n
aplicarea tehnicii motorii (a metodelor de antrenament i pregtire).
Cei ce susin conceptul de pedagogie sportiv (Mensel i Meinborg), dau
urmtoarea structur tiinei educaiei fizice i sportului:
1. Istoria pedagogiei sportive;
2. Teoria i metodologia pedagogiei sportului;
3. Etimologia pedagogiei sportului;
4. Aspecte din educaia individual;
5. Aspecte ale educaiei sociale;
6. Didactica sportului;
7. Metode sportive;
8. Pedagogia sportiv ca metod curativ;
9. Pedagogia sportului la diferite vrste;
10. Pedagogia comparat a sportului.
Dup ali autori tiina educaiei fizice i sportului are dou ramuri
principale, cu legturi foarte strnse ntre ele: educaia fizic i sportul
(fiecare cu structura specific).
Urmrind evoluia practicii din ultimii ani se observ o cretere a
preocuprilor pentru eficien i calitate precum i gsirea de noi soluii n
activitile recreative n educaia fizic dar mi ales n sportul de
performan. n paralel, la solicitrile practicii, a crescut preocuparea i n
domeniul teoretic, noi ipoteze au fost confirmate i au fost elaborate altele.
n gsirea de noi soluii tiinifice s-a stabilit o serie de legturi cu noi
tiine s-a lrgit sfera de preocupri a celor pe care educaia fizic i sportul
s-a sprijinit pn acum.
Pe baza celor de mai sus i avnd n vedere posibilitile de dezvoltare
rapid a tiinei n general ca i a cunotinelor din domeniul nostru,
propunem urmtorul sistem al disciplinelor tiinei educaiei fizice i
sportului, structurat n:
1. Discipline teoretico-filosofice:
-

Teoria educaiei fizice i sportului;


Teoria antrenamentului sportiv;
21

Mrza Dnil Dnu

Teoria comunicrii;
Olimpism;
Management i marcheting;
nvarea motric;
Teoria capacitii motrice;
Msurare i evaluare;

2. Discipline metodice
-

Metodica educaiei fizice colare.


Metodicile pe discipline sportive;
Metodica educaiei fizice (exerciiilor fizice) i a sporturilor
recreative;
Metodica educaiei fizice profesionale;
Metodica comparat.
Disciplinele cu caracter istoric, organizate legislativ:
Istoria educaiei fizice i sportului;
Organizarea i conducerea educaiei fizice i sportului.
Legislaia sportiv;
Managementul n educaie fizic i sport.

3. Ramurile specializate ale altor tiine:


-

Filosofia educaiei fizice i sportului;


Psihologia educaiei fizice i sportului;
Ergofiziologia educaiei fizice i sportului;
Biochimia educaiei fizice i sportului;
Biomecanica exerciiilor fizice i sportului;
Controlul i asistena medical n educaie fizic i sport;
Sociologia educaiei fizice i sportului;
Terminologia educaiei fizice i sportului;
Gimnastica terapeutic i masaj.

Disciplinele enumerate mai sus, sunt considerate cele mai necesare n


constituirea tiinei educaiei fizice i sportului (sau tiina micrilor
omului), dar ele nu epuizeaz problema. O analiz mai n profunzime vine
s evidenieze ipoteza c noi ramuri specializate ale unor tiine vor
contribui n viitor la lrgirea cunoaterii n acest domeniu.

22

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

TEME DE REZOLVAT
1. Explicai noiunea de tiin i denumii tiina educaiei fizice i sportului.
2. Explicai noiunea de Teoria educaiei fizice i sportului.
3. Care sunt principalele etape i evenimente care marcheaz concentrarea de
cunotine din domeniul educaiei fizice i sportului ?
4. Prezentai sistemul disciplinelor ce alctuiesc tiina educaiei fizice i sportului.
5. Prezentai apariia i dezvoltarea tiinei educaiei fizice i sportului i a teoriei
acestei tiine. Obiect. Denumire. Ramuri.
BIBLIOGRAFIE
1.

Badiu, T. - Teoria i metodica educaiei fizice i sportului,


Editura Evrika, Brila,1998;

2.

Dragnea, A. i colab. - Teoria educaiei fizice i sportului,


Editura Cartea colii, Bucureti, 2000;

3.

Kiriescu , C. Palestrica, Editura Casa colarului, Bucureti,


1943;

4.

Herczeg, L. - Teoria Educaiei fizice i sportului, Editura


Mirton, Timioara, 1997;

5.

Rijsdorp, Klaus - Gimnologie. Filosofia i tiina motricitii,


Revista Internaional de Educaie Fizic, vol. XII, nr. 3, pag. 10, 1975.

23

Mrza Dnil Dnu

Capitolul 2.
TEORIA EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI - DISCIPLIN
TIINIFIC
Obiective operaionale:

S cunoasc i s poat interpreta semnificaia cercetrii tiinifice din


domeniul educaiei fizice i sportului;
S cunoasc caracteristicile cercetrii tiinifice i ce se nelege prin cercetare
aplicativ i cercetare fundamental;
S cunoasc n ce mod se citete o publicaie tiinific;
S cunoasc opiniile diverilor cercettori despre denumirea obiectului
Teoriei educaiei fizice i sportului;
S cunoasc i s poat interpreta sarcinile i problemele Teoriei educaiei
fizice i sportului;
S cunoasc legtura tiinei educaiei fizice i sportului cu alte tiine;
S cunoasc sistemul i principalele caracteristici ale metodelor de cercetare;
S cunoasc principalele izvoare ale Teoriei educaiei fizice i sportului;
S cunoasc cerinele de elaborare a unei lucrri de cercetare;
S cunoasc principalele capitole pentru redactarea unei lucrri tiinifice;

2.1. Introducerea n cercetarea tiinific


Calea spre progres este cunoaterea, despre care se tie c poate fi
tiinific, empiric i chiar netiinific. Ceea ce fac majoritatea profesorilor
i antrenorilor este cercetarea empiric. Ea este considerat ca o art a
meseriei care d posibilitatea s intuieti i s aplici o soluie optim sau, s
schimbi doar cteva soluii, pentru ca prin interpretarea efectelor, s ajungi
rapid la o soluie optim. Numai c nu toi slujitorii educaiei fizice i
sportului au aceste aptitudini artistice.
O cercetare serioas i activ const n a revedea n permanen, n mod
critic, ceea ce pare cunoscut i a citi apariiile specializate, pentru a putea
folosi ultimele descoperiri intelectuale i tehnologice pentru analizele
proprii. Cercetarea este o permanent confruntare cu limitele momentane
ale cunotinelor, este o bun coal i constituie o activitate prealabil
24

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

dorit, chiar indispensabil. Lucrrile rezultate n urma cercetrii sunt cu


adevrat utile, dac sunt aplicabile n practic. Cercetarea tiinific este net
superioar celei empirice i este mult mai pretenioas.
Traiectoria procesului de cercetare tiinific este, n domeniul educaiei
fizice i sportului, aceeai ca n toate celelalte domenii i anume: cercetarea
tiinific pornete de la experiena dobndit, se urc prin procese logice (inducia
intuitiv) la ipotez, apoi coboar la judecata singular, pe care o confrunt
experimental cu realitatea faptelor i dac ipoteza se confirm ca fiind just, urc
din nou, mai sus, la tez, de unde mai coboar odat ajungnd previziune. Fiind
anticipare cert, previziunea se poate nfri cu munca, pe calea progresului.
Toate aceste urcri i coborri au la baz ideea conform creia constatarea
urmeaz presupunerii. Ipoteza este o presupunere, o anticipaie probabil, iar
previziunea este o anticipare cert. Ca atare prin intuiie se ajunge la ipotez,
iar prin previziune la progres.
Apariia teoriei generale a sistemelor (Ludwig von Bertalaffy - 1960), care
abordeaz omul ca pe un sistem n mijlocul i sub influena sistemelor
naturale i sociale, a determinat i tiina educaiei fizice i sportului s
asimileze cercetarea sistemic, ca o expresie a sintezelor interdisciplinare.
n cercetarea tiinific apar dou modaliti de abordare:
-

pe de-o parte se situeaz studierea analitic a elementelor, a prilor


componente sau chiar a ntregului luat ca parte;
pe de alt parte se situeaz studierea modului de funcionare a
relaiilor i interrelaiilor prilor, a fiecrui element, a ntregului ca
unitate a corelaiilor dintre diferite fenomene.

Abordarea sistemic este necesar n ntreaga cercetare a educaiei fizice i


sportului. tiina educaiei fizice i sportului fiind n plin proces de
constituire i gsete sprijin n multitudinea tiinelor inter i
pluridisciplinare, care studiaz sub o form sau alta omul. Opinia
specialitilor reliefeaz i concluzia c adevrata tiin a educaiei fizice i
sportului trebuie orientat n primul rnd spre ,,sportul pentru toi i
pentru toat viaa.
Menionm acest fapt pentru a nltura prerile care se exprim c numai
n sportul de performan se realizeaz adevrata cercetare a domeniului
nostru. Este drept c sportul de performan a fost i este unul din factorii
care au determinat cercetarea, impus de performan ca mod de dominare
25

Mrza Dnil Dnu

a lumii sportive, dar nu trebuie s uitm c educaia fizic, sportul i alte


forme de practicare a exerciiilor fizice (cu scop curativ i terapeutic), sunt
realizri ce trebuiesc ndreptate spre om, spre idealurile vieii lui i este
necesar ca i acestea s fie supuse procesului de cercetare.
Cercetarea implic metode sistematice bine definite de rezolvare a
problemelor i dup unii autori (Tuckman, 1978), are 5 caracteristici:
1.

2.
3.
4.

5.

este sistematic pentru c problemele se rezolv prin identificarea


i stabilirea variabilelor, i este urmat de proiectarea cercetrii care
testeaz relaiile ntre aceste variabile. Datele sunt apoi adunate
pentru a putea permite evaluarea problemelor i a ipotezelor;
este logic, pentru c examinarea procedeelor folosite n procesul
cercetrii permite o evaluare corect a concluziilor;
este empiric pentru c cercettorul colecteaz datele pe care se
vor baza deciziile;
este reducionist pentru c cercetarea presupune adunarea mai
multor date cu caracter individual, care sunt folosite apoi pentru a
stabili relaii cu caracter mai general;
este reproductibil, pentru c procesul de cercetare este nregistrat,
permind reluarea cercetrii n scopul retestrii celor descoperite sau
continuarea cercetrilor pe baza datelor precedente.

Cercetarea din domeniul nostru poate fi aplicativ sau fundamental.


Cercetarea aplicativ rspunde problemelor imediate, subiecii sunt oamenii,
condiiile de cercetare sunt cele reale, lipsete controlul precis, iar
rezultatele sunt folosite direct.
Cercetarea fundamental trateaz problemele teoretice. De regul subiecii
cercetai sunt animale, cercetarea se face n condiii de laborator, exist un
control precis, rezultatele nu sunt aplicate imediat.
Foarte important este precizarea c n domeniul nostru ,,cercetarea
propriu-zis nu este nici pur aplicativ, nici fundamental ci este
combinat. Preferabil este ca mai nti s se efectueze studii teoretice n
condiii alese i care s fie urmate de studii cu caracter aplicativ.
Este necesar s se pregteasc, pe de o parte ,,productorii de cercetare cercettorii, iar pe de alt parte ,,beneficiarii - cei care aplic cercetarea.
Pentru aceasta este necesar ca cercetrile s fie nelese de practicieni, iar
prin contribuia lor s se adevereasc sau s se infirme noile date. Diferena
26

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

dintre un practician i un cercettor trebuie s se micoreze, altfel, pe mai


departe, practicianul se va interesa numai de ,,cum s desfoar o
activitate i va cpta denumirea de meseria, iar cercettorul cptnd
denumirea de profesionist se va interesa i de ,,cum dar i ,,de ce s se
procedeze ntr-un fel sau altul.
Trebuie s ne punem ntrebarea: de ce, practicienii nu citesc lucrrile
cercettorilor ? Rspunsurile sunt legate att de faptul c scrierile nu sunt
suficient de aplicative sau practicienii nu le neleg pentru c au un limbaj
prea sofisticat. Peste tot n lume se fac eforturi pentru o rezolvare a
conflictului dintre cercettori i practicieni care refuz s citeasc n primul
rnd datorit limbajului codificat, greu de descifrat.
Lucrul cel mai important este de argumentat practic faptul c profesorii de
educaie fizic i antrenorii au de profitat de pe urma citirii literaturii de
specialitate. n primul rnd trebuie lmurit modul cum se citete o
publicaie de cercetare, n acest sens fiind necesare unele precizri, precum:
a)
pentru nceput se impune familiarizarea cu unele publicaii
tiinifice care conin lucrri de cercetare din domeniul respectiv;
b)
apoi, este necesar:
- s se citeasc numai studiile care intereseaz;
- s se citeasc i cu ochi critici, dar s se aib o atitudine obiectiv;
- s se citeasc mai nti rezumatul pentru a constata dac este
necesar citirea ntregii lucrri;
- s nu se intre n amnuntele statistice prea mult;
c)
un practician, cu ct va citi mai mult cu att i va veni mai uor s
neleag pentru c se familiarizeaz cu limbajul i metodologia.
2.2. Obiectul, sarcinile i problemele Teoriei educaiei fizice i

sportului
Pentru identificarea unei discipline de studiu sau a unei tiine, primul
criteriu l constituie definirea i delimitarea obiectului acesteia. Delimitarea i
definirea obiectului Teoriei i de fapt a tiinei educaiei fizice i sportului,
din care face parte, nu este o problem uoar dac avem n vedere c
aceast tiin s-a cristalizat ca atare, abia n ultimii 40 de ani.
Referitor la aceast problem, M. Epuran precizeaz: n ceea ce privete
obiectul tiinei educaiei fizice i sportului, majoritatea specialitilor sunt de acord
27

Mrza Dnil Dnu

c acesta este constituit din motricitatea omului privit procesual, ca realitate i


devenire perfectibil, este omul n micare, dar omul care nu triete izolat ci
integrat n ansamblul vieii sociale. Direcia principal a studiului activitii este
dezvoltarea fiinei umane, sub aspectul dimensiunii motrice, creterea capacitii
de dialogare cu natura i cu sine.
Claude Bauchard, arat c micarea (omului) este conceptul cel mai apropiat
de obiectul nostru, dar precizeaz totui c, activitatea fizic este cel mai
nimerit concept pentru a defini obiectul tiinei activitii fizice i apreciaz c
scopul tiinei activitii fizice este sectorul realitii omului n micare.
C. Bucur i N. Guidea cnd precizeaz obiectul Teoriei educaiei fizice i
sportului, arat c: studierea formelor fundamentale ale micrii materiei, ne
ajut s constatm c ele formeaz obiectul de cercetare a tuturor ramurilor
tiinifice din lumea contemporan. Aceste forme fundamentale ale micrii
sunt urmtoarele:

forma mecanic (deplasarea n spaiu a corpurilor unul fa de altul:


forma fizic (procesele termice, interaciunile gravitaionale etc.).
forma chimic (cuprinde reacii i procese chimice);
forma social-istoric (procesele sociale i istorice ale societii);
forma biologic (reprezentat prin nsi viaa organic care nu este
altceva dect forma de micare proprie a corpurilor proteice).

Dnd curs celor de mai sus, rezult c obiectul tiinei educaiei fizice i
sportului, deci i al Teoriei educaiei fizice i sportului l constituie, studierea
fiinei umane n micare, att din punct de vedere mecanic (deplasarea n spaiu a
corpului i a segmentelor), ct i din punct de vedere biologic i social
(transformrile i reaciile survenite n organism n timpul i dup efortul fizic, ca i
interrelaiilor sociale produse).
Dac avem n vedere c practicarea exerciiilor fizice i sportului au urmrit
de-a lungul timpului perfecionarea indicilor morfologici i funcionali ai
organismului, ca elemente de baz ale dezvoltrii fizice, pe de o parte, i a
capacitii motrice a oamenilor, concretizat n priceperi, deprinderi
motrice i aptitudini psiho-motrice, pe de alt parte, s-a ajuns la concluzia
c obiectul Teoriei educaiei fizice i sportului este perfecionarea dezvoltrii
fizice i capacitii motrice a oamenilor. Acest punct de vedere este ns
limitat la caracterul biologic, neglijnd aspectele psiho-pedagogice, sociale

28

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

sau cele legate de unele date ale tiinelor exacte, eseniale pentru
preocuprile acestei tiine.
Unii autori (Klaas i Rysdorp), care denumesc tiina educaiei fizice i
sportului gimnologie arat c obiectul gimnologiei const n micarea
uman privit att prin prisma actorului ct i cea a maestrului de micare.
nsumnd prerile majoritii specialitilor domeniului nostru putem
conchide c: obiectul educaiei fizice i sportului l constituie studiul micrii
omului, a legitilor perfecionrii sale att din punct de vedere fizic privind
dezvoltarea somato-funcional i a capacitii motrice ct i din punct de vedere
psihic i social, prin exersare cu mijloace specifice (proprii).
2.2.1. Sarcinile i problemele Teoriei educaiei fizice i sportului
Principalele sarcini ale Teoriei educaiei fizice i sportului sunt:
-

trasarea liniei de orientare i dezvoltare a tiinei educaiei fizice i


sportului;
studierea i aplicarea metodelor de cercetare proprii i ale tiinelor
ajuttoare (anatomia, fiziologia, pedagogia, psihologia, sociologia etc.);
studierea fenomenelor micrii fiinei umane i descoperirea de legi i
legiti pentru a fi aplicate n activitatea practic;
precizarea sarcinilor, coninutului, formelor de organizare, a metodele,
procedeelor i mijloacelor specifice educaiei fizice i sportului;
studierea, clarificarea, clasificarea i sistematizarea celor mai actuale
probleme ce se ridic n faa tiinei Educaiei fizice i sportului.

Principalele probleme care se ridic n faa Teoriei educaiei fizice i sportului


ca teorie a tiinei Educaiei fizice i sportului, sunt:
a. Categoriile i noiunile Teoriei educaiei fizice i sportului;
b. Sistemele de educaie fizic i sport i constituirea sistemului de

educaie fizic i sport din Romnia;


c. Educaia fizic i sportul n societate i n deosebi n societatea
modern (origini, esen, caracteristici actuale);
d. Funciile i obiectivele educaiei fizice i sportului;
e. Sistemul mijloacelor educaiei fizice i sportului.

29

Mrza Dnil Dnu

2.3. Legtura tiinei educaiei fizice i sportului cu alte tiine


2.3.1. Consideraii generale
Legtura cu tiinele de grani este o legtur dialectic. tiina educaiei
fizice nu numai c folosete rezultatele furnizate de aceste tiine dar
rezultatele ei se rsfrng asupra dezvoltrii acestor tiine. Trebuie artat c
elementele educaiei fizice devin elemente de coninut ale tiinei educaiei
fizice i sportului.
ntre disciplinele sistemului tiinei educaiei fizice i sportului exist
interrelaii i ntreptrunderi, dar exist i un anumit grad de
independen caracteristic, ce se manifest att n formularea ipotezelor ce
stau la baza investigaiilor din domeniul respectiv, ct i generalizrile
fcute sau n prospectarea direciilor de dezvoltare.
Trebuie artat c n relaiile interdisciplinare ale tiinei domeniului un rol
coordonator prin generalizrile fcute, l are Teoria educaiei fizice si sportului,
ale crei generalizri stau la baza celorlalte discipline ale sistemului.
tiina educaiei fizice i sportului, studiaz ,,omul n micare sub diferite
ipostaze, n diferite activiti motrice folosind acea ramur a tiinei care se
potrivete activitilor urmrite:
-

activiti ludice;
activiti agonistice;
activitile gimnice;
activitile recreative, de loisir;
activitile compensatorii.

Cele 5 tipuri de activiti se prezint ca un sistem deschis, apt s primeasc


i s ofere componente i strategii celorlalte.
2.3.2. Legtura cu tiina educaiei (Pedagogia)
tiina educaiei (Pedagogia), este tiina care studiaz fenomenul
educaional cu toate implicaiile sale asupra formrii personalitii umane
n vederea integrrii sale active n viaa social.
Pedagogia, ca i tiina educaiei fizice i sportului, este o tiin pozitiv i
filosofic n acelai timp. Orice tiin pozitiv are n vedere realul concret
i urmrete s surprind relaiile de tip cauz-efect. Acest real concret este
constituit din fapte i fenomene observabile, iar adevrurile la care se
ajunge se preteaz verificrii.
30

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Ca domeniu al educaiei socio-umane, educaia include i elementele


contingente posibile, care nu se supun unei observri i verificri
nemijlocite. Este vorba de acele componente care-i imprim aciunii
educaionale un sens teleologic, depind grania unui demers tiinific
pozitiv. Prin toate acestea, educaia intr n sfera demersurilor filosofice.
Refleciile asupra valorii i implicaiilor finalitilor aciunii educaionale
asupra desfurrii ei i confer pedagogiei i statutul de tiin filosofic.
Pedagogia general este o ramur preponderent filosofic, pedagogia
colar estre preponderent pozitiv, operaional.
Teoria educaiei fizice i sportului are legtur mai ales cu pedagogia
general, iar metodica cu pedagogia colar.
Pedagogia general i pedagogia colar trebuiesc vzute n strns
unitate, unitate ce exist i ntre Teoria i Metodica educaiei fizice.
Adic teoria ca i pedagogia general, stabilete finalitile aciunii
educaiei iar Metodica ca i pedagogia colar - tehnologia realizrii sale.
Referitor la coordonata finalitii - preluat i de Teoria educaiei fizice i
sportului - pedagogia vizeaz transpunerea comenzii sociale ntr-un sistem
de norme i principii a cror respectare va asigura formarea acelui tip de
personalitate solicitat de condiiile prezente i viitoare ale societii.
Coordonata cealalt a tehnologiei, indic modaliti concrete de
transpunere n practic a ceea ce este implicat n normele i principiile
pedagogice elaborate.
Pedagogia general formuleaz idealul i paradigma educaiei i legat de
aceasta obiectivele, iar Teoria educaiei fizice i sportului stabilete pe baza
acestora idealul, paradigma i obiectivele educaiei fizice i sportului.
Pedagogia general stabilete volumul de cunotine, priceperi i
deprinderi cu care trebuie nzestrat copilul n pregtirea lui pentru via;
stabilete strategiile didactice, metodele, formele de organizare a
procesului de nvmnt n raport cu particularitile de vrst, sex,
elemente eseniale n procesul educaiei fizice i antrenamentului sportiv.
Pedagogia furnizeaz numeroase rezultate ale cercetrilor sale legate de
procesul de nvmnt, selecionnd dintre acestea pe cele mai noi, mai
eficiente, care dau rezultatele cele mai bune.
ntr-un cuvnt generalizrile pedagogiei mbogesc coninutul tiinei
educaiei fizice i sportului.
31

Mrza Dnil Dnu

2.3.3. Legtura cu tiinele biologice


Aceste tiine ofer date privitoare la structura morfologic i funciile
diferitelor sisteme i organe a organismului uman.
Educaia fizic ca proces de dezvoltare i perfecionare a fiinei umane sub
aspect multilateral, poate realiza aceasta numai dac Teoria ei are o
fundamentare tiinific biologic.
Baza tiinific asigurat printre altele i de discipline ca: Anatomia i
Biomecanica, Fiziologia, Igiena, Genetica, Biochimia ne ajut s nelegem legile
de dezvoltare i perfecionare a omului, schimbrile biochimice,
funcionale petrecute n organismul omului n timpul efortului.
Cunoaterea acestor legi i schimbri funcionale i biomecanice exclude
neprevzutul i chiar eecul n activitatea practic i d posibilitatea de a
anticipa rezultatele. Dac neglijm i ignorm aceste legi, putem cauza
prejudicii sntii, traume, care de cele mai multe ori pun n pericol
sntatea i chiar viaa celui care practic exerciiul fizic.
Cunoaterea modului cum putem influena dezvoltarea i perfecionarea
sub aspect psihofizic folosind exerciiile fizice, factorii naturali i msurile
de igien personal i colectiv, are o importan foarte mare. Acest lucru
nu se poate realiza dect printr-o legtur strns ntre Teoria educaiei
fizice i sportului cu aceste tiine.
Anatomia ca tiin sau ramur a morfologiei care trateaz despre
structura oamenilor i relaiilor dintre prile lor. In cazul nostru, se ocup
de studiul corpului omenesc, ne arat prile constitutive ale organismului,
structura lui, ne ajut s putem modifica i perfeciona structura fiinei
umane, s realizm dezvoltarea armonioas a organismului.
Strns legat de anatomie este Biomecanica, care considernd corpul
oamenilor drept o main vie se ocup de studiul micrilor din punct de
vedere ale legilor mecanicii.
Corpul sau segmentele lui sunt considerate mobile n micare. Biomecanica
se ocup cu studierea formelor de micare, a forelor care produc micarea,
a interaciunii dintre aceste fore i forele care se opun. Este deci, o metod
de analiz anatomo-funcional a micrilor n termeni mecanici.
tiina educaiei fizice i sportului avnd ca obiect activitatea motric
caracteristic, specific omului, efectuat n scop educativ, nu poate
32

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

desfura o activitate corespunztoare fr a cunoate legile micrilor i a


aparatului locomotor de care depinde micarea, actul motric.
Cunoscnd legile micrilor se poate prevede rezultatul practicrii lor n
condiii diferite, se pot depista izvoarele greelilor n micri, se poate
aprecia n mod just eficacitatea micrilor, se pot gsi cile pentru
perfecionarea lor i n ultim instan se pot crea micrile care corespund
n cel mai nalt grad, sarcinilor motrice propuse.
Biomecanica se ocup nu numai cu analiza mecanic a micrilor, ci i cu
efectele lor asupra structurii ce realizeaz micarea. Intre biomecanic i
anatomie este o strns legtur.
Fiziologia care studiaz i cerceteaz funciunile organismului i explic
legile proceselor fiziologice de cunoatere, de formare a deprinderilor
motrice i a priceperilor, a dezvoltrii aptitudinilor psiho-motrice, are o
legtur strns cu Teoria educaiei fizice i sportului.
Cunoaterea temeinic a fiziologiei ne ajut s nelegem schimbrile
funcionale ce apar n organism ca rezultat al efectelor exerciiilor fizice.
Fiziologia ajut Teoria educaiei fizice n explicarea altor probleme legate de
practica educaiei fizice. Ea ne arat influena exerciiilor fizice asupra
circulaiei, respiraiei, digestiei, asupra sistemului nervos etc. ca i
schimbrile morfologice i funcionale ce apar n organism drept rezultat al
practicrii exerciiilor. Ea ne arat legile de formare a deprinderilor motrice.
ntrirea sntii, dezvoltarea i perfecionarea funciilor fiziologice ale
organismului, mrirea capacitii de munc i de efort a organismului, sunt
probleme care se cer studiate i rezolvate de Teoria educaiei fizice i a
sportului, att pentru mbuntirea muncii, ct i pentru ridicarea
performanelor i realizrii miestriei sportive. Ele se pot studia numai
dac fiziologia i d din plin contribuia ei.
Igiena, i mai cu seam igiena educaiei fizice, ne furnizeaz datele cu
privire la aprarea sntii i ntrirea ei. Este necesar s cunoatem
importana msurilor de igien personal i colectiv pentru sntatea celor
care practic exerciiile fiice.
Importana clirii organismului i studierea factorilor de clire ca: aer, ap,
soare regimului corect de munc, odihn, recreaie, regimul alimentar, etc.
sunt probleme ce se cer studiate n cadrul Teoriei educaiei fizice i sportului.
33

Mrza Dnil Dnu

Folosirea educaiei fizice ca mijloc pentru ntrirea sntii, ca scop curativ


sau preventiv necesit din partea Teoriei educaiei fizice i sportului o legtur
ct mai strns cu igiena, dar mai cu seam cu igiena educaiei fizice.
2.3.4. Legtura cu Psihologia
Psihologia are o nsemntate deosebit, nu numai teoretic ci i practic, n
pregtirea superioar a specialitilor n domeniul educaiei fizice i sportului,
avnd contribuii aplicative n domeniul nvmntului, produciei, sportului
etc. Pe lng psihologia general, care studiaz legile generale ale fenomenelor
psihice, exist o serie de alte ramuri ale psihologiei cu orientare teoretic sau
aplicativ.
Psihologia copilului, studiaz legile dezvoltrii psihice a copilului i
adolescentului, legitatea stadial a psihicului infantil, particularitile
psihologice pe vrste. Mai studiaz psihicul copilului n scopul mbuntirii
metodelor de influenare i educare, a metodelor pedagogice.
Psihologia genetic, studiaz mecanismele activitii cognitive a copilului ca
metod de studiu a cunoaterii la adult, adic, caut studiul dezvoltrii
mintale ca rspuns la marile probleme ale psihologiei cunoaterii. Psihologia
genetic trebuie distins de psihologia copilului.
Psihogeneza este o metod explicativ pentru psihologie n general deci i
pentru psihologia cunoaterii. Pe baza studiilor psiho-genetice, Piaget a
elaborat o epistemologie genetic care examineaz relaia dintre subiect i
obiect n formarea structurilor i concepiilor tiinifice.
Epistemologia genetic, ntemeiat pe cercetrile de psihologie genetic,
reprezint n etapa actual un domeniu din care nu poate face abstracie nici o
ncercare de a elabora sinteze gnoseologice pe baza datelor tiinei, deci i a
tiinei educaiei fizice.
Psihologia pedagogic, se ocup de legile psihologice ale nvrii i ale
educaiei, de fundamentarea psihologic a procesului instructiv-educativ a
diferitelor metode de nvmnt. Concret, se refer la rolul diferitelor procese
psihice, formarea deprinderilor i priceperilor motrice, studiul
particularitilor individuale i ale personalitii, etc.
Psihologia educaiei fizice, este acea parte a psihologiei activitilor corporale
care studiaz manifestrile psihice ale celor care practic sistematic i
organizat exerciiile fizice n cadrul procesului de nvmnt. Ea i ndreapt
34

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

atenia n mod deosebit asupra aspectelor psiho-pedagogiei care constituie


fundamentul formrii i perfecionrii corporale a copiilor i tinerilor.
Psihologia educaiei fizice fundamenteaz teoretic-metodologic procesul
instruirii i educrii n activitatea de educaie fizic i sport. Psihologia
educaiei fizice este disciplina fundamental n pregtirea profesorilor de
educaiei fizic i sport.
Psihologia sportului, studiaz caracteristicile particulare i specifice activitii
sportivilor. Obinerea marilor performane a atras atenia asupra psihologiei,
ca un factor deosebit de important. Necesitile sportului de performan au
dus la dezvoltarea acestei ramuri a psihologiei.
Psihologia sportului se ocup de urmtoarele probleme:
a)
b)
c)
d)
e)

probleme generale;
psihologia antrenamentului;
psihologia concursului;
psihologia ramurilor sportive;
asistena psihologic a sportului.

n ultima perioad de vreme n educaia fizic i sportul contemporan se


acord o atenie sporit problemelor de relaxare psihic i ale
antrenamentului autogen, n scopul unei mai bune reglri a strilor emotive,
pstrrii energiei neuro-psihice pentru concurs i combaterea ncordrilor
emoionale inutile dinaintea startului. De aici se desprinde limpede c
educaia fizic i sportul trebuie s se gseasc permanent n strns legtur
cu psihologia care alturi de celelalte tiine de grani (ajuttoare) contribuie
la fundamentarea tiinific a practicrii i predrii exerciiilor fizice.
2.3.5. Legtura cu Matematica
Asistm n epoca noastr la ptrunderea metodelor matematice n cele mai
variate ramuri ale tiinei i tehnicii. n ultima perioad, odat cu folosirea
mainilor electronice de calcul de mare precizie, n cadrul jocurilor olimpice,
a aprut i n domeniul educaiei fizice i sportului o literatur bogat
privind aplicarea matematicii n activitatea sportiv. Aceast literatur
descrie nu numai folosirea unor aparate noi n procesul antrenamentului
sportiv contemporan, ci cuprinde i o literatur teoretic i practic a
proceselor de nvare, prin aplicarea unor metode moderne de predare n
nvmntul de educaie fizic i n cadrul sportului de performan. n
aceast direcie putem exemplifica aplicarea teoriei probabilitilor, care
35

Mrza Dnil Dnu

studiaz comportarea elementelor aleatoare care oscileaz, dup legile


hazardului, ntr-un cadru mai mult sau mai puin restrns.
Cercetarea proceselor de nvare din domeniul educaiei fizice i sportului
cu ajutorul teoriei funciilor aleatoare a permis construirea modelelor
matematice teoretice, care stau la baza modernizrii nvmntului. Se
studiaz modelul matematic, pentru a reduce la minim influena factorilor
alteori. Funcia aleatoare se bazeaz pe utilizarea unor valori, corelate de
evenimentele probabile, determinate de legile hazardului, care influeneaz
asupra rezultatelor obinute. Lucrul acesta devine astzi posibil prin
metodele cibernetice, care ne ofer unele procedee interesante n
programarea i automatizarea instruirii dintre care trebuie s subliniem
folosirea nvmntului programat.
2.3.6. Legtura cu sociologia
Sociologia fiind o tiin a realitii sociale, iar realitatea social constituind
baza pe care se construiete cultura obiectiv i instituiile unei epoci, se
nelege de la sine se afl n strns legtur cu tiina educaiei fizice i
sportului. Sociologia ajut dezvoltarea Teoriei educaiei fizice i sportului
prin studierea interrelaiilor sociale stabilite n cadrul activitilor sportive,
care duc la elucidarea mai bun a atitudinii i comportrii sportivilor pe
terenul de sport i n societate. Pentru depistarea interelaiilor sociale
existente ntr-un anumit colectiv (echip) Teoria educaiei fizice i sportului
utilizeaz metodele clasice sociologice, dintre care citm monografia
sociologic i metodele sociometrice.
Cercetarea monografic n domeniul educaiei fizice i sportului are n etapa
actual o importan deosebit, contribuind la o mai bun cunoatere a
cadrului istoric, fizic i biologic, n care se desfoar activitatea sportiv din
colectivul respectiv, sau strile economice sociale, culturale ale activitii
sportive luate spre studiu.
De o real valoare tiinific se bucur studiile sociologice asupra bugetului
de timp liber al sportivului contemporan, care permite cunoaterea obiectiv
a celor mai variate aspecte ale muncii individuale i sociale, precum i
raporturile ce exist ntre diferitele preocupri ale vieii sportive: munca
profesional, antrenamentul sportiv, odihna.
2.3.7. Legtura cu Filosofia
36

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

n ultimul timp se discut din ce n ce mai mult despre o Filosofie a


educaiei fizice i sportului. Mai nti s vedem ce este filosofia. Mircea
Florian d urmtoarea definiie: Filosofia este tiina principiilor sau
noiunilor prime, prin care cunotina i viaa dobndesc unitate sistemic
sau sunt totalizate, iar tiinele pozitive sunt ajutate s-i armonizeze
rezultatele cele mai generale i mai precizeaz c Filosofia este o tiin a
fundamentelor, a principiilor i categoriilor de maxim generalizare, care
nu pot fi studiate de alte tiine i anume: obiect, existen, substan,
cauzalitate, finalitate, universal, asemnare, deosebire, timp etc.
Dicionarul explicativ al limbii romne d urmtoarele definiii filosofiei:
tiin constituit dintr-un ansamblu nchegat de noiuni i idei, care
interpreteaz i reflect realitatea sub aspectele ei cele mai generale;
concepie general despre lume i via sau totalitatea concepiilor i a
principiilor metodologice care stau la baza unei discipline a tiinei.
Se mai precizeaz i faptul c filosofia n raport cu tiinele nu se refer la o
nsumare a datelor ci la interpretarea lor i are ca obiect o reflexie metodic
asupra totalitii activitilor i experienelor umane, rspunznd la marile
ntrebri privind determinrile generale ale existenei, raporturile omului cu
ansamblul universului i cu civilizaia furit de el. Filosofia ne arat c
existena i pune probleme pe care omul simte nevoia s le dezlege.
n centrul preocuprilor filosofiei fiind condiia uman, este firesc s se pun
probleme referitoare la micrile lui n spaiu la existena i condiia sa fizic.
Existnd o tiin particular care se ocup de micrile omului (tiina
educaiei fizice i sportului) este necesar ca aceasta, s aib o anumit
reflexie metodic asupra problemelor respective, s existe ntrebri i
rspunsuri, cu alte cuvinte, s existe o anumit filosofie, particular ei.
Filosofia se ocup de ierarhizarea principalelor forme de existen, ntre
care este i aceea care se numete om, ori omul fiind n centrul
preocuprilor tiinei educaiei fizice i sportului se impun interpretri
filosofice asupra micrii omului.
Principalele probleme pe care le are de rezolvat filosofia sunt:
-

ontologia (existena);
gnosologia (cunoaterea);
axiologia (teoria valorii).

37

Mrza Dnil Dnu

Problematica axiologic este ndreptat ctre dezlegarea modului cum


omul creeaz valorile care-i dau sens vieii. Lumea valorilor este lumea
creaiilor de excepie a omului, care pentru a putea fi i a se realiza ca om
trebuie s se obiectiveze n astfel de creaii ce dau sens vieii lui.
n ansamblul teoretic general intr valorile:
a)
b)
c)
d)
e)
f)
g)

economice (avuia, prosperitatea, bunstarea);


politice (democraia, pluralismul);
juridice (dreptate, legitate, justiie);
morale(bine, cinste, datorie, responsabilitate);
tiinifice(adevr, certitudine, obiectivitate);
filosofice(fericire, libertate, umanism);
religioase (tabu, sacru, divin).

Pe lng acestea sunt i valorile sportive care i au i trebuie s-i gseasc


locul cuvenit. Printre valorile sportive se gsesc:
a)
fair-play-ul;
b)
autodepirea uman;
c)
tenacitatea;
d)
perseverena;
e)
vitalitatea;
f)
frumuseea fizic;
g)
viabilitatea;
h)
echilibrul comportamental;
i)
cultul muncii, al angajrii totale, etc.
Dac filosofia abordeaz o concepie de ansamblu asupra lumii, tiinele au
preocupri particulare. Cunotinele tiinelor au la baz concepia de
ansamblu a filosofiei care la rndul ei se bazeaz pe cunotinele tiinelor
(pe care le integreaz). Treptat din filosofie, care iniial, n antichitate,
cuprindea toate cunotinele de care dispunea omul, se desprind tiinele
care acumuleaz cunotine particulare de un numit tip. Astfel, apare i un
domeniu care se numete tiina educaiei fizice i sportului. Denumirea
acestui domeniu nu este singular (mai este numit i tiina micrilor
omului), dar ca orice tiin are o teorie proprie care sintetizeaz teoretic
toate cunotinele care pe msur ce se perfecioneaz devin filosofia
domeniului respectiv, adic un mod particular de reflexie metodic asupra
38

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

experienei omului n acel domeniu i pe care noi numit Filosofia


educaiei fizice i sportului.
Filosofia educaiei fizice i sportului este un domeniu al cercetrii filosofice,
o disciplin relativ autonom. Obiectul i problematica sa sunt n curs de
definitivare. La noi n ar preocuprile n acest domeniu au prut dup
1989. Preocuprile au fost i sunt de partea unor personaliti de prestigiu,
precum M. Epuran, I. Btlan, Leo Herczeg.
Deosebindu-se de disciplinele speciale din domeniul educaiei fizice i
sportului, Filosofia educaiei fizice i sportului se situeaz la un nivel de
generalitate foarte nalt. Ea generalizeaz rezultatele pe care le ofer
disciplinele speciale ale educaiei fizice i sportului.
Din tot ce am prezentat rezult c tiina educaiei fizice i sportului, dei
ndeplinete toate condiiile unei tiine ea este nc dependent de alte
tiine apropiate. Astfel, ea are funcia de cunoatere receptiv, adic ea
trebuie s integreze o anumit cantitate de cunotine generate de alte
domenii de cercetare.
tiina educaiei fizice i sportului, indiferent ce denumire i s-ar da, poate fi
calificat ca fiind la intersecia dintre pedagogie, biologie, psihologie,
filosofie, sociologie, fizic i alte discipline similare. Ea ns nu numai c
mprumut concepte i metode, dar ntreine relaii cu domenii de studiu
legate direct de calitatea vieii (sociologia, igiena, antropologia i genetica,
tiinele educaiei).
2.4. Metodele de cercetare
2.4.1. Aspecte generale
Dac cercetarea reprezint calea cea mai sigur spre progres, este necesar s
precizm cum cercetm i cu ce cercetm. Cu alte cuvinte, precizarea
metodelor i a mijloacelor de cercetare devine o necesitate ce trebuie s
orienteze nu numai munca cercettorilor profesioniti, ci i cea a fiecrui
profesor de educaie fizic sau antrenor, a cror contribuie la realizarea
progresului trebuie s devin din ce n ce mai evident. Principalele metode
clasice, de cercetare, utilizate n domeniul educaiei fizice i sportului sunt:
observaia i experimentul.
Cele mai moderne metode de cercetare sunt ns: modelarea matematic cu
simulare pe calculator i inferena logic din tendin statistic (A. Gagea).
39

Mrza Dnil Dnu

Ca metode ajuttoare de cercetare a fenomenelor educaiei fizice i sportului


se utilizeaz:
a)
b)
c)
d)
e)
f)
g)
h)

metoda istoric;
metoda documentrii;
metodele anchetei;
metoda msurrii randamentelor subiecilor;
metoda monografic;
metoda testelor;
metoda sociometric;
metoda statistico-matematic;

Caracterul complex al metodelor de cercetare tiinific ale Teoriei


educaiei fizice i sportului este determinat de polivalena activitilor
practice, a dinamicii acestora, n care coexist:
-

elemente tehnice de specialitate,


un specific organizatoric,
efort muscular i nervos,
mare varietate de stri psihice,
cerine metodice i educative,
implicaii sociale ale activitilor i individului etc.

Unii cercettori au procedat la o mai atent sistematizate a metodelor de


cercetare din domeniul tiinei educaiei fizice i sportului, tiin care are
diferite tipuri de probleme, pentru care sunt precizate urmtoarele tipuri
specifice de cercetare, precum i metodele ce le cuprind:
a.

categoria analitic pentru care se exemplific metodele:


istoric, filosofic, recenzarea literaturii, meta-analiza;
b.
categoria descriptiv pentru care se exemplific metodele:
sondaj (chestionar, interviu, sondaj normativ), studiu de caz, analiza
activitii, analiza documentar, corelaional;
c.
categoria experimental pentru care se exemplific metodele:
prestabilit, independent, cvasiindependent;
d.
categoria calitativ pentru care se exemplific metodele:
interpretativ, etnografic, observator activ, studiu de caz,
n acelai timp metodele de rezolvare a problemelor din domeniul tiinei
educaiei fizice i sportului sunt mprite n dou: metode netiinifice i
metode tiinifice.
40

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Metodele netiinifice au contribuit la acumularea unor cunotine i se


mai folosesc i astzi, dei, datele obinute nu sunt ntotdeauna
concludente sau sunt insuficiente pentru a lmuri o problem, sau rezolv
doar ,,cum s se procedeze n acel mod. Ca metode netiinifice de
rezolvare a problemelor sunt enumerate: perseverena, intuiia, autoritatea,
metoda raionalist i cea empiric.
Perseverena - se refer la utilizarea continu a unui mod de comportament
dei lipsesc dovezile de susinere.
Intuiia - se refer la adevruri considerate evidente sau de bun sim, dar
care mai trziu se descoper c nu sunt adevrate.
Autoritatea prin care se susine o teorie care nu este dovedit tiinific.
Metoda raionalist - realizeaz cunoaterea prin raiune, care leag efectele
de cauz, dar prin raionamente.
Metoda empiric - are la baz experiena proprie i colectarea de date. Este o
metod netiinific deoarece experiena personal este n general limitat,
iar reinerea n memorie a datelor depinde de multitudinea de fenomene
care se ntreptrund i de motivaia noastr.
Metodele tiinifice. Cu precizarea c majoritatea metodelor tiinifice
enumerate, se gsesc i la alte tiine, fiind adaptate i particularizate
specificului educaii fizice i sportului, vom ncepe discuia lor cu metodele
care sunt cel mai des utilizate n domeniul nostru.
2.4.2. Observaia. Ca metod de cercetare a Teoriei educaiei fizice i
sportului, observaia se refer la studierea unui anumit aspect din procesul
instructiv - educativ al educaiei fizice sau al antrenamentului sportiv, din
competiii sportive, din procesul de pregtire a cadrelor sau din activitile de
recreere prin sport, etc. Utiliznd aceast metod, cercettorul urmrete
desfurarea fenomenului respectiv n activitatea practic obinuit fr s
intervin n organizarea sau provocarea preconceput a aspectului respectiv.
Observaia reprezint de fapt aciunea de cunoatere tiinific a unei realiti prin
urmrirea intenionat i metodic.
n observaie sunt angajate att procesele senzoriale ale cunoaterii ct i
cele logice. n observaia tiinific particip un element senzorial i unul
intelectual. Observaia de cele mai multe ori este vizual, uneori particip
i ali analizatori, dup cum este fenomenul urmrit. Gndirea logic - prin
participarea intelectului - este inevitabil, dar nu trebuie s duc la idei
41

Mrza Dnil Dnu

preconcepute. Aceasta nu nseamn c trebuie lipsit de ipoteze i


anticipri, fr ns s i se influeneze obiectivitatea. Emiterea de ipoteze i
n cazul observaiei a fcut pe unii s-o raporteze la experien i
experiment. Ca metod de investigaie, ns, observaia reprezint altceva
dect efectuarea de experiene i observaii. Deci, observaia se constituie
ea singur n metod de cercetare ce beneficiaz i de suportul tehnicii de
observare, nregistrare i prelucrare a datelor.
Sarcina sau scopul observaiei este culegerea de date concrete, a cror
analiz tiinific s permit generalizarea. Deci, observaia tiinific nu
este o viziune pasiv, ci un proces intelectual activ n care cercettorul face
efortul de a fi precis i obiectiv.
Observaia tiinific, care este sistematic, activ, intenionat, provocat, se
deosebete mult de observaia ntmpltoare, deoarece ea pornete de la o
idee anticipativ a rezultatelor care pot fi obinute i a consecinelor
acestora. Observaia ntmpltoare, dei atunci cnd este fcut de specialiti,
poate duce la unele descoperiri, ea nu are reguli precise i este pasiv
realizat prin observaii spontane.
Observaia direct se deosebete de observaia experimental prin faptul c este
natural, fcut n condiii fireti, cotidiene, fr intervenia cercettorului n
desfurarea fenomenului, pe cnd observaia de tip experimental este cea care
admite intervenia cercettorului n desfurarea evenimentelor.
Observaia mai poate fi extensiv sau intensiv, respectiv s se refere la tabloul
integral al fenomenelor respective sau la un singur caz, legat de aceasta ea
poate fi sub form integral sau selectiv. De asemenea, se vorbete de
observaie transversal sau longitudinal.
n domeniul tiinelor sociale, psihopedagogice, n care cercettorul
particip la activitatea grupului cercetat, avem de a face cu observaia
participativ. Adaptarea observaiilor la specificul unor discipline determin
denumiri precum: observaii pedagogice, psihologice, sociologice etc.
Autoobservaia are aplicativitate i nsemntate n cercetarea fenomenelor
din domeniul educaiei fizice i sportului atunci cnd cercettorul nu poate
face apel la experiena altor subieci.
n cercetarea specific domeniului nostru, principalul subiect al observaiei
este omul n micare, integrat n procesul instructiv-educativ diversificat al
activitilor proprii, n care subiecii pot fi n una din situaiile:
42

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

a)
b)
c)

educaionale i de nvare;
competiionale;
de activiti recreative;

Observaia poate fi ndreptat asupra:


a)
b)
c)
d)

individului (care poate fi elev, sportiv, antrenor, arbitru etc.);


interrelaiilor indivizilor n cadrul unui grup;
interrelaiilor grupurilor cooperante sau opozante;
sau asupra unei categorii de subieci sau grupuri clasificate
dup: vrst, sex, ramur sportiv, profesie, mediu sau ambian
social n care triesc.

Observaia comportamentului subiecilor poate fi total sau parial (selectiv).


Observaia, de orice tip ar fi ea, trebuie nsoit obligatoriu de nregistrarea
datelor ntr-un caiet special sau pe fie special pregtite anticipat.
Se nregistreaz frecvena cazurilor, durata lor n timp, precum i legtura
sau interrelaia cu alte fenomene care pot influena fenomenul urmrit.
Activitatea motric a subiecilor care practic exerciiile fizice poate fi privit
din punct de vedere biomecanic, psihologic, sociologic, fiziologic etc.
Putem observa activiti, aciuni, gesturi, performane, stri psihice, reacii
fiziologice, coninut, densitate i volum de aciuni i efort, toate raportate la
condiii, intenii, organizare, numr de participani etc. Datele culese se
prelucreaz, se trag concluzii i se pot emite previziuni sau noi ipoteze.
Observaia ca metod de cercetare are i unele neajunsuri.
Cele mai mari neajunsuri le are observaia empiric:
a)
b)
c)
d)
e)

este fragmentar;
este lipsit de obiectivitate;
este vag, lipsit de precizie i exactitate;
are defectul de a nu fi consemnat n scris;
nu este judecat critic.

n ceea ce privete observaia tiinific dificultile constau n faptul c:


a.

obiectul urmrit, uneori se difereniaz greu de fondul pe care


se proiecteaz (ex. locul pe unde o minge a intrat n poart);
b.
continuitatea observaiei solicit stabilitatea ateniei care nu
poate fi aceeai n diferite momente;
43

Mrza Dnil Dnu

c.

eficiena i valoarea observaiei depinde de calitatea


observatorului, precum i de capacitatea lui de nelegere;
d.
natura fenomenelor observate pot provoca dificulti, unele
apar la intervale mari i, deci, solicit mult timp, alte fenomene sunt
foarte complexe i de scurt durat i solicit o aparatur tehnic
deosebit.
Toate aceste dificulti arat c metoda observaiei, ca metod de cercetare,
este foarte pretenioas i pune condiii oricrui cercettor.
Aplicarea metodei observaiei implic unele condiii indispensabile i anume:
1.
2.

fixarea precis a scopului;


delimitare precis a sarcinilor n funcie de scop, care s se
desfoare metodic i sistematic;
3.
datele s fie nregistrate fidel i exact;
4.
datele s fie prelucrate i interpretate exigent;
5.
desfurarea observaiei solicit o pregtire prealabil a
observatorului, o pregtire profesional precum i una psihic.
Orice observaie trebuie pregtit n prealabil. n general, nregistrarea
observaiilor se poate face cu ajutorul organelor de sim (vz, auz), sau cu
aparate sau instrumente adecvate.
2.4.3. Experimentul. Este o metod de cercetare tiinific n care fenomenele i
condiiile care l intereseaz pe cercettor se gsesc direct sau indirect sub aciunea i
controlul lui. Valoarea experimentului const n faptul c prin aceast metod
nu se ateapt apariia fenomenului, ci se provoac, dnd posibilitatea verificrii
imediate a unei ipoteze sau teorii privind eficiena unor metode i mijloace,
respectiv a muncii de instruire i educare din educai fizic i sport.
Dac observaia studiaz experiena existent, experimentul d posibilitatea
cercetrii unor elemente noi, prin intervenia cercettorului n modificarea
condiiilor i izolarea unor factori.
Experimentul poate fi definit ca o observaie provocat deoarece const n
reproducere artificial sau modificarea intenionat a unui fenomen natural cu
scopul observrii lui n condiii speciale create de cercettor.
Experimentul, n funcie de gradul de modificare al condiiilor din practica
educaiei fizice i sportului, poate fi:

44

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

experiment natural, n cadrul cruia ori nu exist deloc abateri de la


condiiile practicii obinuite a educaiei fizice sau sportului, ori aceste
abateri sunt minime;
experiment de laborator, n care subiecii pot fi pui n condiii ndeprtate
fa de cele obinuite. n cadrul acestui experiment exist o strict
standardizare a condiiilor i posibilitatea nlturrii tuturor
influenelor colaterale. Are ns inconvenientul c totul este artificial.

Experimentul, n oricare form s-ar aplica, solicit pe lng grupa sau


subiectul de experimentat i o grup sau subiect martor (de control),
pentru compararea rezultatelor. Uneori experimentul se face ncruciat,
schimbndu-se grupele ntre ele.
Tehnica cercetrii experimentale are trei etape: elaborarea ipotezei,
verificarea ei i prelucrarea materialului n vederea formrii teoriei sau
legii care poate fi stabilit prin verificare.
2.4.4. Metoda msurrii randamentului subiecilor. Aceast metod este
utilizat mai ales pentru determinarea relaiei dintre coninutul i metodica
procesului de instruire i eficiena acestora, legat strns de realizarea
obiectivelor propuse. Aprecierea nivelului de pregtire a subiecilor se
refer la: adaptarea funciilor organismului la efort, capacitatea de reacie a
sistemului nervos, modificrile biochimice provocate n urma efortului,
randament speific la trecerea unor probe de verificare dar mai ales
rezultatele obinute de concursuri.
2.4.5. Metoda testelor. Prin test se nelege n general, investigaie,
ncercare. Termenul este derivat din latin ,,testis (martor, mrturie) i din
englez ,,test (prob, examen).
Numeroase metode experimentale se transform pe parcursul dezvoltrii
tiinelor i tehnicii, n cercetri de rutin sau n procese de msurare i
investigaie standardizate. Cu ajutorul lor se stabilesc, din punct de vedere
cantitativ i deseori calitativ, proprietile materiale i caracteristicile, greu
depistabile la o observaie direct, din domeniul industriei, medicinii, n
laboratoarele de cercetare, prin procedee de analiz chimic, electroforez
i alte procedee analoage. nalta valoare informaional a testelor este
asigurat de standardizarea procedeului.

45

Mrza Dnil Dnu

O importan deosebit se acord capacitii de observaie specific


realizrii testelor. Din motive practice observaia trebuie s fie nu numai
exact ci pe ct posibil clar i rapid.
Caracteristicile eseniale ale testelor sunt:
-

procedee de rutin, investigaii;


propun anumite scopuri;
culeg date i observaii prin sondaj privind: modul de comportament,
indici individuali, caliti psihice i fizice;
rezultatul trebuie interpretat prin ansamblul de informaii obinute
despre persoana investigat;
pe baza rezultatelor se face o ierarhizare a persoanelor testate n
cadrul colectivului.

n Teoria educaiei fizice i sportului, testul trebuie orientat spre


diagnosticarea aciunilor motrice. n ntrebuinarea noiunii de ,,test ca
metod de cercetare, diagnosticare i examinare, n sfera educaiei fizice
colare, a sportului de performan, n activitatea fizic de refacere, n
activitile sportive din timpul liber, cea mai frecvent utilizare o are noiunea de
test de motricitate sportiv.
Testul de motricitate este o metod prin care pot fi diagnosticate caracteristicile
individuale relevante pentru activitatea sportiv i care nu pot fi nelese direct.
Este vorba de aptitudinile psiho-motrice ca premise ale activitii specifice.
Capacitile psihice, capacitatea de cunoatere i hotrre, sunt abordate
prin intermediul testelor psihologice.
Testul de motricitate sportiv este un procedeu de diagnosticare i examinare,
fundamentat tiinific, care verific n condiii standardizate proprietile motrice,
proprieti care nu sunt accesibile unei nelegeri directe i al cror rezultat
este obinut urmrind pe ct posibil volumul i timpul.
Conceptul de test de motricitate sportiv este situat alturi de alte concepte de
lucru ,,test psihomotric sau ,,test psihologic. Testul de motricitate se
difereniaz de alte teste prin parametrii ce urmeaz a fi verificai, respectiv
calitile i nsuirile umane care reprezint premise pentru activitatea
sportiv. Rezultatul testului servete ca indicator.
Recapitulnd cele de mai sus, printr-un test de motricitate se nelege un
diagnostic fundamentat tiinific, respectiv o metod de cercetare care prin
rezolvarea sarcinilor motrice n condiii standardizate, cumuleaz parametrii
46

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

caracteristici de realizare, care servesc ca indicatori ai aptitudinii psiho-motrice, ai


stabilitii i randamentului pregtirii tehnice i al cror rezultat permite
repartizarea subiectului testat n grupa persoanelor identice.
Sunt cercettori care consider testul de performan fizic ca fiind o form
a experimentului pedagogic. Diferena mare care este totui ntre acestea,
se refer la faptul c n experiment condiiile pot fi mereu modificate, pe cnd
testul solicit stabilitatea condiiilor.
Numrul testelor de motricitate este deosebit de mare, din care cauz a
aprut necesitatea de a fi sistematizate, respectiv clasificate.
Principalele criterii de clasificare a testelor de motricitate sportiv sunt:
A. Numrul parametrilor ce trebuie verificai.
-

teste unidimensionale;
teste multidimensionale.

Cu ajutorul unui test unidimensional se pot culege informaii privind un


singur parametru de exemplu: alergare pe 30 m pentru verificarea vitezei.
Testele multidimensionale verific un anumit numr de caliti. Aici intr toate
testele pentru stabilirea capacitii de performan cum ar fi: fines test care
are 8 probe (50 m, 600/1000 m, traciuni/meninut n brae, for
abdominal, aruncarea mingii de oin, naveta, mobilitate, lungime de pe
loc).
De regul, pentru verificarea calitilor de coordonare sunt necesare teste
multidimensionale pentru ca acestea au o structur complex.
B. Clasificarea dup msurarea (cronometrarea) timpului:
- test de vitez - pentru calitatea motric - vitez;
- test de nivel - pentru caliti care nu necesit cronometrarea sau
msurarea, apreciindu-se calitatea;
- forme mixte - cum ar fi la unele aptitudini coordinative cnd intereseaz
att nivelul (calitatea) execuiei ct i timpul n care se execut micarea.
C. Clasificarea dup modul de rezolvare a sarcinii:
- cnd sarcina se rezolv cu mijloace la alegere i exist mai multe
posibiliti de rezolvare (ca n jocurile sportive);
- cnd sarcina este concret, pentru a verifica anumite caracteristici.
D. Clasificarea dup structura testului:
teste separate;
47

Mrza Dnil Dnu

sistem de teste.

n ceea ce privete autenticitatea testelor de motricitate elaborate pn acum,


mai sunt nc discuii ndeosebi pe marginea criteriilor principale de calitate
precum i privind vrsta la care se aplic anumite teste. n acelai timp n
ceea ce privete validitatea, unele teste au carene, de exemplu: la crare pe
frnghie cronometrat, ce se verific, for, for-vitez sau coordonare ?
Tendina general, a evoluiei tiinifice pe plan internaional, se
caracterizeaz i prin ptrunderea tot mai puternic a matematicii n toate
domeniile, inclusiv n metodica testelor de motricitate sportiv, pentru c
testele trebuie exprimate n indici caracteristici.
2.4.6. Metoda istoric. Este o metod ajuttoare i dei nu este specific
educaiei fizice i sportului, este utilizat pentru studierea modului cum au
evoluat diferite fenomene pe care le cercetm i care au fost condiiile ce au
determinat o anumit evoluie (istoricul apariiei, evoluiei i dezvoltrii
unor discipline i ramuri sportive, a tehnicii specifice acestora, a unor
metode i mijloace, a rezistenei organismului uman etc.).
2.4.7. Metoda monografic. Se deosebete de metoda istoric prin faptul c:
dup prezentarea istoricului fenomenului respectiv dintr-o unitate, localitate
sau zona geografic, se prezint nivelul de dezvoltare a fenomenului n zona
respectiv, formele de practicare a exerciiilor fizice, factorii care au
contribuit la dezvoltarea domeniului, eficiena activitilor asupra
cetenilor, modul cum au acionat cadrele de specialitate, baza material.
Toate elementele enunate atest caracterul sociologic al metodei, eficiena
ei, crete prin faptul c cercettorul culege date de la faa locului.
2.4.8. Metoda documentrii (Metoda studierii publicaiilor de specialitate,
a documentelor de eviden, a arhivelor i altor izvoare bibliografice sau
metoda bibliografic). Aceast metod se refer de fapt la analize i
generalizri teoretice. Cercetarea teoretic decurge sub forma unor operaii
logice (inducia i deducia, modelarea logic i logico-matematic etc.),
pentru efectuarea crora trebuie s dispunem de material faptic pe care l
prelum din izvoare documentare i din literatura de specialitate.
Metoda studierii publicaiilor de specialitate i a datelor aparinnd unor
tiine conexe, asigur n primul rnd cunoaterea prerilor specialitilor
din ar i din strintate, asupra diferitelor problematici cercetate, precum
i posibilitatea aprofundrii problematicii respective.
48

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Una din dificultile acestei activiti se datoreaz creterii extrem de rapide


a volumului informaiei despre cercetrile ce se efectueaz n lume: volumul
activitii tiinifice privind educaia fizic (reviste de specialitate, lucrri
tiinifice, publicaii tiinifice) se dubleaz aproximativ la fiecare 7 - 10 ani.
Documentarea nu nseamn studiu individual, ci presupune cutarea
surselor bibliografice n care este tratat problema cercetat, consemnarea
i selecionarea lor, urmat de studierea, prelucrarea i interpretarea
datelor obinute.
n depistarea informaiei tiinifice ne ajut o disciplin auxiliar, denumit
,,bibliografie i care se ocup cu descrierea i sistematizarea ediiilor
aprute, prin listele sistematizate de lucrri i enumerarea literaturii.
Listele cuprind pe de o parte bibliografia curent, nou aprut i bibliografia
retrospectiv, pe o anumit problem, dintr-o anumit perioad.
Tot materiale documentare, dei nu sunt lucrri tiinifice i nici nu sunt
publicate, sunt documentele de planificare i eviden ale profesorilor i
antrenorilor, jurnalele unor activiti practice, procesele verbale ale
concursurilor (foi de arbitraj) etc.
Paralel cu munca de cercetare, cercettorul realizeaz i o selecionare a
datelor pe care le consider mai importante, alctuind fiele de semnalare,
ce conin: autorul, titlul, sursa n care a fost publicat, oraul, editura, pagina
i anul apariiei, biblioteca unde se gsete i cota de clasificare.
2.4.9. Metodele anchetei. Se refer la: convorbire, chestionar i interviu.
Convorbirile se poart de ctre cercettor cu specialiti n domeniul teoriei i
practicii educaiei fizice i sportului cu sportivii i uneori cu organizatori
sau arbitrii, n vederea culegerii de opinii, constatri care ne pot conduce
spre verificarea ipotezei de lucru.
Chestionarul - const n ntrebri orale dar ndeosebi scrise ce se adreseaz
acelorai persoane ca mai sus. ntrebrile trebuiesc formulate precis, clar i
s asigure rspunsuri care fac obiectul cercetrii.
Interviul - se refer la sondarea opinii persoanelor cu o mare competen n
domeniul supus investigaiei.
Procedeele din cadrul metodei anchetei se folosesc n scopul cunoaterii
opiniei unui numr mare de persoane cu privire la tema supus
investigaiei. Are ns dezavantajul unui grad ridicat de subiectivism.
49

Mrza Dnil Dnu

2.4.10. Metoda sociometric. Prin metoda sociometric, se poate cerceta


structura i dinamica grupurilor de lucru, relaiile din snul acestor grupuri,
respectiv clasele de elevi, echipe sportive, grupe sau cupluri de sportivi.
Metoda sociometric, utilizeaz testul sociometric. Utiliznd tehnica
chestionarului se apropie de metodele anchetei de care se difereniaz prin
coninutul ntrebrilor, modul de administrare i prelucrare a rspunsurilor.
Metoda n esen realizeaz studiul relaiilor prefereniale. Cnd aceste
relaii sunt pozitive se presupune c activitatea este mai eficient. De
asemenea se poate evidenia gradul de coeziune al colectivului i existena
unor indivizi sau cupluri care sunt izolate de grup.
2.4.11. Metoda statistico-matematic. Metodele descrise pn n prezent
sunt n general, metode de colectare a datelor. Materialele obinute ca
urmare a unei cercetri n care s-a utilizat una sau mai multe din metodele
amintite reprezint aproape ntotdeauna un ansamblu de cifre ce implic
necesitatea descrierii corecte a fenomenului din punct de vedere matematic.
Ca urmare se impune utilizarea metodelor statistico-matematice. Deci, n
orice cercetare, prezena metodei statistico-matematic este obligatorie, ea
asigur prelucrarea datelor i gruparea lor pentru a determina:
-

frecvena cazurilor;
valorile medii;
relaiile ce se stabilesc ntre diferite genuri de date;
procentul abaterii de la valorile medii etc.

Cifrele obinute prin calcul statistico-matematic ne ajut s ntocmim:


tabele, schie, grafice, curbe etc. Cu alte cuvinte ne ajut s putem
interpreta i prezenta corect fenomenul studiat.
2.4.12. Cercetarea filozofic. Este caracterizat de cercetarea critic.
Cercettorul stabilete ipoteze, examineaz i analizeaz faptele existente i
sintetizeaz faptele concrete ntr-un model teoretic, cu care se poate lucra.
Problemele care se ocup de obiective, biografii, coninut, cerine i
metodologii sunt numai cteva dintre chestiunile care pot fi rezolvate
numai prin metoda filosofic. Dei unii autori scot n eviden diferenele
dintre tiin i filosofie, metoda filosofic de cercetare urmrete de fapt
aceeai pai ca i alte metode tiinifice de rezolvare a problemelor.
Abordarea filosofic folosete fapte tiinifice ca baz pentru formularea i
testarea ipotezelor cercetrii. Abordarea filosofic a soluionrii
50

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

problemelor este influenat ntr-o msur foarte mare de aspectele


culturale n care este studiat problema i de timpul i faptele care stau la
dispoziie. n consecin, ne putem atepta ca principiile dezvoltate prin
cercetarea filosofic s se schimbe aa cum se schimb i cultura i faptele
aflate la dispoziie. Au existat cteva studii de cercetare filosofic n
domeniul educaiei fizice. Un exemplu excelent este disertaia lui Arthur A.
Hasslinger (1938) n care el stabilete principiile pe care se poate baza
selecia coninutului programului de educaie fizic. Hasslinger a folosit
faptele referitoare la cretere i dezvoltare, domenii de interes n cazul
copiilor i al facultilor din domeniile anatomice, fiziologice, educaionale
i psihologice. A examinat, de asemenea tendinele sociale ale vremii. Prin
analiz i sintez, Hasslinger a dezvoltat principii referitoare la selecia
activitilor i la formularea programei analitice generale. Au fost apoi
propuse aplicaii practice pentru programul de educaie fizic, bazat pe
principiile care au fost stabilite.
n cercetarea filosofic, mrimea experienei i a educaiei sunt eseniale
pentru c, specific oricrui tip de cercetare, formularea ipotezelor i
soluiile propuse sunt un rezultat al experienelor, imaginaiei i a
inteligenei. Gndirea logic, observarea scrupuloas a limitrilor i a
scopului informaiei i recunoaterea tendinelor personale sunt factori
implicai ai metodei filosofice.
2.4.13. Meta-analiza. Recenziile literaturii de specialitate pentru a se
determina care sunt descoperirile comune, de baz, acordurile i
dezacordurile, sunt greu de realizat pentru c necesit sintetizarea unui
numr mare de studii. Pn la un anumit punct aceast munc nseamn
ncercarea de a da neles unei mulimi date, strnse de la un numr mare
de subieci prin simpla privire a informaiei. Glass (1977) i Glass, McGaw
i Smith (1981) au propus mijloace cantitative de analizare a descoperirilor
din mai multe studii, aceasta poart numele de meta-analiz. Descoperirile
din aceste studii sunt comparate prin modificarea rezultatelor din studii
ntr-un sistem comun de msurare numit mrimea efectului. Glass i alii
(198) au pus la dispoziie numeroase formule pentru transformarea
mediilor, deviaiilor standard i a altor mrimi statistice n ,,mrimea
efectului, care poate fi apoi analizat cu ajutorul datelor (descoperiri din
diverse studii). Cteva cazuri de meta-analiz au fost raportate n literatura
domeniului educaiei fizice (Feeltz & Landers 1983, Sparling 1980).
51

Mrza Dnil Dnu

2.4.14. Studiul de caz. Studiul de caz este folosit pentru a obine informaii
detaliate despre un individ sau grup (instituie, comunitate etc.). Are ca scop
determinarea caracteristicilor unice ale subiectului. Este o tehnic folosit n
cercetarea calitativ. Aceast tehnic de cercetare descriptiv este folosit pe
scar larg n domenii ca: medicina, psihologia i sociologia.
Cercettorii ncearc s analizeze ct mai mult informaie cu putin
despre cazul respectiv. Uneori, sunt studiai subiecii cu performane bune,
iar alteori cei cu performane slabe. Spre exemplu, Popp (1959) a comparat
cazurile unor biei cu cele mai slabe 20 de rezultate la teste i ale celor cu
cele mai bune 20 de rezultate la teste, din punct de vedere medical, al strii
nutriionale, condiiilor de via i problemelor personale.
2.4.15. Studiul corelaional. Are ca scop examinarea relaie dintre anumite
mrimi caracteristice performanei, cum ar fi ritmul cardiac i evalurile
eforturilor percepute, relaia dintre anumite caracteristici cum sunt
anxietatea i capacitatea de suportare a durerii sau corelaia dintre
atitudini i comportament, ca n cazul atitudinii fa de pregtirea fizic
general. Uneori, corelaia este folosit pentru a prevedea informaia. Spre
exemplu, un cercettor ar putea dori s afle procentul de esut adipos prin
metoda msurrii plicilor. Mai nti, este stabilit pentru o anumit
categorie de subieci, corelaia ntre procentul de esut adipos corporal
msurat printr-o metod cum ar fi cntrirea sub ap i cel aflat prin
metoda msurrii plicilor. Astfel procentul de esut adipos poate fi aflat i
pentru ali subieci, pe baza acestei relaii, folosind doar metoda msurrii
plicilor. Cercetarea corelaional este descriptiv prin aceea c nu se poate
prevedea o relaie cauz-efect. Tot ce poate fi stabilit este faptul c exist o
asociere ntre dou sau mai multe caracteristici sau performane.
La ora actual, indiferent de metodele utilizate i de tematica investigaiilor,
ntlnim n domeniul nostru de activitate trei feluri de cercetri, i anume:
-

52

cercetri unidisciplinare - care se realizeaz din punct de vedere al


unei singure edine;
cercetri multidisciplinare - n care fenomenul este cercetat simultan
dar paralel de ctre reprezentani ai diverselor tiine (cercetarea se
face din punctul lor de vedere);
cercetri interdisciplinare, n care cercetarea se adreseaz unor aspecte
variate, prin metode complexe, n final realizndu-se o sintez la care
fiecare ramur de tiin contribuie prin specificul su.

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

2.5. Izvoarele Teoriei educaiei fizice i sportului


Ca orice tiin i Teoria educaiei fizice i sportului a aprut din nevoia de a
explica i ndruma activitile respective. Drept urmare este firesc ca practica
activitilor de educaie fizic i sport s constituie principalul izvor al teoriei
tiinei despre micrile omului. Prin generalizarea experienei pozitive a
sportivilor, a profesorilor, antrenorilor i organizatorilor, Teoria educaiei
fizice i sportului, elaboreaz principii, metode, mijloace, forme de
organizare, care au eficien maxim n practic. Se stabilete astfel o strns
legtur ntre teorie i practic. Pe de o parte practica furnizeaz permanent
teoriei noi date pe care le generalizeaz i le nglobeaz n patrimoniul su,
iar pe de alt parte practica avnd o perspectiv tiinific fundamentat
reuete s asigure un randament superior. Cu toate acestea nu se poate
asigura permanent un echilibru stabil ntre teorie i practic. Sunt momente
cnd n activitatea practic profesorii, antrenorii i chiar sportivii, cutnd s
obin rezultate superioare, descoper noi ci, noi posibiliti de rezolvare a
unor situaii. n aceste cazuri, practica o ia naintea teoriei dup care teoria,
pentru a nu rmne n urm, trebuie s surprind noile elemente generate
de practic i totodat s le fundamenteze tiinific. Pe de alt parte, teoria
nefiind n exclusivitate bazat numai pe activitatea practic, bazndu-se pe
datele naintate ale multor tiine particulare sau de grani, poate elabora
ipoteze noi pe care practica, n momentul dat, nu le aplic nc n mod
corespunztor. De aici se deduce i rolul activ, al teoriei n realizarea
continu a progresului n activitatea practic.
Dup un timp acest dezechilibru se reglementeaz pentru ca apoi el iar s
apar, asigurndu-se n acest mod progresul continuu att al teoriei care
acumuleaz noi date, ct i al practicii prin creterea eficienei ei, a calitii
muncii celor ce o conduc i o desfoar.
Un alt izvor important al Teoriei educaiei fizice i sportului l constituie literatura
de specialitate, motenirea teoretic i practic a trecutului, consemnat n tratate,
cursuri, cri i lucrri de specialitate, publicaii de tot felul etc. Cu alte cuvinte,
Teoria educaiei fizice i sportului, n elaborarea tezelor sale se sprijin mereu pe
bogata experien teoretic i practic acumulat de-a lungul timpului.

53

Mrza Dnil Dnu

2.6. Elaborarea unei lucrri de cercetare tiinific


Pentru elaborarea, prezentarea i susinerea unei lucrri de cercetare
tiinific, trebuie avute n vedere urmtoarele;
2.6.1. Alegerea temei de cercetare
Tema lucrrii trebuie aleas de ctre cercettor pe baza unui interes profund
i al tendinei acestuia de a studia o anumit problem, insuficient elucidat,
ce ar mbogi patrimoniul teoriei i practicii educaiei fizice i sportului.
Tema aleas trebuie s fie actual, s aib o aplicativitate concret n practic
i s rspund cerinelor ce se impun n faa educaiei fizice i sportului.
La alegerea temei, cercettorul trebuie s se orienteze n a nu aborda o
tem prea vast, care s nu poat fi rezolvat dect superficial.
2.6.2. Formularea ipotezelor care stau la baza cercetrilor
Formularea ipotezelor care stau la baza cercetrilor trebuie s fie fcut de aa
manier nct s conduc la orientarea lucrului pe tot parcursul cercetrii.
2.6.3. Studierea i prelucrarea materialului bibliografic/documentar
Materialul bibliografic/documentar existent trebuie s se refere la
problema pus n studiu. Aceast cerin trebuie realizat cu minuiozitate,
pentru a constata dac tema a mai fost studiat, n ce msur, la ce
concluzii s-a ajuns comparativ cu ipotezele preconizate de noi.
2.6.4. ntocmirea planului de cercetare
Dup ce am ales tema, am formulat ipotezele i ne-am documentat asupra
problemei pus spre cercetare, se ntocmete planul de cercetare prin care
se etapizeaz ntreaga munc.
2.6.5. Stabilirea subiecilor din punct de vedere al locului, numrului,
vrstei, sexului, gradului de pregtire etc.
2.6.6. Alegerea celor mai adecvate metode de cercetare care s fie n
concordan cu tema, posibilitile de realizare, nivelul de pregtire etc.
2.6.7. Organizarea i desfurarea practic a cercetrii (experimentului,
observaiei, anchetei etc.).
2.6.8. Prelucrarea datelor i ntocmirea manuscrisului
Prelucrarea datelor trebuie s se fac cu mare exactitate i s fie prezente n
detaliu cu interpretrile necesare. ntocmirea manuscrisului solicit o
54

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

prezentare ct mai corect din punct de vedere grafic i al limbajului


utilizat. La manuscris trebuie s se ataeze toate anexele (grafice, tabele
etc.) sub o form grafic corespunztoare. Manuscrisul trebuie s se ncheie
cu concluzii i lista bibliografic. Munca asupra stilului literar al
manuscrisului este absolut necesar. Pentru utilitatea lucrrii se va avea n
vedere simplitatea expunerii, claritatea i concizia limbii, expunerea
literar (vie i plastic). Se recomand consultarea dicionarelor la toate
noiunile nelmurite, sau n justeea de exprimare a unor cuvinte.
2.6.9. ntocmirea rezultatului lucrrii
Lucrarea trebuie nsoit de un autoreferat care va cuprinde n 3-4 pagini
esena lucrrii i a concluziile extrase.
Din autoreferat, trebuie s reias contribuia cercettorului la rezolvarea
problemei respective.
2.6.10. Susinerea lucrrii n cadrul unei sesiuni de comunicri tiinifice
Comunicarea i susinerea lucrrii n cadrul unei sesiuni de comunicri
tiinifice, reprezint maturitatea de care d dovad cercettorul.
Comunicarea nseamn expunerea rezumativ a coninutului lucrrii i
explicarea clar i convingtoare a concluziilor la care s-a ajuns. Este bine
ca expunerea s fie nsoit de material intuitiv. Autorul este obligat s
rspund la toate ntrebrile ce-i sunt adresate.
2.6.11. Valorificarea lucrrii
Se face prin publicarea ei n rezumat sau n extenso, n reviste, caiete
documentare etc. Valorificarea propriu-zis, este ns atunci cnd concluziile
sunt aplicate n practic, iar valoarea lucrrii const n eficiena ei.
2.6.12. Planul unei lucrri de cercetare
Structura general a unei lucrri de cercetare tiinific cuprinde n ordine
urmtoarele:
1.
2.

Titlul lucrrii i autorii.


Introducere: justificarea alegerii
importana ei n practica sportiv.
3.
Ipotezele cercetrii.
4.
Sarcinile cercetrii.
5.
Metodele de cercetare.

temei,

actualitatea

55

Mrza Dnil Dnu

6.

Subiecii stabilii pentru studiu, locul i caracteristicile acestora.


Stabilirea grupei experiment i a grupei de control/martor.
7.
Durata i cantitatea de lucru.
8.
Prezentarea i interpretarea datelor. Expunerea datelor
statistice. Compararea rezultatelor cu cele din literatur.
9.
Discutarea rezultatelor.
10.
Concluzii.
11.
Lista bibliografic.
TEME DE REZOLVAT
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

fizice i sportului.
fizice i sportului ?
cu Pedagogia.
cu Psihologia.
cu tiinele Biologice.
cu Filosofia.
fizice i sportului ?

9.

Care este obiectul Teoriei educaiei fizice i sportului ?


Enumerai principalele sarcini ale Teoriei educaiei
Care sunt problemele ce stau n faa Teoriei educaiei
Prezentai legtura tiinei Educaiei fizice i sportului
Prezentai legtura tiinei Educaiei fizice i sportului
Prezentai legtura tiinei Educaiei fizice i sportului
Prezentai legtura tiinei Educaiei fizice i sportului
Care sunt tipurile de cercetare din domeniul educaiei

Prezentai observaia ca metod de cercetare tiinific


n domeniul educaiei fizice i sportului.
10.
Prezentai metodologia studierii literaturii de
specialitate.
11.
Care este planul muncii de cercetare i etapele
cercetrii ?
12.
Prezentai planul de redactare a unei lucrri de
cercetare.
BIBLIOGRAFIE:
56

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

1.

Bouchard, Cl. tiina activitii fizice - un concept de baz n


organizarea disciplinei i a profesiei, Revista Internaional de Educaie
Fizic, vol. XIII, nr. 4, pag. 9.
2.
Crase, D., Pease, D. Faculti pentru viitor, Revista
Internaional de Educaie Fizic, vol. XII, nr. 3, pag. 28.
3.
Epuran, M. Metodologia cercetrii activitilor corporale, Curs
ANEFS, vol. I - II, Bucureti, 1992.
4.
Ghibu, E. tiina sportului-preocupri i tendine actuale, Revista
Educaiei Fizice, nr. 5, 6, pag. 12, 1988.
5.
Herczeg, L. Teoria educaiei fizice i sportului, Editura Mirton,
Timioara, 1996.
6.
Hustin, J, L.- Sportologia, Sportul de performan, nr. 186, pag.
3.
7.
Kiriescu , C. Palestrica, Editura Casa colarului, Bucureti,
1943.
8.
Meiberg, F. - Aspecte teoretice ale pedagogiei sportului Revista
internaional de Educaie Fizic, vol. XVIII, nr. 2, pag. 10.
9.
Telama, R. Instruirea profesorilor de educaie fizic n Finlanda
Revista Internaional de Educaie Fizic, vol. XVI, nr. 4, pag. 8.
10.
Thomas, J. Metodologia cercetrii n activitatea fizic, vol. I.,
SdeP., nr. 375-377, p. 23-28, vol. II, S.deP. nr. 386-389, p. 65-68.

57

Mrza Dnil Dnu

Capitolul 3.
EDUCAIA FIZIC I SPORTUL FENOMEN SOCIAL
Obiective operaionale:

S cunoasc i s poat interpreta semnificaia educaiei fizice i


sportului ca fenomen social complex i dinamic

S cunoasc motivaiile care au determinat apariia educaiei fizice


i sportului;

S poat expune n ce const esena educaiei fizice i sportului;

S cunoasc i s poat interpreta caracteristicile actuale ale


educaiei fizice i sportului.
3.1. Educaia fizic i sportul fenomen social complex i

dinamic
n ultimii ani, componenta social i-a consolidat rolul n definirea i
exprimarea educaiei fizice i sportului, fapt ce a dus la nlocuirea
conceptului psiho-somatic care este depit, cu conceptul triadic bio-psihosocial, n lumina cruia se explic azi fenomenele i se ncearc dirijarea lor.
Aceast reabilitare, se explic prin faptul c, n afara oricrei ndoieli,
mediul social, prin vasta lui arie, constituie unul din factorii cu mare
influen asupra celor care practic exerciiile fizice sub o form sau alta.
Educaia fizic i sportul constituie activiti cu un preponderent caracter
practic specific care au la baz exerciiile fizice practicate de oameni de
diferite vrste, de ambele sexe i din motive diferite.
Altfel spus, exerciiile fizice sunt necesare majoritii oamenilor, o realitate care
trebuie studiat, cunoscut pentru c ea exist ca atare i influeneaz
societatea uman. Sub o form sau alta, dintr-un interes sau altul, majoritatea
oamenilor societii au avut i au relaii cu exerciiile fizice. Astfel,
exerciiile fizice nseamn:
-

pentru unii, obligaii de nvmnt, colare sau profesionale, sub form de


lecii i activiti sportive de toate nivelele i gradele;

pentru alii activiti recreative, compensatorii de refacere psiho-motric sau


neuro-psihic opionale;

58

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

pentru cei mai muli: distracie, loisir, susinere, participare emoional,


ncurajri la competiii, n direct dar i n faa televizoarelor;

pentru unele categorii de practicani, micarea ca medicament, tratamente


de ntreinere, de refacere, de recuperare, cele mai multe pltite i conduse
de cadre de specialitate;

pentru alte categorii afacere, profesionism, organizare, perfecionare,


formare, conducere etc.

Toate aceste categorii au ca numitor comun exerciiile fizice, practicate direct


sau indirect, sub o form sau alta, dintr-un motiv, scop sau altul. n aceast
situaie exerciiile fizice pot lua forma unor exerciii rigide, analitice,
comandate i corectate din exterior (profesor, antrenor, organizator,
director, sponsor etc.) sau pot lua forma unor jocuri sportive practicate
autonom sau i independent fr control exterior sau alte forme mixte, cu
ntrecere sau fr ntrecere, individuale sau pe echipe, cu regulamente
oficiale sau neoficiale etc.
Se poate spune astfel c formele de practicare ale exerciiilor fizice sunt
practic infinite, nelimitate. Mai mult chiar unul i acelai exerciiu, poate fi
practicat ntr-o varietate nelimitat de forme, dictate mai ales de scopul i
de obiectivul operaional urmrit prin execuia lui.
n context, exerciiile fizice sub o form sau alta, necesare fiind, sunt repetate
de mai multe sau de mai puine ori, situaie n care acestea influeneaz
comportamentul, personalitatea celor cu care intr n relaii.
Fcnd parte din viaa majoritii membrilor societii noastre pe care la
rndul ei o i influeneaz, educaia fizic i sportul devine astfel o
problem de interes naional care trebuie studiat i abordat ca un
fenomen social complex dinamic la scar naional, cu implicaii,
motivaii, concepii, interese individuale sau de grup etc.
Toate aceste activiti variate, multiple, diverse n care oamenii se
angajeaz individual sau n grup, obligai sau independeni (neobligai) n
scopuri diferite, au n comun exerciiul fizic care, ntr-un fel sau altul i
unete, i influeneaz i, ce este la fel de important oamenii l accept, l
doresc, l provoac, l caut i de cele mai multe ori se las influenai de el.
Se poate spune astfel c toi aceti practicani activi sau pasivi, direci sau
indireci, au legtur ntre ei i sunt influenai mai mult sau mai puin,
direct sau indirect de exerciiile fizice, situaie n care acetia pot fi acceptai
59

Mrza Dnil Dnu

c fac parte din aceleai activiti sociale, comune, care n structura lor cea
mai general sunt cuprinse n fenomenul social Educaie fizic i sport.
S nelegem de aici c Educaia fizic i sportul grupeaz toate categoriile de
oameni i de relaii, cu toate categoriile i formele de practicare ale
exerciiilor fizice.
Educaia fizic i sportul constituie fenomene de importan naional
comparabile cu celelalte fenomene sociale la nivel naional: nvmnt
educaie, sntate, tiin, cultur, cu care de altfel se interconecteaz i
intercondiioneaz.
Noiunile, cuvintele: educaie fizic i sport, rostite sau scrise ca atare, unul
dup altul, definesc i reprezint nainte de toate i nainte de orice altceva,
structura cea mai general i mai cuprinztoare a tuturor actelor, activitilor,
proceselor i structurilor n care oamenii intr, sub o form sau alta, n relaii cu
exerciiile fizice i formele sale.
n aceast macrostructur sunt cuprini att practicanii direct ai
exerciiilor fizice, ct i cei care-l conduc, organizeaz, administreaz,
cerceteaz, valorific material etc., dar i practicani indirect reprezentai
de spectatori, susintori, sponsori etc., de toate vrstele i de ambele sexe.
Diversitatea mare de practicani direct i indirect ai exerciiului fizic,
diversitatea mare a scopurilor i intereselor diferite generate de activitile i
procesele specifice exerciiului fizic, genereaz o cretere fr precedent a
numrului celor interesai i angrenai n acest fenomen.
Din aceste relaii dintre oameni, pe de o parte i exerciiile fizice pe de alt
parte, s-a nscut i s-a conturat fenomenul social educaie fizic i sport
care la ora actual datorit numrului tot mai mare de relaii om exerciiu
fizic, a devenit un fenomen social la scar naional, dinamic i complex.
Putem spune cu certitudine c fenomenul educaie fizic i sport a evoluat,
s-a dezvoltat, s-a diversificat, cuprinznd forme mereu noi nct controlul
i monitorizarea sa eficient este de neconceput fr o abordare tiinific
obiectiv care s-i asigure permanent, informaii ontice valide i obiective.
Conceptul modern: Educaie fizic i sport fenomen social complex i dinamic
cuprinde toate actele, aciunile, activitile i procesele practice, teoretice,
organizatorice i structurale, motivate sau determinate de prezena exerciiilor
fizice ca numitor comun al acestora.
60

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

S nelegem de aici c n fenomenul educaie fizic i sport intr att cei


care practic exerciiul fizic direct (sportivi, antrenori) ct i cei care-l
practic indirect: spectatori, suporteri ct i cei care organizeaz activitile,
le administreaz, le asigur condiiile materiale, financiare, manageriale i
de conducere.
Mrirea continu a numrului de practicani, diversificarea formelor ca i a
scopurilor de practicare a exerciiilor fizice, presupune o reconsiderare a
definiiei fenomenului social educaie fizic i sport care n prezent nu mai
poate fi acceptat numai ca totalitate a instituiilor sistemului educaie
fizic i sport, pentru c n aceast situaie ar rmne pe dinafar mai
multe categorii importante de practicani neinstituionalizai ai exerciiului
fizic. Au aprut i continu s apar sporturi noi, profesii noi, organizaii
noi cu scopuri din ce n ce mai diversificate, avnd ns toate ca mijloace
specifice exerciiile fizice sau o form particular a lor.
Iat de ce definirea noiunii de Educaie fizic i sport fenomen social complex
i dinamic trebuie s ia n considerare toate aceste aspecte: practicani activi
pasivi, direci indireci, motivaii sociale motivaii individuale,
instituii, structuri de stat instituii, structuri particulare i structuri
individuale de practicani ai exerciiilor fizice.
Fenomenul social educaie fizic i sport cuprinde absolut toate categoriile
de practicani ai exerciiilor fizice, toate categoriile de structuri formate
pentru practicarea exerciiilor fizice i toate categoriile de exerciii fizice
folosite sistematic i contient fie pentru influenarea pozitiv a
organismului uman, fie pentru alte scopuri: materiale, morale etc., fie a
celor care le practic, fie a celor care le administreaz etc.
n fenomenul educaie fizic i sport sunt cuprinse:
-

toate structurile de stat sau private unde educaia fizic i sportul este o
activitate obligatorie: nvmnt, armat, uniti speciale etc.;

alte structuri unde educaia fizic i sportul constituie activiti


opionale avnd ca scop: sntatea individului, recreerea, refacerea etc.;

toate activitile specifice sportului de performan, inclusiv cel


profesionist, care s-a dezvoltat exploziv n ultima perioad;

forme neinstituionalizate de practicare a exerciiilor fizice, pe baza


unor opiuni individuale, administrate i monitorizate de familie ca for
61

Mrza Dnil Dnu

responsabil. Se pare c spre aceast form de practicare se ndreapt


educaia fizic i sportul.
nainte de a defini fenomenul este necesar s se redefineasc conceptul
exerciiul fizic, pentru c i el i-a modificat sensul i coninutul n ultima
perioad, devenit o activitate foarte complex, ieind din sfera influenelor
formativ educative i migrnd spre sfera material a practicanilor i
managerilor lui. Din ce n ce mai muli practicani ncep s caute i s vad
n exerciiile fizice surse de venituri materiale, aprnd noi specialiti,
manageri, directori, administratori etc.
De unde pn mai ieri definirea exerciiul fizic se oprea numai la actul i
aciunea motric contient i sistematic repetat n scopul influenrii
pozitive a organismului uman, acum mai trebuie adugat c acelai act sau
aciune motric contient i sistematic poate fi repetat n vederea
realizrii unor valori morale i materiale, sau i n alte scopuri.
Definiia modificat, dat n anul 2002, de prof. univ. V. Ghenadi i colab.
n lucrarea Educaie Fizic i Sport Fenomen social. Abordare
axiomatic, este urmtoarea:
Prin exerciiu fizic se nelege o aciune motric executat sistematic i contient
cu scopul influenrii strilor: fizice, psihice, motrice, fiziologice, morale, spirituale
i materiale a oamenilor.
Coexistnd cu celelalte fenomene sociale, fie din sfera educaiei,
nvmntului, din sfera culturii artei, din sfera politic, economic,
financiar, sntate etc., fenomenul educaie fizic i sport s-a consolidat i
se dezvolt autonom.
Ce trebuie reinut ns, este faptul c n cadrul fenomenului educaie fizic i
sport sunt cuprinse elementele: exerciiile fizice i oamenii, care prin relaiile
dintre ele determin structurile specifice sistemului de educaie fizic i sport.
Fenomen social la scar naional, educaia fizic i sportul reprezint o
macrostructur cu finaliti, legi, mijloace, structuri, procese, activiti proprii,
recunoscute ca atare i n Constituia rii.
Administrarea i folosirea fenomenului social Educaie fizic i sport n
folosul i dup posibilitile societii, nu depinde numai de posibilitile
material financiare, care rmn totui resurse primare, ci i de
influenarea fenomenului Educaie fizic i sport din afar i din interior de
62

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

specialitii i de concepiile tiinifice, capabile s ofere deciziilor, informaii


obiective care s poarte girul tiinelor cercetrii umane.
3.2. Esena educaiei fizice i sportului
n ce privete esena educaiei fizice i sportului trebuie fcut o motivaie,
trebuie gsite cauzele care au determinat apariia i dezvoltarea
fenomenului, nu nainte de a preciza c pe lng caracterul biologic ele au
un profund caracter social. Cu alte cuvinte educaia fizic i sportul, ca
fenomen social, are urmtoarele motivaii:

nevoie de micare, care este proprie oricrei fiine vii i


izvorte din reacia nnscut de orientare, a setei de informare, de
cunoatere a fenomenelor naturii i societii;
dorina de repetare a celor cunoscute. Capacitatea de
adaptare la ceea ce este nou are o anumit limit. Prea multe schimbri
duc la apariia strii de nesiguran i dezechilibru. S-a constatat c
exist o bucurie de repetare a cunoscutului, care uureaz procesul
instructiv educativ;
nclinaia spre aciune, este o calitate nnscut ce se
manifest cu precdere la tineret pentru afirmarea integral a
personalitii;
predilecia pentru ritm a tineretului ca o expresie
natural a tuturor funciilor umane. n ultima perioad de vreme o
importan tot mai mare o are aplicarea exerciiilor fizice sub form de
dans n activitatea tineretului;
predispoziia pentru grupare, care st la baza preocuprii
din ce n ce mai sporite a popoarelor din toate statele lumii pentru:
sntate, recreaie i longevitate;
pentru stimularea fenomenelor de cretere i de dezvoltare
a organismului la vrsta copilriei i adolescenei (care au la baz
procesele de excitaie, inhibiie i supracompensare). Nu se cunoate o
alt form mai eficient dect efortul funcional al micrii exprimat
prin exerciiul fizic;
fr micare sistematic, fr efort fizic deci fr excitaie
prealabil a organismului tnr survin mai devreme sau mai trziu
fenomenele de involuie i de atrofie.
63

Mrza Dnil Dnu

Clarificarea pe deplin a acestei probleme are implicaii importante de ordin


biologic i social, care ne ndeamn la o atitudine mai combativ mpotriva
sedentarismului i la organizarea mai eficient a timpului liber prin
exerciii fizice folosite n scop recreativ.
Fa de cele de mai sus se poate aprecia c educaia fizic i sportul, n
societatea modern a devenit cu adevrat un fenomen social i c n esen,
n toate timpurile, acest fenomen a urmrit perfecionarea dezvoltrii fizice
i a capacitii motrice a oamenilor cu scopul mbuntirii vieii.
Trebuie evideniat faptul c amploarea cea mai mare, ca organizare i
cuprindere, au luat-o educaia fizic i sportul, n societatea modern.
Cu precdere n ultimul secol, dar mai cu seam n ultimele decenii, aceste
activiti concretizate n sporturi s-au dezvoltat n principal n dou direcii
bine conturate dar cu o serie de diferenieri ntre ele i anume: ca activiti
recreative sub conceptul sportul pentru toi i ca activitate sportiv de
performan. Pentru tineretul din nvmnt, activitile respective, innd
cont mai cu seam de aspectul biologic, dar i de cel social i educativ au
devenit obligatorii prin introducerea lor ca disciplin de nvmnt.
Dac ne referim numai la sportul de performan esena const n
urmrirea excelenei prin obinerea victoriei n competiie.
3.3. Caracteristicile actuale ale educaiei fizice i sportului
ntre educaie fizic i sport sunt o serie de diferenieri:
-

educaia fizic nu se limiteaz exclusiv la sport, dei


principalele mijloace le reprezint sporturile.

sportul nu reprezint doar un mijloc al educaiei fizice, el are


obiective care se ridic pn la obinerea excelenei prin ceea ce se
numete sport de nalt performan i sport de elit a crui
caracteristic actual o reprezint profesionismul.

n bun msur, se justific utilizarea noiunii de sport, n multe ri, n


locul celei de educaie fizic i chiar de cultur fizic. Aceasta are
semnificaii n ce privete recunoaterea progresului pe care l-a realizat
sportul n ultimul secol.

64

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

3.3.1. Caracteristici actuale ale sportului


Natura i semnificaia sportului pot fi diferite n funcie de contextul sociocultural i de momentul istoric, politic sau economic.
Sportul este un fenomen sociocultural semnificativ deoarece servete ca:
a.
mediu de reprezentare colectiv;
b.
genereaz triri de plcut emoie la nivel social;
c.
implic urmrirea excelenei la nivel individual.
a. Sportul servete ca mediu de reprezentare colectiv pentru c:
este neutru;
este o activitate care strnete interesul pentru c ofer
experiene palpitante att sportivilor ct i spectatorilor;
este un instrument liber de risc, aprobat social;
este o activitate uor de neles, repede accesibil
publicului;
ofer publicului posibilitatea de identificare naional prin
sportivii si;
este activitatea n care msurarea i compararea realizrilor
se fac ntr-un mod incontestabil.
Fiind un mediu de reprezentare colectiv, sportul poate fi considerat
sistem cultural pentru c este un sistem de simboluri, care acioneaz
pentru a determina la oameni stri sufleteti i motivaii puternice,
prin formularea de concepii de ordin general despre existen.
b. Semnificaia social a sportului este dat i de faptul c genereaz emoii
plcute, permind sentimentelor s se desfoare mai liber, permite
degajarea, eliberarea de stress etc. Caracterizarea de mai sus arat c
emoia intensific reprezentarea colectiv, iar reprezentarea
colectiv servete ca surs de emoie.
c. Cu toate acestea, sportul nu poate fi prezentat complet din punct de
vedere social, dac cele dou demersuri nu sunt nsoite de urmrirea
excelenei corporale, pentru care facem urmtoarele precizri:
-

instinctul competiional nu este n primul rnd dorin de


putere. Aspectul fundamental este dorina de a fi mai bun
dect alii, de a fi primul i de a fi onorat pentru aceasta;

nsi esena efortului sportiv const n urmrirea excelenei


prin obinerea victoriei n competiii;
65

Mrza Dnil Dnu

tinerii sunt atrai de sport deoarece acesta le ofer


posibilitatea i mijloacele pentru a deveni exceleni.

Cele trei aspecte relatate pn acum: reprezentarea, emoia i excelena, vin


s susin c n principal sportul este o activitate social i cultural. nsi
structura sportului este social. Toate organismele i activitile sportive,
locale, naionale i internaionale reprezint relaii ntre oameni, relaii
sociale ce se dezvolt continuu.
Heinemann n 1986 preciza c sportul este o activitate ideal pentru a
antrena comportamentul social. El reprezint un cmp social definit, este
guvernat de reguli relativ stricte i exist norme de sancionare a
comportamentului deviant.
Caracteriznd sportul, numeroi tehnicieni, dar mai ales organismele
internaionale, ntre care UNESCO i Consiliul Europei, evideniaz n
mod deosebit semnificaia sportului pentru societatea actual. Aceast
preocupare este determinat de faptul, specific etapei actuale, c tot mai
muli oameni practic sportul, privesc sportul ca spectatori, citesc despre
sport, frecventeaz arenele sportive. Sportul este practicat, n coli de foarte
muli oameni, n timpul liber, iar pentru unii el este o profesie. Aceast
cretere continu a avut drept rezultat o modificare fundamental n
legtur cu semnificaia sportului pentru societate.
n consecin, Consiliul Europei elaboreaz lucrrile: Impactul sportului
asupra sntii i Impactul sportului asupra socializrii. Ambele
lucrri evideniaz n mod tiinific ceea ce caracterizeaz sportul n
societatea prezent, cu urmtoarele referiri eseniale:

66

a)

binefacerile poteniale ale sportului sunt: ameliorarea condiiei


fizice, confortul spiritual, stabilirea de relaii sociale, obinerea de
rezultate n competiii. Accentul cade pe sntate care este considerat o
condiie uman cu dimensiuni de ordin fizic, social i psihologic;

b)

implicaiile politice referitoare la responsabilitile guvernelor


pentru promovarea sportului devin tot mai actuale;

c)

activitile prioritare vizeaz obiective ca: schimbri de mediu


cultural care s conduc la determinarea oamenilor ca activitatea fizic
s fac parte din viaa de zi cu zi;

d)

copiii i tinerii s dobndeasc i s pun n practic priceperile


i deprinderile necesare practicrii sporturilor pe durata ntregii lor viei;

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

e)

cei mai vizai trebuie s fie persoanele sedentare i cei cu


deficiene, crora s li se ofere motivaia de a practica exerciiile fizice
cum ar fi: distracia, experiena corporal, valorile estetice, comunicarea
social i, nu n ultimul rnd, meninerea sntii;

f)

n prezent, sportul poate avea semnificaii pozitive, dar i


negative, fapt pentru care trebuie luate n calcul urmtoarele
dimensiuni:
-

nelegere internaional i nu identificare naional ngust;


integrare i nu segregare;
democraie i nu putere politic abuziv;
armonie i nu agresiune;
protejarea mediului nconjurtor i nu deteriorarea lui.

Condiiile specifice n care este organizat i proiectat sportul vor


determina care dintre efectele enumerate vor predomina;
g)

una din semnificaiile prioritare ale sportului este efectul su de


socializare ndreptat spre dezvoltarea personalitii i mai ales a
valorilor morale. Meniunea de fairplay este vital. Socializarea n sport
nu poate fi promovat dect dac sunt dezvoltate trsturile morale.
Faptul c sportul este o activitate foarte popular, care ofer celor care l
practic multe ocazii de bucurie i tot felul de experiene plcute;
pasiune, sentimente sociale i experiena succesului, face ca el s fie un mediu
important de socializare, chiar dac nu se urmrete special acest lucru.
Caracterul distractiv i bucuria sportului, ca i evitarea anxietii sau a
sentimentelor negative depind de nivelul speranei de reuit i de
tipul de climat motivaional i emoional.

h)

caracteristic pentru ultimele dou decenii este i faptul


regretabil c nu toi copiii i tinerii practic exerciiile fizice suficient
de frecvent i intens pentru a dobndi deprinderi adecvate i a
participa la activiti sportive n cadrul societii, dei obinuina
activitilor sportive se dobndete la o vrst mic. Din acest punct
de vedere se dovedete c rezultatele pozitive sunt obinute dac n
coli sportul devine o activitate zilnic.

67

Mrza Dnil Dnu

3.3.2. Caracteristici actuale ale educaiei fizice


Caracteristicile educaiei fizice difer n cea mai mare parte de cele ale
sportului, cu toate c utilizeaz tot exerciiul fizic dar n structuri diferite,
specifice, conducnd la sarcini i obiective difereniate.
Dac despre sport se precizeaz c este un fenomen social, educaiei fizice i
se atribuie semnificaia de proces social.

68

a.

Caracteristic este faptul c educaia fizic reprezint astzi o


nou realitate social care coexist, alturi de cealalt realitate producia
material. n zilele noastre ntre munc i educaia fizic este o
intercondiionare permanent. Munca oricrui obiectiv este
producerea de bunuri pentru existena omului, are ca efect secundar i
transformarea naturii umane. Educaia fizic, dei este orientat n
special spre componenta biologic a omului are n vedere i sporirea
eficienei procesului muncii. Dei exist corelri i ntreptrunderi,
ntre munc i educaie fizic sunt deosebiri calitative. Procesul de
munc este relaia ntre om i natur, pe cnd activitatea educativ se
realizeaz ca relaie ntre oameni (ntre educatori i educaie - Fl.
Georgescu).

b.

Educaia fizic reprezint un proces social integrat n


fenomenul educativ ca latur a acestuia, iar educaia reprezint o relaie
ntre generaii, ntre educai i educatori, unii transmind celorlali
experiena motric. n acest proces se constituie cadrul necesar
practicrii exerciiilor fizice de ctre educai dar sub ndrumarea
educatorului. Nu orice tip de practicare a exerciiilor fizice este educaie
fizic. Practicarea exerciiilor fizice integrat n fenomenul educativ,
capt o funcionalitate orientat, cnd realitatea practicrii deferitelor
sporturi (exerciii fizice) se mbin cu realitatea educaional.

c.

n privina raportului dintre educaie fizic i sport, este


caracteristic faptul c sportul, ca mijloc al educaiei fizice, nu mai reediteaz n
egal msur elementul de spontaneitate pe care l ntlnim n cazul n care
acesta era practicat ca mod de utilizare a timpului liber. Lipsete de
asemenea momentul efortului maxim, specific sportului de
performan. Toate acestea se datoreaz faptului c, n noua structur,
sportul este subordonat logicii de desfurare a educaiei, el i ndeplinete
rolul de instrument prin care se tinde spre scopul propus. Pare c n
aceast situaie sportul srcete, att educatorul ct i educatul sunt,

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

ntro anumit msur, limitai n aciunile lor de practicare a


sportului. n acelai timp sportul, n noua sa existen, capt valene
pe care nu le avea, iar pe alt parte, educaia fizic la rndul ei
dobndete un anumit grad de spontaneitate, libertatea de aciune se
lrgete. Se realizeaz astfel aa - zisa sportivizare a educaiei fizice,
fenomen pozitiv, care ns nu trebuie s mearg dincolo de fenomenul
educativ.
d.

ntruct educaia fizic trebuie s pregteasc orice


individ pentru orice activitate deci n mod multilateral i pentru
toat viaa, exerciiile se realizeaz i se desfoar la nivel mediu i n mod
gradat.

e.

Avnd n vedere c obiectivul general al educaiei fizice


este un organism dezvoltat i, pentru a nu grei n aceast aciune plin
de rspundere, trebuie s se in seama de cerinele pedagogice fa de
celelalte forme de practicare a exerciiilor fizice unde obiectivul general este:
performana, beatitudinea, relaxarea.

f.

Raportat la ansamblul fenomenului de practicare a


exerciiilor fizice, educaia fizic tinde i reuete progresiv s maturizeze n
dezvoltarea fizic a individului valori create de omenire n acest sector al
culturii.

g.

Educaia fizic trebuie s in seama de dou coordonate:


- de bagajul de valori realizat la un moment dat;
- de capacitile reale ale individului, cu posibilitile i limitele sale

biologice de a prelua, de a interioriza aceste valori.


h.

Trecnd din rndul tinerilor n cel al adulilor, practicarea


exerciiilor fizice este tot un act de educaie fizic. Aici se ridic mai
multe probleme ca:
-

trebuie s se in seama de locul adultului n societate;


c el nu mai este o fiin n devenire, ci una realizat;
activitatea lui nu este pregtirea ci mplinirea unor sarcini cerute
de societate.

n educaia fizic a adulilor nu sunt nc bine conturate structura i


liniamentele pe care evolueaz i nici nu exist un corp de specialiti
profilai pe aceast direcie.
69

Mrza Dnil Dnu

n educaia fizic a adulilor se are n vedere continuarea pe o treapt


superioar a rezultatelor ctigate n prima etap a educaiei fizice (n
cadrul subsistemului de educaie fizic a tinerei generaii).
3.3.3. Bazele sociale ale educaiei fizice
Un numr important de cercettori ai domeniului s au ocupat de aceast
activitate (Konrad Widmer; Guido Shilling; Gunter Pilz; Jurg Schiffer); ei
consider c educaia fizic este o structur organizat prin care se nelege
un ansamblu de elemente particulare, fiecare dintre ele avnd propria lor
importan, dar semnificaia tuturor exprimndu-se la modul total atunci
cnd sunt grupate, coordonate i raportate unele la altele.
innd cont de obiectivele urmrite i de caracterul educaiei fizice ca
structur, Konrad Widmer precizeaz c pot fi deosebite dou tipuri de
date care joac un rol esenial la instruirea sportiv:
a)

date raportate la personalitatea elevului;

b)

date raportate la mediul sportiv.

a) Date raportate la personalitatea elevului


tiinele moderne nu mai opun spiritul corpului, ci vd n corp un
instrument ce permite omului s se situeze n raporturile sale cu lumea.
Prin intermediul corpului su, al experienelor pe care i le datoreaz i al
contiinei pe care o dobndete de aici, omul ajunge s cunoasc lumea i
s se autocunoasc.
Educaia fizic i sportul nu au ca obiective doar ameliorarea sntii,
dezvoltarea musculaturii, creterea ndemnrii sau nsuirea de
deprinderi motrice. Prin activitatea corporal, copilul devine contient de
posibilitile sale, n condiiile reuitei sau nereuitei, alturi de ceilali, n
lupta cu sine sau contra naturii, tnrul nva, n acelai timp, s se
neleag pe sine i s cunoasc mai bine lumea.
Stimularea unui copil pentru a participa la activitile educaiei fizice i
sportului nseamn mai mult dect a-i oferi un simplu antrenament
corporal. nseamn a-i oferi o adevrat educaie personal i social,
nseamn a-l situa n raport cu ceilali, a-i permite s se manifeste, a-l
dezvlui pe el, sie nsui i lumii prin intermediul propriului corp.
Unul din criteriile fundamentale ale activitii sportive i de educaie fizic
este micarea. Pentru om, este modalitatea de a-i manifesta existena.
70

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Micarea este una din funciile fundamentale ale fiinei umane. De aceea,
toate experienele i comportamentele raportate la ea, cum sunt educaia
fizic i sportul, sunt de o importan extrem.
Copilul este o personalitate unic i structurat, n cadrul creia diferite
funcii colaboreaz i se influeneaz reciproc. Trebuie deosebite mai nti
funciile fizice, n care diferitele sisteme circulator, respirator, metabolic,
nervos, osos etc. joac fiecare cte un rol i intr n interaciune.
Instruirea sportiv trebuie s in cont de datele medicale i biologice. Dar,
tot att de adevrat este c activitile motrice sunt trite ca aciuni i
experiene totale n care funciile psihice intercondiioneaz cu fenomenele
fizice. Micrile sunt controlate cognitiv iar aceste cunotine, adugate
exerciiului fizic, duc la nsuirea deprinderilor motrice.
Factorii emoionali, bucurie, plcere, fericire, descurajare, team, diferite
ateptri, reuita sau insuccesul, n combinaie cu necesitile fundamentale
de activitate i sociabilitate, se afl la originea motivaiilor motrice.
Deciziile i tendinele, concentrarea i tenacitatea, atitudinile i lurile de
poziie sunt civa din factorii determinani ai formelor de micare.
Funciile corporale i psihice sunt indiscutabil, legate. De aceea, profesorul
trebuie s mearg mai departe dect simplul antrenament fizic; el trebuie
s se strduiasc s ia n consideraie i s integreze n procesul instructiv
funciile psihice ale elevilor si, observndu-le i influenndu-le n
decursul activitii corporale.
b) Date raportate la mediul sportiv
Instruirea sportiv se desfoar n spaiu: n sli de gimnastic, pe terenuri
de sport, n mediu acvatic, la munte etc. Structurile i formele micrii se
desfoar n spaiu. Copii pot nva prin educaia fizic ce este spaiul, care
sunt caracteristicile i limitele lui i cum se pot situa ei n acest spaiu.
Prin intermediul instalaiilor i aparatelor sportive, ei fac cunotin i cu
alte aspecte ale lumii materiale. De exemplu: mingea satisface prin forma
sa, ea incit la aciune deoarece poate fi aruncat, prins, rostogolit,
controlat, pe scurt toate proprietile sale putnd fi utilizate pentru a se
exprima i a se juca.
n acelai timp activitatea sportiv are ntotdeauna caracter de interaciune
social. Se stabilesc legturi ntre profesor i elev, ntre elevi i ceilali elevi,
ntre profesor i diverse grupuri.
71

Mrza Dnil Dnu

Relaiile care se stabilesc ntre fiine sau grupuri umane sunt caracterizate
prin dou tipuri de comportamente:
-

adaptarea de roluri;

reacii de deschidere i de comunicare interpersonal.

Aceste dou tipuri de comportamente se regsesc i n sport.


n cadrul formei de interaciune: adaptarea de roluri, subiecii tiu ce se
ateapt de la ei i ce pot atepta ei de la ceilali n anumite situaii date.
Astfel rolurile profesorului i ale elevului sunt aproape deja stabilite n
momentul nceperii leciei de educaie fizic, pe de o parte datorit
relaiilor existente ntre cei care predau i cei crora li se pred, iar pe de
alt parte, n funcie de natura specific a activitii sportive. n sala de
gimnastic, copilul i cunoate profesorul n alt postur dect n clas; el
i nsuete roluri noi: coechipier sau adversar. El i poate asuma aceste
roluri i n unele cazuri li se poate opune.
n adaptarea unor roluri prestabilite, profesorii i elevii tiu ce se ateapt
de la ei i caut, de cele mai multe ori s li se conformeze.
Lucrurile stau altfel n privina: reaciilor de deschidere i de comunicare
interpersonal. n acest caz rolurile nu sunt prestabilite, iar relaiile se
construiesc prin contacte emoionale i se traduc prin atitudinile:
simpatie(sau antipatie), camaraderie, prietenie, etc. Profesorul de educaie
fizic trebuie s promoveze prin sport, spiritul de camaraderie i
colectivitate i s conduc ansamblul elevilor si spre experiene comune
pozitive. Profesorului i revine sarcina de a avea n clas acest spirit de
deschidere i de comunicare i numai prin personalitatea sa poate realiza
acest lucru, mai mult dect ar putea s-o fac toate cunotinele
metodologice i programele colare.
Pentru profesor, crearea spiritului de comunicare i cutare a celuilalt
reprezint una din cele mai nalte responsabiliti.
Cnd este vorba de motivaii, se tie c relaiile interpersonale joac un rol
decisiv n aderarea la o practic care poate fi continuat, adesea, de-a
lungul ntregii existene.
n cadrul educaiei fizice colare, activitatea sportiv are un caracter de
relaie interpersonal. Este de asemenea locul n care omul i realizeaz
unitatea psiho-fizic ntr-un mod deosebit de evident i impresionant.
nsuirea de deprinderi i priceperi nu este singurul obiectiv al educaiei
72

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

fizice colare, trebuie s adugm educarea prin activitatea sportiv.


Educaia prin sport trebuie s contribuie la dezvoltarea individual i
social a elevilor, la formarea personalitii.
Prin toate cele prezentate la acest capitol, se evideniaz caracteristicile pe
care le mbrac educaia fizic n societatea actual i tendinele de
desfurare n viitor.
TEME DE REZOLVAT
1.

Prezentai principalele aspecte caracteristice ale fenomenului


social complex i dinamic - Educaie fizic i sport.

2.

Esena educaiei fizice i sportului.

3.

Caracteristicile eseniale ale sportului.

4.

Caracteristicile eseniale ale educaiei fizice.

BIBLIOGRAFIE:
1.

2.
3.
4.

5.
6.
7.

Bouchard, Cl. tiina activitii fizice - un concept de


baz n organizarea disciplinei i a profesiei, Revista Internaional de
Educaie Fizic, vol. XIII, nr. 4, pag. 9, 1976;
Crase, D., Pease, D. Faculti pentru viitor, Revista
Internaional de Educaie Fizic, vol. XII, nr. 3, pag. 28;
Epuran, M. Metodologia cercetrii activitilor
corporale, Curs ANEFS, vol. I - II, Bucureti, 1992;
Ghenadi, V., Grap, Fl, Balint, Gh. - Educaie Fizic
i Sport Fenomen social. Abordare axiomatic, Editura Alma Mater,
Bacu, 2002;
Herczeg, L. Teoria educaiei fizice i sportului,
Editura Mirton, Timioara, 1996;
Hustin, J, L.- Sportologia, Sportul de performan,
nr. 186, pag. 3;
Meiberg, F. - Aspecte teoretice ale pedagogiei sportului
Revista internaional de Educaie Fizic, vol. XVIII, nr. 2, pag. 10.

73

Mrza Dnil Dnu

Capitolul 4.
CONCEPTE TERMINOLOGICE ALE EDUCAIEI FIZICE I
SPORTULUI
(Principalele categorii i noiuni ale educaiei fizice i sportului)
Obiective operaionale:

s cunoasc i s interpreteze corect conceptele domeniului;

s cunoasc categoriile cu care opereaz Teoria educaiei fizice i sportului;

s cunoasc conceptul de noiune;

4.1. Necesitatea cunoaterii i interpretrii corecte a

conceptelor terminologice din domeniul educaiei fizice i


sportului
O tratare mai detaliat a problematicilor legate de categorii i noiuni n
general i a celor specifice Teoriei educaiei fizice i sportului, este
determinat i de faptul c aceast disciplin de studiu este considerat ca
o tiin a conceptelor domeniului.
Orice tiin are o teorie. Teoria vine s evidenieze conceptele de baz, legile,
principiile, normele, metodele, mijloacele dup care se desfoar activitile
domeniului. Toate acestea sunt evideniate de teorie cu ajutorul limbajului,
a unor coduri, care sunt: cuvintele, termenii de baz, noiunile, categoriile.
Nu este tiin fr cercetare, iar cercetarea impune documentare. Ori acest
lucru nu se poate realiza dac nu sunt nelese corect cunotinele respective.
Fiind foarte mult literatur i foarte multe cunotine, s-a intensificat
cercetarea terminologic pentru a putea nelege o att de vast literatur
de pe toate meridianele, scris n limbi diferite, i dup concepii diferite.
Unificarea nelesului termenilor asigur o comunitate de nelegere. Lipsa
de consens are drept rezultat o pregtire insuficient a profesorilor de
educaie fizic, n continuare apare i confuzia privind modul diferit n
care se realizeaz obiectivele educaiei fizice i sportului i ca urmare o
ineficien n activitatea practic.
O prim msur este legat de evidenierea coninuturilor prin unificarea
nelesului terminologiei folosite. Unificarea nelesului termenilor asigur
74

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

o comunitate de nelegere ntre autor, bibliotecar i cititor. Dar, cercetarea


limbajului din domeniile: educaie fizic i sport, nu este o problem att
de simpl, motiv pentru care Thomas J, i Nelson J au prezentat (1985)
metoda: Analiza de limbaj cu aplicaii n problemele specifice. Ei au
precizat c: Partea cea mai dificil a analizei limbajului este compararea
modului n care sunt utilizai termenii.
Pentru o mai profund analiz i o corect nelegere a problemei
limbajului de ctre studenii n educaie fizic, Herczeg, L (1996) prezint o
analiz teoretico-filosofic din care evideniem ceea ce urmeaz:
-

comunicarea este transmiterea informaiilor prin intermediul semnelor;


comunicarea presupune nu numai recepionarea, dar i descifrarea
semnelor, stabilirea semnificaiei lor, a informaiei pe care o comunic;
semnul este orice obiect material sau eveniment care indic sau
desemneaz un alt obiect, deosebit de el i ofer o anumit informaie
despre acesta.

Semiotica. Este teoria utilizrii semnelor n procesul comunicrii i cerceteaz:


-

limba n general;
limba ca sistem de semne;
limba ca instrument de cunoatere;
limba ca instrument de comunicare

Semiotica are ca obiect de studiu limbile naturale i artificiale. Situaia n


care sunt folosite semnele n procesul cunoaterii i comunicrii (situaia
semiotic) include trei elemente:
-

semnul;
subiectul care emite sau recepioneaz semnul;
obiectul desemnat de semn (numete semnificaia semnului -denotaie).

Subiectul acord semnului o anumit semnificaie. Comunicarea unei


cunotine are drept condiie fundamental acordarea aceleiai semnificaii
unui semn de ctre subiecii care recepioneaz semnul. Orice cunotin
este exprimat n semnele limbii naturale sau ale unei limbi artificiale care
poate fi tradus n termenii limbii naturale. Nu exist cunotine
independente de limb, n afara semnelor limbii n general. Limba este o
realitate material a gndirii, dar i condiia, premisa, dezvoltrii gndirii
abstracte. Constatrile perceptive fcute n observaia tiinific nu devin
cunotine tiinifice dect atunci cnd subiectul cunosctor stabilete
75

Mrza Dnil Dnu

semnificaia lor i o exprim n limba tiinei respective, care este un


fragment al limbii naturale.
Acordarea unei semnificaii determinante unui semn, depinde de convenii
stabilite explicit (n limbajele artificiale care sunt mijloacele de comunicare)
sau de o anumit pregtire tiinific special a subiectului care
recepioneaz semnul.
Relaia semnului i semnificaia lui este studiat n semiotic de ctre
semantica logic. Obiectul semanticii este asigurarea gndirii cunosctoare.
Semantica formuleaz exigene de precizie pentru limbi ca sisteme de
semne. Cea mai important dintre ele este corespondena univoc dintre
semn i semnificaie. Realizarea unei exigene nseamn nlturarea
polisemiei (multiplicitii semnificaiilor) semnelor limbii naturale. n
limba natural semne identice au semnificaie diferit (omonime) sau
semne diferite au aceeai semnificaie (sinonime). Limba de toate zilele limba uzual - pe care o folosesc toi oamenii care vorbesc aceast limb se
caracterizeaz printr-o polisemie maxim a semnelor ei.
Polisemia se exprim n limbajul teoriei informaiei n aceea c informaiile
cuprinse n enunuri pot primi semnificaii diferite, n funcie de sistemul
cibernetic care le recepioneaz i le prelucreaz.
tiinele i construiesc limbi speciale pe baza limbii de toate zilele. Aceste
limbi tiinifice speciale sunt fragmente ale limbii naturale. O limb
special const din limba de toate zilele i din termeni speciali. Limbajele
tiinifice se deosebesc de limba uzual prin exigen mai mare de precizie,
prin efortul de a realiza o coresponden univoc ntre semn i
semnificaie, de a elimina echivocurile din limba de toate zilele. Izvoarele
erorii n munca tiinific se diminueaz pe msura determinrii univoce a
relaiei dintre semnele limbii tiinifice i semnificaia lor. n munca de
stabilire a unei semnificaii univoce pentru termenul limbilor tiinifice, un
loc esenial l are elaborarea definiiilor tiinifice a semnificaiilor
diferiilor temeni, ceea ce vom rezolva n capitolul doi, cnd vom dezbate
principalele categorii ale Teoriei educaiei fizice i sportului i n capitolul trei
cnd vom prezenta alte noiuni.
Pentru a nelege Teoria educaiei fizice i sportului, cel care dorete s o
studieze, este necesar s cunoasc mai nti limbajul tiinei educaiei fizice.
Acest limbaj trebuie neles i nsuit pentru a nu face confuzii ntre
termenii vehiculai.
76

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

4.2. Categoriile educaiei fizice i sportului


4.2.1. Aspecte teoretice generale referitoare la categorii
Teoria Educaiei fizice i sportului, ca i celelalte ramuri ale tiinei
micrilor omului, utilizeaz un numr mare de noiuni generale i
specifice, a cror interpretri trebuie s ne conduc exact spre semnificaia
dorit. Pentru unificarea nelesului noiunilor, se duce n prezent, pe plan
internaional, o activitate laborioas i intens printr-o serie de organisme,
printre care i Comisia Asociaiei Internaionale pentru Informare Sportiv.
Asemenea comisii au fost formate i la noi n ar.
Aceste studii ale terminologiei sunt impuse de modernizarea sistemului de
informaii, trebuie s duc la unificarea semnificaiilor, a nelegerii unitare
a mesajului transmis.
Categoriile sunt noiuni fundamentale care reflect cele mai generale i eseniale
aspecte ale naturii, ale societii i gndirii. Cele mai generale categorii se
refer la: materie, micare, timp, spaiu, calitate, cantitate, cauzalitate,
form, coninut, esen, fenomen, posibilitate, realitate.
Pe lng aceste categorii ale filosofiei, fiecare tiin are categoriile proprii,
care reprezint o condiie a existenei ei ca tiin.
Categoriile sau noiunile fundamentale ale Teoriei educaiei fizice i sportului,
reprezint un model conceptual de baz care face posibil nelegerea acestui
domeniu. Categoriile sau noiunile fundamentale ale acestei discipline,
reprezint principalele laturi i legturi ale fenomenului practicrii
exerciiilor fizice. Diversitatea formelor de practicare a exerciiilor fizice
solicit clarificarea nelesului i a proprietilor eseniale ale noiunilor
care sunt utilizate i ale legturilor dintre acestea.
Trecerea de la noiuni cu sfer mic la noiuni cu sfer mare se numete
generalizare.
Noiunile de ordin general care nu pot fi generalizate mai departe se numesc categorii.
Cu alte cuvinte, n practic se pleac de la noiuni cu sfer restrns i se
ajunge la noiuni cu sfer foarte larg, de mare generalitate. Aceste noiuni
generale, pe care le-am numit categorii, au o mare nsemntate n
dezvoltarea tiinei educaiei fizice i sportului (tiinei micrilor omului).
Categoriile tiinei educaiei fizice i sportului, prin urmare i ale teoriei
acestei tiine, sunt:
77

Mrza Dnil Dnu

a) micarea omului

c) activitate fizic

act motric

d) sarcina motric

aciunea motric

e) exerciiu fizic

activitate motric

f) educaie fizic;

b) motricitatea omului

g) dezvoltare fizic;

h) pregtire fizic i condiie fizic; l) sport;


i) deprinderea motric

m) antrenament sportiv;

j) aptitudine psiho-motric

n) cultur fizic.

k) capacitate motric
TEME DE REZOLVAT:
1.
De ce este necesar cunoaterea semnificaiilor
diferiilor termeni din domeniul educaiei fizice i sportului ?
2.
Care este nelesul termenului categorie ?
3.
Care sunt categoriile Teoriei educaiei fizice i
sportului ?
4.2.2. Principalele categoriile ale educaiei fizice i sportului
a) Categoria micarea omului reprezint aciunea de a se mica i rezultatul
ei sau variaia n timp a poziiei unui corp fa de un sistem de referin
caracterizat de parametrii: traiectorie i vitez.
Noiunea de micare mai este definit ca fiind: categorie filosofic ce
cuprinde toate schimbrile i procesele din univers: deplasarea n spaiu, procesele
fizice, chimice, biologice, psihice, sociale etc. (Mic dicionar enciclopedic).
Micarea uman este rezultatul unitii biologice care este organismul
uman i mediul n care se dezvolt i al unitii ontogenice care este
produsul armoniei reciproce dintre celule componente i formaiunile
intercelulare.
Totalitatea
considerentelor
morfo-fiziologice
care
condiioneaz
funcionalitatea normal a organismului este tocmai expresia dinamic, n
micare, a interrelaiei ecotrope (cu mediul extern) i ideotrope (din mediul
intern) M. Ifrim (1986).
78

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Astfel, micarea uman apare ca o unitate categorial efectiv ca rezultat al


corelaiei funcionale integratoare i integrate n mediu. Orice modificare
survenit ntr-un subsistem al unei componente a micrii se repercuteaz
negativ asupra ntregii structuri i implicit asupra celorlalte componente
ale acesteia.
Prin urmare, omul transform mediul n care exist i mai ales se transform
pe sine, ntemeind o form superioar de autoreglare, de optimizare, trecnd
n domeniul valorificrii maxime a resurselor fizice i psihice, deci spre ceea
ce denumim performan (depirea nivelului comun).
Ca orice proces fizic, micrile corpului uman se supun unor legiti (legile
micrii corpului), dintre care principalele sunt:
Legea utilitii, a efortului util, dup cum consemneaz M. Ifrim (1986) cea a
eficienei. Aceast lege prevede c orice micare, pentru a fi efectuat,
necesit o anumit cantitate de energie, obinndu-se un efect i anume
deplasarea n spaiu dup anumite coordonate. n aceste condiii, se caut
obinerea unui randament maxim, adic un consum ct mai redus de
energie i efecte optime prin selecionarea actelor motrice, a traiectoriilor,
unghiurilor n articulaii, eliminarea gesturilor inutile.
O alt lege principal ce trebuie respectat n efectuarea unei micri este
legea efortului voluntar sau a intenionabilitii.
La baza oricrei micri exist o intenie de a realiza unul sau mai multe
scopuri n funcie de dorinele subiectului care efectueaz micarea. Aceste
scopuri pot fi directe sau mijlocite, n sensul c pot fi efectuate mai multe
micri legate pn la atingerea elului sau micarea este inclus ntr-o
serie de acte i aciuni altele dect cele motrice. Evidenierea caracterului
voluntar al micrilor este important n nelegerea caracterului contient
al acestora i mai ales n demonstrarea calitilor lor de instrumente
utilizate n atingerea diferitelor obiective. Este evident faptul c aceast
lege ine de aspectele volitive ale subiectului, de msur n care el i
canalizeaz eforturile pentru realizarea actului motric. Este normal ca
pentru un act motric complex subiectul s concentreze mai mult atenie,
s-i fixeze etapele execuiei cu mai mult analiz iar efectuarea actului
motric s presupun mai mult energie consumat.
O a treia lege important a micrilor corpului o reprezint legea
temporalitii i spaialitii.
79

Mrza Dnil Dnu

Este cunoscut c orice micare se desfoar n spaiu i timp, adic


segmentele corpului sau corpul ntreg se deplaseaz dup anumite
traiectorii n ritmuri convenabile care ofer micrii cursivitate,
expresivitate, eficien. Orice micare are o anumit durat, ncepnd cu
momentul iniial t0, trece prin momente de timp intermediare t 1, t2, t3, ,
tn, pn la momentul final al micri, cnd trebuie atins scopul propus.
Organismul sau segmentele sale trebuie pregtite pentru a putea efectua
micare ntr-o sincronizare optim dintre timp i spaiu. Acest lucru se
realizeaz pe baz de experien, captat n urma confruntrii multiple cu
aceste cazuri i ntrunirea sistematic a elementelor componente implicate.
Aceste trei legi de baz ale micrilor corpului prezentate anterior in s
sublinieze complexitatea fenomenului de micare uman, numeroii factori
care intervin i determin micarea att extern dar i intern i ncearc s
releve modalitile optime i eficiente de efectuare a unei micri.
Precizarea legilor micrilor corpului i definiiilor ce se dau categoriei
micare este necesar pentru a putea da semnificaia corect categoriei de
micare a omului, specific Teoriei educaiei fizice i sportului. Micarea
omului reprezint expresia care indic totalitatea actelor motrice realizate de om
pentru ntreinerea relaiilor sale cu mediul natural i social i efectuarea
deprinderilor specifice diferitelor discipline sportive.
Aceast categorie are semnificaia micrilor omului efectuate numai cu
ajutorul muchilor scheletici i nu a celor obinute cu mijloace mecanice.
Micarea omului are i ea caracteristici spaiale, temporale i energetice i
este de mai multe tipuri sau genuri: natural, spontan, automat,
voluntar, involuntar, analitic, sintetic, activ, pasiv, ciclic, aciclic,
concentric, excentric, accelerat, uniform, compus, simpl, complex
combinat, circular,
Micarea omului se concretizeaz n urmtoarele elemente componente:
Actul motric, care este un fapt simplu de comportare realizat prin muchii
scheletici n vederea obinerii unui efect elementar de adaptare sau de construire a
unei aciuni motrice. Actul motric, considerat de regul ca fiind voluntar, se
folosete n practic n interrelaii care definesc o anumit aciune sau
activitate motric. El este totodat, un element component folosit n analiza
aciunii sau activitii motrice apreciate ca efecte globale. Termenul de act
80

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

motric poate s indice i actele reflexe, instinctuale i automatizate. Actul


motric poate fi considerat sinonim cu element de micare.
Aciunea motric, este un ansamblu de acte motrice astfel structurate nct
realizeaz un tot unitar n scopul rezolvrii unor sarcini imediate care pot fi izolate
sau nglobate n cadrul unei activiti motrice. Aciunea motric este o
deprindere cu un mecanism de baz bine pus la punct, cum ar fi: mersul,
alergarea, sritura, prinderea, aruncarea, exerciiul acrobatic etc.
Activitatea motric este definit ca fiind un ansamblu de aciuni motrice
ncadrate ntr-un sistem de idei, reguli i forme de organizare, n vederea obinerii
unui efect complex de adaptare a organismului i de perfecionare a dinamicii
acestuia. Activitatea motric se ncadreaz n general, ntr-un concept
privind organizarea, coninutul i finalitatea educaiei fizice i sportului. Ea
este folosit i ca o expresie care concretizeaz numai acele exerciii fizice
care se gsesc ntr-o anumit interrelaie sau structur i care se aplic
dup anumite reguli i au un anumit scop. Cele mai reprezentative
activiti motrice sunt: educaia fizic, antrenamentul sportiv, activitatea
competiional.
TEME DE REZOLVAT
1. Care este semnificaia categoriei micarea omului ?
2. Care sunt elementele componente ale categoriei micarea omului ?
b) Categoria motricitatea omului. Referitor la cele trei componente ale
micrii omului: actul motric, aciunea motric, activitatea motric, se
precizeaz c noiunea superioar este motricitatea, care este definit ca
fiind nsuire a fiinei umane, nnscut i dobndit, de a reaciona cu ajutorul
aparatului locomotor la stimulii externi i interni, sub forma unei micri.
La baza motricitii stau o serie de factori neuro-endocrino-musculoi i
metabolici care condiioneaz deplasarea n spaiu a corpului omului sau
segmentelor sale.
Cu privire la motricitate, Renato Manno (1992) precizeaz n lucrrile
tiinifice aprute n decursul acestui secol, c este universal recunoscut
faptul c motricitatea, n cursul primilor ani de via, reprezint unul din
principalele mijloace de cunoatere a mediului, prin manipularea
obiectelor i contactul cu lumea exterioar. n felul acesta, individul
dobndete capacitatea de evalua distanele, dimensiunea temporal,
viteza sa de deplasare a corpului i segmentelor sale, date pe baza crora
81

Mrza Dnil Dnu

se formeaz contiina propriului corp i capacitatea de orientare spaiotemporal. Dezvoltrii organice i se adaug o specializare a funciilor care
permit motricitii s-i asume un rol mai specific, continund n acelai
timp s participe mpreun cu alte caliti, la raporturile omului cu
societatea i mediul nconjurtor.
n plan istoric, motricitatea uman reprezint una din condiiile principale
ale dezvoltrii sociale. Sub diferitele sale aspecte (for, rezisten, vitez,
coordonare), ea este cea care a permis omului s supravieuiasc vnnd i
muncind, luptnd contra calamitilor naturale i, din pcate, deseori chiar
mpotriva semenilor si, astfel nct multe coli tradiionale de educaie
fizic au avut, la nceputuri, o orientare militar. n societatea actual,
activitatea motric nu numai c pstreaz o importan considerabil n
dezvoltarea cunoaterii i formarea personalitii, dar constituie i un
stimulul direct, aproape exclusiv al uneia dintre proprietile biologice
fundamentale ale fiinelor vii, ale omului n special motricitatea general.
Motricitatea general reprezint micri ale corpului i membrelor
adaptate condiiilor spaiale i temporale. Activitatea segmentelor este
semnificativ i se deosebete de motricitatea fin printr-o participare
organic mai ridicat.
Ontogeneza motric reprezint dezvoltarea individual, n decursul vieii,
a aptitudinilor motrice coordinative i condiionale, precum i a diferitelor
forme de micare i a abilitilor motrice.
TEM DE REZOLVAT
Care este semnificaia categoriei de motricitate a omului ?
c) Categoria activitate fizic
Ca noiune specific, activitatea fizic este utilizat de mai muli ani. Ea a
devenit categorie ca urmare a generalizrii ei prin utilizarea din ce n ce
mai accentuat n literatura de specialitate.
A devenit categorie pentru c a cptat o structur complex iar n ultimii
ani a cuprins aproape integral ceea ce nelegem prin educaie fizic i sport.
n planurile multor faculti de specialitate Teoria educaiei fizice i sportului
este denumit Teoria activitii fizice i sportului.
n anul 1989, Brettschneider, n lucrarea sa Tineretul, cultura tineretului,
Sporturile tineretului, are un subtitlu intitulat ,,Contextele activitii
fizice n care se refer la ceea ce el denumete activiti sportive.
82

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Bouchard, Cl. - n anul 1976 public o lucrare sub titlul ,,tiinele activitii
fizice, un concept de baz n organizarea disciplinei i a profesiei
(Internaiona Jurnal of Physical Educaion, vol. XIII, Winter Edition 1976)
n care susine conceptul de activitate fizic.
Aceasta sugestioneaz c activitatea fizic constituie centrul studiului i
cercetrii domeniului nostru. De asemenea propune expresia de ,,tiina
activitii fizice.
ntr-un capitol referitor la perspectivele antropologice ale omului n
aciune, Malina (1969) propune s distingem ntre activitatea fizic uman
i alte concepte apropiate. El chiar propune ca activitatea fizic s
reprezinte micarea corpului n contextul jocurilor, sportului i dansului.
Mai departe propune s se extind preocuprile asupra activitii fizice
umane la sectoare de munc i diferite activiti casnice.
Bouchard propune ca obiect al tiinei activitii fizice, activitatea fizic,
iar n acest context, sectorul activitii fizice umane const n micrile
corpului, precum i micrile cognoscibile, voluntare din sport, jocuri,
dans, exerciii ale dezvoltrii, antrenament sau educaie, munc i munci
casnice, recreere fizic, performan i pregtirea ei, condiie fizic,
refacere, reeducare motorie.
Din cele expuse rezult c i sportul face parte din activitatea fizic.
Dicionarul enciclopedic al limbii romne, referitor la noiunea generic
activitate, precizeaz c reprezint ansamblul de acte fizice, intelectuale,
morale etc., n vederea unui anumit rezultat; manifestare a unei fore, a unei
energii, munc, ocupaie, lucru, ndeletnicire".
Drept urmare, dei Terminologia Educaiei fizice i sportului nu cuprinde
acest termen, este destul de pregnant faptul c noiunea de activitate fizic
devine o categorie pentru care se va gsi o definiie adecvat.
COMENTAI
Care este semnificaia categoriei activitate fizic ?
d) Categoria sarcin motric
Sarcina motric i-a preocupat dintotdeauna pe profesori i antrenori,
deoarece n funcie de precizia, dificultatea i complexitatea ei, a depins
viteza de nvare i efectele nvrii

83

Mrza Dnil Dnu

Sarcina motric reprezint ce anume are de efectuat un subiect n vederea


atingerii unui scop.
Sarcin este o munc sau activitate determinat (precis circumscris) cu obligaia
de a fi fcut de subiect. Este o activitate impus siei sau altora.
Sarcina motrica trebuie executat practic ntr-o etap imediat urmtoare
avnd la enunare caracter de ipotez. J. P. Famose evideniaz c sarcina
motric reprezint ce este poteialmente capabil subiectul s declaneze i s-i
organizeze activitatea pentru a atinge scopul.
Pentru ndeplinirea unei sarcini motrice trebuie avute n vedere unele
caracteristici, precum:
1. un scop precis formulat;
2. condiiile de respectat n decursul activitii;
3. instruciunile, recomandrile sau indicaiile metodice specifice
comportamentului motor.
n sens restrns, sarcina motric poate fi neleas i ca obiectiv de realizat
de ctre subiect (de exemplu: completarea unui formular; descoperirea
unei pene de motor; autoanaliza i depistarea unei greeli de execuie la un
procedeu tehnic etc.).
P. Parlebas consider: Sarcina motric ca un ansamblu organizat de condiii
materiale i constrngeri ce definesc un obiectiv a crui realizare necesit punerea
n joc a unuia sau mai multor participani. Condiiile obiective prezentate, de
efectuare a sarcinii motrice, sunt impuse de constrngeri sau regulamente.
Din cele enumerate rezult c sarcina de efectuat trebuie discutat numai
n raport cu scopul, cu condiiile de respectat de ctre subiect i cu
performana de realizat.
Sarcinile motrice pot fi clasificate n funcie de efectul produs n mediu.
Astfel: un subiect poate aciona asupra unui obiect (suli, disc etc.) sau
asupra unui adversar sau partener n vederea obinerii unui rezultat (scop).
Aceasta se realizeaz prin:
1.
Schimbarea poziiei relative a obiectului sau a unui adversar n raport cu
el: pasa, aruncarea suliei.
2.
Schimbarea strii obiectului (karate).
3.
Schimbarea strii adversarului (box KO).
4.
Schimbarea poziiei relative a diferitelor obiecte din mediu (biliard, popice
etc.).
84

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

5.
6.

Modificarea subiectului nsui (musculaie culturism).


Anularea unei transformri nvingerea forei (blocajul n box sau
parada).
7.
Anularea unei transformri prin schimbarea strii subiectului (evitarea la
judo, echilibrarea la schi).
8.
Suportarea greutii propriului corp pe o suprafa solid n alunecare
(schi patinaj).
9.
Suportarea greutii unui obiect (haltere).
Sarcini maximizate i sarcini optimizante.
Se definesc astfel n funcie de natura scopului. Dac acesta este foarte
solicitant (vitez maxim, greutate maxim) i succesul se apreciaz n
funcie de rapiditatea sau puterea manifestat, sarcina este maximizat.
n alte situaii, cnd un rezultat este preferat n locul altuia, de pild
atingerea unui punct cu un deget avnd n mn o greutate, nu ne
intereseaz ct timp se menine greutatea cu precizia atingerii. Este vorba
de aprecierea gradului de coinciden ntre estimare i valoarea indicat
pentru aparatul de anticipare coinciden. Aceste sarcini sunt optimizate.
e) Categoria deprindere motric
Noiunea superioar deprinderii motrice este micarea.
Prin deprindere motric se nelege actul sau aciunea motric ajuns prin
exersare la un nalt grad de stabilitate, precizie i eficien. Deprinderile
motrice se capt dup natere i sunt consecina formrii n scoara
cerebral motorie a unor legturi temporale cu att mai trainice cu ct
numrul repetrilor este mai mare, iar vrsta subiectului este mai mic.
Prin exersare se ajunge la automatism cnd controlul scoarei cerebrale
poate fi ndreptat spre rezolvarea creatoare a sarcinilor motrice. Se poate
concluziona c deprinderea motric este un act motric automatizat.
TEM DE REZOLVAT
Care este semnificaia categoriei deprindere motric ?
f) Categoria aptitudine psiho-motric
Caracterizarea noiunii generice de aptitudine ne va orienta mai bine n a
defini i nelege categoria de aptitudine psiho-motric. Aptitudinile
reprezint nsuirile psihice i fizice care-i permit omului s efectueze cu succes
anumite forme de activitate (Al. Roca).
85

Mrza Dnil Dnu

Paul Popescu Neveanu, definete aptitudinea ca fiind nsuire sau sistem de


nsuiri ale subiectului, mijlocind reuita ntr-o activitate.
Caracteristic este faptul c aptitudinile sunt nsuiri psihologice ale
personalitii. Combinarea original a aptitudinilor care asigur
posibilitatea nfptuirii corecte a unei activiti se numete talent.
Posibilitatea de dezvoltare a aptitudinilor o are orice om sntos. Orice
copil are o anumit aptitudine.
Se precizeaz c sunt trei categorii de aptitudini:
a)

aptitudini senzorial-perceptive;

b)

aptitudini psiho-motorii;

c)

aptitudini intelectuale.

Dup genul de activitate care le modeleaz structural, avem:


a)

aptitudini lingvistice;

b)

aptitudini matematice;

c)

aptitudini muzicale;

d)

aptitudini plastice;

e)

aptitudini sportive, etc.

De asemenea, avem aptitudini generale cum este inteligena i aptitudini


speciale pe domenii de activitate. Orice activitate solicit att aptitudini
generale ct i speciale. Aptitudinile psiho-motrice au o component
psihic i una fizic. Aptitudinea fizic se refer la capacitatea unui individ
de a efectua o sarcin motric.
Componentele psihice sunt:
a. nsuirile psihologice ale personalitii;
b. diferitele procese i funcii psihice care asigur recepia informaiilor
i execuia adevrat a actului de rspuns;
c. motivaie i procesele afective.
Definiie: Aptitudinile psiho-motrice sunt nsuiri, dispoziii naturale,
nclinaii, posibiliti ale organismului de a efectua acte motrice cu anumii indici
de: for, vitez, rezisten, coordonare, mobilitate, suplee, pricepere, inteligen.
n terminologia educaiei fizice i sportului - Editura Stadion 1974,
termenul de calitate motric este definit ca fiind: Aptitudinea individului de
a executa micri exprimate n indici de vitez, for, rezisten, ndemnare,
86

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

mobilitate. Noiunea ,,aptitudine motric, integrat la cap. VI - Bazele


pedagogice ale micrii din Terminologia Educaiei fizice i sportului, este
definit ca fiind: Capacitatea individului de a nsui i executa cu uurin i
eficien actul motric, fcnd i observaii c aptitudinea se bazeaz pe
predispoziii cultivate prin activitate specific.
Nivelul calitii motrice se apreciaz pe baza interrelaiei dintre masa,
spaiul i timpul desfurrii micrii individuale. In acest scop se folosesc
teste i probe de control. Toate aptitudinile psiho-motrice se gsesc n orice
act motric, ns, predomin cu precdere una dintre ele sau o combinaie
de dou aptitudini.
TEM DE REZOLVAT
Care este semnificaia categoriei aptitudine psiho-motric?
g) Categoria capacitate motric
n dicionarele limbii romne noiunea de capacitate este definit ca fiind
posibilitatea de a activa ntr-un domeniu, de a realiza ceva; sau proprietatea
unui sistem de a efectua o anumit operaie, de a produce un anumit efect sau de a
suferi o anumit transformare;
Capacitatea motric mai este definit i ca fiind un sistem de posibiliti
psiho-motrice nnscute i dobndite, prin care individul rezolv, la un anumit
grad, diferite sarcini motrice (Terminologia educaiei fizice i sportului), sau
prin capacitate motric se nelege cantitatea i calitatea stpnirii unui sistem de
priceperi, deprinderi i aptitudini psiho-motrice.
Specific capacitii motrice, este aptitudinea manifestat n cadrul
alergrilor, sriturilor, aruncrilor al aciunilor tehnice i tactice al indicilor
de vitez, for, rezisten i coordonare motric.
TEM DE REZOLVAT
Care este semnificaia categoriei de capacitate motric ?
h) Categoria exerciiu fizic
n Terminologia Educaiei fizice i sportului, exerciiul fizic este definit ca
fiind actul motric repetat sistematic care constituie mijlocul principal de realizare
a sarcinilor educaiei fizice i sportului.
Exerciiul fizic i are originea n actul motric general al omului (n micare)
realizat de el pentru a aciona asupra mediului intern i extern pentru
ntreinerea vieii de relaie, a existenei sale i care s-a diversificat n timp,
87

Mrza Dnil Dnu

n structuri (forme) diferite, n funcie de tehnic, sistematizare i efectul


urmrit. ntr-o accepiune mai general, ce cuprinde mai multe
caracteristici, exerciiul fizic reprezint aciunea motric voluntar, deliberat
conceput i sistematic repetat, n cadrul unui proces educaional, organizat sau
nu, n scopul realizrii unor obiective specifice. n alt accepiune, este
considerat ca instrument didactic n vederea nfptuirii sistematice a obiectivelor
educaiei fizice i sportului.
Micrile, din structura exerciiului fizic, sunt special selecionate sau
construite, urmrind scopuri precise i direcionnd, ct mai corect i
eficient, influenele asupra organismului. Exerciiul fizic are o form i un
coninut care l deosebesc de alte fenomene din natur i societate.
Exerciiile fizice se constituie n modele operaionale.
TEM DE REZOLVAT
Comentai care este semnificaia categoriei exerciiu fizic ?
i) Categoria educaie fizic
Noiunea superioar, general din care face parte educaia fizic este
educaie. Educaia reprezint obiectul de cercetare al pedagogiei. Educaia
este o activitate social, contient i sistematic de informare i de formare
a omului din punct de vedere intelectual, moral, fizic, artistic i sanitar.
Noiunea generic de educaie nu o explicm, i dm doar definiia pentru
a nelege mai bine noiunea educaie fizic. Prin educaie fizic, a crei
noiune superioar este educaia, nelegem activitatea care valorific
sistematic ansamblul formelor de practicare a exerciiilor fizice n scopul mririi,
n principal a potenialului biologic al omului n concordan cu cerinele sociale.
(Terminologia Educaiei fizice i sportului).
Educaia fizic este fiziologic prin natura exerciiilor sale, pedagogic prin
metode, biologic prin efectele sale, i social prin organizare i activitate, n
centrul cruia st omul.
Pornind de la denumirea activitii de educaie fizic, n care unii autori,
prin educaie neleg contribuia la cultivare, ,,cretere, ,,formare, iar
prin termenul de fizic subliniaz elementul specific ale acestei activiti,
ali autori dau acelai neles i anume c aciunea respectiv (educaie
fizic) urmrete ,,cultivarea, ,,creterea, i ,,formarea capacitilor fizice
ale oamenilor. Ei arat c educaia fizic reprezint un proces dirijat n
vederea perfecionrii dezvoltrii fizice i a capacitii motrice ale oamenilor, n
88

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

concordan cu particularitile de vrst i sex, cu cerinele vieii sociale, cu


particularitile diferitelor profesiuni, precum i cu cerinele meninerii
ndelungate a bunei condiii fizice.
n privina desfurrii procesului educaiei fizice pot fi distinse dou feluri
de organizare a acesteia:
A. pe de o parte ca proces instructiv-educativ special conceput,
B. iar pe de alt parte ca activitate independent a cetenilor.
A. Ca proces instructiv-educativ este special organizat:
-

n i de ctre coli;

n i de ctre armat;

n i de ctre diferite instituii i societi;

n diferite centre de pregtire ce se ocup special de aceast activitate.

Din acest punct de vedere, se vorbete despre subsistemele educaiei fizice


i anume:
1. Educaia fizic a generaiei tinere (nvmntul de toate gradele).
2. Educaia fizic profesional.
3. Educaia fizic militar.
4. Educaia fizic a vrstnicilor.
B. n ceea ce privete activitatea independent a cetenilor, ea reprezint de
fapt un subsistem aparte care este denumit autoeducaie fizic (dei
autoeducaie este i n procesul instructiv educativ special organizat).
Activitile independente sunt efectuate n funcie de timpul liber al
tinerilor sau cetenilor de toate vrstele i care se pare, c ncepe s capete
o amploare din ce n ce mai mare.
Pentru a nelege mai deplin categoria educaie fizic se impune s
urmrim cteva idei generale care vin s completeze semnificaia acesteia.
Referitor la noiunea educaie ca termen generic se evideniaz c educaia
este o investiie a societii care i asigur supravieuirea i progresul.
Domeniile educaiei i educaiei fizice sunt strns legate i se aseamn n
funcia lor , deoarece cunoaterea folosit n ambele domenii a fost luat
din discipline de baz ca: antropologia, sociologia, istoria, economia,
tiinele sociale. Denumirea de educaie fizic este dat acestui fenomen
pentru faptul c are o puternic orientare pedagogic. Educaia fizic este
astfel definit ca o practic de influenare a micrii prin activiti fizice.
89

Mrza Dnil Dnu

Instituiile care se ocup cu activitile de educaie fizic trebuie s-i


foloseasc la cel mai nalt nivel resursele pentru a integra toi membrii n
societate. Orice accent ce ar cdea pe cei civa talentai, cei tineri i cei
sntoi, n special prin activiti competitive, trebuie eliminat i introdus
o tratare echilibrat urmrind nevoile i interesul membrilor societii
pentru educaia fizic.
Educaia fizic trebuie s contribuie la binele suprem al membrilor societii.
S se pun accent pe programele de sntate, educaie fizic i recreere fizic
pentru a ajuta participanii necompetitivi, precum i persoanele cu nevoi
speciale cu diferite grade de handicap.
Educaia fizic n coli i n societate trebuie s aib o orientare competitiv
cu accent pe practicarea socio-educativ a sporturilor.
Foarte important este msurarea atitudinii elevilor fa de educaia fizic
(prin chestionare).
Valoarea educativ a educaiei fizice obligatorii i a sportului colar
facultativ depinde n mod decisiv de competenele profesorului.
TEME DE REZOLVAT:
1. Care este semnificaia categoriei educaie fizic?
2. Care sunt subsistemele educaiei fizice?
3. Ce este educaia fizic ca activitate independent?
j) Categoria dezvoltare fizic
Reprezint rezultatul precum i aciunea ndreptat spre influenarea
creterii corecte i armonioase a organismului, concretizat n indici
morfologici i funcionali.
Conform prevederilor dicionarului terminologic n care se arat c
noiunea superioar este morfologic, prin dezvoltare fizic se nelege
nivelul calitativ al indicilor somatici ai individului, rezultat cumulativ al
factorilor ereditari i de mediu natural i preponderent social n care practicarea
exerciiului fizic are un rol nsemnat.
Indicii morfologici se refer la: nlime, greutate, perimetrul toracic n
inspiraie profund i expiraie forat; elasticitatea toracic, diametrul
biacromial, biiliac, bitrohanterian, perimetrul abdominal.

90

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Indicii funcionali se refer la: capacitatea vital: tensiune arterial n repaos,


imediat dup efort i la 3-5 minute dup efort; numrul de pulsaii n
repaos, imediat dup efort i la 1-3 minute dup efort.
RSPUNDEI
Care este semnificaia categoriei dezvoltare fizic ?
k) Categoriile pregtire fizic i condiie fizic
n Dicionarul terminologic celor dou noiuni se dau urmtoarele definiii:
-

pregtirea fizic este nivelul dezvoltrii posibilitilor motrice ale


individului, atins n procesul repetrii sistematice a exerciiilor fizice.
Noiunea se folosete n dubl accepiune: de efect ct i de cauz
(proces care determin nivelul ei);

condiia fizic este: nivel superior al pregtirii fizice indispensabil


valorificrii optime a indicilor tehnici ai sportivului n concurs. Folosirea
noiunii condiie fizic scoate n eviden, de cele mai multe ori,
stadiul superior i complex de pregtire a unui sportiv sau a unei
echipe care coincide de obicei cu forma sportiv.

RSPUNDEI
Care sunt semnificaiile categoriilor pregtire fizic i condiie fizic ?
l) Categoria sport
Sportul este un fenomen social aprut pe o anumit treapt de dezvoltare
social i a cunoscut o dezvoltare deosebit mai ales sub impulsul
Jocurilor Olimpice Moderne.
Categoria Sport, luat ca noiune sau ca un simplu cuvnt, este rostit zilnic
de miliarde de oameni fr s-i pun problema definirii sale conceptuale.
Pentru un segment important din populaie - de toate vrstele - sportul
pare s fac parte integrant din viaa cotidian prin implicarea ca:
participani, spectatori, prin lecturi i conversaii cu prietenii sau cunotine
(Patriksson).
Astzi n toate rile, sportul ocup un loc tot mai important ca fenomen de
cultur i de mare prestigiu.
Cu toat aria sa de rspndire, cuvntul sport are, n accepiunea sa
tiinific, conceptual, caliti care fac dificil gsirea unei discipline precise
prin care s poat fi deosebit cu uurin de ali termeni nrudii. Consecina
acestui neajuns a condus la acceptarea mai multor definiii date de diveri
91

Mrza Dnil Dnu

cercettori, dei se consider c este posibil identificarea calitilor eseniale


ce caracterizeaz fenomenul sport, pentru ca acesta s poat fi, cel puin n
mare, separat de alte concepte similare. nainte de a enuna cteva definiii
care se consider a fi cuprinztoare, este necesar s analizm cum este
caracterizat sportul n diferite ri i de ctre diveri specialiti.
Spre exemplu, n numeroase lucrri se arat c sportul reprezint un
ansamblu alctuit din cele mai eficiente mijloace i metode ale educaiei fizice, dar
i de satisfacere a cerinelor spirituale, a legturilor dintre domenii.
Cu toate acestea ntre educaie fizic i sport exist un anumit raport, astfel:
-

educaia fizic nu se poate limita doar la sport, iar

sportul nu se reduce doar la educaie fizic, el fiind un fenomen social


multilateral. Ne referim n primul rnd la sportul de performan care
are propriile sale semnificaii culturale, pedagogice, estetice, de
prestigiu i de alt natur.

Totodat este necesar s precizm c n rile de limb german, se folosete


tot mai mult, aproape exclusiv, termenul de sport pentru a desemna toate
activitile fizice att ludice ct i expresive sau viznd performana.
n Elveia franco-fon, n cadrul colii se utilizeaz termenul de educaie
fizic, termenul sport avnd un sens mai limitat.
Uneori termenul educaie fizic este egal cu termenul sport, astfel n unele
ri ca Anglia termenul sport include toate formele de educaie fizic.
Dei are un caracter formativ ca si educaia fizic, sportul urmrete mai
ales valorificarea maxim a nclinaiilor i talentelor n una din ramurile
sportive. Dac la educaia fizic toi tinerii particip n mod obligatoriu,
precum i un numr nsemnat de aduli i vrstnici, n sportul de
performan au acces numai cei cu aptitudini.
Astzi sportul are cel puin dou direcii principale de dezvoltare; Sportul
pentru toi i Sportul de performan.
Sportul de performan se organizeaz n afara leciei de educaie fizic. n
acelai timp ns, ramurile de sport din cadrul Sportului pentru toi se
practic i n cadrul leciei de educaie fizic i a altor subsisteme ale
educaiei fizice (militari, aduli, vrstnici).
n lucrarea Impactul sportului asupra socializrii, editat de Consiliul
Europei i cuprins n colecia ,,Buletin informativ nr. 487, 488, 489 a
Centrului de Cercetri pentru problemele Sportului din anul 1996, dei
92

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

sportul este tratat ca un concept evaziv sunt evideniate o serie de


aspecte care ne conduc spre o anumit definiie a sportului.
n contextul socializrii, este important s se gseasc elemente de baz,
comune i edificatoare ale sportului.
nainte de definirea sportului, trebuie menionat c noiunea de activitate
fizic este un concept mult mai cuprinztor dect sportul.
n analiza ce urmeaz, sportul este definit ca o activitate fizic
instituionalizat, cu elemente de competiie, n care performana fizico-psihic
este important n final, iar participarea este guvernat de reguli care i au
rdcinile n organizarea sportiv oficial (Loy 1969, Edward, 1973, Patriksson
1984, Coakley 1990).
n aceast accepiune, care poate fi considerat i o definiie, componentele
de baz ale sportului sunt:
performana fizic-psihic;
regulile;
instituionalizarea;
competiia.
Elementul competitiv poate juca un rol dominant, dar n cele mai multe
cazuri are un rol minor i numai o influen indirect - mai ales prin
regulile constitutive care influeneaz modul n care se execut diverse
activiti fizice.
Sportul ca fenomen social, aa cum l-am precizat nc de la nceput, trebuie
s fie ntotdeauna neles i explicitat n contextul su istoric, politic,
economic, social i cultural.
n diferite medii sociale (familia, colectivul de munc, echipa) sportul
capt o anume independen, o dinamic interioar proprie.
Referitor la autonomi sportului Pierre Bourdin (1978) afirm: istoria
sportului este o istorie relativ de sine stttoare, care chiar i marcat de
evenimente majore economice i social-istorice, are ritmul ei propriu, legile
sale de evoluie, crizele sale, pe scurt, cronologia sa specific.
Scopul sportului orientat spre competiie, care s-a dezvoltat att n Europa
ct i n Statele Unite, era de a utiliza mijloace moderne (competiia) pentru
a realiza o ordine clar a excelenei.
Viziunile introduse iniial de elita deintoare a puterii n secolului XIX,
constituie nc sistemul de valori la care se analizeaz i astzi, n mare
93

Mrza Dnil Dnu

msur performerii sportivi. Valori cum ar fi supunerea pe termen lung la


antrenament sistematic, acceptarea competiiei, manifestarea autodisciplinei,
respectarea regulilor, acceptarea judecilor, manifestarea curajului fizic i
psihologic i rezistena n faa adversitii sunt toate valori i caliti tipice
foarte apreciate n sport i pentru care acesta le mprtete cu coala i
industria. Sportul se potrivete societii industriale (Patriksson 1982,
Engstrom 1989).
Din definiia care s-a desprins mai sus rezult c sportul este o activitate
ideal pentru a antrena comportamentul social, este guvernat de reguli
relativ stricte i exist norme de sancionare a nonconformrii i de
pedepsire a comportamentului deviant. Spre deosebire de nvarea
regulilor abstracte din alte domenii, sportul ofer o modalitate de nvare
i aplicare a lor n practic.
n sfera categoriei sport intr, ca un subsistem cruia i se d din ce n ce o
mai mare importan este noiunea de Sportul pentru toi.
Odat cu mbuntirea strii sociale a oamenilor, fapt ce a aprut pregnant
dup anul 1970, s-a dezvoltat i filosofia sportului pentru toi, sport care
devine accesibil unui numr tot mai mare de oameni. rile nordice i apoi
Germania au fost precursoarele sportului pentru toi, rspndind primele
filosofia acestuia, fiind considerat un mijloc de mbuntire a calitii
vieii. Sportul nseamn via. Nu exist via fr aciune. Nu exist
posibilitatea de a te cunoate total fr sport, afirm ei. Aceste idei i nc
multe altele, mai ales legate de moral au fost preluate i dezvoltate de
organismele internaionale printre care: UNESCO, Consiliul Europei,
Conferina European, Comitetul Internaional Olimpic, Federaia
Internaional a Sportului pentru toi, Federaia Internaional a Sportului
Universitar i altele.
Conceptele organismelor amintite au ca element comune Declaraia
Universal a Drepturilor Omului.
Charta Internaional a Educaiei Fizice i Sportului elaborat de UNESCO,
prevede:
Practicarea educaiei fizice i sportului este un drept fundamental pentru
toi. Educaia fizic i Sportul constituie un element esenial al educaiei
permanente n sistemul global al educaiei.

94

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Sportul pentru toi s-a aflat ntotdeauna i se afl i n prezent n atenia


Comitetului Internaional Olimpic. Charta Olimpic, prevede: Scopul
Olimpismului este s pun sportul pretutindeni n slujba dezvoltrii
armonioase a omului, n vederea ncurajrii stabilirii unei societi panice,
preocupate de pstrarea demnitii umane.
Fiind unul din domeniile dezvoltrii socio-culturale, sportul trebuie tratat,
la nivel local, regional i naional n legtur cu alte domenii: educaia,
sntatea, serviciile sociale, amenajarea teritoriului, protecia mediului,
art, serviciile pentru petrecerea timpului liber - prevede Charta
European a Sportului pentru toi.
n acest context, se stabilete i la noi strategia dezvoltrii micrii
naionale Sportul pentru toi i se prevede necesitatea cererii condiiilor care
s garanteze dreptul tuturor cetenilor, precum i accesul la practicarea
liber consimit a formelor de activitate fizic preferate, n funcie de
interesul i posibilitile fiecruia.
La cele expuse pn acum se impune s adugm c sportul are
urmtoarele funcii:
1.
Catharsisul (mijloc prin care te poi elibera de tensiune,
frustrare etc.).
2.
Dezvoltarea sentimentelor.
3.
Integrarea n colectivitate.
4.
Mobilitatea social.
5.
Funciile politice.
Dac aceste funcii pot fi ndeplinite de programa colar, atunci coala,
care este un mijloc de transmitere a culturii, este justificat n promovarea
programelor sportive.
Guvernele promoveaz sporturile n sensul n care ele contribuie la
scopurile i filosofia societii.
Din cele de mai sus rezult c sportul este un element indispensabil care l
compenseaz pe om de curentul vieii moderne.
Se preconizeaz c n viitor, n era timpului liber, sportul va juca un rol mai
activ n dezvoltarea omului i n integrarea sa total n societate.
Dezvoltarea sporturilor competitive poate fi foarte important pentru c
este fora mobilizatoare care st n fora civilizaiei. Procesul socio-educativ
este esena oricrui sport.
95

Mrza Dnil Dnu

Pentru a nelege mai bine ce este sportul - termen ce nglobeaz fie


activitile ludice sau expresive, fie urmrirea performanei - este necesar
s fie precizate cteva noiuni raportate la el. Putem astfel distinge
sporturile n funcie de obiectivele pe care le propune(de recreere sau de
competiie), de structurile lor organizatorice (formale sau nonformale) sau
de cadrul lor instituional (colar sau social).
coala organizeaz dou tipuri de activiti: educaia fizic obligatorie i
sportul colar facultativ, activiti ce sunt esenialmente pedagogice, care
poate fi sintetizat n formula: Educaie pentru sport i educaie prin sport
Educaia pentru sport i propune s-i fac pe elevi s practice cu o
anumit ndemnare, sporturile de baz i activitile alese de ei.
Experienele dobndite prin practicarea activ a sportului au o real funcie
educativ; se poate astfel vorbi de o educaie prin sport.
Adolescenii, sportul i relaia dintre adolesceni i sport, mpreun cu
implicarea activ a adolescenilor n sport, consumul de evenimente
sportive i de produse sportive, reprezint o parte important a vieii din
zilele noastre a tineretului. S-ar putea spune c sportul a devenit un
standard specific tineretului.
Sunt ri unde un tnr din doi este membru al unui club sportiv. Dar
interesul tineretului pentru sport este evident i innd cont de practicarea
sportului n afara clubului, n forme neoficiale.
n discuiile actuale pro i contra activitii sportive competiionale se
invoc argumente sociale, istorice i chiar politice.
Criticii aduc argumente mpotriva activitii sportive ca:
consecinele concurenii i rivalitii;
a presiunii succesului;
tendina spre performan maxim;
problema dopingului.
sportul o contra-societate contrazis;
se prognozeaz, chiar, dispariia Jocurilor Olimpice.
Susintorii sportului l descriu pe acesta ca ,,pe cel mai frumos fleac din
lume i l aeaz pe aceeai treapt cu competiia inter-uman. In favoarea
activitii competiionale sportive se pun n cumpn caracterul de
,,tratament i micare, creterea sentimentului propriei valori, valori a
96

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

individului, a eficienei aciunii, dezvoltarea i mbuntirea spiritului de


echip, capacitatea de depire a stress-ului.
Cea de a doua direcie de dezvoltare a sportului, menionat anterior, este
sportul de performan, care datorit dezvoltrii lui la dimensiuni
planetare, cuprinznd de fapt toate rile lumii, are ca subsisteme trei
noiuni bine precizate, i anume:
- sport competiional;
- sport de performan;
- sport de nalt performan.
Definirea acestor noiuni se face n subcapitolul urmtor.
Aici se mai poate preciza, dac acceptm sportul ca un sistem bine
structurat, c are urmtoarele subsisteme:
a)
Sportul pentru toi.
b)
Baza de mas a sportului de performan.
c)
Sportul de performan.
d)
Sportul de nalt performan.
Subsistemul a) - Sportul pentru toi are n prezent filosofia sa, prezentat
succint n acest capitol, iar subsistemele b, c i d reprezint mpreun
sportul de performan subdivizat n cele 3 subsisteme.
Majoritatea specialitilor evideniaz faptul c sportul este deosebit de
complex att ca structur ct i ca funcii sociale. El exist la modul concret
prin structuri motrice difereniate pe discipline, ramuri i probe sportive.
Aceste 3 noiuni (discipline, ramuri i probe sportive) vor fi dezbtute n
capitolul urmtor. Aici precizm doar c, cea mai general clasificare a
sporturilor le mparte n patru grupe:
1.
Sporturi de prestaie: atletism, haltere, nataie, ciclism, schi, canotaj
etc.
2.
Sporturi de situaie: jocurile sportive (toate), sporturile de lupt.
3.
Sporturi tehnico-combinative: gimnastic, patinaj artistic, srituri n
ap.
4.
Sporturi la int mobil sau fix: tir, tir cu arcul.
Dup ce am comentat fenomenul sportiv din diferite puncte de vedere, n
continuare dm cteva definiii ale categoriei sport:

97

Mrza Dnil Dnu

n Terminologia Educaiei fizice i sportului (1974): Activitate specific de


ntrecere n care se valorific intensiv formele de practicare a exerciiilor fizice n
vederea obinerii de ctre individ sau colectiv a perfecionrii posibilitilor morfofuncionale i psihice, concretizate ntr-un record, o depire proprie sau a
partenerului. La observaii i recomandri se prevede: sportul, ca i educaia
fizic i turismul este o categorie domeniului, care i-a creat o structur
naional i internaional proprie, o baz material specific, cadru de
specialitate, sisteme i principii care l individualizeaz fa de celelalte, fr
ns a nega legtura lor, uneori cauzal, bazat n primul rnd pe faptul c
valorific acelai mijloc - exerciiul fizic, evident de o manier proprie.
n articolul 2 al Chartei Europene a Sportului pentru Toi: Sport nseamn
toate formele de activitate fizic menite, printr-o participare organizat sau nu, s
exprime sau s amelioreze condiia fizic i confortul spiritual, s stabileasc relaii
sociale sau s conduc la obinerea de rezultate n competiii de orice nivel.
Aceast analiz are n vedere toate sporturile, dar se concretizeaz mai ales
asupra activitilor de timp liber i asupra activitilor recreaionale active,
care presupun perioade de exerciiu dinamic i ritmic susinut, bazat pe
locomoie ca element constitutiv major.
Dup Kurtgger: termenul sport n accepiunea sa general, se aplic
activitilor fizice care ameliornd sau meninnd o stare bun fizic, psihic sau
social, au i un caracter ludic sau permit individului s se exprime sau s se
confrunte cu el nsui, cu ceilali sau cu fenomenele naturii.
Din alte puncte de vedere, prin Sport, n sens larg, se nelege: activitatea
competiional, pregtirea special n acest scop, relaiile specifice dintre domenii i
reglementrile n sfera acestei activiti, precum i rezultatele obinute cu
semnificaie social, luate n totalitatea lor.
La cele prezentate se poate trage concluzia c esena sportului o constituie
activitatea competiional - ntrecerea. Dar esena sportului nu trebuie
redus numai la obinerea unor rezultate sportive. El are valene sociale i
educaionale deosebite.
RSPUNDEI:
1.
Care este semnificaia social a sportului ?
2.
Care sunt elementele constitutive ale sportului ?
3.
Ce reprezint Sportul pentru Toi ?
4.
Care sunt funciile sportului ?
98

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

5.
6.

Care sunt subsistemele sportului ?


Cum putei s clasificai sportul ?

m) Categoria antrenament sportiv


Dicionarul terminologic d urmtoarea definiie: Proces pedagogic
desfurat sistematic i continuu gradat, de adaptare a organismului omenesc la
eforturile fizice i psihice intense n scopul obinerii de rezultate nalte ntr-una
din formele de practicare competitiv a exerciiilor fizice.
Dictionary of Sport Science 1992, d antrenamentului sportiv urmtoarea
definiie: Proces de aciune complex, al crui obiectiv este de a influena
dezvoltarea performanei sportive ntr-o manier sistematic i orientat spre
scop. n acest context, Antrenamentul este un conglomerat de aciuni
efectuate n scopul de a obine efecte precise n raport cu toate
caracteristicile ce determin performana unui sportiv (ca i interrelaiile
dintre efectele reciproce). Aspectul sistematic al procedurilor
antrenamentului este evideniat n existena unui plan de antrenament ce
const nu numai n coninuturile antrenamentului i metodelor de
antrenament, ci i din obiectivele intermediare ale antrenamentului, a cror
realizare poate fi evaluat prin metodele de control ale antrenamentului.
Termenii ,,Antrenament i ,,Antrenament Sportiv pot fi utilizai n sport
ca sinonimi, n conformitate cu uzana din practic. Adjectivul ,,sportiv
devine necesar dac antrenamentul trebuie s fie delimitat n raport cu
forme de antrenament din alte domenii ale vieii.
Antrenamentul are o importan care poate depi domeniul ngust al
sportului de performan, dac este s lum n calcul creterea numrului
maladiilor hipokinetice, cele care influeneaz activitatea motric. El
servete la conservarea, restabilirea i ameliorarea capacitii
performaniale corporale i a sntii omului. Antrenamentele de
prevenire i de reabilitare s-au dezvoltat pn au devenit domenii de
aplicaie specific a antrenamentului sportiv.
Conform diferitelor finaliti i nivelului obiectivelor, antrenamentul poate
fi realizat prin intermediul diferitelor tipuri: antrenament condiional,
antrenament coordinativ, antrenament tehnic.
Pentru medicina sportiv, antrenamentul este definit, deseori, ca suma
tuturor msurilor care conduc la ameliorarea capacitii performaniale corporale
(vzut ca pornind de la solicitarea muscular: repetarea sistematic a unei
99

Mrza Dnil Dnu

solicitri musculare, sub pragul de excitabilitate, n scopul ameliorrii


performanei, acompaniat de procese de adaptare morfologic).
Antrenamentul se distinge de educaia fizic i sportiv, structurat
similar, prin accentele puse pe obiective diferite (obiective de nvare) i
prin alt structur instituional. Acestea conduc la abordri diferite, mai
ales n ceea ce privesc ncrcturile i sarcinile de lucru.
Renato Manno (1992) dezvoltnd conceptul de ,,Antrenament sportiv ca
proces de adaptare precizeaz c: ,,n procesul de pregtire sportiv,
antrenamentul are drept scop optimizarea adaptrilor necesare organismului
pentru a putea realiza un efect corespunztor sportului practicat.
TEM DE REZOLVAT
Care este semnificaia categoriei antrenament sportiv ?
n) Categoria cultur fizic
Noiunea generic este cultura care reprezint totalitatea valorilor
materiale i spirituale create de omenire n decursul istoriei precum i a
instituiilor necesare pentru crearea i comunicarea acestor valori.
Noiunea cultur are i nelesuri n sens restrns i anume:
-

tot ce atest trsturi proprii unui anumit teritoriu i unei anumite


perioade: unelte, vase, elemente artistice i religioase etc.;

ansamblul de cunotine necesare fiecruia (cultur general);

laturile agrotehnice;

Cultura fizic reprezint ansamblul valorilor materiale i spirituale create


de omenire n vederea ameliorrii fizice i morale a omului.
Dicionarul terminologic definete cultura fizic astfel: component (domeniu) a
culturii universale care sintetizeaz categoriile, legitile, instituiile i bunurile
materiale create pentru valorificarea exerciiului fizic n scopul perfecionrii
potenialului biologic i implicit, spiritual al omului.
Noiunea cultur fizic nu este asimilat n toate rile. n unele ri este
redus la o metod, n altele la denumirea unui obiect de nvmnt.
COMENTAI
Care este semnificaia categoriei cultur fizic ?

100

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

4.3. Noiunile educaiei fizice i sportului


4.3.1. Aspecte teoretice generale
Pe lng termenii de categorie sau noiune fundamental teoria educaiei
fizice i sportului mai utilizeaz o multitudine de termeni sau noiuni
specifice. Pentru o mai corect abordare a noiunilor specifice, de ctre
studenii n educaie fizic i sport, se impune o scurt prezentare teoretic
a termenului generic de noiune.
Noiunea este acea form a gndirii care reflect ceea ce este esenial n lucruri.
Cuvntul fixeaz noiunea, o pstreaz i o transmite. Cu ajutorul cuvintelor
ne fixm ideile i tot cu ajutorul lor le nvm i le transmitem altora.
Noiunile nu se pot forma dect prin cuvinte, prin limbaj.
Putem gndi noiunile pentru c avem cuvintele. Noiunile sport i joc pot
fi gndite fiindc exist cuvintele sport i joc.
Pentru a avea un vocabular satisfctor, fiecare cuvnt trebuie nsoit de
noiunea respectiv, adic s nelegem exact semnificaia fiecrui cuvnt.
Sensul fiecrui cuvnt este noiunea lui. De fapt nu se nva cuvinte ci se
nva noiuni care reflect realitatea exprimat n cuvinte. nvarea
cuvintelor lipsite de neles, nvarea termenilor fr s se cunoasc
nelesul, reprezint o nvare mecanic, ceea ce ne conduce la o slab
pregtire profesional.
Fiecare noiune are un coninut. Coninutul noiunii este dat de totalitatea
nsuirilor eseniale ale unei categorii de obiecte care se reflect n noiune.
Coninutul noiunii, care dup logic este format din note, d oamenilor
posibilitatea s se neleag ntre ei, s-i comunice ideile. nsuirile
eseniale care se reflect n coninutul fiecrei noiuni, orienteaz gndirea
tuturor oamenilor spre aceleai realiti.
De-a lungul timpului, n noiuni, se cristalizeaz cunotinele dobndite de
oameni n practica social-istoric i n activitatea tiinific. Acest fapt d
noiunii i o anumit dinamic, o mbuntire sau schimbare a coninutului.
Noiunea are dou elemente structurale: coninutul care reflect
esenialul unei clase de obiecte i sfera care oglindete clasa de obiecte
care posed aceleai nsuiri eseniale, adic generalitatea. Ceea ce este
esenial este i general. Orice noiune, pe lng coninut, are i o sfer care

101

Mrza Dnil Dnu

reflect totalitatea obiectelor care posed coninutul respectiv. Sfera i


coninutul sunt inseparabile.
Aa spre exemplu: n sfera categoriei (noiunii fundamentale) sport intr
disciplinele, ramurile i probele sportive, intr ealoanele sportului .a.; n
sfera noiunii de exerciiu fizic intr: sporturile, jocul, gimnastica, turismul.
La noi n ar aceste noiuni au fost sistematizate n cadrul Terminologiei
Educaiei fizice i sportului pe dou familii: familia termenului micare i
familia termenului antrenament.
Familia termenului micare, cuprinde: bazele generale ale micrii (18
noiuni); bazele fiziologice ale micrii (7 noiuni); bazele psihologice ale
micrii (12 noiuni); caracteristicile i particularitile micrii (12 noiuni);
calitile micrii (5 noiuni); bazele pedagogice ale micrii (28 noiuni);
genurile micrii (23 noiuni).
Familia termenului antrenament, cuprinde: termeni generali (25 noiuni);
forme de antrenament (4 noiuni); genuri de antrenament (19 noiuni);
tipuri de antrenament (3 noiuni); metode de antrenament (7 noiuni); din
punct de vedere psiho-pedagogic (4 noiuni); din punct de vedere biologic
(7 noiuni); din alte puncte de vedere (13 noiuni);.
REZOLVAI:
1.
Caracterizarea noiunii ca termen generic.
2.
Artai importana cunoaterii i interpretrii unitare a noiunilor Teoriei
educaiei fizice i sportului.
4.3.2. Principalele noiuni din sfera categoriei sport
Avnd n vedere c am dat categoriei sport un spaiu mai mare se impune s
exemplificm cteva noiuni care intr n sfera acestei categorii i anume:
a. Sport competiional;
b. Sport de performan;
c. Sport de nalt performan;
d. Performan sportiv;
e. Sport profesionalizat;
f. Competiia sportiv;
g. Disciplin sportiv;
h. Ramur sportiv;
i. Prob sportiv;
102

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

j. Joc sportiv;
k. Sport de prestaie;
l. Sport de situaie;
a. Sport competiional
Este o form a practicii sportive, al crui obiectiv l constituie compararea
performanei. Acest criteriu al comparrii performanelor, necesit o
standardizare a echipamentului i instalaiilor sportive, precum i existena
unor proceduri cantitative de comparare.
Sportul competiional este sport de performan, deoarece compararea
implic o performan obinut prin angajarea voinei i emulaiei.
Sportul competiional nu trebuie neaprat s fie sport de nalt performan
(Top Sport), deoarece standardele de comparare a performanei pot fi
msurate att prin criterii absolute ct i prin criterii relative.
n cadrul cercetrilor din tiina Sportului, Sportul competiional este studiat
de exemplu, n raporturile sale cu fenomenul de agresiune. Studiul actual
al cercetrilor demonstreaz c exist modele explicative foarte diverse
pentru multitudinea de situaii sportive specifice n care comportamentele
agresive nu sunt tipice doar sportivilor ci i spectatorilor.
Dac se dorete considerarea Sportului competiional ca o form de practic
sportiv acceptabil din punct de vedere al sntii, practicarea acestuia
un antrenament adecvat i o pregtire sistematic.
Sportul competiional poate fi analizat n funcie de diferitele sale contexte:
1. Grupurile de participani:
- n coal;
- brbai / femei.
2. Diferite discipline sportive:
- individuale;
- cu opoziia a dou persoane;
- sau sport cu opoziia a dou echipe.
3. Diferite nivele de competiie:
- locale;
- regionale;
- naionale;
- internaionale.
103

Mrza Dnil Dnu

Extrem de importante sunt experienele i datele tiinifice privitoare la


unele teme ca: Sportul competiional integrat n programa colar. De
asemenea, de un interes major se bucur cercetrile asupra
comportamentului, motivaiei, personalitii i performanei competiionale.
b. Sport de performan
Sport practicat n scopul atingerii performanei personale maxime.
Conceptele de performan absolut i relativ sunt recunoscute i incluse n
Teoria Educaiei Fizice. n acest sens, Sportul de performan are dou
semnificaii:
n sens restrns, Sportul de performan se distinge prin faptul c persoana
trebuie s ating un grad maxim de angajament (timpi, abiliti, dispoziie pentru
performan) pentru a putea ajunge ct mai aproape posibil de normele absolute
existente, sub form de record sau titlu de campion sau pentru a putea
stabili noi norme de acest gen (Campionate mondiale, Jocuri Olimpice).
Pentru a realiza aceste obiective se procedeaz la ncurajarea sistematic a
performanelor, ncepnd din copilrie (promovarea talentelor) pn la
diferite nivele, n aa numitele centre de antrenament.
Sportul de performan n sens restrns presupune specializare i antrenament
sistematic, considerate ca pregtire pentru sportul de nalt nivel
(complexitive athleetics).
n sens larg, ntreaga practic sportiv aparine sportului de performan,
deoarece realizarea unei performane este un element constitutiv de baz a
comportamentului motor, caracteristic diferitelor forme i tipuri de sport.
Criteriul decisiv pentru Sportul de performan, n sens larg, l reprezint
nivelul aspiraiilor, ce este determinat de limitele personale i relative ale
performanelor individului.
O ntreag serie de interpretri filosofice ncearc s stabileasc n cadrul
acestui fenomen uman de baz, relaiile care exist ntre performan i sport.
n discuiile despre sport i performan, o contribuie important o aduce
Teoria critic a sportului n care Sportul de performan este pus ntr-o
relaie foarte strns cu, munca fiind considerat ca rezultat al structurii
societii capitaliste.
Termenul sport, n limba englez, presupune performan. n acest sens,
noiunea de Sport de performan reprezint totui o tautologie, un
pleonasm (repetarea unor cuvinte cu aceeai neles). Confuzii apar pentru
104

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

c interpretarea german a termenului sport este mult mai larg dect


conceptul anglo-american (n Marea Britanie sinonimul este: top level sport).
Literatura de specialitate precizeaz c n spatele sportului de performan
se afl ideologia performanei din cadrul societii industriale care are
urmtoarele principii:
- fiecare i croiete propria fericire;
- fiecare dispune de anse egale;
- n societatea liberei concurene capacitatea pentru performan
superioar se exprim printr-o poziie social mai nalt;
- succesul i eecul se datoreaz fiecrui individ n parte;
- ordinea existent este optim.
Rolul Sportului de performan n societate poate fi deci considerat ca fiind
de natur ideologic realizndu-se n acest sens o adevrat filosofie a
performanei. n sport, performana este o categorie pedagogic de baz
despre care exist o imens bibliografie.
c. Sport de nalt performan.
Sport competiional practicat la nivel regional, naional i internaional. El poate
fi difereniat de termenul sport de performan, utilizat deseori ca sinonim,
prin criteriul su de aspiraie; performana maxim absolut (de vrf).
Sportul de performan, dup cum a fost definit, nu este limitat doar la
Sportul de nalt performan, el putnd fi definit ca o form a sportului n
care este vizat performana personal maxim - n perspectiva unei
comparri a performanelor.
Criteriile principale pentru Sportul de nalt performan sunt recordurile i succesele
internaionale. Precondiia principal a sportului de nalt performan, ce a fost
difuzat n lume pornind din Anglia (sf. sec. XVIII pn n secolul XXI) n
special prin micarea olimpic, este msurarea cantitativ a performanei.
n raport cu alte epoci istorice trecute i cu alte domenii ale culturii, Sportul
de nalt performan al epocii actuale, se caracterizeaz prin:
raionalizare (antrenament);
cuantificare (competiie);
i abstractizare (recorduri, prezentare n mass-media).
Datorit stresului extrem pe care l exercit asupra organismului uman,
Sportul de nalt performan a devenit obiect de interes major pentru
cercetarea tiinific.
105

Mrza Dnil Dnu

Sportul de nalt performan demonstreaz principiile performanei i


succesului, dar intr i n sfera divertismentului prin prezentrile massmedia ale marilor momente sportive. Ca obiect de divertisment pentru
spectatori el devine spectacol i deci, factor de dezvoltare economic, ca
atare, prin aciune direct (sport profesionist) sau prin aciune indirect
(promotor de publicitate).
Datorit acestor funcii sportul de nalt performan a ctigat greutate
politic i a devenit obiect al dezbaterilor politice (ex. Jocurile Olimpice).
d. Performana sportiv
Noiunea de performan sportiv are o semnificaie polisemantic dificil de redat
ntr-o formulare unic, depinznd de criteriile la care se raporteaz i de
punctul de vedere abordat, astfel:
n sens general, performana sportiv reprezint un rezultat al activitii psihomotrice, superior rezultatelor cunoscute la un moment dat. Acest rezultat se
nscrie n regula genului proxim, adic imediat superior i mai eficient.
n sens sportiv, performana desemneaz att procesul ct i rezultatul unei aciuni,
care din punct de vedere normativ reprezint miestria sau ndeplinirea unei
sarcini ct mai bine posibil fiind dependent de interrelaia factorilor
endogeni (predispoziii, atitudini, statut genetic) cu factorii exogeni
(ambientali) exprimai n calitatea procesului de antrenament, condiii
materiale de instruire, nivelul motivaiei i influena factorilor sociali.
n sens antropologic, performana sportiv este condiionat de potenialul
psiho-motric i capacitatea de adaptare a organismului, condiionate genetic.
n sens filosofic i cultural, performana sportiv se exprim prin ierarhizarea
valorilor dup criterii impuse de dezvoltarea social i n cadrul evolutiv in
care sunt promovate tendinele de ntietate, obiectivizate cantitativ, calitativ
i estetic.
n sens biologico medical, performana sportiv este raportat la funciile
fiziologice ale strii de sntate i potenialului biologic, exprimat prin parametri
funcionali, morfologici, metabolici, endocrini etc. pentru a dirija i orienta
adaptrile organismului.
n sens pedagogic i de tehnologie metodic, performana sportiv se refer la
modificarea comportamentului motric de iniiere, nvare, perfecionare,
supraperfecionare, apreciate prin timpul de dobndire i calitatea execuiilor.
106

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Din perspectiva teoriei nvrii, modificarea relativ durabil a


comportamentului, urmrind un proces de nvare, este descris ca fiind o
performan realizat prin nvare. Mrimile ce influeneaz performanele
sunt: variabilele de predare (informaia, ajutor pentru nelegere, ntrire,
program de predare, metodele de predare, personalitatea profesorului,
structura social); variabile de nvare (experien, memorie, ritmul psihomotor, atenie, dispoziie pentru efort, conducere, talent, creativitate);
variabilele performanei (output, reuit, micare, retroaciune).
Se numete performan de nvare senzo-motric, raportul dintre intrarea
informaiei (input) i ieirea informaiei (output).
Din perspectiva sociologic: societatea n care sunt realizate performanele
determin valoarea i importana relativ (clasamentul) anumitor
performane prin intermediul unui sistem de valori iminent (sistem social,
norme sociale, rang social). n plus, factorii ambientali (socializarea,
stratificarea i structura social), contribuie prin medierea anumitor factori
sociali (comportament, integrare social). Performana este determinat de
asemenea, de integrarea individului n grup (rol social, dinamica de grup).
Din perspectiva tiinelor economice, performana este definit prin toate
formele de servicii i producie a bunurilor, dar i producerea i vnzarea de bunuri
ntr-o unitate de timp determinat, ca i valoarea acestor bunuri. n acest context
economic, valoarea performanei este determinat de valoarea sa de pia
(sport profesionist, profesional, .a.).
e. Sport profesionalizat (sport spectacol)
Aceast noiune care a fost folosit iniial ntr-un sens defavorabil, a cptat
ncepnd cu Congresul CIO din 1989, o anume legitimitate.
Multe probleme ncep s fie privite altfel, din momentul n care sportul
competiional de nalt nivel este considerat ca o component a spectacolului
profesionist.
Pedagogia sportului de spectacol devine o pedagogie special a studiului
unei profesii, dei n prezent ea nu se gsete dect n colile de circ i balet.
Spectacolul ca mod de prezentare a performanei sportive se afl n prezent
n multe domenii ale sportului, pe primul plan.
f. Competiia sportiv

107

Mrza Dnil Dnu

Competiia reprezint esena sportului. Competiiile sportive pot fi considerate


ca fore motrice n dezvoltarea istoric a sportului. Elementul central al
competiiei se consider a fi compararea performanei sportive.
Termenul competiie este derivat din noiunile ntrecere i lupt, n
principal din latinul ,,campus (cmp de btlie). Competiiile sportive
dovedesc dezvoltarea istoric a disciplinelor sportive.
Obiectivitatea competiional sportiv se exprim foarte diferit prin
caracteristicile, funciile i formele lor de manifestare. Pentru definirea
noiunii sunt necesare abordri istorice i sociale pe lng cea filosofic.
Competiiile sportive includ comportamentul activ al sportivilor i
ntruchipeaz ca aciuni sportive ale sporturilor, unitatea bio-psiho-social
a personalitii ca autoexprimare a omului.
Ponderea factorilor psihici, fizici i sociali difer ntre competiii i funcie
de specificul disciplinelor i probelor sportive.
Pentru o definire a noiunii competiie, care s fie valabil ca generalizare,
trebuie s alegem cea de fenomen social complex ce se desfoar n condiiile
principiului performanei.
Fa de cele de mai sus, competiiile sportive pot fi definite ca manifestri sportive
organizate n mod planificat n centrul crora se afl stabilirea unor performane
sportive n scopul realizrii unei comparaii a performanelor ntre indivizi, grupe
sau echipe pe baza unor reguli formale stabilite n prealabil. Regulile stabilite sub
deviza egalitii anselor i egalitii n drepturi pentru obinerea unor valori
simbolice i/sau materiale sunt acelea care, de regul, pot convinge
concurenii s participe la competiii (V. Rothin i alii 1992)
Cnd precizm c prin competiii se urmrete obinerea unor valori,
acestea trebuiesc evideniate astfel:
a.

evaluarea competiiei are numai o baz abstract atunci cnd


participarea este motivat de plcerea de a se ntrece cu alii i de a fi
mpreun cu coechipierii n a practica micarea i n respectul
regulilor sportive;

b.

competiiile au cptat o valoare simbolic atunci cnd prestigiul


personal sau politic a reprezentat motivaia;

c.

influena material asupra competiiilor de azi este urmarea


orientrilor exclusive spre obinerea de rezultate maxime i spre
comercializare.

108

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

n prezent n sportul de nalt performan se ntlnesc toate cele trei forme


cu tendin crescut spre profesionalism.
Dup cum precizeaz D. Luhnensscchloss, pe baza diferitelor definiii i
innd seama de diversitatea condiiilor cadru ca, de exemplu: planificarea,
organizarea, evaluarea desfurrii competiiilor, aciunile arbitrilor,
spectatorilor, antrenorilor i participanilor la competiii, n timpul
pregtirii, desfurrii i dup efectuarea comparaiei performanelor
sportive se pot distinge competiii n sensul larg sau restrns.
Competiiile, n sens larg, cuprind manifestrile sportive n centrul crora, de
i se afl compararea performanelor sportive, predomin manifestrile
competiionale.
Competiiile n sens restrns se refer la compararea performanelor sportive,
pentru stabilirea performanei i rezultatelor competiiei.
Competiiile sportive n sens restrns reprezint o activitate sportiv ce se
desfoar n cadrul unor manifestri sportive organizate n mod planificat,
n care compararea performanelor ntre diferii sportivi, grupe i echipe
sportive, reprezint elementul esenial n stabilirea i evaluarea pe baza
unor reguli i moduri de comportament specific unei discipline sau probe
sportive. Ele se desfoar ca o relaie cultural specific ntre participani,
ntre acetia i arbitri, antrenori, instructori, precum i ntre sportivi i
spectatori.
Competiiile sportive n sens restrns se desfoar la nivel naional sau
internaional.
Competiiile sportive au anumite funcii ce s-au cristalizat prin dezvoltarea
social:
Funciile generale sunt:
Funcia cultural;
Funcia comercial;
Funcia de comunicare social;
Funcia de politic sportiv.
Aceste funcii generale sunt universal valabile i se refer la sportivi,
arbitri, oficiali, jurnaliti i spectatori.
Din funciile speciale fac parte:
Funcia de instruire sportiv;
Funcia educativ.
109

Mrza Dnil Dnu

n ,,Dicionarul tiinei Sportului editor Bayer E., Germania noiunea de


competiie este definit astfel:
Confruntarea aranjat n prealabil, pe baza principiului egalitii anselor, ntre
indivizi, grupuri, echipe sau naiuni, pentru o miz abstract, simbolic sau
material, care ca o regul poate fi obinut numai de una din prile angajate.
Noiunea este ntlnit n toate domeniile vieii publice sau private, cnd
performana este comparat i este vorba de victorie sau nfrngere (putere,
prestigiu, consideraie, gratificaie). Termenul ,,Competiie este deseori
utilizat ca sinonim cu termenul ,,Concurs. Principiul egalitii (anselor)
este aplicat prin intermediul unor reguli ce sunt valabile pentru toi
participanii.
g. Disciplina sportiv
Disciplina sportiv reprezint expresia care indic ansamblul ramurilor i
probelor sportive ale cror structur, gen de efort, condiii i mod de reglementare
i de evaluare se aseamn.
h. Ramur sportiv
Prin ramura sportiv se nelege un sistem de exerciii statornicite n timp, ce se
realizeaz n concurs dup reguli prestabilite i n condiii proprii.
i. Proba sportiv
Prin proba sportiv se nelege exerciiul fizic complex, care face parte dintr-o
ramur sportiv, cu o structur proprie, realizat n condiii de concurs specifice,
evaluat dup un cod anumit i care permite o participare difereniat n funcie de
specializarea sportivului.
j. Joc sportiv
Cuvntul joc servete reprezentrii terminologice a celor mai diferite
aciuni i fenomene i se folosete deseori ntr-un sens figurat. Sunt
cunoscute, de exemplu, expresiile de jocul valorilor, jocul forelor,
jocul naturii. De asemenea, cuvntul joc are sens diferit cnd se vorbete
de jocul actorului, de jocurile olimpice sau de jocurile sportive.
Jocul este un fenomen social, istoricete statornicit, o form aparte de
activitate, ce capt un cert interes pentru societate i constituie, pentru
muli, o activitate de larg interes.
Ontogeneza arat c manifestarea primelor aciuni simple de joc, active de
imitare, se observ la copil spre sfritul primului an de via; aceast
110

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

manifestare este legat de apariia treptat a vorbirii copilului, de progresul


dezvoltrii fizice i de apariia unor micri din ce n ce mai perfecionate.
Dezvoltarea jocurilor bazate pe micare a fost determinat de necesitatea
natural-istoric a oamenilor de a-i asigura o activitate de destindere i o
pregtire vital necesar tinerei generaii.
Literatura de specialitate abund n definiii ale jocului, dar majoritatea
acestora, consemneaz c jocul este o activitate specific copilriei sau
procesului de dezvoltare a fiinei umane. Ulterior s-a constatat c, de fapt,
omul este un jucu (homo ludens) pe toat durata vieii. Din copilrie i pn
la btrnee, omul se joac n permanen din motive interioare (trebuine,
porniri, nevoi, etc.) i/sau exterioare (care mping spre aciuni diferite).
Jocul este o activitate complex, predominant motric i emoional, desfurat
spontan dup reguli prestabilite, n scop recreativ, sportiv i totodat de adaptare la
realitatea social (I. Bota, 1998 citnd Terminologia EFS, 1974).
Pentru a completa definiia jocului, este neaprat necesar s lum n
considerare principalele caracteristici pe care le are. n acest sens, M.
Epuran (1986) consider c, jocul este:
- activitate natural - izvor de trebuine ludice;
- activitate liber - participare benevol, lipsit de convingere;
- activitate spontan - fiina uman este oricnd dispus pentru joc;
- activitatea atractiv - provoac stri afective pozitive: plcere senzorial,
stri tensionale, satisfacia succesului etc.
- activitate total - angajeaz toate componentele fiinei umane (fizice,
psihice, sociale etc.);
- activitate dezinteresat - deosebit de munc, avndu-i scopul n sine,
bucuria activitii autonome i gratuite.
- activitate creativ-compensativ - care se extinde i asupra activitilor
recreativ-distractive (de loisir - petrecerea plcut a timpului liber) prin
care omul caut destinderea, distracia, refacerea, compensarea unor stri
create de procesul muncii.
Formele de manifestare a jocului sunt numeroase, dar unele trsturi sunt
comune tuturor:
1.
n cursul activitii de joc (ludice) omul intr ntr-o anumit
legtur cu mediul nconjurtor; manifest n comportarea sa urmrirea
111

Mrza Dnil Dnu

2.

3.

4.

5.

unui scop anume; realizeaz scopul propus care i determin aciunile, i


exerseaz capacitile fizice i intelectuale.
Spre deosebire de munc, omul nu creeaz - ca rezultat al activitii
sale de joc - bunuri materiale, iar n procesul jocului el nu i nsuete
produsele naturii pentru satisfacerea nevoilor sale vitale.
n vederea nvingerii obstacolelor care apar brusc i care se modific
n timpul jocului, cel care l practic are de ales dintr-o variat gam de
aciuni.
Atracia spre activitate de joc, precum i o anumit independen i
libertate a aciunilor n cadrul jocului se mbin cu respectarea unor condiii
sau reguli dinainte stabilite i acceptate, i cu subordonarea intereselor
personale celor generale.
Jocul nu reprezint o obligaie strict reglementat sau o executant
de nevoie (excluznd cazurile de profesionism).

Jocurile n care rolul micrilor este clar exprimat poart n general


denumirea convenional de jocuri de micare (dinamice).
Jocul de micare (dinamic) este o variant a activitii de joc. Baza lui o
constituie diferitele aciuni motrice active, motivate de un subiect (tem,
idee) i parial ngrdite de reguli. Totodat ele urmresc nvingerea - n
condiii mereu schimbtoare ale mediului de joc - a diferitelor dificulti
sau obstacole ivite n calea atingerii scopului propus.
Subiectul (tema, ideea) jocului determin stabilirea aciunilor juctorilor
conform scopului propus, caracterul i dezvoltarea conflictului de joc.
Aceast latur a jocului - existena unui sens, a elementului de ntrecere nvioreaz pe de o parte aciunile complexe ale juctorilor, iar pe de alt
parte, d un deosebit colorit emoional.
Regulile determin n cadrul fiecrui joc elementele cele mai constante n
aezarea juctorilor i cele mai tipice n deplasarea acestora, precizeaz
caracterul comportrii, drepturile i obligaiile participanilor, stabilesc
mijloacele de conducere, modalitile i condiiile de stabilire a rezultatului.
Acest lucru, nu exclude, ci presupune manifestarea unei activiti creatoare
din partea participanilor i folosirea iniiativei personale pe msura
capacitilor, dorinelor i intereselor fiecruia.
mbuntirea coninutului jocului de micare duce la modificarea formei
acestuia. Astfel, jocurile sportive constituie gradul de dezvoltare superioar
a unor jocuri de micare.
112

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Jocurile sportive i au sorgintea n exerciiile de ntrecere (n general) i n


jocurile de micare (n special) crora li s-a imprimat un pronunat caracter
sportiv. Jocurilor sportive le este proprie o anumit organizare a colectivului,
bazat pe rspundere reciproc i pe stricta repartizare a funciilor ce revin
juctorilor.
Podlaha R. n 1973, definete jocul sportiv ca fiind un complex de exerciii
fizice practicate sub form de joc cu un anumit obiect (minge, puc etc.) avnd
dimensiuni specifice, prin care dou echipe sau doi adversari se ntrec conform
unor reguli de organizare i desfurare.
n 1987, Eric Bayer pentru definirea noiunii de joc sportiv, ia n
consideraie trei elemente:
a. Activitatea juctorului.
b. Ideea de joc.
c. Regulamentul de joc.
a. Activitatea juctorului. Pe parcursul unui joc, juctorul se comport mai mult
sau mai puin spontan, oportun sau eficient, n funcie de predispoziiile
vocaionale (talent), de cunotinele practice i teoretice achiziionate anterior,
de condiiile de disputare a partidei (mediu, adversar, public, materiale etc.),
de pornirea intrinsec sau extrinsec de a se juca, de experiena de joc .a.m.d.
Jocul nlesnete declanarea unor realiti psihosociale dintre dou sau mai multe
persoane nevoite s colaboreze pentru ndeplinirea unui anumit scop: alternana
dintre efort i perioadele de ntrerupere (pauz) este determinat de principiile i
regulile jocului, care la rndul lor permit sportivilor s-i pstreze libertatea de
aciune, n sensul c acetia decid singuri modalitatea de acionare prin
interpretarea i exploatarea corect a regulilor de joc (inclusiv a principiilor) n
vederea sporirii eficienei aciunilor. (E. Bayer, 1987, citat de D. ColibabaEvule i I. Bota, 1998).
b. Ideea de joc. Ideile de joc i ansamblul de principii (reguli) subordonate
(sinonime: concepte, judeci, preri, felul de a vedea, etc.) precizeaz cele
mai raionale forme sau modaliti de acionare a juctorilor (echipei) n
vederea obinerii unui rezultat ct mai bun.
n jocurile sportive ideile de joc, sunt ntrunite sub denumirea de concepie
de joc. Aceasta presupune stabilirea, dup criterii de eficien, a celor mai
potrivite idei de joc (mijloace de lupt, modaliti de acionare, etc.) n stare
s valorifice deplina disponibilitate de performan a sportivilor (echipei),
113

Mrza Dnil Dnu

s compenseze (s mascheze) carenele proprii i s le exploateze pe cele


manifestate de adversar. Sursele de elaborare a ideilor de joc sunt:
tendinele de dezvoltare a jocului pe plan mondial, nivelul de pregtire i
capacitatea de creativitate a antrenorului. Concepia de joc, trebuie
considerat un sistem abstract de planificare i aplicare n practic a
comportamentului echipei. Ideile de joc capt la un moment dat un statut
standardizat de acionare pe care-l respect cu strictee toi juctorii. Aceast
standardizare const din fixarea unor principii i reguli de acionare care
stabilesc ce trebuie s fac i cum s acioneze juctorii pentru ca ideea de
joc s poat fi aplicat cu eficien.
c. Regulamentul de joc (de concurs) - este un act normativ, oficial elaborat
pentru fiecare disciplin sportiv n parte. El precizeaz toate detaliile
necesare privind organizare i desfurarea jocului. n acelai timp el este
documentul prin care se regleaz comportamentul sportivilor (echipei),
antrenorilor i a tuturor persoanelor care ajut sau particip la buna
desfurare a competiiei. Dependena de reguli sau respectarea de reguli
este deja un fenomen social care regleaz libertatea de aciune a
juctorilor. Poi aciona cum vrei, dar
ncadrndu-te n limitele
regulamentului. Aceast circumstan presupune nu numai cunoaterea
regulilor, ci i respectarea lor strict.
Regulamentul de joc are un caracter dinamic. n general, modificrile lui sunt
determinate, fie de apariia unor fenomene negative n desfurarea lui, fie
din lipsa unor precizri adecvate pentru situaii nou aprute, fie pentru
stimularea unor caracteristici sau tendine de dezvoltare. Scopul acestor
schimbri de regulament este perfecionarea, activizarea i creterea
spectaculozitii jocului.
Regulile sunt acelea care modeleaz (dar i modereaz) relaiile de
colaborare dintre parteneri, ct i relaiile oponente (antagonice) dintre
sportivii celor dou echipe. Cei chemai s aprecieze i s judece aceste
relaii sunt arbitrii care decid asupra corectitudinii respectrii regulilor.
Regulile de joc sunt strns legate de structura motric a fiecrui joc sportiv n
parte. n acest sens, ele precizeaz cum trebuie executate corect
(regulamentar) procedeele tehnice i aciunile tactice, care sunt abaterile i
infraciunile care se sancioneaz. n acelai timp regulamentul stabilete
modalitile de ctigare sau pierdere a aciunilor, durata jocului i rezultatul
final al acestuia.
114

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Condiiile de desfurare relativ stabile, precum i regulile precise adoptate de


toi, constituie caracteristicile de baz ale jocurilor sportive. Reactualizate
caracteristicilor jocurilor sportive elaborate de Leon Teodorescu (1975),
sunt urmtoarele:
- existena unui obiect de joc (minge, balon, oval, puc, bile);
- caracterul de ntrecere complex (individual i mai ales colectiv);
- reguli de joc unitare i obligatorii stabilite de regulamente
internaionale;
- arbitraj oficial-neutru;
- delimitarea duratei de joc (timp, prelungiri, seturi, games etc.);
- precizarea criteriilor de apreciere (puncte, goluri, transformri etc.);
- standardizarea inventarului de joc a aparaturii tehnice i a
dimensiunilor terenului;
- sistem competiional bine determinat;
- structur motric particular fiecrui joc sportiv, ce provoac solicitri
fizice i psihice difereniate;
- tehnica i tactica specific fiecrui joc sportiv n parte;
- managementul sportiv specific;
- teorie i metodic general valabil pentru toate jocurile sportive i
specific fiecrui joc;
- utilizare cu preponderen n activitatea de loisir;
- lansarea conceptului de pregtire prin joc sau metoda ludic, care
intr n corelaie cu metodele clasice de antrenament.
n general, jocurile (simbolice, de construcie, de creaie, individuale, cu
partener, dinamice etc.) au fost sistematizate dup dou criterii fundamentale
i anume: dup funciile didactice i dup obiectivele didactice pe care le pot
rezolva. Jocurile sportive se ncadreaz n aceste criterii.
ntr-o clasificare a sporturilor, abordat de R. Manno (1992), care nglobeaz:

sporturi de prestaie;

sporturi de situaie;

sporturi tehnico-combinative;

sporturi la int mobil sau fix,


jocurilor sportive sunt ncadrate n sporturile de situaie, pentru c; se
bazeaz pe caracterul imprevizibil al situaiei, datorat prezenei unui
115

Mrza Dnil Dnu

adversar care, prin fente individuale sau colective, caut s mascheze


aciunea pe care o pregtete.
Jocurile sportive au o dezvoltare continu, mbogirea coninutului lor
(perfecionarea tehnicii, tacticii, etc.) influeneaz apariia unor noi variante
i forme de joc, noi sisteme de joc care la rndul lor, influeneaz i conduce
la perfecionarea continu a tehnicii micrilor juctorilor.
Obinerea unor performane sportive de nalt nivel n jocuri depinde de un
antrenament sportiv sistematic, cere o pregtire fizic, tehnico-tactic i
moral-volitiv special. Specific jocurilor sportive este activitatea
competiional, generatoare de performane.
Practicarea jocurilor sportive urmrete realizarea obiectivelor educaiei fizice
(n care caz devine mijloc al acesteia), realizarea de performane sportive (n
care caz devine form de ntrecere i spectacol sportiv), precum i mijloc de
recreere a celor care-l practic n afara formelor de organizare prestabilite.
k. Sport de prestaie
Sport n care se urmrete cea mai bun performan posibil msurabil prin
sistemul: distan maxim de acoperit, timpul minim de realizat, rezistena de
nvins ct mai mare putin. n aceast categorie se ncadreaz sporturile de
rezisten for i for-vitez.
l. Sport de situaie
Sporturi ca cele de lupt i jocurile colective, n care desfurarea aciunii este
dirijat de situaia ambiant, ale crei modificri sunt neprevzute chiar i pentru
sportul respectiv.
TEME DE REZOLVAT:
1.

Prezentai semnificaia principalelor noiuni in cadrul categoriei


sport?

2.

Care sunt elementele i caracteristicile de baz ale jocului sportiv ?

BIBLIOGRAFIE:
1.

Badiu, T., Mereu C. - Teoria i metodica educaiei fizice i sportului Culegere de teste, Editura Evrika, Brila - Galai, 1998.

2.

Comisia romn de terminologie, - Terminologia educaiei fizice i


sportului, Editura Stadion, Bucureti, 1974

116

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

3.

Epuran, M. - Metodologia cercetrii activitilor corporale, Curs ANEFS,


vol. I - II, Bucureti, 1992.

4.

Guidea, N. - Teoria educaiei fizice i sportului, Curs, Univ. Bacu, 1991.

5.

Herczeg, L. - Teoria educaiei fizice i sportului, Editura Mirton,


Timioara, 1996.

6.

Thomas, J. - Metodologia cercetrii n activitatea fizic, vol. I., SdeP., nr.


375-377, p. 23-28, vol. II, S.deP. nr. 386-389, p. 65-68.

117

Mrza Dnil Dnu

Capitolul 5.
ORIGINILE I DEZVOLTAREA EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI
Obiective operaionale
S se cunoasc ce structuri au fost la originile educaiei fizice i

sportului;

S se cunoasc ce sisteme de educaie fizic s-au format de-a lungul


timpului i care sunt caracteristicile sistemului nostru de educaie fizic i
sport.

5.1. Origini
Dac dorim s constatm care sunt originile educaiei fizice i sportului
trebuie s reliefm structura acestora. Ele includ exerciii fizice, aspecte
tehnice i organizatorice, discipline teoretice, instituii, mijloace materiale.
Aceste componente au o istorie proprie n sensul c nu au aprut toate
odat i nici dezvoltarea lor nu s-a fcut uniform. Prima dat au aprut
exerciiile fizice, nc din prima faz a dezvoltrii societii umane, ca
necesitate biologico-social a omului primitiv, impus de necesitile
ntreinerii vieii i aprare fa de animale. Cele mai multe, care se practic
astzi, au aprut n societatea modern. De fapt, fiecare grup de exerciii
are istoria sa. Fiecare sport are o istorie proprie pe o perioad mai
ndelungat sau mai scurt.
La nceput exerciiile fizice se practicau sub form de not, alergri, srituri,
aruncri, trasul cu arcul, dansurile jocurile, etc. i erau implicate n
procurarea bunurilor necesare existenei omului primitiv. Dansurile i
jocurile reprezentau reflectri ale vieii sociale a oamenilor, ex.: jocul
rzboinicilor, dansul cangurului i altele.
n ornduirile urmtoare exerciiile fizice erau folosite pentru lupt
(spartanii, romanii, cavalerii) ca i pentru educare i recreere.
Progresiv apar noi exerciii fizice care nu mai sunt direct legate de munca
oamenilor, ele sunt utilizate din ce n ce mai mult pentru educaie, pentru
dezvoltarea capacitilor fizice a oamenilor, capt caracter de recreere, de
reechilibrare fizic i nervoas, fiind practicate n timpul liber.
118

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

n perioada modern apar noi forme de practicare a exerciiilor fizice legate


de progresele tehnice ca: ciclismul, motociclismul, aviaia sportiv
parautismul, automobilismul. Apare totodat o ntreag aparatur
specializat care devine o component important n procesul de pregtire
(gimnastic, sporturi de iarn, sporturi nautice).
Apariia multor exerciii fizice este legat direct de cultur, de evoluia
tiinei, de progresul general al societii (dansul sportiv, patinajul artistic,
ansamblurile de la deschiderea Jocurilor Olimpice, .a.).
Pe msur ce numrul exerciiilor fizice crete, iar unele devin mijloace
specifice numai educaiei fizice i sportului, apar i celelalte elemente
legate de: organizare, instituii, mijloace materiale, discipline teoretice, etc.
Toate acestea dovedesc complexitatea fenomenului i implicit necesitatea
unui studiu amnunit pentru a stabili originea i apoi modul cum s-au
dezvoltat educaia fizic i sportul. Din acest punct de vedere istoria
educaiei fizice i sportului ne d date deosebit de importante.
Treptat prin dezvoltarea structurilor educaiei fizice i sportului apar ceea
ce numim sisteme de educaie fizic i sport.
5.2. Crearea sistemelor de educaie fizic i sport
n Terminologia Educaiei fizice i sportului, sistemul de educaie fizic i
sport este definit ca, ansamblu de idei, metode i mijloace structurate dup
principii unitare n vederea realizrii unor obiective politice, sociale i biologice ale
educaiei fizice i sportului.
Ghe. Crstea (1997) art c, noiunea de sistem de educaie fizic i sport,
se refer la organizarea, teoria i practica ntregului domeniu din
interiorul unui stat, adic minimal pe plan naional, n componena cruia
pot fi ntlnite patru tipuri de elemente:
de natur material: numrul de elemente i calitatea acestora;
de natur structural (relaiile dintre elemente);
de natur funcional: tipurile de reacii a sistemului la stimulii externi
i interni;
de natur conceptual, ideologic, care stau la baza organizrii i
funcionrii sistemului.
n concluzie, n determinarea unui sistem de educaie fizic i sport este
nevoie s inem seama de mijloacele utilizate, respectiv de formele de
119

Mrza Dnil Dnu

practicare a exerciiilor fizice (gimnastic, joc, sport etc.) i de modul de


organizare a activitilor respective, precum i de alte aspecte ca: baza
tiinific i material, orientrile politice i concepia despre practicarea
exerciiilor fizice etc.
Sistemele de educaie fizic au nceput s se constituie nc din antichitate,
odat cu/sau imediat ce au aprut exerciiile fizice. Edificatoare sunt cele
aprute n India Veche (pranayama), n China (Kong-Fu) i apoi (Yo-Fei), n
Japonia, specific Samurailor, n Grecia Antic a crui sistem este bine
organizat i orientat n trei direcii: concepia igienic, concepia militar i
concepia idealului armonic (om frumos i bun).
Romanii i-au bazat sistemul lor de educaie fizic pe tradiia greac cruia
i-au dat un caracter militar sau de refacere i odihn (Bile romane).
Organizarea sistemelor de educaie fizic (care scad ca intensitate) n epoca
feudal, se bazeaz pe cavalerism i jocuri populare (ndeosebi cu mingea).
Renaterea i Epoca Capitalist aduce impulsuri noi n organizarea
sistemelor de educaie fizic care se dezvolt foarte mult, astfel apar:
Sistemul de educaie fizic german Jahn;
Sistemul de educaie fizic francez Amoras;
Sistemul de educaie fizic englez Arnold;
Sistemul de educaie fizic suedez Ling;
Sistemul de educaie fizic elveian Spiess;
Sistemul de educaie fizic ceh Tirs;
Sistemul de educaie fizic rus Leshaft.
Toate aceste sisteme aveau n general coninuturi specifice (gimnastic,
jocuri, sporturi, exerciii n aer liber etc.), forme de organizare proprii n
coli, universiti, armat, cluburi sportive, etc. pentru care s-a creat o baz
material i s-au format concepii proprii.
Ca aspect general, determinat i de apariia Jocurilor Olimpice, dup cele
dou rzboaie mondiale, educaia fizic i sportul iau un avnt mai mare,
cptnd un caracter de universalitate n ceea ce privete: concepia despre
practicarea exerciiilor fizice, mijloacele utilizate (n special sporturile), n
ce privete introducerea i organizarea educaiei fizice n coli, formarea de
cluburi sportive puternice att pentru performan ct i pentru recreere,
pstrndu-se tradiiile locale anterioare.
120

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

5.3. Sistemul de educaie fizic i sport din Romnia


n Romnia, nceputurile practicrii exerciiilor fizice sunt mai izolate de
occident, cultura romneasc veche avnd un caracter autohton. Pe parcurs
s-au infiltrat influenele popoarelor vecine, iar influenele occidentului sunt
de dat mai recent.
Educaia fizic a urmat procesul general de dezvoltare al culturii
romneti. Din perioadele vechi lipsesc datele privind modul de practicare
a exerciiilor fizice.
Principalele izvoare sunt poezia popular i obiceiurile populare ce s-au
pstrat i care au fost reprezentate de jocurile atletice i dansurile, cum le
numete C. Kiriescu n Palestric.
Despre crearea unui sistem de educaie fizic n ara noastr se poate vorbi
abia ncepnd cu anul 1922.
Dup primul rzboi mondial s-a cristalizat la noi, un sistem de mijloace,
mbinndu-se tradiiile proprii cu o serie de influene din occident. Astfel,
pe lng alergare, aruncare, clrie, not, vslit, o serie de jocuri individuale
i pe echipe ntre care oina, ptrund elemente de gimnastic (ndeosebi
gimnastica suedez) i unele sporturi.
Aceste evenimente au fost precedate de introducerea gimnasticii n coli,
proces nceput n 1878 i realizat n totalitate n anul 1933 cnd educaia
fizic este introdus n toate formele de nvmnt. Evenimentele
deosebite care atest formarea unui sistem naional de educaie fizic sunt:
1.
nfiinarea n 1923 a Oficiului Naional de Educaie Fizic
(O.N.E.F.);
2.
Pe lng Oficiu ia fiin Institutul Superior de Educaie Fizic
(ISEF) avnd misiunea de a pregti profesori de educaie fizic i care
n 1936 este asimilat cu instituiile universitare. n 1937 institutul a
devenit Academia Naional de Educaie Fizic (ANEF).
3.
nfiinarea de societi, asociaii i cluburi sportive. Cea mai veche,
nfiinat n 1867, este Societatea de Arme, Gimnastic i Dare la
Semn. n 1906 se njghebeaz Federaia Societilor Romne de
Gimnastic, Arme i Dare la Semn, care a grupat 21 de societi.
4.
n 1921 ia fiin Societatea profesorilor i profesoarelor de
gimnastic din Romnia.
121

Mrza Dnil Dnu

5.

Treptat iau fiin asociaii sportive apoi n 1912 s-a nfiinat Federaia
Societilor Sportive din Romnia (F.S.S.R.) care n 1930 cuprindea 330
de societi. Federaia a creat o mare baz sportiv care a dus la
popularizarea sportului.
6.
Se nfiineaz societi pe specialiti (sporturi) ce se constituie n
Federaii Naionale de specialitate, acestea, la rndul lor, se constituie
n Uniunea Federaiilor Sportive din Romnia (U.F.S.R.) care n 1937
cuprinde 800 societi i 160.000 de membri.
7.
n 1913 ia fiin organizaia cu caracter prioritar sportiv pentru tineret
Cercetia care n 1937 se nlocuiete cu Strjeria. Dac Cercetia
avea un caracter internaional, Strjeria are un caracter naional i i
desfoar activitatea n cadrul Oficiului de Educaie Fizic a
Tineretului Romn (O.E.F.T.R.).
Toate aceste evenimente arat c sistemul nostru de educaie fizic s-a
format deplin ntre cele dou rzboaie mondiale crendu-se o baz
material, sistemul de mijloace (exerciii fizice i sportive), baza
organizatoric precum i tiinific n special pe baza dezvoltrii
nvmntului superior de specialitate.
Dup cel de-al doilea rzboi mondial sistemul nostru de educaie fizic i
sport suferea influenele Uniunii Sovietice neglijnd legturile cu occidentul.
Astfel ntreaga micare sportiv este ndreptat spre sporturile olimpice i
se ignoreaz o serie de mijloace i sporturi care contribuie la asigurarea, n
primul rnd, a unei educaii fizice i sportive pentru toi.
Cu toate acestea sistemul nostru de educaie fizic i sport s-a dezvoltat
continuu, avnd o bun baz tiinific i organizatoric, o baz material
satisfctoare, specialiti de renume i a obinut o serie de succese
remarcabile pe plan mondial.
n prezent suntem n curs de refacere a unui sistem naional de educaie
fizic i sport care are la baz universalitatea sportului i ndreptarea
efectelor lui ctre toi oamenii.
Pe lng activitatea sportiv de performan, care are un sistem de instituii
pentru toate eantioanele, ncep s ia natere instituii cu pregnant caracter
recreativ, de loisir, de a cror beneficii vor avea parte toi cei care doresc
acest lucru.

122

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Se reorganizeaz activitile de educaie fizic i sportive din nvmnt.


n acest sens se ntrevede ca Cluburile Sportive colare i ndeosebi cele
universitare s devin instituii foarte puternice.
Reforma nvmntului a adus n prim plan un curriculum compatibil cu
cel din Comunitatea European n care educaia fizic primete noi valene
n baza adaptrii ei pe baze tiinifice la cerinele vieii cotidiene n care
tehnotiina solicit tot mai mult practicarea exerciiilor fizice.
De curnd a luat fiin Federaia Sportului colar i Universitar.
5.3.1. Caracteristici ale sistemului romnesc de educaie fizic i sport:
are o baz material satisfctoare i care n prezent se
modernizeaz i se diversific;

are o baz organizatoric n reorganizare plecnd de la


Agenia Naional pentru Sport (ANS) i Ministerul Educaiei i
Cercetrii (M.Ed.C.) i pn la cele mai mici verigi cluburi i
asociaii sportive, instituii de nvmnt;

are o baz metodico tiinific la un nivel corespunztor


care n prezent se aliniaz la cuceririle de pe plan mondial ntre care
C.C.P.S. (Centrul de Cercetri pentru Problemele Sportului);

are un sistem de mijloace ce se aplic pe scar larg i care


este n curs de diversificare potrivit cerinelor i particularitilor
fiecruia;

are un caracter naional prin:


- tradiii;
- particulariti biologice;
- ine seama de realitile din ara noastr.

are capacitatea de reglare i autoreglare, lupt mpotriva


dezorganizrii;

are caracter deschis i dinamic:


receptiv la influene externe i interne;
i modific organizarea (structura) conform cerinelor
etapei.
5.3.2. Principii organizatorice ale sistemului nostru de educaie fizic i
sport

123

Mrza Dnil Dnu

organizarea educaiei fizice i sportului n apropierea locului


de munc sau spaii verzi, centre cu plat, n cluburi de recreere i
cluburi sportive de performan;
formarea
priceperilor
i
deprinderilor
conform
posibilitilor i preferinelor individuale;
dezvoltarea fizic i a aptitudinilor motrice conform
particularitilor individuale;
asigurarea continuitii (educaie permanent);
stimularea creterii continue a nivelului de pregtire (SNE i
SNS);
asigurarea unei legturi trainice n triad: Educaia fizic
colar Sportul pentru Toi Sportul de performan;
concentrarea elementelor talentate n:
centre olimpice;
tabere centrale de pregtire.
asigurarea unei ndrumri unitare i competente.

Din modelele de mai sus rezult c educaia fizic, pe de o parte i sportul


pe de alt parte reprezint dou elemente distincte ale sistemului nostru de
educaie fizic i sport dar care se interconecteaz i numai n aceast
accepie se poate vorbi de un sistem de educaie fizic i sport format din
dou componente din dou subsisteme care la rndul lor devin sisteme
prin cuprinderea tuturor celor patru laturi care chiar dac finalitile au o
serie de deosebiri i acestea se intercondiioneaz.
TEME DE REZOLVAT
1. Coninuturile sistemelor de educaie fizic i sport;
2. Caracteristicile sistemului de educaie fizic i sport din Romnia.
BIBLIOGRAFIE:
1.

Badiu, T., Mereu C. - Teoria i metodica educaiei fizice i sportului Culegere de teste, Editura Evrika, Brila - Galai, 1998.
2.
Comisia romn de terminologie, - Terminologia educaiei fizice i
sportului, Editura Stadion, Bucureti, 1974

124

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

3.

Epuran, M. - Metodologia cercetrii activitilor corporale, Curs ANEFS,


vol.I - II, Bucureti, 1992.
4.
Herczeg, L. - Teoria educaiei fizice i sportului, Editura Mirton,
Timioara, 1996.
5.
Thomas, J. - Metodologia cercetrii n activitatea fizic, vol. I., SdeP., nr.
375-377, p. 23-28, vol. II, S.deP. nr. 386-389, p. 65-68.

125

Mrza Dnil Dnu

Capitolul 6.
IDEALUL, FUNCIILE I OBIECTIVELE GENERALE ALE
EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI
Obiective operaionale:

S poat defini noiunile: ideal, funcii i obiective ale educaiei fizice i


sportului;
S cunoasc semnificaiile i interdependena dintre ideal, funcii i obiective;
S cunoasc i s poat interpreta elementele componente ale idealului,
funciilor i obiectivelor educaiei fizice i sportului.

6.1. Idealul din domeniul educaiei fizice i sportului


Idealul este considerat a fi un model prospectiv determinat de concepia ce
st la baza respectivului sistem de educaie fizic i sport, sistem care
reflect condiiile social-istorice ale unei anumite etape. Idealul mai este
definit ca finalitate de maxim generalitate a activitilor de educaie fizic
i sport.
De fapt atunci cnd ne propunem s determinm idealul, trebuie mai nti
s identificm valorile proprii educaiei fizice i sportului, valori care apoi
ne vor conduce la precizarea funciilor i stabilirea obiectivelor acestor
activiti. Aceste valori sunt de natur biologic i sanogenetic; privind
personalitatea i capacitatea de integrare social; privind deprinderile i
aptitudinile psiho-motrice; deprinderi i obinuine de practicare
independent i continu a exerciiilor fizice, a sporturilor.
Pentru fiecare din aceste valori se stabilesc:
-

126

indici care depesc posibilitile curente;


un program adecvat pentru desfurarea activitilor de educaie
fizic i sport;
activitile de timp liber;
concepiile ce trebuie formate cu privire le practicarea exerciiilor
fizice care s fie acceptate de fiecare;

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

nivelul la care trebuie s se ajung n cunoaterea tehnicilor i


problemelor organizatorice privind practicarea independent a
exerciiilor fizice i sporturilor.

Din cele de mai sus rezult c principalele laturi sau elemente de referin ale
idealului sunt:
dezvoltarea fizic armonioas;
aptitudini, deprinderi i priceperi motrice de baz necesare n via;
aptitudini, deprinderi i priceperi motrice specifice unor ramuri de
sport;
cunotine i tehnici pentru capacitatea de practicare independent a
exerciiilor fizice i sporturilor (autoorganizare, autoconducere,
autoapreciere);
caliti i comportamente morale, intelectuale i estetice (valorile
personalitii);
recunoaterea valorilor educaiei fizice i sportului.
nelesul idealului trebuie completat prin aceea c el reprezint aciunea
societii de cuprindere a majoritii populaiei, cu deosebire a tinerilor, n
practicarea sistematic i continu a exerciiilor fizice i sporturilor;
asigurarea unor indici privind dezvoltarea fizic armonioas, aptitudinile,
deprinderile i priceperile motrice necesare vieii sau performanei
sportive; un nivel nalt al calitilor personalitii de natur moral,
intelectual sau estetic.
n determinarea strategiei de realizare a elementelor idealului se vor avea
n vedere:
- valorile generale stabilite de societate n etapa dat;
- influenele politice pe plan educaional;
- caracteristicile economice ale societii;
- nivelul civilizaiei concretizat n dezvoltrile industriale;
- influenele naionale i religioase care au determinat mijloace i
concepii difereniate n ri de pe diferite continente (Asia, Europa,
America, Australia, nc mai pstreaz diferene sensibile de concepii).

127

Mrza Dnil Dnu

6.2. Funciile educaiei fizice i sportului


Se precizeaz c prin funcie nelegem o anumit activitate, aciune,
comportament, semnificative pentru un anumit sistem n sensul satisfacerii
cerinelor funcionale ale acestuia (C. Zamfir, 1972, citat de A. Dragnea, 2000).
Ali specialiti afirm c: funcia unei activiti const n rolul pe care ea l
joac n viaa social ca un ntreg, i deci n contribuia pe care ea o are la
meninerea continuitii structurale a sistemului social (A. Racliffe Brown citat
de A. Dragnea, 2000).
Criteriile dup care recunoatem o funcie sunt acelea c privesc
producerea anumitor efecte cu ajutorul unor mijloace operante n plan
social, n acord cu cerinele individuale sau ale societii.
Din cele expuse anterior desprindem c funciile educaiei fizice i sportului
sunt destinaii, efecte constante pe care aceste activiti le au n viaa social, fr
de care sistemul de educaie fizic i sport nceteaz s existe.
Funciile deriv din ideal i se subordoneaz acestuia.
Diveri specialiti ai domeniului clasific, mpart funciile educaiei fizice i
sportului n mod diferit, astfel:
M. Dufrenne mparte funciile n dou grupe:
-

manifeste (nevoia de exerciiu, dezvoltarea aptitudinilor);


latente (compensatorii, crearea de locuri de munc, publicitate).

J. Dumazedier clasific funciile astfel:


-

funcia sportului ca profesie;


funcia educativ;
funcia de loisir (relaxare, divertisment, recreere).

Aceast ultim funcie capt n ultima vreme importan din ce n ce mai


mare determinat de progresul civilizaiei.
M. Banet precizeaz ca funcii ale sportului:
funcia de depire;
funcia estetic;
funcia agonist;
funcia de spectacol;
funcia hedonic (de a avea
funcie rol ludic;
plcere);
funcie rol educativ;
funcia igienic;
funcie rol militar;
funcia relaiilor
funcie rol de pregtire
interpersonale;
128

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

pentru profesie.

funcia de loisir;

M. Epuran arat c funciile au trei direcii principale:


- axiologic, de dezvoltare fizic i mental a omului, exprimat n dezvoltare
fizic armonioas, stare de sntate i dezvoltare psiho-motric;
- conativ, de satisfacere a tendinelor acionale, a trebuinei de micare;
- integrativ-social (afirmare personal, comunicare, securitate, emulaie).
A. Dragnea i colaboratorii sistematizeaz funciile educaiei fizice i
sportului i le prezint sub form de tabel n care apar ca trunchi comun
pentru educaia fizic i sport i apoi difereniat funciile educaiei fizice i
funciile sportului (vezi tabelul nr. 1):
Funciile educaiei
fizice i sportului
(trunchi comun)
n plan biologic i
sanogenetic
n planul
capacitii de
micare

n plan
psiho-social

Funciile educaiei fizice

Funciile sportului

Funcia de optimizare a
potenialului biologic i de
mbuntire a strii de sntate;

Funcia de maximizare a
potenialului biologic, conform
cerinelor ramurii de sport i de
reducere a efectelor efortului
unilateral sau excesiv;
Funcia de dezvoltare a
capacitii de performan;

Funcia de dezvoltare psihomotric i de perfecionare a


capacitii motrice;
Funcia de dezvoltare a
calitilor intelectuale, morale,
volitive;
Funcia de socializare;

Funcia de conturare
(perfecionare) a profilului
psihic specific unei probe,
ramuri de sport;
Funcia agonistic;
Funcia de excelen;

129

Mrza Dnil Dnu

n plan cultural

n plan
economic i
recreativ

Funcia de transmitere a
valorilor spirituale, materiale, de
reflectare a activitilor de
practicare a exerciiilor fizice ca
acte culturale;
Funcia de dezvoltare a
calitilor estetice (corporale i
de micare);

Funcia de ameliorare a
randamentului profesional, a
randamentului colar;
Funcia de petrecere n mod
organizat, plcut, a timpului
liber;
Funcia de susinere a integrrii
profesionale.

Funcia de transmitere a
tradiiilor, ritualurilor,, , a
valorilor morale (fair-play);
Funcia de valorizare a
rezultatelor tiinei domeniului;
Funcia de spectacol a ramurilor
de sport (aflate la grania cu
arta);
Funcia de simbol a idealului
sportiv olimpic;
Funcii legate de urmtoarele
aspecte: domeniu de investiii,
crearea de locuri de munc,
dezvoltarea unei industrii a
sportului tehnologie,
echipamente.

Tabel nr. 1 - Funciile educaiei fizice i sportului

n concluzie, principalele funcii, recunoscute unanim de specialiti, sunt


urmtoarele:
6.2.1. Funcia de perfecionare a dezvoltrii fizice (n sensul armoniei i
proporionalitii)
Aceast funcie are prioritate n educaia fizic, dar este implicat (trebuie
s fie!) i n antrenamentul sportiv i n sport.
6.2.2. Funcia de dezvoltare a capacitii motrice
n educaia fizic se pune accent pe dezvoltarea capacitii motrice generale
(fr a se neglija dezvoltarea capacitii motrice specifice), iar n
antrenamentul sportiv se pune accent pe capacitatea motric specific (cu
suport evident n capacitatea motric general).
6.2.3. Funcia igienic
Se mai numete i funcia sanogenetic, adic cea prin care educaia fizic
i sportul trebuie s se regseasc pe planul meninerii unei stri optime de
sntate a oamenilor. n mod egal, att educaia fizic, ct i sportul
(implicit antrenamentul sportiv) trebuie s-i aduc contribuia deosebit
pe acest plan.

130

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Sntatea este considerat a fi o condiie uman cu dimensiuni de ordin


fizic, social i psihologic, fiecare dintre ele caracterizndu-se printr-un
continuum cu un pol pozitiv i unul negativ. n sens pozitiv sntatea se
asociaz capacitii de a te bucura de via i de a face fa solicitrilor, nu
doar cu absena bolii. n sens negativ sntatea este asociat cu
morbiditatea i, n ultim instan, cu mortalitatea prematur.
Activitatea fizic regulat are efecte benefice pentru individ, ea poate
contribui n mod substanial la dezvoltarea i meninerea capacitii
funcionale, la pstrarea structurilor organismului i la limitarea
deteriorrii acestuia din cauza vrstei i a lipsei de activitate, n msura n
care acioneaz asupra:
-

muchilor scheletului putere for i rezisten;

funciei motrice agilitate, echilibru, coordonare, vitez de micare;

scheletului i articulaiilor structura i funciilor articulaiilor,


flexibilitate, densitatea oaselor;

funciei cardio-respiratorii - putere aerob i rezisten;

metabolismul hidrailor de carbon i lipidelor.

Date tiinifice solide i relevante susin ideea c activitatea fizic regulat


constituie una din pietrele unghiulare ale sntii, bunei capaciti
funcionale i strii de bine. Acest rol (funcie) este fundamental, unic
pentru exerciiul fizic i benefic pentru persoanele de toate vrstele.
Drept urmare Guvernele ar trebui s considere crearea posibilitii de a
practica exerciiul fizic i sporturile pentru ntrirea sntii ca una dintre
responsabilitile lor majore.
6.2.4. Funcia educativ
Se apreciaz c este cea mai complex funcie a educaiei fizice i sportului,
avndu-se n vedere valenele acestora n influenarea dezvoltrii
personalitii omului n integritatea lui.
Este evident influena pe planul dezvoltrii celorlalte laturi fizice a
personalitii. n acelai timp, ns, sunt indubitabile deosebitele influene
pe care educaia fizic i sportul bine concepute i realizate, le pot avea
asupra dezvoltrii celorlalte laturi ale personalitii umane: intelectuale,
moral, estetic, tehnico-profesional.

131

Mrza Dnil Dnu

Pe plan intelectual, posibilitile de influenare ale educaiei fizice i


sportului sunt evidente. Ele se concretizeaz, n urmtoarele direcii:
-

narmarea subiecilor cu cunotine de baz din domeniul fiziologiei i


igienei efortului fizic, al biomecanicii de execuie a actelor i aciunilor
motrice, al psihologiei etc.; toate aceste cunotine, transmise conform
principiului accesibilitii, asigur fondul de baz pentru cunoaterea
tiinific a practicrii exerciiului fizic, pentru contientizarea acesteia.

contribuie, n procesul direct de practicare a exerciiilor fizice: atenia,


memoria, imaginaia, spiritul de observaie, rapiditatea gndirii, etc.

Pe plan moral se poate realiza, de asemenea, o acionare eficient prin


procesul practicrii exerciiilor fizice. Accentul trebuie s fie pus pe
formarea unor deprinderi i obinuine de comportament corect n ntreceri
i competiii, dar i n viaa de toate zilele. Educaia n spiritul respectrii
adversarilor, al colaborrii pentru realizarea unor sarcini motrice, al
acceptrii deciziilor arbitrilor (chiar dac nu sunt juste, uneori!), al
disciplinei n munc (inclusiv punctualitatea i efectuarea ntocmai a
programului de pregtire), al respectului fa de bunurile comune (baz
sportiv, echipament, materiale etc.) constituie unele din posibilitile clare
pe care le are educaia fizic i sportul mai mult dect alte activiti n
scopul ntregirii personalitii subiecilor din acest punct de vedere.
Pe plan estetic, prin exerciiile tehnice, situate uneori la nivel de miestrie, se
contribuie eficient la educarea gustului pentru frumos. Acelai gust, dar nu
pentru frumuseea actelor i aciunilor motrice ci pentru frumuseea
naturii patriei noastre i a unor realizri umane pe plan social-economic, se
poate dezvolta pe calea unor activiti specifice (excursii, plimbri, vizite
cu ocazia unor deplasri n interes competiional etc.).
Practicarea exerciiilor fizice pe fond muzical sau n concordan cu ritmul
impus de anumite melodii muzicale, att n pregtire ct i n competiii,
sporete evident potenele educaiei fizice i sportului n sensul contribuiei
la mbuntirea unor caliti de ordin estetic (ritm, armonie, graie etc.).
Pe plan tehnico-profesional, contribuia educaiei fizice i sportului este, de
asemenea, evident (dac aceste activiti sunt bine concepute i
organizate). n primul rnd este aportul la sporirea indicilor unor
aptitudini psiho-motrice necesare exercitrii unor profesii socialeconomice. De asemenea, acelai aport este vizibil n sensul asigurrii unor
132

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

indici superiori de dezvoltare morfo-funcional i de capacitare cu


temeinice deprinderi motrice de baz i utilitar-aplicative implicate n
desfurarea eficient a activitilor din cmpul muncii. n anumite
subsisteme ale educaiei fizice, mai ales n educaia fizic din colile
profesionale, se poate aciona eficient i n sensul prevenirii apariiei unor
deficiene fizice, al educrii speciale a aptitudinilor psiho-motrice solicitate
de exercitarea unor meserii, al dezvoltrii reflexelor de autoasigurare, etc.
De asemenea, fiindc educaia fizic i sportul se desfoar, de regul, cu
grupuri de subieci, sunt posibiliti clare de a dezvolta unele caliti i
deprinderi necesare mai trziu n procesul muncii, unde se lucreaz tot n
grup (mai mic sau mai mare). Este vorba de dezvoltarea responsabilitii n
ndeplinirea unor sarcini obteti, a respectului fa de eforturile colegilor,
a unor deprinderi organizatorice, a nelegerii necesitii unei ierarhii n
cadrul grupului (inclusiv a semnificaiei i rolului liderului), etc.
6.2.5. Funcia recreativ
Trebuie s fie neleas cel puin n dou sensuri. Este vorba de a se aciona,
prin educaie fizic i sport, n aa fel nct s asigure fondul de aptitudini,
deprinderi i priceperi motrice n mod plcut i util, adic recreativ
secvene din timpul lor liber. Este vorba att de timpul liber cotidian, ct i
de cel din vacane sau concedii.
n al doilea rnd, recreerea prin intermediul domeniului nostru, presupune
asigurarea condiiilor i dezvoltarea interesului (ajungndu-se pn la
obinuin) pentru urmrirea (direct sau indirect prin mass-media)
a ntrecerilor sportive, spectacolelor sportive.
6.2.6. Funcia de emulaie
Trebuie s se materializeze prin dezvoltarea spiritului competitiv (care
caracterizeaz n general fiina uman), a dorinei permanente de depire i
autodepire, dar numai n limite regulamentare, corecte, cinstite (n spirit
de fair-play). n acest sens se impune promovarea frecvent, i n educaia
fizic nu numai n sport, a ntrecerii prin jocuri de micare, tafete,
concursuri etc. Prin aceast modalitate se dezvolt i creativitatea
subiecilor, dorina de a ctiga, de a obine victoria, de a se situa n primele
locuri etc., aspecte inerente mai ales pentru tnra generaie.

133

Mrza Dnil Dnu

6.2.7. Funcia de socializare


n accepiunea general, formulat de Biroul Internaional de Educaie al
UNESCO, integrarea reprezint efectul ansamblului de msuri care se aplic
diverselor categorii de populaie, n vederea nlturrii segregrii sub toate
formele. Tot n acest material, se definesc patru niveluri de integrare,
manifestate i n cazul educaiei fizice. Dup cum consider A. Dragnea
(2001) acestea sunt:
- integrarea fizic ce se refer la prezena fizic a unei persoane alturi de
celelalte,
- integrarea funcional (sau pedagogic) cu semnificaia de participare la
un proces comun de nvare,
- integrarea social ce reprezint o mbinare a nivelurilor anterioare cu
stabilirea de relaii n interiorul grupului i
- integrare societal ce apare atunci cnd persoana dobndete
sentimentul de apartenen deplin la viaa comunitii cu un anumit
statut i rol.
Socializarea este definit de I. Drgan (1985), ca fiind procesul social
fundamental prin care orice societate i proiecteaz, reproduce i realizeaz prin
conduite adecvate ale membrilor si, modelul normativ i cultural. M. Voinea
(1993) consider c integrarea social este procesul social fundamental care
presupune acomodarea, adic soluionarea conflictelor existente ntre diferite
aspiraii i atitudini comportamentale, ntre indivizi, grupuri, clase. Prin acest
proces se realizeaz ajustarea sau reglarea propriului comportament cu
condiiile de existen social i ecologic dintr-un anumit moment al
dezvoltrii istorice a societii, n vederea integrrii ct mai armonioase a
individului n cerinele acesteia.
Scopul socializrii, este acela de a forma o persoan care s cunoasc i s
recunoasc valorile societii, normele i modelele de comportare i pe baza acestora s se
integreze n cerinele acesteia.
A. Dragnea, A. Bota i M. Stnescu (2000), aduc urmtoarele argumente, n
sprijinul considerrii educaiei fizice i sportului, ca factori de socializare i
integrare social:
1.
Se desfoar preponderent n grup, facilitnd astfel,
interaciunea ntre indivizi prin cooperare, ntrajutorare, toleran, respect
reciproc, munc n comun etc.;
134

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

2.

Prin coninutul i formele de organizare, se creeaz un mediu


psiho-social, care permite apariia i manifestarea tuturor tipurilor de
interaciune, de la cooperare la adversitate. Prin specificul practicrii anumitor
ramuri de sport, indivizii ndeplinesc simultan roluri de cooperare cu membrii
propriei echipe, dar i de adversitate cu ceilali competitori;
3.
Comportamentul motric din cadrul educaiei fizice i sportului,
este socializant, pentru c el promoveaz valori i realiti ale societii i
permite individului nsuirea de modele de relaionare i comportare, valabile
n educaie fizic i sport i transferabile n societate;
4.
Educaia fizic i sportul pun individul n situaia de a evalua
pe alii i a se evalua pe sine, fapt ce contribuie la formarea imaginii de sine.
Socializarea este favorizat, de faptul c educaia fizic, dar mai ales sportul,
presupun competiii ntre indivizi i grupuri de indivizi. Prin acestea se
realizeaz compararea cu sine i cu alii, ierarhizndu-se valorile. n cadrul
acestei aciuni, individul nva despre sine, despre capacitile sale, despre
mediu, pe scurt, nva s-i exprime atitudinea fa de societate i membrii
si;
5.
Comportamentul motric din educaie fizic i sport este
socializant, pentru c el favorizeaz apariia fenomenelor de facilitare social,
prin comunicare, cooperare, spirit de competiie, lupt pentru victorie ca
simbol al reuitei n sport etc. Grupul de practicani ai sportului de
performan, i nsuesc noiuni cu privire la datorie, responsabilitate,
interdicie etc., contribuind astfel la dezvoltarea contiinei morale i juridice.
Sportul de performan, este o form de activitate care poate s transmit
un numr nelimitat de experiene din cele mai variate privind socializarea.
R. Singer, citat de A. Dragnea i colaboratoii si (2000), consider c
socializarea n cadrul sportului, este legat de ajustrile personale i sociale care se
produc pe urmtoarele direcii:
-

celuilalt, fair-play);

valori morale (sportivitate, onestitate, respectarea


relaii interpersonale (cooperare, competiie);
auto-mplinire (ncredere n forele proprii, imagine de

sine).
Ali specialiti (Heinemann,1986, Patriksson, 1996, Dragnea, 2000)
evideniaz patru dimensiuni ale socializrii, valabile i n activitatea
sportiv:
135

Mrza Dnil Dnu

Conformitate normativ (identitate social)


ce se refer la valorile, normele, simbolurile i tehnicile care sunt transmise
n cadrul unei anumite societi i pe care indivizii nva s le accepte drept
juste;
2.
Identitatea eu-lui, ce definete abilitatea de a
armoniza standardele i cerinele mediului social cu personalitatea
individului (nevoi, dorine, experiene);
3.
Fora eu-lui, ceea ce nseamn a fi independent
i a utiliza normele sociale n mod contient i flexibil;
4.
Solidaritatea de a conecta i integra
identitatea i fora eu-lui, cu obligaiile sociale fa de ceilali.
1.

Acest mod de interpretare a socializrii, ne amintete de categoriile sine,


eu i supra-eu, descrise de Nicolae Mrgineanu n Condiia uman.
L. Vlsceanu, citat de M. Epuran (1998), prezint dou modaliti ale
socializrii, realizate prin educaie fizic i sport: individuale i n grup.
Socializarea individual se definete ca proces psihosocial de transmitere
asimilare a atitudinilor, valorilor, concepiilor sau modelelor de comportare,
specifice unui grup sau unei comuniti, n vederea formrii, adaptrii i integrrii
sociale a unei persoane.
Socializarea colectiv se refer la extinderea numrului de ageni individuali,
care exercit controlul sau particip direct la dezvoltarea unui sistem, subsistem
sau sector de activitate.
Socializarea individual prin educaie fizic i sport, se realizeaz prin:
-

dezvoltarea armonioas a individului;


acceptarea activ a cerinelor concrete de adaptare la condiiile grupului
sau echipei.

Socializarea la nivel colectiv, se realizeaz prin:


-

influenarea membrilor altor grupuri de ctre membrii propriului grup;


influenarea propriului grup de ctre membrii altor grupuri.

n ambele cazuri se dobndete o poziie social, care asigur un anumit


prestigiu i un anumit grad de acceptare n societate.
Schema acestei socializri adaptat de A. Dragnea (2001) se prezint astfel:
SOCIALIZAREA N EFS
136

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

La nivel INDIVIDUAL

Socializare n EFS

Socializare prin EFS

La nivel COLECTIV

Macrosocializare

Figura nr. 2 - Socializare i integrare social prin educaie fizic i sport


(dup A. Dragnea 2001)

Socializarea prin sportul de performan, include obligatoriu i relaia cu


cultura sportiv ce s-a dezvoltat pe parcursul a peste o sut de ani (Kruger
1995). Att n sportul naional i local, ct i n cel internaional, se fac
mereu referiri la eroii pozitivi ai sportului, la antrenori celebri, la echipe i
perioade de aur, la cluburi celebre, tradiii naionale sau locale. Toate
aceste informaii, fapte i mituri, imense la scar mondial, alturi de
culturile interdisciplinare specifice fiecrei ramuri sportive, constituie
corolarul vast al culturii sportive.
Potenialul socializant al educaiei fizice i sportului se realizeaz n foarte
mare msur i prin ansamblul structural al ntregii activiti instructiv
educative desfurate.
Pentru ca acest proces s fie mai activ, este necesar ca elevii i tinerii s
participe contieni la procesul propriei deveniri, printr-un efort real de
asimilare al cunotinelor, prin posibilitatea exprimrii libere a unor opinii,
prin antrenarea n activitatea instructiv educativ, a ntregii lor
personaliti. Prin acest demers educaia fizic i sportul particip la
procesul de socializare (Dragnea 2000) prin acea c:
1.

Asigur condiii de nvare prin care subiectul dobndete sistemul de


cunotine, aptitudini i deprinderi necesare integrrii sociale;
2.
Creeaz situaii de educaie moral, civic, avnd la baz modelarea
personalitii copilului, prin tranziia de la un comportament reglat din
exterior, prin reguli impuse, la un comportament autoreglat, prin
interiorizarea regulilor;
3.
Ofer posibilitatea tuturor subiecilor de a comunica, de a se exprima
i, n acest fel, de a stabili relaii interpersonale. Prin faptul c este utilizat i
limbajul corporal, non verbal, este facilitat interaciunea ntre indivizi care
nu vorbesc aceeai limb;
137

Mrza Dnil Dnu

Practicarea exerciiilor fizice n cadrul activitilor de educaie fizic i sport,


se asociaz la manifestarea a trei elemente majore ale procesului de
socializare (K. M. Haywood, 1993, citat de A. Dragnea), compuse din:
-

ageni socializani (familie, antrenori, profesori);


situaii sociale (lecie, competiii, jocuri, alte forme de
organizare);
atribute personale (aptitudini).

n acest domeniu, pot fi descrise cel puin patru tipuri de relaii care vor
condiiona procesul de socializare i reuita activitii instructiv educative:
- relaia subiect antrenor/profesor;
- relaia subiect ceilali practicani din grup;
- relaia profesor/antrenor familia subiectului;
- relaia subiect prini.
6.3. Obiectivele generale ale educaiei fizice i sportului
Precizarea obiectivelor asigur orientarea muncii specialitilor din practic
i teorie. Se precizeaz c obiectivele rezult din raportarea funciilor la
cerinele sociale.
Obiectivele educaiei fizice i sportului sunt ierarhizate astfel:
Obiective generale pentru ntreg sistemul de educaie fizic i sport;
Obiective generale pentru fiecare activitate motric;
Obiective particulare difereniate pe subsisteme ale educaiei fizice i
ealoane ale sportului;
Obiective pe cicluri de nvmnt colar;
Obiective operaionale - specifice unor secvene didactice sau leciilor.
Obiective generale

Formularea lor este divers. Dm trei formulri:


Dup M. Epuran:
1.
ntrirea sntii i clirea organismului;
2.
Dezvoltarea armonioas a organismului;
3.
Dezvoltarea psihomotorie:
- dezvoltarea aptitudinilor psiho-motrice;
- dezvoltarea chinesteziei (percepia complex a micrii);
- dezvoltarea priceperilor i deprinderilor motrice de baz;
138

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

4.

5.
6.
7.
8.

- dezvoltarea capacitii de lucru a organismului.


Instruirea sportiv:
- cunotine, priceperi, deprinderi din diferite sporturi;
- tendin spre performan.
Formarea obinuinei de practicare sistematic a
exerciiilor fizice;
Formarea atitudinii pozitive i a deprinderilor de
conduit n colectiv;
Contribuie la dezvoltarea unor caliti psihice i nsuiri
ale personalitii;
Contribuii la nlturarea efectelor negative ale lipsei de
activitate fizic.

Dup Ghe. Crstea:


1.
2.
3.
4.
5.
6.

Meninerea unei stri optime de sntate;


Favorizarea proceselor de cretere i realizare a unei
dezvoltri fizice armonioase;
Dezvoltarea aptitudinilor psiho-motrice de baz i a
celor specifice unor ramuri de sport;
Formarea corect a unui sistem bogat de deprinderi i
priceperi motrice de baz i utilitar-aplicative;
Formarea capacitii i mai ales a obinuinei de
practicare sistematic a exerciiilor fizice, inclusiv n timpul liber;
Contribuie la dezvoltarea unor caliti i trsturi
moral-volitive i intelectuale a simului estetic i responsabilitii
sociale.

A. Dragnea propune formularea urmtoarelor obiective generale n


nvmnt:
1.
Contribuia educaiei fizice la
meninerea unei stri optime de sntate fizic i psihic;
2.
Favorizarea
dezvoltrii
fizice
armonioase;
3.
Dezvoltarea capacitii motrice;
4.
Formarea obinuinei de a practica
n timpul liber, n mod independent, ramura de sport preferat;
139

Mrza Dnil Dnu

5.

Contribuia educaiei fizice la


formarea personalitii elevului, la cultivarea ncrederii n forele
proprii i a spiritului de iniiativ.

Din cele de mai sus rezult posibilitatea formulrii n diverse variante a


obiectivelor generale ale educaiei fizice i sportului. Trebuie ns s
precizm, ce ar fi de dorit s constituie obiectivele educaiei fizice colare
facultativ ?
n mediul lor socio-cultural, elevii ar trebui:
1.
s fie stimulai s practice activitile sportive i s primeasc o
pregtire care s le faciliteze aceast practic;
2.
s fie determinai s adopte, fa de educaie fizic i sport, o
atitudine pozitiv, pstrndu-i n acelai timp opiniile critice.
Practica educaiei fizice i sportului conduce la dobndirea unor cunotine
n anumite domenii specifice. Aceste activiti cognitive se desfoar ntrun mediu socio-cultural care determin, n bun parte, sensul acestor
activiti, fiind influenai de ele. Unul din obiectivele educaiei fizice este
deci de a-l determina pe elev s reflecteze asupra semnificaiei i
implicaiilor a ceea ce face.
Sportul este o realitate a existenei umane moderne, ca parte a vieii sociale.
De aceea, profesorul trebuie s dirijeze copilul spre adoptarea unei
aptitudini pozitive fa de o serie de aspecte ale acestei activiti. El ar
trebui s determine elevul s triasc experienele corporale-fizice i sociale
pe care practica sportiv le face posibile i s-l iniieze n activiti pe care
acesta s le poat continua pn la vrst naintat.
De asemenea, profesorul ar trebui s-i dezvolte elevului simul critic i s-l
nvee, de exemplu, s neleag riscurile victoriei i succeselor cu orice pre,
pericolele urmririi exclusive a performanelor sau aspectele negative ale
unor forme ale sportului de elit sau ale sportului pentru toi.
Formularea obiectivelor generale ale educaiei fizice i sportului trebuie
raportat i la lumea valorilor. Educaia fizic permite realizarea anumitor
aspiraii, att ale elevului ct i ale profesorului, familiei, sistemului colar,
societii. Aceste valori determin obiectivele educaiei fizice astfel:
- sntatea opus bolii;
- solidaritatea opus individualismului;
- concentrarea opus superficialitii;
140

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

- autocontrolul opus nestpnirii de sine;


- reinerea opus etalrii abuzive a eului;
- tolerana opus autoritarismului;
- corectitudinea opus neltoriei;
- efortul opus confortului moleitor;
- angajarea emoional opus plictisului.

n felul acesta poate fi formulat i urmrit de realizat n practic unul din


cele mai nalte obiective ale educaiei fizice: formarea personalitii.
Toate obiectivele educaiei fizice i sportului trebuie s fie prezentate
elevilor n mod inteligibil. Dar n mod deosebit trebuie evideniate i
interpretate din punct de vedere al semnificaiei, cele legate de formarea
personalitii, de stimularea elevilor pentru practicarea sporturilor, ca i
formarea atitudinii pozitive fa de aceste activiti. Numai n acest mod
vom contribui la realizarea paradigmei sport pentru tot restul vieii.
TEME DE REZOLVAT
1.

Funcia educativ a educaiei fizice i sportului cu exemplificri din


activitatea practic;

2.

Funcia recreativ a educaiei fizice i sportului cu exemplificri din


activitatea practic;

3.

Funcia de socializare a educaiei fizice i sportului cu exemplificri din


activitatea practic.

BIBLIOGRAFIE:
1.

Badiu, T., Mereu C. - Teoria i metodica educaiei fizice i sportului


- Culegere de teste, Editura Evrika, Brila - Galai, 1998.

2.

Comisia romn de terminologie, - Terminologia educaiei fizice


i sportului, Editura Stadion, Bucureti, 1974

3.

Epuran, M. - Metodologia cercetrii activitilor corporale, Curs


ANEFS, vol. I - II, Bucureti, 1992.

4.

Guidea, N. - Teoria educaiei fizice i sportului, Curs, Univ.


Bacu, 1991.

5.

Herczeg, L. - Teoria educaiei fizice i sportului, Editura Mirton,


Timioara, 1996.
141

Mrza Dnil Dnu

6.

142

Thomas, J. - Metodologia cercetrii n activitatea fizic, vol. I.,


SdeP., nr. 375-377, p. 23-28, vol. II, S.deP. nr. 386-389, p. 65-68.

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Capitolul 7.
MIJLOACELE EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI
Obiective operaionale:

S cunoasc sistemul mijloacelor educaiei fizice i sportului n vederea


selecionrii celor mai eficiente instrumente didactice;

S cunoasc cele mai generale caracteristici ale exerciiilor fizice pentru


utilizarea lor eficient n activitatea practic;

S poat interpreta corect coninutul i forma exerciiilor fizice;


S diferenieze exerciiile fizice i celelalte mijloace n funcie de influena
lor asupra scopurilor urmrite.

7.1. Aspecte generale


ndeplinirea obiectivelor educaiei fizice i sportului, specifice diferitelor
subsisteme ale nvmntului sau ale ealoanelor sportului solicit un
variat arsenal de mijloace ca instrumente didactice.
Literatura de specialitate consemneaz urmtoarele tipuri de mijloace:
A. Mijloace specifice:
-

exerciiile fizice;

msurile de refacere a capacitii de efort;

aparatura de specialitate.

B. Mijloace nespecifice (asociate):


- factorii naturali de clire;
- condiiile igienice;
- mijloacele educaiei intelectuale, morale i estetice;
- mijloace pentru relaxare.

A. Mijloacele specifice reprezint elementele cele mai importante care


asigur; n mod direct ndeplinirea obiectivelor educaiei fizice i sportului,
n mod esenial perfecionarea dezvoltrii fizice i a capacitilor motrice
ale elevilor i sportivilor, ale oamenilor n general.
Principalul mijloc specific al educaiei fizice i antrenamentului sportiv l
reprezint exerciiul fizic, care alturi de msurile de refacere a capacitii de
143

Mrza Dnil Dnu

efort i aparatura de specialitate, reprezint n fapt instrumentul didactic


fr de care activitile de educaie fizic i sport nu exist.
n ultima perioad mijloacele specifice s-au diversificat foarte mult datorit
nnoirii lor continue, ele au devenit mai complexe cu efecte multiple.
n general numrul exerciiilor fizice a crescut foarte mult, au aprut noi
structuri, n acelai timp s-au diversificat i msurile de refacere ca i
aparatura de specialitate.
7.2. Exerciiul fizic - mijloc specific, de baz, al educaiei

fizice i antrenamentului sportiv


7.2.1. Definiii i caracteristici ale exerciiului fizic
n accepiunea cea mai modern, prin exerciii fizice se nelege totalitatea
activitilor motrice, motiv pentru care n unele state este sinonim cu
noiunea sport, care de altfel uneori, nlocuiete i noiunea educaie fizic.
Astfel, exerciiile fizice sunt aciuni motrice organizate i desfurate dup
legile educaiei fizice i sportului. Dicionarul terminologic al educaiei
fizice i sportului (1974) d exerciiului fizic urmtorul neles: act motric
repetat sistematic, care constituie mijlocul principal de realizare a sarcinilor
educaiei fizice i sportului.
O definiie complet a exerciiului fizic este urmtoarea: aciunea motric
voluntar, deliberat conceput i sistematic repetat, n cadrul unui proces
educaional organizat sau nu, n scopul realizrii unor obiective instructiv
educative concrete legate de formarea i perfecionarea priceperilor i deprinderilor
motrice i dezvoltarea aptitudinilor psiho-motrice.
n alt accepie exerciiul fizic este considerat ca instrument didactic. n
accepiunea didactic exerciiul fizic este cel mai important instrument cu
multiple funcii i aplicaii n procesul de instruire. n aceast accepie,
exerciiul presupune repetarea unei activiti pn la ctigarea uurinei
sau ndemnrii n efectuarea unei micri.
n aplicarea exerciiilor fizice ca instrumente didactice este necesar
operaionalizarea acestora. Exerciiile fizice se pot constitui n modele
operaionale.
Operaia nsoete deprinderea motric ca act intelectual interiorizat care
determin posibilitatea ca deprinderea s fie mereu regndit i
structurat, permindu-i subiectului s evite rspunsul mecanic. Exerciiul
144

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

fizic nsoit de un exerciiu operatoriu evit deprinderile rigide de


gndire i de execuie, stimulnd inteligena motric, ca ansamblu de
operaii pe care le stpnete individul (A. Dragnea 2000).
Micrile din structura exerciiului, sunt special selecionate sau construite,
urmrind scopuri precise i direcionnd, ct mai concret i eficient, influenele
asupra organismului.
Intenia educativ deliberat conceput difereniaz exerciiul fizic, ca instrument
didactic, de micrile i aciunile motrice efectuate de individ n cadrul diferitelor
activiti.
Exerciiile fizice sunt construite pe baza unor principii i reguli, ce asigur
orientarea precis a influenelor n direcia dezvoltrii corecte i proporionate a
organismului, a nsuirii unui sistem de cunotine, priceperi i deprinderi motrice,
a dezvoltrii aptitudinilor psiho-motrice i a trsturilor de voin i de caracter.
Structura motric, volumul, intensitatea i complexitatea efortului, ritmul,
ncordarea muscular solicitate pentru efectuarea lor pot fi dozate cu
exactitate, servind ct mai fidel obiectivele instructiv-educative planificate.
Exerciiile fizice au unele particulariti care le deosebesc de corespondentul
lor didactic din cadrul altor obiecte de nvmnt. Dintre acestea
subliniem: valoarea mult mai pronunat i mai complex a influenelor
integrative: aceeai influen obinut prin exerciii cu structuri diferite.
Caracteristicile amintite au o semnificaie deosebit n tehnologia utilizrii
exerciiilor cntrirea atent a exerciiilor alese pentru realizarea
obiectivelor urmrite ntr-o lecie. Organizarea difereniat a modalitilor de
repetare a exerciiilor n funcie de efectul scontat etc.
Ca mod de manifestare concret, exerciiului fizic i sunt proprii un coninut
i o form care-l deosebesc de alte fenomene din natur i societate.
7.2.2. Coninutul exerciiului fizic
Coninutul exerciiului fizic este dat de totalitatea elementelor i
caracteristicilor specifice care-l compun, i i determin influenele asupra
organismului, orientndu-le cu precdere spre o anumit aptitudine psiho-motric,
deprindere sau pricepere i accentund, mai mult sau mai puin, caracterul
formativ, al acestor influene n legtur cu latura afectiv, moral-volitiv sau
intelectual.

145

Mrza Dnil Dnu

Deci, coninutul unui exerciiu este dat de aciunile care-l compun i de procesele
fundamentale ce se desfoar n organism n timpul efecturii exerciiului, procese
care mbrac aspecte: psihologice, fiziologice, biochimice, biomecanice etc.
Coninutul exerciiului fizic nu poate fi discutat n afara acestor influene, a
direcionrii finalitii urmrite prin executarea lui. tiinele pedagogice,
cercetrile fiziologice i psihologice evideniaz faptul c influenele
exerciiului fizic se resimt favorabil asupra laturii fizice i psihice a
organismului privit ca o unitate indestructibil.
Natural, valoarea acestor influene i direcia orientrii lor sunt
condiionate i de alte elemente factori naturali (soare, aer, ap), factori
igienici (care mresc sau diminueaz valoarea influenelor fiziologice),
climatul educativ, mediul social, valoarea colectivitii n care sunt integrai
cei ce folosesc exerciiul care hotrsc sensul i calitatea influenelor
educative.
Rezult, deci, c atunci cnd ne referim la coninutul exerciiului trebuie s
avem n vedere urmtoarele elemente: structura motric a acestuia
(micrile corpului i ale segmentelor), cantitatea i calitatea efortului
solicitat (volum, intensitate, complexitate, pauze), efortul de voin, tririle
emoionale, nivelul solicitrilor proceselor psihice (memorie, imaginaie,
gndire, independen, curaj, etc.).
Valoarea instructiv-educativ a coninutului exerciiului fizic poate fi
apreciat numai n cadrul unei organizri metodice riguros concepute, al
efecturii lui n condiiile determinrii cu anticipaie a orientrii influenelor,
al scopului urmrit. Printr-o organizare precis a procesului de instruire se
poate determina nivelul la care se vor situa procesele fiziologice i psihice ce
susin i nsoesc efortul solicitat de efectuarea exerciiului.
Fr o cntrire corect a valorii acestor solicitri n sensul calitii
(intensitate), cantitii (volum) i complexitii i fr asigurarea unei
ambiane educative adecvate, nu se pot obine rezultatele dorite; amintim
c nu orice efort este capabil s determine mobilizarea adecvat a
organismului, orientat conform obiectivelor urmrite.
Coninutul exerciiului fizic trebuie neles n strns legtur cu aspectele
analizate i nu poate fi analizat desprins de form, care-i condiioneaz n
bun msur eficiena influenelor.

146

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

7.2.3. Forma exerciiului fizic


Este determinat de totalitatea aspectelor externe ale exerciiului, de relaiile de
timp i spaiu n care sunt ncadrate micrile care-l compun, succesiunea i
combinarea n cadrul relaiei timpspaiu a elementelor lui componente (poziia
corpului i a segmentelor, traiectoria, fora, amplitudinea i ritmul micrilor etc.).
Micarea este rezultatul interaciunii diferitelor fore interne (active, de
reacie, pasive, asociate) i externe (gravitaia, reacia sprijinului, rezistena
mediului extern), care concur la realizarea ei. Combinarea acestora, n
funcie de scopul urmrit, determin o anumit structur proprie fiecrei
aciuni motrice, n cadrul creia distingem urmtoarele trsturi
fundamentale, particulare:
1.

traiectoria micrii se refer la linia pe care se nscriu n spaiu


micrile corpului i ale segmentelor. Ea se caracterizeaz prin direcie,
form i amplitudine.
-

2.

forma micrii poate fi: rectilinie i curbilinie


amplitudinea micrilor este dat de dimensiunea micrii
(mrimea ei).
viteza micrii este dat de raportul dintre spaiul parcurs i
timpul consumat. Viteza poate fi: uniform, variat, accelerat, optim.
Legat de vitez (timp i spaiu) se ntlnesc i noiunile de tempo i
ritm.

3.

direcia micrii poate fi: nainte napoi; sus jos; dreapta


stnga i direcia intermediar;

tempoul - reprezint frecvena micrilor n unitatea de timp.


ritmul - reprezint alternarea, strict determinat de durat, a
fazelor micrii. Aceast alternare, la rndul ei este determinat de
anumite accente date de contraciile musculare care alterneaz cu
relaxarea. Acestea ne dau un ritm raional, reglat contient.
poziia corpului reprezint aezarea corpului n raport cu obiectele
nconjurtoare sau a segmentelor corpului unul fa de altul. Poziiile
pot fi: iniiale condiionnd nceputul micrii, intermediare i finale,
sau poziii fundamentale i speciale etc.

Noiunea de form trebuie corelat cu noiunea de tehnic, acestea putnd


fi considerate sinonime (I. iclovan, M. Brjega i C.I. Bucur). n practic,
prin tehnic se neleg procedeele tehnice specifice diferitelor ramuri
147

Mrza Dnil Dnu

sportive. Bineneles c i n cazul deprinderilor motrice utilitare, de baz


sau al unor exerciii create ne putem referi la o structurare raional a
aciunilor lor componente, la tehnica acestora.
Tehnica reprezint, deci, mbinarea cea mai raional (cu miestrie) a
structurii aciunilor motrice, n conformitate cu scopul urmrit, prin
valorificarea optim a legilor biomecanicii. Ea cuprinde: totalitatea
procedeelor de executare a aciunilor motrice (sensul larg al noiunii) sau
elementelor de baz (fazele aciunii) i legtura obligatorie dintre ele
mecanismul de baz i cele secundare (detaliile tehnicii) ceea ce
presupune existena unor variante de execuie cu caracter individualizat,
care nu pot fi neglijate (sensul restrns al noiunii).
innd seama de particularitile amintite, putem afirma c tehnica are un
caracter individualizat i se poate perfeciona ca rezultat al modificrilor
survenite n particularitile individului (caliti motrice, cunotine,
priceperi, independen, curaj etc.).
Trebuie subliniat unitatea (dialectic) dintre coninut i form, relaie de
influenare reciproc, n cadrul creia coninutul are rol hotrtor,
determinnd modificri n structura (forma) micrii. La rndul ei, i forma
are un rol activ, asigurnd cadrul adecvat realizrii coninutului.
ntotdeauna, modificarea unui exerciiu, a unui procedeu tehnic ncepe
prin transformarea coninutului prin schimbri n elementele care-l
compun, determinate de modificrile intervenite n orientarea rolului
acestora n structura aciunii respective, de schimbrile survenite n
raportul valoric al aptitudinilor psiho-motrice ale individului.
Putem spune c pentru nvarea unui procedeu tehnic, a unei aciuni
tactice sau a unei structuri de joc spre exemplu vom folosi un anume
exerciiu. n continuare prin repetarea procedeului, a aciunii tactice sau a
structurii (fragmentului) de joc, pentru perfecionare, acestea devin
exerciii fizice.
Forma trebuie s exprime optim noul coninut, intervenindu-se n structura
actului motric cu modificri corespunztoare. Trecerea la un joc mai rapid, la
fotbal, de exemplu, a modificat mult structura tehnic a scopului i a pasei.
n prezent, preluarea i transmiterea balonului constituie, deseori, un tot
unitar, eliminndu-se controlul static prelungit al mingii.

148

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

7.3. Selecionarea exerciiilor pentru activitatea practic


7.3.1. Criterii de selecionare a exerciiilor pentru educaia fizic colar
Educaia fizic, ca obiect al procesului de nvmnt, trebuie s
selecioneze din bagajul de exerciii specifice domeniului (circa 35 de
ramuri sportive, gimnastica de baz i jocurile de micare) un numr
restrns, reinnd acele exerciii i activiti care, n condiiile organizrii
procesului de nvmnt, sunt cele mai eficiente pentru realizarea
obiectivelor instructiv-educative proprii. (Ghe. Mitra i A. Mogo).
Care sunt criteriile pe baza crora se poate realiza aceast selecionare ?
Obiectivele urmrite de educaia fizic colar trebuie s se integreze n
efortul general al colii, sprijinind misiunea social care revine acestei
instituii.
Pornind de la aceast idee de baz, criteriile dup care se selecioneaz
activitile i exerciiile fizice utilizate n organizarea procesului instructiveducativ sunt: eficiena, valoarea de ntrebuinare i controlul influenelor.
A. Eficiena
n selecionarea exerciiilor folosite n activitatea de educaie fizic colar
trebuie s se in seama de nevoile, obiectivele generale ale nvmntului
i de posibilitile acestuia. n condiiile existente n ara noastr
(nzestrarea material, numrul de ore, efectivele de elevi cu care se
lucreaz etc.), numai o parte dintre exerciiile fizice proprii domeniului pot
fi folosite cu eficien n organizarea procesului instructiv-educativ. Dintre
ele fac parte acelea crora le putem determina i dirija cu precizie
influenele i pentru care exist posibiliti de aplicare n coal. De
exemplu: exerciiile la aparate (gimnastica sportiv), aruncarea discului,
suliei (chiar a greutii), unele procedee tehnice i tactice mai pretenioase
din jocurile sportive etc. se dovedesc neeficace deoarece, datorit nzestrrii
materiale necorespunztoare i posibilitilor reduse de repetare, ele nu
pot asigura formarea unor deprinderi motrice i nici obinerea efectelor
dorite n sensul dezvoltrii aptitudinilor psiho-motrice. Dei plac i sunt
moderne, unele exerciii i activiti (schi, not, judo, culturism, tenis etc.)
nu pot fi utilizate n condiiile existente n majoritatea colilor. Chiar i n
cazul jocurilor sportive, i al ramurilor de sport, prevzute n programele
colare, pentru ca acestea s serveasc plenar la realizarea obiectivelor
educaiei fizice colare, este necesar s nu se insiste asupra perfecionrilor
149

Mrza Dnil Dnu

tehnice, acestea fiind utilizate mai ales, integral (global) (cu reguli
simplificate, stpnind doar un numr restrns din procedeele tehnice).
Numai n aceste condiii jocul (disciplina sportiv) respectiv, contribuie mai
eficient la realizarea obiectivelor urmrite: dezvoltarea capacitii de
munc, asigurarea destinderii i reconfortrii, pstrarea strii de sntate
etc.
B. Valoarea de ntrebuinare
Valoarea de ntrebuinare a sistemului de cunotine, priceperi i
deprinderi dobndite n cadrul procesului de nvmnt.
Educaia fizic colar trebuie s-i conjuge efortul cu celelalte obiecte de
nvmnt, pentru satisfacerea cerinelor comenzii sociale, necesitile
impuse de viaa social. Sistemul de cunotine, priceperi i deprinderi i
celelalte activiti instructiv-educative realizate de elevi n coal (deci i la
acest obiect) trebuie s aib valoare de ntrebuinare, gsindu-i o aplicare
concret n tehnicile impuse de ndeplinirea diferitelor profesii n via i n
activitatea social.
Educaia fizic intereseaz nu att prin posibilitatea utilizrii directe a
cunotinelor i deprinderilor specifice dobndite (exceptnd profesia de
cadru didactic, antrenor), ct pentru valoarea ei formativ, pentru
contribuia adus la mplinirea pe planuri multiple a personalitii. De
asemenea, ea intereseaz pentru aportul pe care i-l aduce n direcia
conservrii i creterii capacitii de munc, a influenrii favorabile a unor
nsuiri ale personalitii, deprinderi i obinuine de comportament.
Sportul, exerciiile fizice nu se nva pentru ele nsele, ci pentru a fi folosite
n scopurile amintite.
Ca atare, n coninutul leciilor de educaie fizic trebuie promovate acele
exerciii i forme de activitate care pot determina i influena pozitiv, starea
de sntate, capacitatea de munc, dezvoltarea armonioas. Nu cunotinele,
priceperile i deprinderile motrice au valoare practic n sensul aplicrii lor
n domeniile productive, ci n primul rnd efectele formative obinute ca
rezultat al exerciiilor folosite pentru nsuirea acestora, influenele obinute
ca urmare a folosirii n continuare a acestor deprinderi i priceperi, n cadrul
activitilor independente utilizate pentru fortificare, agrement, destindere
etc. Nu deprinderile motrice au valoare aplicativ concret n condiiile
actuale, moderne, ci calitile i nsuirile care sunt perfecionate
150

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

concomitent cu nsuirea lor ndemnarea, rezistena, viteza, receptivitatea,


drzenia, curajul, spiritul de druire, competitivitatea etc.
C. Posibilitatea determinrii i controlrii influenelor exerciiului
Determinarea cu anticipaie i controlarea, pe baza unor investigaii i
criterii riguroase, a valorii influenelor instructiv-educative exercitate prin
intermediul sistemelor de acionare, stabilite pentru atingerea obiectivelor
propuse, reprezint o cerin obiectiv a organizrii procesului educaional
la nivelul cerinelor actuale.
Valoarea rezultatelor scontate n educaia fizic trebuie s fie previzibil,
determinat pentru fiecare clas n parte, n raport cu cerinele instruirii i
educrii elevilor din clasa respectiv, cu posibilitile reale ale vrstei. De
asemenea, este necesar ca rezultatele obinute n cadrul procesului
instructiv-educativ s fie controlabile. Rezult c n alegerea i folosirea, n
cadrul educaiei fizice colare, a exerciiilor i activitilor proprii
domeniului, factorul hotrtor care cluzete specialistul, l constituie
eficiena i valoarea lor practic. n aceast aciune, care vizeaz
programarea i realizarea obiectivelor educaiei fizice colare, cadrul
didactic trebuie s aib n vedere acele elemente crora n mod obiectiv le
poate atribui calitatea de a fi utile activitii practice, eficiente din punct de
vedere al realizrii obiectivelor urmrite i al condiiilor n care se
nfptuiete procesul de pregtire. De asemenea el trebuie s in seama de
necesitatea ca rezultatele obinute prin soluiile propuse pentru organizarea
procesului instructiv-educativ s fie controlabile.
7.3.2. Criterii de selecionare a exerciiilor pentru antrenamentul sportiv
n antrenamentul sportiv, posibilitatea stabilirii diferitelor structuri de
exerciii i a efecturii lor n condiii schimbtoare de efort, n fiecare ramur
de sport, este de-a dreptul infinit. Esena programrii instruirii nu const
ns n aceast practic. Randamentul sportivului este condiionat de
stereotipii motrice fundamentale, determinate de specialiti, ori nsuirea
superioar a acestora are rolul hotrtor n obinerea succesului sportiv. Cu
alte cuvinte, calitatea leciilor de antrenament nu este determinat n primul
rnd de impresionanta diversitate a mijloacelor folosite, ci de repetarea
ndelungat a exerciiilor cu maxim funcionalitate, cu maxim eficien
asupra perfecionrii componentelor antrenamentului. La alegerea acestor
151

Mrza Dnil Dnu

mijloace, clasificarea prezentat n capitolele anterioare, vine s-i aduc


contribuia sa.
Cercetrile privind metodologia analizelor exerciiilor pentru antrenamentul
sportiv, au scos n eviden c o selecie a celor mai eficiente exerciii implic
analiza statistico-matematic. Aceast analiz determin selecia mijloacelor
pe criterii obiective i nu logico-empirice, bazate exclusiv pe raionamente
subiective. Indiferent la care grup ne referim, din clasificarea prezentat
anterior i innd seama de obiectivul concret de realizat, o selecie de tip
statistico-matematic se face prin aplicarea indicelui de corelaie dintre
performana (rezultatul) obinut n concurs i performana (rezultatul)
obinut la verificarea mijlocului folosit n pregtire.
Dac indicele de corelaie calculat dintre cele dou rezultate este bun,
atunci putem afirma c exerciiul (mijlocul) respectiv este eficient.
n acelai timp, foarte necesar este i calculul coeficienilor de solicitare i
de utilitate a mijloacelor de antrenament.
Coeficientul de solicitare se calculeaz prin msurarea frecvenei cardiace
din concurs i a frecvenei cardiace din timpul aplicrii exerciiului
respectiv n antrenament. Astfel frecvena cardiac a mijlocului se mparte
la frecvena cardiac din concurs iar rezultatul ne arat eficiena mijlocului
din acest punct de vedere.
Important este i calculul coeficientului de utilitate prin raportarea
exerciiilor utilizate unul fa de celelalte. Dei are un procent mare de
subiectivitate, raportarea utilitii unui exerciiu fa de altul, la antrenorii
cu experien, poate evidenia care execuii sunt mai utile n antrenament.
n final se calculeaz coeficientul global de eficien prin nmulirea
coeficientului de solicitare cu coeficientul de utilitate.
Exemplul 1.
CS = 0,9569
CU = 0,942
CGE = 0,9569 x 0,942 = 0,901, care este foarte bun.
Exemplul 2.
CS = 0,8064
CU = 0,072
CGE = 0,8064 x 0,072 = 0,058, care este nesatisfctor.
152

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

7.4. Clasificarea exerciiilor fizice


7.4.1. Clasificarea exerciiilor fizice innd seama de coninutul acestora
Clasificarea exerciiilor fizice avnd drept orientare coninutul lor, respectiv
influena ce o au asupra organismului, rolul lor n ndeplinirea sarcinilor i
obiectivelor instructiv-educative, reprezint clasificarea de baz, necesar
creterii continue a calitii muncii specialitilor din domeniul practicii.
n clasificarea exerciiilor fizice dup coninutul lor sunt folosite numeroase
criterii, care sunt legate strns de sarcinile pedagogice, de modul n care
dorim s influenm organismul, de scopul pentru care le utilizm.
Potrivit acestei orientri prezentm clasificarea exerciiilor fizice dup
urmtoarele criterii:
A. Influena predominant asupra dezvoltrii aptitudinilor psiho-motrice;
D. Deprinderile motrice pe care le influeneaz;
C. Influena predominant ce o exercit asupra componentelor antrenamentului;
D. Scopul urmrit n pregtirea sportivilor de performan;
E. Natura efortului;
F. Ponderea lor n cadrul diferitelor verigi ale leciei de educaie fizic;
G. Ponderea lor n cadrul diferitelor verigi ale leciei de antrenament sportiv;
H. Funcionalitatea lor metodic.
O analiz a criteriilor menionate mai sus ne conduce spre concluzia c
acestea reprezint principalele obiective i sarcini ale procesului instructiveducativ.
A. Clasificarea exerciiilor fizice dup influena predominant asupra dezvoltrii
aptitudinilor psiho-motrice
Dup acest criteriu exerciiile fizice se grupeaz astfel:
A.1. - exerciii pentru dezvoltarea forei;
A.2. - exerciii pentru dezvoltarea vitezei;
A.3. - exerciii pentru dezvoltarea rezistenei;
A.4. - exerciii pentru dezvoltarea coordonrii motrice.
Avnd n vedere ns specificul diferitelor ramuri sportive n care
aptitudinile psiho-motrice se manifest una n regimul celorlalte i c

153

Mrza Dnil Dnu

pentru fiecare regim se impune alegerea unor exerciii specifice, acestea


trebuie grupate astfel:
A.1. - pentru dezvoltarea forei n anumite regimuri:
-

exerciii de for n regim de vitez;

exerciii de for n regim de rezisten;

exerciii de for n regim de coordonare.

A.2. - pentru dezvoltarea vitezei n diferite regimuri:


-

exerciii de vitez n regim de for;

exerciii de vitez n regim de rezisten;

exerciii de vitez n regim de coordonare.

A.3. - pentru dezvoltarea rezistenei n diferite regimuri:


-

exerciii de rezisten n regim de for;

exerciii de rezisten n regim de vitez;

exerciii de rezisten n regim de coordonare.

A.4. - pentru dezvoltarea coordonrii motrice n diferite regimuri:


-

exerciii de coordonare n regim de for;

exerciii de coordonare n regim de vitez;

exerciii de coordonare n regim de rezisten.

Este cunoscut faptul c dezvoltarea aptitudinilor psiho-motrice nu se face


cu scop n sine, ci pentru a mri eficiena aplicrii n practic a procedeelor
tehnice sau a aciunilor tactice. De asemenea experiena practic ne arat c
de-a lungul perioadelor de pregtire, dezvoltarea aptitudinilor psihomotrice se face concomitent cu pregtirea tehnic i tactic. Drept urmare
cei mai buni profesori i antrenori, folosesc exerciii fizice prin care
concomitent cu pregtirea tehnic i tactic s asigure i dezvoltarea aptitudinilor
psiho-motrice solicitate n aciunea tehnico-tactic respectiv.
Avnd n vedere cele de mai sus exerciiile fizice se pot clasifica astfel:
-

exerciii fizice pentru dezvoltarea forei n regim de tehnic;

exerciii fizice pentru dezvoltarea forei n regim de tactic;

exerciii fizice pentru dezvoltarea vitezei n regim de tehnic;

exerciii fizice pentru dezvoltarea vitezei n regim de tactic;

exerciii fizice pentru dezvoltarea rezistenei n regim de tehnic;

154

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

exerciii fizice pentru dezvoltarea rezistenei n regim de tactic;

exerciii fizice pentru dezvoltarea coordonrii n regim de tehnic;

exerciii fizice pentru dezvoltarea coordonrii n regim de tactic.

Utilizarea unor astfel de exerciii, care au influene complexe, asigur n


mod mult mai eficient modelarea procesului de pregtire n concordan
cu cerinele concursului.
mbinnd clasificarea exerciiilor fizice dup influenele ce la au privind
dezvoltarea diferitelor aptitudini psiho-motrice cu criteriul anatomic ele se pot
grupa dup cum urmeaz:
-

exerciii pentru dezvoltarea forei diferitelor segmente ale corpului


(ceaf, membre superioare, abdomen, spate, membre inferioare);

exerciii pentru dezvoltarea vitezei diferitelor segmente ale corpului;

exerciii pentru dezvoltarea rezistenei n executarea micrilor


diferitelor segmente ale corpului;

exerciii pentru dezvoltarea coordonrii n executarea micrilor


diferitelor segmente ale corpului.

Avnd n vedere formele de manifestare a vitezei, exerciiile fizice pentru


dezvoltarea acestei aptitudini psiho-motrice se clasific astfel:
-

exerciii pentru dezvoltarea vitezei de reacie;

exerciii pentru dezvoltarea vitezei de execuie a diferitelor micri;

exerciii pentru dezvoltarea vitezei de repetiie.

B. Clasificarea exerciiilor fizice dup deprinderile motrice pe care le influeneaz


B.1. - exerciii pentru dezvoltarea deprinderilor motrice de baz, care
se grupeaz astfel:
-

exerciii de mers;

exerciii de alergare;

exerciii de srituri;

exerciii de prindere;

exerciii de aruncare.

B.2. - exerciii pentru dezvoltarea deprinderilor motrice aplicativutilitare, care se grupeaz astfel:
-

exerciii de escaladare;
155

Mrza Dnil Dnu

exerciii de crare;

exerciii de trre;

exerciii de traciune;

exerciii de mpingere;

exerciii de transport.

B.3. - exerciii pentru dezvoltarea deprinderilor motrice specifice


ramurilor sportive. Avnd n vedere specificul deprinderilor motrice
din cadrul fiecrei ramuri de sport, concretizate n elemente i
procedee tehnice, exerciiile fizice se clasific dup procedeul pe care-l
formeaz sau perfecioneaz. Aa, spre exemplu, n cadrul jocului de
baschet distingem:
-

exerciii pentru nvarea i perfecionarea paselor;

exerciii pentru nvarea i perfecionarea aruncrilor la co;

exerciii pentru nvarea i perfecionarea conducerii mingii etc.

C. Clasificarea exerciiilor fizice dup influena predominant ce o exercit asupra


componentelor antrenamentului sportiv
Avnd n vedere acest criteriu, exerciiile fizice se clasific astfel:
C.1. - exerciii pentru nvarea i perfecionarea tehnicii;
C.2. - exerciii pentru mbuntirea pregtirii fizice;
C.3. - exerciii pentru nvarea i perfecionarea tacticii.
C.3. - Analiznd coninutul pregtirii tactice, exerciiile fizice folosite
pentru aceast component, se pot mpri la rndul lor n:
-

exerciii pentru nvarea i perfecionarea tacticii individuale;

exerciii pentru nvarea i perfecionarea tacticii colective.

Urmrind n continuare specificitatea jocurilor sportive, exerciiile de


pregtire tactic se mai pot clasifica astfel:
-

exerciii pentru tactica n aprare;

exerciii pentru tactica n atac;

exerciii pentru nvarea i perfecionarea fiecrei faze i a


fiecrui sistem n parte, de atac sau de aprare.

Una dintre tendinele antrenamentului modern este abordarea simultan a


factorilor antrenamentului n aceeai perioad, etap, ciclu i chiar lecie,
pregtirea din cadrul unui factor fcndu-se ntr-un regim de manifestare
156

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

concomitent a celorlali factori. Drept urmare, se impune selecionarea unor


exerciii care s asigure pregtirea simultan a factorilor antrenamentului n
diferite regimuri de manifestare. Din acest punct de vedere exerciiile fizice se
clasific astfel:
-

exerciii pentru nvarea i perfecionarea tehnicii n regim de tactic;

exerciii pentru nvarea i perfecionarea tehnicii n regim de pregtire


fizic (integrativ sau selectiv n regimul fiecrei caliti motrice);

exerciii pentru nvarea i perfecionarea tacticii n regim de tehnic;

exerciii pentru nvarea i perfecionarea tacticii n regim de pregtire


fizic (integrativ sau selectiv n regimul fiecrei caliti motrice);

exerciii pentru nvarea i perfecionarea tacticii n regim de tehnic i


de pregtire fizic;

exerciii de pregtire fizic n regim de tehnic;

exerciii de pregtire fizic n regim de tactic;

exerciii de pregtire fizic n regim de tehnic i tactic.

D. Clasificarea exerciiilor fizice dup scopul urmrit n pregtirea sportivilor de


performan
Dup acest criteriu, exerciiile fizice se clasific astfel:
-

exerciii fizice de pregtire sportiv, sunt exerciii propriu-zise de pregtire;

exerciii de verificare, sunt exerciiile cuprinse n sistemul probelor de


control, jocuri de verificare, concursuri de verificare;

exerciii de selecie, sunt exerciii speciale folosite pentru selecionarea


sportivilor;

exerciii compensatorii. n aceast grup intr exerciiile care solicit efort


din partea grupelor de muchi care nu iau parte direct n executarea
micrilor din ramura de sport respectiv;

exerciii de relaxare, sunt exerciiile efectuate imediat dup depunerea unui


efort mai intens sau la sfritul leciei;

exerciii de refacere dup efort, sunt exerciii utilizate de regul, dup


terminarea leciei i de multe ori sunt efectuate concomitent cu folosirea
diferitelor procedee de refacere a capacitii de efort.

E. Clasificarea exerciiilor fizice dup natura efortului solicitat


157

Mrza Dnil Dnu

E.1. Din acest punct de vedere o prim clasificare a exerciiilor fizice,


dup tipul de efort, este urmtoarea:
-

exerciii cu efort dinamic sau izotonic;

exerciii cu efort static sau izometric;

exerciii mixte n care avem i efort izotonic i efort izometric.

E.2. Avnd n vedere laturile efortului, exerciiile fizice se mpart n:


-

exerciii n care predomin intensitatea efortului;

exerciii n care predomin volumul efortului;

exerciii n care predomin complexitatea efortului.

E.2.1. Din punct de vedere al intensitii efortului, avem urmtoarea


grupare a exerciiilor fizice:
-

exerciii cu efort maximal (15);

exerciii cu efort submaximal (60);

exerciii cu efort mare (6);

exerciii cu efort moderat (30);

exerciii cu efort mic(peste 30).

E.2.2. Din punct de vedere al volumului efortului, avem urmtoarea


grupare a exerciiilor fizice:
-

exerciii cu efort foarte mare (peste 30);

exerciii cu efort mare (30);

exerciii cu efort mijlociu (6);

exerciii cu efort redus (60);

exerciii cu efort mic (15).

E.2.3. Din punct de vedere al complexitii efortului, avem urmtoarea


grupare a exerciiilor fizice:
-

exerciii simple;

exerciii complexe.

E.3. Dup substratul metabolic al efortului, exerciiile fizice pot fi


mprite n urmtoarele grupe:
exerciii cu efort anaerob (0 - 60), care se mpart n dou:

158

exerciii cu efort anaerob alactacid (0 - 5);

exerciii cu efort anaerob lactacid (15 - 60);

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

exerciii cu efort tip mixt (60- 6 min.), care se mpart n dou:

exerciii de tip mixt predominant anaerob (60- 3 min.);

exerciii de tip mixt predominant aerob (3 min. 6 min.);


exerciii cu efort aerob (de la 6 min. n sus), care se mpart n
dou:

exerciii cu efort aerob n care avem o stare stabil


relativ (6 min. - 30 min.);

exerciii cu efort aerob n care avem o stare stabil


real (de la 30 min. n sus);

E.4. Din punct de vedere al continuitii efortului exerciiile fizice se pot


mpri n dou i anume:
-

exerciii cu efort continuu;

exerciii cu efort discontinuu (cu ntreruperi).

F. Clasificarea exerciiilor fizice dup ponderea lor n cadrul diferitelor verigi ale
leciei de educaie fizic
F.1. Exerciii pentru organizarea colectivului de elevi:
-

exerciii de front i formaii;

exerciii de atenie.

F.2. Exerciii pentru influenarea aparatului locomotor i pregtirea


organismului pentru efort:
-

exerciii analitice cu influen selectiv, specifice funciei


fiecrui segment sau grup muscular i anume: exerciii
libere, cu obiecte, cu aparate, la aparate, pentru fiecare segment
al corpului sau grup muscular.

F.3. Exerciii pentru nvarea aciunilor motrice. n aceast grup intr


exerciiile prin care se urmrete repetarea (fragmentar, global sau n
cadrul unor structuri i activiti complexe: tafete, parcursuri
aplicative, jocuri) a aciunilor motrice prevzute n programele colare.
F.4. Exerciii pentru consolidarea priceperilor i deprinderilor motrice. n
aceast grup intr exerciii n structuri i activiti globale precum:
-

parcursuri aplicative, tafete i jocuri n care sunt integrate


priceperile, deprinderile, procedeele tehnico-tactice;

linii acrobatice i artistice;


159

Mrza Dnil Dnu

ntreceri i competiii sportive etc.

F.5. Exerciii pentru dezvoltarea aptitudinilor psiho-motrice. n aceast


grup sunt cuprinse:
-

exerciii specifice pentru educarea/dezvoltarea vitezei, forei,


coordonrii sau rezistenei;

repetarea de procedee tehnice cu schimbarea dominantei.

F.6. Exerciii pentru verificarea gradului de nsuire a priceperilor i


deprinderilor i a nivelului de dezvoltare a aptitudinilor psiho-motrice. n
aceast grup sunt cuprinse:
-

tafete, jocuri, parcursuri aplicative;

jocuri bilaterale, ntreceri atletice;

probe i norme de control.

F.7. Exerciii pentru revenirea organismului la starea normal. n aceast


grup sunt cuprinse:
-

exerciii de mers i alergare uoar;

exerciii de relaxare i respiraie;

exerciii i jocuri de atenie;

exerciii de front i formaii.

G. Clasificarea exerciiilor fizice dup ponderea utilizrii lor n diferite verigi ale
antrenamentului sportiv
G.1. Exerciii pentru organizarea colectivului de sportivi.
G.2. Exerciii de nclzire (exerciii pentru pregtirea aparatului
locomotor i a marilor funciuni ale organismului).
G.3. Exerciii pentru nvarea deprinderilor motrice noi, specifice
ramurii de sport respectiv.
G..4. Exerciii pentru consolidarea deprinderilor motrice nsuite n
activitatea anterioar.
G.5. Exerciii pentru perfecionarea priceperilor, deprinderilor i a
aptitudinilor psiho-motrice specifice sportului respectiv.
G.6. Exerciii pentru aplicarea priceperilor, deprinderilor i
aptitudinilor psiho-motrice n condiii analoage sau identice solicitrii
acestora n concursuri.
G.7. Exerciii pentru verificarea nivelului de pregtire a sportivilor.
160

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

G.8. Exerciii pentru restabilirea capacitii de efort a organismului.


H. Clasificarea exerciiilor dup funcionalitatea lor metodic
O clasificare dup funcionalitatea metodic a exerciiilor fizice utilizat
ndeosebi n atletism, care ne arat succesiunea programrii exerciiilor pe
timpul nsuirii i perfecionrii deprinderilor motrice, este urmtoarea:
-

exerciii introductive;

exerciii fundamentale;

exerciii suplimentare.

La jocurile sportive o astfel de clasificare cuprinde:


-

exerciii pregtitoare;

exerciii de baz (specifice);

exerciii suplimentare.

7.4.2. Clasificarea exerciiilor fizice dup forma sau structura micrilor


Este cunoscut faptul c forma exerciiilor fizice este sinonim sau determin
ceea ce numim tehnic. De asemenea, se cunoate c tehnica este aceea care
de fapt difereniaz formele de practicare a exerciiilor fizice sau
sporturilor ntre ele.
Clasificarea exerciiilor fizice dup forma sau structura micrilor ce le
compun, pare la prima vedere ca fiind formal. Avnd, ns, n vedere
unitatea dintre coninutul i forma exerciiilor fizice precum i faptul c
formele perfecte ale desfurrii exerciiului permit coninutului s se
manifeste din plin, o astfel de clasificare poate orienta mai bine munca n
procesul instructiv-educativ. Aceast clasificare este util i pentru faptul c
diversele forme de practicare a exerciiilor fizice (sporturi) au o influen
difereniat asupra organismului.
Potrivit acestei orientri prezentm clasificarea exerciiilor fizice dup
urmtoarele criterii:
I. Formele de baz ale practicrii exerciiilor fizice;
II. Succesiunea fazelor micrii;
III. Forma i structura exerciiilor folosite n antrenamentul sportiv;
IV. Obiectele i utilajul folosit;
V. ncrctura utilizat.
I. Clasificarea exerciiilor fizice dup formele de baz ale practicrii lor
161

Mrza Dnil Dnu

Dup criteriul formelor de baz ale practicrii lor, exerciiile fizice au fost
mprite n patru mari grupe i anume:
I.1. Gimnastic;
I.2. Joc;
I.3. Sport;
I.4. Turism.
I.1. Gimnastic, are urmtoarele ramurile:
1. Gimnastica de baz;
2. Gimnastica de performan;
3. Gimnastica aplicat la alte domenii.
1.

Gimnastica de baz.

Are coninutul cel mai potrivit pentru realizarea obiectivelor educaiei


fizice colare fapt ce a determinat includerea n programa colar.
Asigur dezvoltarea armonioas i pregtirea fizic general fiind
accesibil oricrui colectiv indiferent de efectiv sau omogenitatea acestuia.
Coninutul lui este alctuit din exerciii de front i formaii, exerciii de
dezvoltare general i exerciii utilitar-aplicative.
Pe lng acestea sunt prezente i exerciii din gimnastica acrobatic, ritmic
sportiv i artistic.
Clasificare: copii, junioare, senioare, maestre.
2.

Gimnastica de performan.

Reprezint forma de concurs a practicrii gimnasticii, dus pn la nalt


miestrie. Are patru subramuri:
2.1. Gimnastica artistic;
2.2. Gimnastica ritmic sportiv;
2.3. Gimnastica acrobatic;
2.4. Gimnastica acrobatic sportiv.
2.1. Gimnastica artistic
A purtat denumirile de gimnastic la aparate, sportiv, iar din 1991,
gimnastic artistic.
Este un poliatlon care cuprinde exerciii impuse i liber alese. La masculin
exist ase probe (sol, cal cu mnere, inele, srituri, paralele i bara fix),
iar la feminin patru probe (srituri, paralele inegale, brn i sol).
162

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

Categoriile de clasificare cuprind exerciii care se modific periodic


consemnnd progresul nregistrat pe plan intern i internaional.
2.2. Gimnastica ritmic sportiv
Este o ramur a gimnasticii de performan care corespunde
particularitilor organismului feminin. Caracteristica distinctiv a GRS
este simbioza dintre micare i muzic. Programul competiional
cuprinde campionate individuale i campionate de ansamblu.
La campionatele individuale gimnastele particip cu exerciii cu obiectele:
coard, cerc, minge, panglic, mciuci.
Campionatul de ansambluri cuprinde dou probe: un ansamblu n care
gimnastele evolueaz cu acelai obiect i un ansamblu cu dou obiecte diferite.
2.3. Gimnastica acrobatic
A cunoscut n ultimii ani o dezvoltare vertiginoas pe plan
internaional ca urmare a organizrii unor concursuri speciale care au
devenit tradiionale i a crerii cadrului organizatoric necesar
dezvoltrii n continuare a acestui sport. Formele de practicare ale
gimnasticii acrobatice sunt:

Gimnastica acrobatic liber;

Gimnastica acrobatic n 2, 3, 4;

Gimnastica acrobatic la aparate: plasa elastic, roata


metalic.
Gimnastica acrobatic liber

Pentru practicarea ei este nevoie de o pist elastic de 40 m. lungime i


1,5 2 m. lime.
Gimnastul i ia elan pe o distan de 10 m. i apoi efectueaz o
combinaie de rsturnri i salturi fr pai intermediari sau rupturi de
ritm. Aceast combinaie trebuie s se efectueze pe linia de mijloc,
marcat, a pistei. Oprirea se efectueaz pe poriunea de recepie.

Gimnastica acrobatic n 2, 3, 4

Const n exerciii efectuate pe muzic n care se mbin elemente


artistice, ridicri n poziii rsturnate i elemente acrobatice dinamice,
pe perechi 2 brbai, 2 femei sau un brbat i o femeie.
Gimnastica acrobatic la aparate speciale, practicat n special
de foti gimnati cuprinde:

163

Mrza Dnil Dnu

- prob de exerciii efectuate la plasa elastic. Se desfoar la probele


individual i sincron (pe perechi);
prob de exerciii efectuate la roata metalic, care se desfoar periodic
pe plan internaional.
Roata metalic este alctuit din dou cercuri confecionate din evi
metalice cu diametrul ntre 165 i 230 cm. Ele sunt legate prin
intermediul unor distanieri sudai. Este prevzut cu mnere pentru
priza minilor i n partea opus suporturi cu curele pentru fixarea
picioarelor. Gimnastul (a) se afl n interiorul roii i execut figuri
acrobatice: poduri, deplasri libere, spirale, legri de elemente etc. n
competiie trebuie s efectueze pe o linie dreapt de 21 metri, 4 7
deplasri (nainte i napoi) cel mai lent posibil cu un minim de 8
exerciii i 8 rotaii. Exerciiile se execut cu fixarea ambelor picioare, a
unui picior sau fr fixare (n exerciiile decentralizate n interiorul roii
sau pe roat). Cea mai spectaculoas este spirala n care gimnastul (a)
coboar progresiv roata spre sol apoi o ridic pe vertical.
2.4. Gimnastica acrobatic sportiv
Este cea mai tnr ramur a gimnasticii de performan.
Programul tehnic cuprinde:

individual femei;

individual brbai;

pereche mixt;

trio opional combinat: 2F + 1B, 2B + 1F, 3F, 3B

Durata exerciiului: 1 min. i 30 sec. Spaiul de concurs: scena nalt de


1,00 -1,50 m., 9/9 m. Aria de competiie 7/7 m, marcat de o linie roie
de 10 cm. Care se include n suprafaa competiional.
Vrsta pe plan internaional este de 18 35 ani.
Compoziia trebuie s cuprind 6 grupe de elemente din fiecare grup:

164

a.

elemente de for dinamic;

b.

elemente de for static;

c.

srituri, pai;

d.

balansuri energice;

e.

echilibru, balansuri;

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

f.

elemente de flexibilitate.

Exist i o secven impus care cuprinde 7 pai de baz specifici.


3. Gimnastica aplicat la alte domenii
3.1. Gimnastica igienic.
Accesibil tuturor vrstelor, urmrete ntrirea sntii executanilor,
dezvoltarea armonioas a organismului, creterea capacitii de munc
i longevitatea.
Mijlocul de baz al gimnasticii igienice sunt exerciiile de dezvoltare
fizic general libere, cu sticle i cu aparate.
Se poate practica individual sau colectiv sub forma gimnasticii de
nviorare, de ntreinere, aerobic, etc.
3.2. Gimnastica n producie
Se practic la locul de munc naintea nceperii lucrului n scopul
pregtirii organismului pentru munc sau n pauzele de producie cu
scopul nlturrii oboselii acumulate.
Contribuie la prevenirea i combaterea unor afeciuni care pot s apar
ca urmare a exercitrii anumitor tipuri de profesii.
Programele sunt alctuite din exerciii de dezvoltare fizic general
selecionate n funcie de specificul activitii profesionale.
3.3. Gimnastica pentru alte discipline sportive
Const n complexe de exerciii adaptate specificului ramurii sportive
cu scopul dezvoltrii fizice armonioase i a pregtirii fizice speciale. Se
poate vorbi de gimnastica atletului, nottorului, schiorului, etc.
3.4. Gimnastica medical
Are ca obiectiv restabilirea capacitii funcionale a organismului,
prevenirea, corectarea i tratarea anumitor deformri ale aparatului
locomotor.
Folosete exerciii de dezvoltare fizic general, libere, cu obiecte i la
aparate precum i exerciii utilitar-aplicative.
Datorit preocuprilor deosebite manifestate n gimnastica medical,
ca ramur a gimnasticii ajuttoare, ndeosebi de Adrian N. Ionescu,
exerciiile fizice adoptate de aceasta, au fost clasificate cu mai mult
atenie, att dup structur, ct mai ales dup funcionalitatea lor.
Fiind bine sistematizat o prezentm la acest capitol n ntregime.
165

Mrza Dnil Dnu

Primul criteriu este de natur tehnic i grupeaz exerciiile astfel:


-

exerciii statice;

poziiile;

exerciii dinamice.

Tot dup criteriul tehnic, exerciiile dinamice specifice gimnasticii


medicale au mai fost mprite n:
-

exerciii pasive;

exerciii active.

Dup efectele lor asupra organismului, exerciiile din gimnastica medical


au fost grupate astfel:
-

generale i locale;

rapide sau lente;

trectoare sau permanente;

imediate sau trzii;

individuale sau colective.

Dup intensitatea efortului fizic, exerciiile din gimnastica medical au


fost grupate astfel:
-

exerciii bazate pe creterea efortului fizic;

exerciii bazate pe scderea efortului fizic.

Dup efectele lor asupra organismului, exerciiile din gimnastica medical


au fost grupate astfel:
-

exerciii fizice cu efecte morfogenetice;

exerciii fizice cu efecte fiziologice;

exerciii fizice cu efecte educative;

exerciii fizice cu efecte profilactice;

exerciii fizice cu caracter terapeutic.

Exerciiile de gimnastic medical grupate pe aparate, sisteme i funcii


organice:
- exerciii de gimnastic pentru aparatul respirator;
- exerciii de gimnastic pentru aparatul cardiovascular;
- exerciii de gimnastic pentru stimularea funcional a
aparatului digestiv;
166

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

exerciii de gimnastic pentru stimularea funciei de nutriie;


exerciii de gimnastic pentru stimularea funciilor de eliminare.

Exerciii de gimnastic medical pentru stimularea funciilor neuromotorii:


exerciii de gimnastic articular;
exerciii de gimnastic pe grupe de muchi;
Exerciii cu caracter aplicativ:
mersul i alergarea, cursa de teren;
exerciii de trre;
alte exerciii aplicative;
activiti motrice cu caracter de munc.
Exerciii fizice ajuttoare:
gimnastica;
jocurile;
sportul;
turismul.
I.2. Jocul. Clasificarea jocurilor
Jocul ca form de practicare a exerciiilor fizice este considerat acela
care cuprinde un sistem de aciuni de micare (mers, alergare, prinderi,
aruncri, aciuni de mare ndemnare motric, orientri n spaiu,
escaladri, etc.) desfurate pe baza unor reguli stabilite de pedagog
sau a unui regulament care precizeaz regulile dup care se desfoar
activitatea.
I.2.1. Dup scopul urmrit, jocurile se grupeaz astfel:

jocuri imitative;

jocuri dinamice sau de micare;

jocuri pregtitoare pentru diferite ramuri de sport;

jocuri sportive.

I.2.2. Dup caracterul relaiilor dintre participani, jocurile se grupeaz


astfel:

jocuri fr contact direct cu adversarul;

jocuri cu contact direct cu adversarul.

I.2.3. Dup elementul de baz pe care-l cuprinde:


167

Mrza Dnil Dnu

jocuri de alergare;

jocuri cu srituri;

jocuri cu aruncri i prinderi;

jocuri cu transport de greuti;

jocuri de ndemnare;

jocuri de deplasare la semnal i orientare n spaiu;

jocuri cu prinderea sau depirea adversarului;

jocuri cu schimbare de locuri;

jocuri de atenie;

jocuri de ochire;

jocuri de lupt traciuni, mpingeri.

I.2.4. Dup condiiile n care se desfoar activitatea, jocurile se


grupeaz astfel:

jocuri n ap;

jocuri de iarn;

jocuri de interior.

I.2.5. Dup colaborarea dintre coechipieri i numrul componenilor,


jocurile se grupeaz astfel:

jocuri individuale;

jocuri pe perechi (n doi);

jocuri cu trecere spre mprire pe echipe;

jocuri pe echipe.

I.2.6. Dup obiectele folosite n timpul activitii, jocurile se grupeaz


astfel:

168

jocuri fr obiecte;

jocuri cu minge;

jocuri cu diferite obiecte.

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

I.3. Sport. Clasificarea sporturilor


Sportul reprezint activitatea specific de ntrecere n care se valorific
intensiv formele de practicare a exerciiilor fizice n vederea obinerii
de ctre individ sau colectiv a perfecionrii posibilitilor morfofuncionale i psihice, concretizate ntr-un record, o depire proprie
sau a partenerului.
I.3.1. Avnd n vedere asemnarea dintre structura exerciiilor, genul de
efort, condiiile i modul de reglementare i de evaluare, activitatea
sportiv se diversific n urmtoarele discipline sau ramuri sportive:

alpinism, atletism, automobilism-karting, aviaie;

badminton, baseball, baschet, biatlon, bob, box;

caiac-canoe, canotaj, clrie, ciclism;

fotbal, golf, gimnastic;

haltere, handbal, hochei pe ghea, hochei pe iarb;

iahting, not, judo, lupte greco-romane, lupte libere;

modelism, motociclism, oin, orientare sportiv;

patinaj, pentatlon modern, polo pe ap, popice;

radio-amatorism, rugby;

sanie, srituri n ap, schi, scrim, ah;

tenis de cmp, tenis de mas, tir;

volei.

I.3.2. Din punct de vedere al specificului activitii motrice depuse de


sportivi, ramurile sportive se grupeaz astfel:

sporturi n care obinerea performanei se datoreaz forelor


proprii ale sportivilor;
sporturi n care obinerea performanei este determinat de
valoarea i modalitatea de manevrare a mijloacelor de locomoie;
sporturi n care obinerea performanei este realizat prin
limitarea aproape complet a dinamicii efortului.

I.3.3. Clasificarea sporturilor n funcie de gradul de rspuns cardiac:

sporturi cu nalt exigen cardiac (ciclism, schi, canotaj, 400


m);
169

Mrza Dnil Dnu

sporturi cu mare exigen cardiac (alergri, jocuri sportive,


box);
sporturi cu exigen cardiac special (nataie, scrim, haltere,
gimnastic);
sporturi cu exigen cardiac medie sau slab (tir, golf, mar).

I.3.3. Clasificarea sporturilor din punct de vedere al impedimentelor


ntmpinate:

sporturi n care predomin impedimentele mecanice;

sporturi n care predomin impedimentele fiziologice;

sporturi n care predomin impedimentele psihologice;

sporturi n care predomin alte impedimente (adversarul, etc.).

I.4. Turismul. Clasificarea aciunilor turistice


Prin turism nelegem activitatea care valorific exerciii aplicative i
diferite mijloace de deplasare, n scopul cunoaterii mediului nconjurtor
i al relaxrii active a omului n aer liber. Activitatea are efecte cumulative,
instructiv-educative i igienice. Turismul are mai multe ramuri i probe
diversificate dup structura exerciiilor fizice i a mijloacelor de deplasare.
I.4.1. Dup structura exerciiilor fizice avem urmtoarele forme ale
turismului:

plimbrile i drumeiile locale;

drumeiile n mprejurimile localitilor;

excursiile;

alpinismul;

concursurile de orientare sportiv.

I.4.2. Dup mijloacele de deplasare, aciunile turistice se grupeaz astfel:

aciuni turistice n care deplasarea se face pe jos;


aciuni turistice n care deplasarea se face cu mijloace de
locomoie n care se folosete fora omului;

aciuni turistice n care deplasarea se face cu mijloace auto;

aciuni turistice n care deplasarea se face combinat.

II. Clasificarea exerciiilor fizice dup succesiunea fazelor micrii


170

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

A.

Exerciii de tip ciclic n care fazele micrii se


repet;

B.

Exerciii de tip aciclic n care fazele micrii nu se


repet;

C.

Exerciii combinate n care o parte a micrilor


sunt ciclice i o parte aciclice.

III. Clasificarea exerciiilor fizice folosite n antrenamentul sportivilor de


performan, dup form i structur
A.

Exerciii de concurs. n aceast grup intr micrile executate


dup regulamentul ramurii sportive respective. Atunci cnd sunt
create toate condiiile corespunztoare cerinelor din concurs, mai
poart denumirea de antrenament-concurs.

B.

Exerciii speciale. n aceast grup intr micrile care conin


elemente asemntoare celor din concurs (i care sunt utilizate
ndeosebi pentru pregtirea fizic).

C.

Exerciii de pregtire fizic multilateral. n aceast grup intr


exerciiile fizice mprumutate din alte sporturi care nu conin
elemente de concurs.
Aceast clasificare are un caracter general i reliefeaz o anumit
orientare metodic.

IV. Clasificarea exerciiilor fizice dup obiectele i utilajul folosit


A.

Exerciii fr obiecte i utilaje;

B.

Exerciii cu diverse obiecte: mingi, corzi, bastoane,


mciuci, earfe, bnci de gimnastic, etc.

C.

Exerciii la diverse instalaii: scri fixe, bnci de


gimnastic, aparate de gimnastic, etc.

V. Clasificarea exerciiilor fizice dup ncrctura utilizat


A.

Exerciii fr ngreuieri;

B.

Exerciii cu ngreuieri;
a) cu ngreuieri determinate de greutatea propriului corp;
b) cu ngreuieri externe.

Sistematizarea clasificrii exerciiilor fizice prezentat, dovedete c sunt


numeroase criterii de clasificare a exerciiilor fizice. Alegerea acestor criterii
171

Mrza Dnil Dnu

s-a fcut innd seama n primul rnd de cerinele activitii practice, de


necesitatea sistematizrii numrului foarte mare i diversificat al
exerciiilor fizice.
Numrul relativ mare al criteriilor, dup care au fost clasificate exerciiile
fizice, nu poate constitui un impediment, ci dimpotriv, un ajutor eficient,
avnd n vedere att complexitatea procesului instructiv-educativ, ct i
multitudinea de sarcini i obiective care trebuie ndeplinite. Mai mult dect
att, apreciem c problema clasificrii exerciiilor fizice nu este nc
ncheiat i c practica solicit i noi asemenea clasificri.
Munca de realizare a clasificrii exerciiilor fizice, dup noi criterii,
reprezint o necesitate i este legat nemijlocit de preocuprile cotidiene n
direcia codificrii (sistematizrii) lor i tendina ca pe aceast baz s se
procedeze la programarea lor n lecii.
7.5. Mijloacele asociate
7.5.1. Msuri de refacere a capacitii de efort
Msurile de refacere a capacitii de efort sunt aplicate:

n timpul desfurrii activitilor (lecii de educaie fizic,


antrenamente, concursuri);
dup ncheierea activitii.

n timpul desfurrii leciilor sau antrenamentelor refacerea se realizeaz


prin pauze mai scurte sau mai lungi, ce se acord ndeosebi dup eforturi
intense sau cnd dorim s dezvoltm cu precdere viteza. Viteza nu se
poate realiza pe fond de oboseal, pe fondul restabilirii marilor funciuni
ca i n prezena acidului lactic.
n timpul concursurilor refacerea se poate realiza numai la unele sporturi,
ndeosebi la jocurile sportive care au pauze sau este permis schimbarea
temporar a unor juctori.
Dup ncheierea activitii msurile de refacere sunt mai multe i mai
complexe. Ele cuprind:

172

msuri hidro-fizio-terapice care constau n: duuri calde,


relaxare n czi cu ap cald etc.;
oxigenarea;
baie de aburi (saun);

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

folosirea substanelor chimice (dar nu i cele trecute pe lista


dopingurilor).

7.5.2. Aparatura de specialitate


a. Prim grup cuprinde aparatura i materialele care constituie componente
a diverselor sporturi: aparatele de gimnastic (paralelele, bara fix,
inelele etc.), materialele sportive din atletism (discul, sulia, gardurile
etc.), schiurile, ambarcaiunile, bicicletele etc.
b. A doua grup de mijloace cuprinde aparatele utilizate pentru
dezvoltarea aptitudinilor psiho-motrice, ndeosebi a forei (scara fix,
haltere, extensoare, aparate speciale etc.).
c. A treia grup cuprinde aparatele care ajut la perfecionarea tehnicii
(lonjele n gimnastic, manechinele la lupte, aparat de aruncat mingi n
tenis de mas etc.).
d. A patra grup, cuprinde materialele de protejare a sportivilor mpotriva
unor ocuri (cti, aprtori etc.).
Specialitii desfoar o munc permanent pentru crearea de aparate care
s ajute la creterea eficienei exerciiilor fizice.
7.6. Mijloacele nespecifice (asociate)
7.6.1. Factorii naturali de clire (aer, ap, soare)
Utilizarea acestor mijloace nespecifice are rolul de a amplifica influena
exerciiilor fizice. Clirea organismului duce la o rezisten mai mare
mpotriva bolilor. De aceea una din msuri este practicarea exerciiilor
fizice n aer liber, n parcuri, cu expunere la soare, etc.
7.6.2. Factorii igienici (condiiile igienice)

Asigurarea tuturor bazelor sportive cu duuri;


ntreinerea bazelor sportive curate;
Gazonarea terenurilor;
Echipament adecvat;
Regim raional ntre munc i odihn.

7.6.3. Mijloacele educaiei intelectuale, morale i estetice

173

Mrza Dnil Dnu

Aceste mijloace nespecifice sunt adaptate specificului educaiei fizice i


antrenamentului sportiv, specificului obiectivelor acestor activiti n
vederea formrii laturii spirituale i personalitii oamenilor.
7.6.4. Mijloace pentru relaxare

Active: masajul, poziii diferite pentru a asigur scuturarea


muchilor;

Pasive: cu aciuni psihologice.

TEME DE REZOLVAT:
1. Caracteristicile, coninutul i forma exerciiului fizic.
2. Clasificarea exerciiilor fizice dup influenele asupra formrii deprinderilor
motrice i dezvoltrii aptitudinilor psiho-motrice.
3. Criterii de selecionare a exerciiilor fizice pentru lecia de educaie fizic i
antrenamentul sportiv.
BIBLIOGRAFIE
1.

Badiu, T. - Teoria i metodica educaiei fizice i sportului, Editura


Evrika, Brila,1998;

2.

Belaus, V. i colab. - Performantica, Editura Performantica, Iai,


1996;

3.

Crstea, Gh. - Educaia fizic Teoria i bazele metodicii,


Bucureti, 1997;

4.

C.C.P.S. nr.1+2/ 1994;

5.

Consiliul Europei - Impactul sportului asupra sntii, CCPS,


Buletin informativ, nr. 483 486 / 1996;

6.

Consiliul Europei - Impactul sportului asupra socializrii, CCPS,


Buletin informativ, nr. 487 489 / 1996;

7.

Dragnea, A. i colab. - Teoria Educaiei fizice i sportului,


Editura Cartea colii, Bucureti, 2000;

8.

Dragnea, A., Bota, A. - Teoria activitilor motrice, Editura


Didactic i Pedagogic Bucureti, 1999;

9.

Herczeg, L. - Teoria Educaiei fizice i sportului, Editura Mirton,


Timioara, 1997;

174

Manual de educaie fizic n coal, vol. I, E.F.S.,

Teoria Educaiei Fizice i Sportului

10.

Marolicaru, M. - Abordarea sistemic n educaia fizic, Cluj,


1992;

11.

Nicu, A. - Raionalizarea antrenamentului sportiv, CCPS,


Bucureti, 1992;

12.

U.N.E.S.C.O. - Carta Internaional a Educaiei Fizice i


Sportului, Gazeta Sporturilor, Anul III, nr. 416 (Serie nou - vineri 7
iunie, 1991).

175

S-ar putea să vă placă și