Etapa 1.

Nu stii ca exista dezvoltare si transformare

personala
- Financiar: crezi ca ai bani doar daca ai mostenit, daca ai noroc, daca trisezi,
daca furi.
- Relatii: crezi ca relatia de cuplu e perfecta, partenerul te iubeste si tot timpul
o sa ramana asa, nu te gandesti decat cum sa faci ca sa primesti de la
partener tot ce ai nevoie.
- Personalitate: Scopul tau e sa le arati celorlalti ca ei sunt zero si tu esti
important si ca trebuie sa te asculte, sa faca ce le spui tu.
- Iubire si emotie: In aceasta etapa esti convins ca iubirea e legata strict de o
persoana, de relatia de cuplu si ca celalalt e dator sa te iubeasca, sa te faca
sa simti iubire.
- Sens in viata: Crezi ca sensul vietii tale este legat de partenerul de relatie,
de bani, de siguranta. Nu te gandesti cu adevarat la aceste lucruri pentru ca
esti prins in magia unei vieti superficiale.

Trecerea spre etapa 2 se face prin suferinta. S-a intamplat ceva in oricare
dintre domeniile de mai sus, astfel incat incepi sa suferi.
Atunci ai 2 etape:

incepi sa dai vina pe celalalt, pe ceilalti, pe univers, pe ghinion (etapa

asta tine o
perioada mai lunga sau mai scurta, in functie de nivelul tau de
inteligenta)

incepi sa dai vina pe tine (si etapa asta e legata de nivelul de

inteligenta, cu cat de

gandesti mai mult la rolul tau in propria ta suferinta cu atat ai sanse sa

schimbi ceva)

Etapa 2. Ai aflat de dezvoltare personala si incepi sa

studiezi (etapa de incepator in dezvoltare personala)
Dupa ce ai suferit in faza finala a primei etape, acum incepi sa cauti rezolvari
la suferintele
cu care te-ai confruntat.

Acum iti dai seama ca daca tu schimbi ceva la tine poti sa obtii alte
rezultate in viata ta.
Incepi sa observi ca partenerul de cuplu sta acolo nu doar ca sa te faca
fericit pe tine ci si pentru ca sa ceara de la tine sa il faci fericit.
Incepi sa te gandesti ce este iubirea, pentru ca uneori o simti, alteori iti
pare ca dispare si se transforma in gelozie, ura, indiferenta.
Inca suferi in situatii de viata pe care nu le controlezi, dar incepi sa te
gandesti ca nu trebuie neaparat sa suferi asa. (aceasta e etapa cea mai
importanta)
Te intrebi pentru prima data care este scopul la toate acestea, care e
scopul tau in viata, care e vocatia ta.
Esti fericit pentru scurte perioade de timp si te intrebi cum sa faci sa
pastrezi controlul asupra acestei emotii de fericire.
Incepi sa iti pui intrebari despre spiritualitate, cauti sa iti definesti propria
credinta spirituala. Iti pui intrebari despre ce inseamna viata, ce
inseamna moartea, etc.

Trecerea spre etapa urmatoare se face prin intrebari, prin studiu, prin
cautarea unui mentor. Acum suferinta pe care o simti din cand in cand o
observi si iti spui se poate si altfel. Incepe cu adevarat cautarea ta interioara.

Etapa 3. Dezvoltarea ta personala e inceputa si

urmeaza directia corecta (etapa avansata in dezvoltare
personala)

In aceasta etapa deja ai schimbat lucruri la tine, ai observat ca

personalitatea ta se poate schimba si ca aceste schimbari te fac mai
fericit, mai puternic, mai sanatos fizic si emotional.
Ti-ai dat seama ca poti sa schimbi orice vrei la tine, daca gasesti
informatia si metoda corecta.
Ai inceput sa observi ca relatia de cuplu nu inseamna doar a cere si a
oferi ci partenerul este o oglinda in care se observa mai intens ce ai de
schimbat la tine.
Incepi sa simti mai des stari emotionale de fericire fara un motiv
anume, sa simti din cand in cand stari de iubire, sa simti ca si cand esti
intr-o alta etapa de viata, ca si cand acum incepi sa traiesti cu adevarat.
Observi ca aceste emotii pe care le traiesti acum le-ai mai trait in
copilarie, cand mentalul tau nu era programat social. (in etapa aceasta
se face stergerea programarilor sociale).
Acum esti aproape sau ti-ai gasit scopul, vocatia ta in viata.
Esti fericit din lucruri marunte, te bucuri ca un copil si uneori fericirea ta
dureaza ore in sir.

Spiritualitatea face parte din viata ta si o vezi ca legatura intre tine si

intreg universul.

Lista urmatoare este pentru aceasta etapa, in care nu mai esti incepator in
dezvoltarea personala.
Citeste mai departe lista cu tot ceea ce ai nevoie sa ai in rucsac in calatoria
dezvoltarii tale.
Inainte sa trec la lista cu lucrurile obligatorii, mai trebuie sa iti spun ca mai este o etapa in
dezvoltarea ta personala. Etapa in care ai ajuns sa stapanesti perfect toate aceste lucruri, in care
poti sa ii inveti si pe altii. In aceasta etapa iti e usor sa schimbi aproape orice vrei la tine si la
ceilalti, intelegi procesul de schimbare, intelegi dificultatile cu care se confrunta cei din etapele
anterioare tocmai pentru ca si tu ai trecut prin ele.
*
*

Lista obligatorie pentru dezvoltarea ta in

etapa avansata
1. Concentreaza-te pe prezent
Momentul prezent e important din doua motive:

provoaca schimbarea

aduce emotia de fericire

Daca in primele momente ale dezvoltarii tale te gandeai la trecut si la viitor,

acum e cazul
sa te concentrezi pe prezent. Schimbarile nu poti sa le faci in trecut si nici in
viitor. Orice

schimbare se face in prezent, iar asta inseamna ca trebuie sa intelegi mai

bine momentul
prezent. Ca si pana acum, ai reusit sa intelegi mai bine un lucru atunci cand ai
stat mai
mult sa te gandesti la el, sa il observi.

Acum e cazul sa observi prezentul vietii tale. Uneori o sa uiti sa faci asta, o sa
uiti sa fii
atent la tine si o sa iti amintesti peste o ora si o sa spui deci acum o ora
faceam asta
dar momentul e deja trecut.

Fericirea nu o poti simti cu adevarat daca mintea ta e concentrata pe viitor sau

trecut. Poti
sa simti multe alte emotii, dar emotia de fericire e simtita doar cand mintea sta
concentrata
pe prezent. Asa ca daca vrei ca dezvoltarea ta sa continue, asta trebuie sa
inveti.

2.Renunta la control si la lupta

In primele etape ale dezvoltarii te vezi ca un razboinic in lupta cu:

slabiciunile tale

cu viciile

cu suferinta

cu comportamentele nedorite

cu ceilalti

cu orice

Un razboinic este uneori victorios, alteori este invins. E normala aceasta

etapa de lupta, in care tot ce iti doresti este sa detii controlul asupra ta si
asupra situatiilor.
Dar aceasta etapa este obositoare, iti consuma toata energia si nu esti fericit
decat pentru scurte perioade (exact ce spuneam la etapa 2).
In etapa 3, fericirea ta nu depinde de cat de destept esti, de cat de bun esti
ca sa iti mareasca seful salariu, sa iti vina iubita la intalnire. Acum fericirea
poate sa faca parte din starea ta de baza, sa fie starea emotionala pe care o
ai in cea mai mare parte a zilei.
Dar ca sa faci asta va trebui sa te lasi vulnerabil. Adica sa iti dai voie si sa
suferi, insa cu o mare diferenta de gandire.
Atunci cand suferi sa iti dai seama, sa fii constient ca o sa treaca. Sa iti dai
seama ca de fapt suferi pentru ca nu privesti lucrurile din unghiul potrivit.
Orice lucru privit din alta perspectiva poate sa para diferit.
Multa lume nu trece pe etapa a 3-a de dezvoltare pentru ca ii e teama de
suferinta. Suferinta e doar un mesaj prin care afli ca ai privit o situatie dintr-o

perspectiva gresita. Suferinta nu e necesara decat ca sa ne aminteasca sa

schimbam punctul de vedere.

Gandeste-te la o situatie pe care o considerai rea, gresita si care dupa o

perioada ti-ai dat seama ca te-a ajutat, ca a fost in avantajul tau. La inceput ai
suferit cand ai trecut prin aceea situatie. Dar in etapa 3 ai de invatat ca poti sa
privesti o situatie direct prin ochii celui care vede partea buna a lucrurilor.
In etapa de inceput incercai sa schimbi situatiile, dar in etapa avansata nu
situatiile doresti sa le schimbi ci perspectiva asupra lor. Oricum situatiile sunt
bune, daca astepti un timp. Asa ca de ce sa muncesti sa le schimbi? Mai bine
le privesti din perspectiva corecta chiar de la inceput.
Sunt oameni care zic situatia asta nu are nimic bun in ea, nu am cum sa o
vad din alta perspectiva dar asta se intampla nu pentru ca asa e situatia, ci
pentru ca acesti oameni sunt doar pe nivelul 2 de dezvoltare personala.

3. Mediteaza zilnic
20 de minute pe zi de meditatie sunt obligatorii, 30 de minute sunt utile, iar 1
ora de meditatie pe zi inseamna succesul in dezvoltarea ta ultra rapida.
Meditatia este un fel de resetare a gandurilor din ziua respectiva daca o faci
seara.
Mintea noastra in cursul zilei acumuleaza informatii, orice cuvant auzit este o
informatie pentru mintea ta. Daca mergi in tranvai ziua si auzi doi oameni ca
se plang si spun ce viata grea e in Romania ai senzatia ca aceea replica nu
o sa te influenteze.
Dar ajungi acasa, e seara, te pui in pat sa dormi.

In timp ce dormi, mintea proceseaza toate informatiile cu care ai ajuns in

contact in timpul
zilei. Si le aseaza in sertare in subconstientul tau, iar in timp acele informatii
pe care le
auzi repetat ajung sa iti defineasca personalitatea.
Meditatia sterge acele informatii care te-au bombardat in cursul zilei si pe care
doresti sa
le elimini, sa nu intre in personalitatea ta, sa nu faca parte din viata ta.
Nu faci asta constient, pur si simplu facand meditatie se intampla asa.
Meditatia nu se
explica usor, este cel mai natural lucru, dar noi am uitat tot ce e natural in
noi.

Cauta un mentor, citeste carti despre meditatie, invata sa meditezi. Nu poti

trece spre
etapele avansate de dezvoltare personala fara aceasta abilitate.

Primul lucru pentru a medita este sa iti observi respiratia, sa reinveti sa

observi lucrurile ca
atunci cand nu le intelegeai, cand erai copil. Ai vazut un copil absorbit de ceva
la care se
uita? Pur si simplu vedea pentru prima data un obiect si era pierdut in acel
moment.

Pare dificil, dar poti face asta. Sa te uiti la un obiect sau la un gand ca si cand
nu stii ce
inseamna si sa il privesti ca prima data. Incearca zilnic asta cate 5 minute. O
sa observi la
inceput ca e imposibil, apoi ca poti pentru cateva secunde. Apoi din ce in ce
mai mult.