Sunteți pe pagina 1din 1

09.02.

2015

PrintFriendly.com: Print web pages, create PDFs

Cinnamon & Caramel Cheesecake


retete-dukan.ro /cinnamon-caramel-cheesecake/
Cheesecake-ul are avantajul de a fi un desert excelent. Uor de fcut, cu ingrediente care nu cost mult este la
ndemna oricui. Mai mult dect att, atunci cnd eti la diet este o soluie extraordinar de desert nc ncepnd
cu faza de atac.
Ulterior, mai ales n Scara nutiional n zilele de fructe el poate fi mncat cu un sirop de fructe, combinaia fiind
mai mult dect delicioas.
i chiar dac suntei deja plini de idei cu privire la cheesecake, v mai dau astzi o combinaie.
Faza Atac, Croazier (PL, PP), Consolidare, Stabilizare definitiv
Scara nutritionala incepand de Luni

Ingrediente:
-500 g brnz degresat
- 250 g quark degresat (sau smntn slab)
- 2 ou
- 4-5 lg ndulcitor Xilitol/eritritol
- 2 lg amidon (din croazier)
-1 lgt esen caramel
- 1 lgt scorioar

Preparare
La cantitile de mai sus eu am folosit o form de copt rotund cu un diametru de circa 22 cm.
Amestecm brnza cu quarkul, oule i ndulcitorul (plus amidonul dac l folosii).
Omogenizm compoziia bine apoi adugm esena de caramel i scorioara.
Turnm totul n tav i introducem n cuptorul ncins la 180 de grade.
Coacem cheesecake-ul circa 40-45 min. Lsm la rcit i l consumm ca atare, pudrat cu scorioar sau sirop de
caramel fr zahr. Delicios!
Poft bun!

http://www.printfriendly.com/print/v2?url=http://www.retete-dukan.ro/cinnamon-caramel-cheesecake/

1/1