Sunteți pe pagina 1din 3

Prevenirea imbolnavirii

- Fizic :
Prin Exercitii Fizice, Nutritie Echilibrata, Autongrijire Medicala, Evitarea Consumului n Exces si
a Dependentelor de Substante Daunatoare Organismului;
- Emotional :
Prin Managementul Stresului si Asistenta pe timpul Crizelor Emotionale;
- Social :
Prin realizarea si ntretinerea permanenta a Retelei de Suport din Familie, Prieteni, Colegi de
Serviciu si Comunitate;
- Intelectual :
Prin Educatie Generala, Pregatire si Evolutie Profesionala Continua mpreuna cu Definirea,
Realizarea si Dezvoltarea continua a Carierei Profesionale;
- Intuitiv si Creativ :
Prin Restabilirea si Dezvoltarea continua a Intuitiei, Creativitatii si Capacitatii de Anticipare a
Evenimentelor;
- Sufletesc :
Prin Recastigarea si Dezvoltarea continua a ncrederii n Propria Persoana si prin care avem
capacitatea de a Visa si Transpune n Practica Visele, Proiectele sau dorintele noastre ntru Binele
Universal (pentru noi si pentru ceilalti);
- Spiritual :
Prin Sentimentele de Dragoste, Apreciere si Speranta alaturi de Actiunile Caritabile destinate
Ajutorarii celor din Jurul nostru.
Folosind activitatile zilnice prezentate mai sus, se obtine Prelungirea Vietii Active, Cresterea
Performantelor si Prevenirea mbolnavirilor:
Prevenirea mbolnavirilor prin:
Managementul Stresului;
Educatia pentru Sanatate;
ncetarea Fumatului;
Pastrarea unei Greutati Optime;
Evaluarea Riscurilor de mbolnavire.
Asa cum precizeaza Organizatia Mondiala a Sanatatii Stilul de Viata Nesanatos ( prin
Supraponderalitate, Fumat, Alcoolism, Dependenta de Droguri si Lipsa Miscarii ) este o Consecinta
si un Indicator al Incapacitatii Persoanelor de a Coopera cu Agentii Stresori cotidieni si nu o Eroare
de Comportament voita sau o Cauza Initiala pentru Declansarea sau Favorizarea mbolnavirilor.

Prevenire Secundara :
Are ca obiectiv Interventiile de Restabilirea Sanatatii cand Modificarile Fiziologice care preced
mbolnavirea sunt recunoscute sau cand ncepe dezvoltarea Afectiunilor Subclinice:
- Consultatii si Analize Medicale Periodice;
- Diagnosticarea si Tratarea la timp a Accidentelor, cu Raportarea si Analiza cauzelor, Monitorizarea
Riscurilor Profesionale si a Igienei la locul de munca;
- Programe de Evaluare Clinica tip Scrining ( pentru depistarea precoce a mbolnavirilor ):
Mamografie si Analize ale Dermei, Urinei si Sangelui ;
- Educatia celor cu Risc Crescut de mbolnavire (Cardiaci, Diabetici, Astmatici).
- Restaurand Armonia Functionala (Coerentei Aritmiei Cardio - Respiratorie);
- Reactivand Cortexul si Intuitia;
- Eliminand manifestarile specifice Virusului Emotional;
- Readucand ntreaga fiinta n Starea de Sanatate Optima.
Este astfel posibila Stabilizarea si apoi Reversarea Afectiunilor Incipiente ( descoperite prin
Scrining) si Eliminarea Riscurilor de aparitie a Complicatiilor la Cardiaci, Diabetici sau Astmatici si
apoi Revenirea treptata la Starea de Sanatate Optima (parasind astfel Grupa persoanelor cu Risc).
Prevenire Tertiara
Are ca Obiectiv readucerea Persoanei Stresate din Stagiul de Rezistenta ( cand prin folosirea Vointei
si a Stimulatorilor Hormonilor Fericirii nu mai poate constientiza faptul ca se afla n prezenta
Stresului Interpretat Cronic) n faza de Reactie de Alarma si apoi n Starea de Sanatate Optima prin:
- Managementul Stresului;
- Restaurarea Vitalitatii Consumate de Stres;
- Restabilirea Echilibrului ntre Munca si Odihna, precum si cel dintre Activitatile Obligatorii si cele
Placute;
- Restabilirea Rezervelor Fiziologice ale Organismului printr-un Regim Alimentar si Eventuale
Suplimente Alimentare stabilite de catre Specialisti n urma Examenelor Clinice si Paraclinice.
Persoanele aflate n aceasta etapa au o aparenta stare de bine fizic si psihic prinStimularea
Artificiala a Hormonilor Fericirii. Este perioada n care Sistemul Hormonal se Deregleaza treptat,
Sistemul Cardiovascular se Uzeaza Prematur iar Sistemul Imunologic este Inhibat. Din nefericire
aceste procese au loc n Tacere ( fara Simptoame sau Senzatii) si fara nici un Semnal de Alarma
persoana ajunge mai devreme sau mai tarziu n Stadiul de Epuizare.
Organismul este adus din nou n Starea de Alarma (reaparand Senzatiile de Avertizare) etapa
numita Criza de Vindecare, iar dupa alte cateva zile totul reintra n normal revenind n Starea de
Sanatate Optima.
Prevenire Quaternara :
Are ca obiectiv Limitarea consecintelor Clinice produse de Boala deja aparuta:
- Programe de Autongrijire;
- Gestionarea Handicapului prin:
Modificarea Atributiilor Profesionale;
Centre de Recuperare si Terapie la Locul de Munca;
Reabilitare Profesionala si Ajutor pentru Rencepere a Activitatii Profesionale;
Programe de Asistenta Speciala pentru cei cu Handicap pe Termen Lung sau a celor cu Afectiuni
Cronice Ireversibile;
Monitorizarea Igienei Industriale.
Persoanele ajunse n aceasta etapa au o Sursa Suplimentara de Stres foarte importanta prin
Suferintele Fizice si Psihice care sunt produse de Boala Cronica sau Handicapul aparut n urma
Accidentului si ngrijorarea fata de Evolutia acestora si de consecintele lor asupra ei, familiei sau
locului de munca.

Apare astfel o Reactie n Avalansa:


Stresul Interpretat produs de Suparari si ngrijorari se adauga Stresului Interpretat Initial,
consumand si mai multa Energie de Homeostazie (de Adaptare) si astfel :
- Se Amplifica Instabilitatea Fizica si Psihica, generand noi Suparari si ngrijorari;
- Creste Sensibilitate la Agentii Stresori Interni sau Externi;
- Scade Potentialul de Raspuns la Tratamentele si Procedurile Medicale, se Amplifica Efectele
Secundare si pot apare Efecte Paradoxale ale acestora.
Reactia n Avalansa a Accidentatului sau a Bolnavului Cronic se ntrerupe prin:
- Restabilirea ncrederii n Sine, a Acceptarii Situatiei temporare n care se afla Bolnavul sau
Accidentatul si a Dorintei de a Coopera si Participa Activ la Reversarea Bolii Cronice sau la
Recuperarea Handicapului
- Restaurarea Energiei de Homeostazie ( folosind Procedura de Punere n Forma) care Scade
Sensibilitatea la Suferintele Fizice si Psihice provocate de Boala Cronica sau de Accident si Creste
Potentialul de Raspuns la Medicamentele si Procedurile Medicale (Amplificand Efectul Benefic,
Diminuand Efectele Secundare si Eliminand riscul aparitiei Efectelor Paradoxale);
- Eliminarea Conditionarilor Fizice si Psihice Negative provocate de Accident sau de Descoperirea
Afectiunii Cronice ;
- Eliminarea ngrijorarilor fata de potentialele Consecinte Viitoare ale Accidentului, Evolutiei Bolii
Cronice, a Tratamentelor sau Procedurilor Medicale pentru Sanatate sau Viata Bolnavului, precum
si a Efectelor probabile ale acestor evolutii nedorite asupra Familiei sau a Locului de Munca;
- Refacerea si Consolidarea Retelei de Suport (familie, Colegi, Prieteni, Comunitate) atat de
importante n aceasta perioada dificila a Bolnavului sau Accidentatului .

Promovarea sanatatii
Sanatatea reprezinta starea completa de bine din punct de vedere fizic, mintal si social. Ea nu
inseamna numai absenta bolii sau a infirmitatii.