Bueno aqui el tutorial.

En primer lugar, los materiales,

- Lamina de aluminio para los moldes, preferiblemente lacada para desmoldar mejor las
mancuernas. La lamina mide 2metros por 1 metro, pero si van a alguna taller que trabajen
con aluminio, puede que les den unos recortes.
- Cinta de papel para pegar la base del molde a los laterales. No hace falta que quede
hermtico, porque as saldr el agua de la mezcla.
- Tubo de PVC y de Hierro para los mangos segn el caso
- Arena. Se puede conseguir en algn sobrante de una obra.
- Un saco de cemento. Con un saco ser suficiente.

Estas son las medidas que he utilizado yo. Los pesos son aproximados.
Todos tienen 100mm de alto.
Para
Para
Para
Para
Para
Para
Para

3,5kg: 6cm de lado base

5kg: 7cm de lado base
6kg: 8cm de lado base
8kg: 9cm de lado base
10kg: 10cm de lado base
125kg: 11cm de lado base
15kg: 12cm de lado base

Para hacer los moldes, imprimimos un hexgono segn la medida de lado deseada y
recortamos como se ve en el video, dejando unas solapas que ms tarde doblaremos.

Despus doblamos las solapas por las lneas del hexgono

Es mejor doblar las solapas un poco hacia fuera de la lnea, para que entre mejor la chapa
que colocaremos ms tarde.
Despus cortamos una tira que tendr de ancho, la medida del alto del molde y de largo seis
veces el lado de la base segn las medidas dadas arriba.

La doblamos por las lneas, procurando darle forma de hexgono.

Luego lo metemos dentro de la base y lo envolvemos con cinta de papel.
Para rellenar los moldes, primero cerramos con cinta de papel la parte abierta del lateral del
molde y untamos todo el interior del molde con aceite, sobre todo los rincones de la base, si
no lo hacemos, el cemento se quedara pegado al molde y no se podr quitar.
Hacemos la mezcla del cemento (tres partes de arena por dos de cemento) no muy liquida y
llenamos el molde.
Introducimos el tubo, bien centrado y nivelado, y dejamos que frage dos das aprox.
Pasado este tiempo, retiraremos el molde quitando la cinta y dando pequeos golpes a las
solapas y al borde del molde, con mucho cuidado porque el cemento no est del todo
fraguado y se puede romper.

Seguiremos el mismo proceso con la otra parte de la mancuerna, pero poniendo mas
cuidado en que no se hunda la barra demasiado en el cemento, por el peso de la parte
terminada.

El cemento queda ms duro si fraguan en un ambiente fresco.

En este punto las mancuernas estn listas para usarse. Los dems arreglos son ms bien
estticos.
Espero le sirva a alguien.
.

Miniaturas adjuntadas