Sunteți pe pagina 1din 2

Cum sa-ti reglezi tensiunea arteriala in doar 5 minute

Indiferent de ceea ce faci, tensiunea arteriala continua sa se afle la un


nivel destul de mare si intampini dificultati in a o face sa
coboare?
Tensiunea arteriala este considerata a fi hipertensiune, atunci cand valorile tensionale
ale acesteia depasesc 140/90 (presiunea sistolica/diastolica). Valorile normale ale
presiunii sistolice se situeaza intre 100 si 130 mm coloana de mercur, iar valorile
normale ale presiunii diastolice se situeaza sub 80 mm Hg.
Vechea tehnica chineza pentru reducerea hipertensiunii arteriale functioneaza astfel:
Punctul 1 Linia pe care o putem observa de la punctul 1 la punctul 2 va fi mangaiata
usor, de sus in jos, cu varfurile degetelor, de zece ori pe fiecare parte a gatului, potrivit
e-dimineata.ro.
Punctul 2 Aceasta zona este situata in apropierea claviculei. Aceasta zona ar trebui sa
fie masata timp de aproximativ un minut pe ambele parti ale sternului. Este foarte
important ca acest masaj sa nu produca senzatii de durere. Dupa acest masaj,
tensiunea arteriala ar trebui sa revina la valori normale.

This email has been checked for viruses by Avast antivirus software.
http://www.avast.com/