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Vata
Pitta
Kapha
Constituio fsica
Tenho
constituio
mdia,
simtrica, e bom
desenvolvimento
muscular
Sou grande,
corpulenta e
gorda
Peso
Pouco;
posso
esquecer de comer
ou
perder
peso
facilmente
Mdio;
engordo
e
emagreo com
facilidade
se
me disponho a
isso
Muito;
engordo com
facilidade;
difcil
emagrecer
Olhos
Meus
olhos
so
pequenos e vivos
Tenho
olhar
penetrante
Meus
olhos
so grandes
e ternos
Compleio
Tenho a pele
quente,
corada
e
propensa
irritao
Minha pele
grossa,
mida
e
macia
Cabelo
Meu cabelo
fino e tenho
tendncia
a
ficar grisalha,
prematurame
Tenho
bastante
cabelo,
grosso
nte
Caractersticas
Articulaes
Vata
Minhas articulaes
so
pequenas
e
pontiagudas
e
quebram-se
facilmente
oleoso
Pitta
Minhas
articulaes
so
frouxas
e
flexveis
Kapha
Tenho
articulaes
grandes,
bem
formadas
e
rolias
Padro de sono
Tenho
sono
pesado
e
profundo.
Acordo
lentamente
Temperatura
corporal
Tenho ps e mos
frios e gostos de
ambientes
mais
quentes
Sou calorenta, em
qualquer estao do
ano,
e
prefiro
ambientes frescos
Adapto-me
a
todas
as
temperaturas
mas no gosto
de dias frios e
midos
Temperamento
Sou
alegre
e
animada
por
natureza. Gosto de
mudanas
Tenho facilidade
em
me
relacionar.
Gosto de ajudar
Estressada
Fico ansiosa
preocupada
Fico
irritada
agressiva
Fico
retrada
e/ou me isolo
e/ou
Pitta
Kapha
e/ou
Parte 2
Nos quadros abaixo 1, 2 e 3, em uma escala de 1 a 5, indique em que medida as seguintes afirmaes se aplicam a voc
nos ltimos 60 dias.
Quadro 1
1. Tenho me sentido preocupada ou ansiosa
2. Tenho sentido dificuldade para adormecer ou acordar com facilidade
3. Sinto-me impaciente se no estou sempre ativa
4. Tenho digesto irregular e sofro de flatulncia
5. Sofro de priso de ventre
6. No tenho horrio regular para comer ou levantar
7. Sou impulsa
8. Esqueo das coisas se no fao em seguida
9. Tenho muita iniciativa, mas dificuldade em levar adiante
10.
Quadro 2
1. Tenho me sentido irada ou impaciente
2. Sou perfeccionista e no tolero erros
3. Minha pele quente e irritada ou descama facilmente
4. Tenho tido indigesto e azia
5. Sou compulsiva e tenho dificuldade em parar, uma vez que tenha iniciado um projeto
6. Sinto-me facilmente frustrada com a incompetncia dos outros
7. Comidas condimentadas, embora eu goste delas, no me fazem bem
8. Tenho gnio forte e costumo dar opinio mesmo sem ser consultada
9. comum sentir que estou com muito calor ou febre
10.
Quadro 3
Quadro 1
Quadro 2
Quadro 3