Creierul-unul dintre cele mai fascinante organe pe care corpul uman le poate detine.

Este alcatuit din celule,care pot stoca de 5 ori mai mult ainformatie decat cup[rinde intreaga
enciclopedie britanica.Da,ati citit bine.Creierul nostru poate retine extrem de multe lucruri,asa
ca,cel mai bun lucru ar fi sa-l alimentam cu cat mai multa informatie utila si fascinanta.
Activitatea sa nu se opreste nici dupa ce murim,acesta continuand sa transmita impulsuri
electrice timp de 37 de ore dupa moarte.Poate si de aici senzatia ca omul mort clipeste.Acelea
sunt ultimele impulsuri pe care creirul lui le mai poate trimite corpului. Creierul poate trai
intre 4 si 6 minute fara oxigen si apoi incepe sa moara Daca ramanem fara oxigen
intre 5 si 10 minute, creierul va fi afectat pentru totdeauna.

Ca orice organ,creierul creste,o data c enoi inaintma in varsta,insa cresterea sa se oprest ein
jurul varsteid e 15 ani.De aceea este important sa inveti cat mai mult cand esti mic,pentru ca
asimilezi mai usor. Un bun exemplu sunt copii care invata doua limbi inainte de varsta
de cinci ani ,deoarece au un mare avantaj; creierul lor se dezvolta mai bine, iar ca
adulti materia lor cenusie va fi mult mai densa. Deci parintii si profesorii nu ne bat la cap

degeabacel putin de data asta.Plus,ca activitatea mentala stimuleaza formarea de noi

neuroni,de-alungul vietii.Iar cu cat continuam sa memoram mai mult si mai mult,
partea creierului denumita hipocamp devine din ce in ce mai mare. De exemplu,
taximetristii londonezi care cunosc strazile Londrei pe de rost au hipocampul mult
mai mare decat media. Hipocampul este una dintre puTinele zone din creier unde
apar neuroni noi, pe tot parcursul vietii.

Un lucru foarte curios despre creierul uman este modul cum cele doua emisfere controleaza
partile corpului.Emisfera stanga controleaza partea dreapta a corpului,iar emisfera dreapta
controleaza partea stanga a corpului.Interesant nu?Acum urmeaza partea si mai draguta.
Partea stanga este aceea care produce gandirea abstracta, analitica, calculata si obiectiva", care
se concentreaza pe detalii si este utilizata, de exemplu, de catre ingineri. Partea dreapta a
creierului este asociata cu intuitia, gandirea imaginativa, metaforica, subiectiva", care se
concentreaza pe ansamblul lucrurilor si este utilizata, in general, de catre artisti, muzicieni,
inventatori etc.Deci,va puteti da seama extrem de usor,care dintre emisfere va controleaza
activitatea zilnica,dupa mana cu care scrieti sau piciorul cu care loviti mingea la
football,membrele care le folositi cel mai des.Daca va folositi atat de membru stang,cat si de cle
drept,atunci sunteti mai avantajati decat credeti,deoarece va puteti controla,cu putin
effort,ambele emisfere la fel de bine. Insa daca nu exista o solutie propusa de Yokimura
Nakamatsa, un inventator japonez, cu mai mult de 2000 de inventii,.Acesta asculta simfonia a
IX-a de Beethoven, inainte de a incepe un nou proiect; el activeaza astfel partea dreapta a
creierului, folosind-o apoi pe cea stanga. Este indicat sa folosim ambele parti ale creierului in
mod egal.
Pe langa celule,creierul este alcatuit din neuroni,al caror numar este astronomic,ajungand pana
la 100 miliarde de celule nervoase.Extraordinar de multe .Insa din acestia,zilnic pierdem 85.000
mii,o pierdere pot spune,neobservata.
Neuronii se dezvolta cu o rata de 250. 000 de neuroni pe minut, in timpul primei
perioade embrionare.

Cum nu toti oamenii gandesc la fel,si nu au aceasi dimensiunea a creirului,nici

neuronii nu sunt toti la fel. Informatia circula cu viteze diferite, prin intermediul
unor neuroni diversi. Exista cateva tipuri diferite de neuroni. Prin corpul nostru,
informatia poate circula fie cu 0,5 m/s sau poate ajunge si la o viteza uimitoare de
120m/s!
Totodata in creierul nostru exista si niste neuroni speciali care au fost denumiti
neuroni oglinda. Despre existenta lor nu am stiut nimic pana in anul 1990, dar
acum comunitatea stiintifica este de parere ca acestia sunt responsabili pentru
capacitatile noastre empatice. De exemplu, daca cineva se raneste intr-o anume
parte a corpului, aceeasi zona a durerii din creier se va aprinde si la tine,
provocandu-ti senzatia de empatie. Tu intelegi astfel durerea celuilalt.
Cred ca asta poate explica destul d emultede la starea de spirit pe care o furide
la colegul de banca,pana la sintomele unei boli,pe care le-ai auzit din intamplare.

Cati dintre voi,nu v-ati simtit obositi dupa o tura zdrava de invatat?Eh,totul este din cauza
nevoii mari de energie a creierului,care ne secatuieste rezervele,in timpul procesului
candirii,pentruc a altfel,nu ar reusi sa desfasoare acest proces Desi reprezinta doar 2% din
greutatea corpului, creierul are nevoie de 15% din cantitatea totala de sange si de 20% din
cantitatea de oxigen pentru a functiona, precum si de o mare cantitate de glucoza pentru a-si
desfasura procesele.

O veste foarte buna o dau cercetatorii iubitorilor de jocuri video,care si-ar dori s amais cape din
calorii,dar totusi parca nu ar lasa neterminat urmatorul level. Pentru atentia acordata jocurilor
video se consuma tot atatea calorii, cat pentru mersul pe jos cu 3,2 km pe ora.
Suna bine nu?Eu sincer nu incurajez excesul de jocuri video,pentru ca desi are acest avantaj,ochii
tai nu iti vor multumi mai tarziu.
Si eu jocasa din cand in cand,si m-a mirat si pe mine aceasta descoperire,dar parc amai bine as
iesi la o plimbare decat sa prind radacini in scaun in fata calculatorului.
Ati auzit vreodata expresiagandesti prea mult?Daca da,va spun eu de unde vine:de la cele in
jur de 70.000 de ganduri pe care le putem avea pe zi.Asa-I ca omul gandeste mult?Da,si
bineinteles ca mai mult d ejumatate din aceste ganduri nu iti folosesc la nimic. Insa,chiar si asa
cu cat ai mai des un gand, cu atat netezesti acea cale( un gand este ca o carare care se
formeaza in creierul nostru)si devine mult mai facil sa ai din nou acel gand. In legatura
cu acest fapt, este important sa incercam sa avem ganduri cat mai pozitive. Daca
reusesti sa pui in conotatii pozitive evenimente ce par a fi negative, reusesti in cel
mai adevarat sens al cuvantului sa iti recalibrezi creierul si sa devii o persoana mult
mai fericita. Meditatia practicata cu regularitate poate ajuta in acest sens.Va spun
din experienta.Noi controlam creierul,nu el pe noi. Insa de foarte multe ori, creierul
nostru ne pacaleste. Ne face sa percepem lucrurile mult diferit de realitate.
Iluzionistii si magicienii se joaca chiar cu aceasta caracteristica a creierului; el ne
face sa vedem uneori realitatea in moduri foarte interesante.

Un creier uman genereaza mai multe impulsuri electrice intr-o zi, decat toate telefoanele din
lume.
Cele mai bune idei ne vin cand suntem la baie (97%) si nu cand muncim (3%). Asta e hilar,dar
adevarat,cred ca oricine poate confirma asta.
Creierul uman contine cea mai multa grasime din corp, consistenta sa fiind formata
din aproximativ 60% graisme.De asta este important sa consumam si grasimi,nu
prea multe si nu prea des,dar in cantitati moderate,cat sa ne alimentam creierul.
Alcoolul afecteaza conexiunile neuronale si astfel noi traim senzatia de betie!
La altitudine nu numai ca ni se infunda urechile dar avem si tot felul de halucinatii.
Lipsa oxigenului ar avea legatura cu regiunile creierului responsabile de capacitatile
noastre vizuale si de emotii.
Tin minte cum anul trecut diriginta,ne povestea la ora de dirigentie,cum
trebuie educat si ingrijit un copil sa zicme pana in 5-6 ani.Trebuie ferit de
cearta,de tipete,de violenta si invatat inca de la 3 ani,sa-si faca ordine al
jucarii,sa se imbrace,sa-I repsecte pe ceilalti,iar mai tarziu acel copil va fi un
exemplu.De ce toate astea?Multi ati spune pentru a avea o viata
frumoasa,linistita si pentru a fi acceptat in societate.Da,si asta e un motiv,dar
stiintific vorbind mai este un raspuns. Capacitatea de a simti sentimente ca
fericirea, veselia, frica, timiditatea o avem deja formata inca de la nastere.
Mai apoi, modul cum este ingrijit un copil definitiveaza modul cum aceste
emotii se definitiveaza.De asta este atat de important:tu ii pui bezele si tot tu
esti vinovat,daca el ajunge cine ajunge.
Dar sa trecem de acest capitol si sa revenim la organul nostru minune:creierul.

Cand suntem treji, creierul nostru genereaza intre 10 si 23 de watti, adica destul de multa energie
pentru a aprinde un bec.
Cu toate astea creierul este mai activ noaptea decat ziua.Ciudat nu?Mai ales ca cele
mai multe activitati le desfasurma ziua,iar naptea ne odihnim,ceea c enu cere un
prea amre effort.Totusi, prin studii electrice si nu numai, cercetatorii au sesizat ca
noaptea creierul este mult mai activ decat ziua. Oamenii de stiinta nu au putut
explica cert mecanismele care stau in spatele acestui rezultat uimitor, insa ei cred
ca activarea intensa cerebrala din timpul somnului se datoreaza tuturor proceselor
reparatorii atat la nivel celular si energetic, cat si ca ansamblu functional, ca
structurare a memoriei, estompare a stimulilor afectivi prea puternici sau marcanti,
deci practic are loc o reechilibrare atat fizica, dar si psihica, emotioanala,
comportamentala.

Poate si visatul este o activitate intensa.Dar oare de ce visam? Specialistii ne dau

raspunsuri diverse, fara a exista pana acum vreun consens in aceasta privinta.
Unele cercetari arata ca visele nu ar avea un scop real, in timp ce alti cercetatori
spun ca activitatea de a visa este esentiala pentru starea noastra mentala,
emotionala si fizica. O alta teorie legata de vise ar fi ca ele ne ajuta sa linistim
agitatia mentala.Mai pe scurt,daca ai o zi grea,te bagi in pat iar un somn linistit cu
vise placute sau mai putin placute,te destreseaza.

Hrana sanatoasa este foarte importanta pentru creier. Un studiu foarte mare care a avut ca
subiecti un milion de studenti din New York a aratat ca aceia al caror meniu de pranz nu continea
chimicale, arome nenaturale si conservanti au avut rezultate mai bune cu 14%, la teste, decat
studentii care consuma alimente cu astfel de aditivi.Asa ca,incercati sa renuntati la mancarea
nesanatoasa de fatfood(greseala intentionata) si la toate pungile delicioasedin comert,asta daca
vreti sa va mentineti sanatatea creierului.Daca tot suntme la capitolul mancare amintirile legate
de miros au o mai mare incarcatura emotionala, de aceea acestea sunt cu mult mai intense decat
alte amintiri.
De cate ori clipim, creierul nostru mentine lucrurile luminate, astfel incat sa nu
vedem totul negru, in momentul clipirii. Si facem acest gest inconstient de
aproximativ 20.000 de ori pe zi.
Sa razi la o gluma buna este o activitate care solicita activitatea creierului, in 5 zone
diferite.
So don`t worry,be happy.
Hipotalamusul regleaza temperatura corpului, asemenea unui termostat. El stie ce
temperatura ar trebui sa aiba corpul tau (aproximativ 37 de grade Celsius). Iar daca
corpul tau este prea cald, Hipotalamusul ii spune sa transpire. Iar daca iti este frig,
hipotalamusul te face sa tremuri. Transpiratul si tremuratul iti ajuta corpul sa revina
la temperatura normala.
Vasele care strabat creierul nostru masoara peste 160.930 km.
Sursa:garbo.ro

Sursa:BZI.ro
Creierul a fost din toate timpurile un organ greu d einteles,greu de patruns,creand
dificultati unora dintre cei mai mari oameni de stiinta ai vremii.

Misterele creierului au nceput s fie elucidate abia ncepnd cu secolul al XVII-lea,

pe msur ce oamenii de tiin au neles, studiind pacienii cu probleme mentale,
c diferitele pri ale creierului joac roluri distincte. Cu timpul, creierul a nceput s
fie studiat n cadrul mai multor ramuri ale medicinei i tiinei, ns, n ciuda
progresului extraordinar, numeroase mituri exist i n ziua de azi.
Cred ca multi dintre voi ati auzit de faptul ca ne folosim doar 10% din creier. Studiile
istorice arat c acest mit a fost conceput la sfritul secolului al XIX-lea, afirmaia
fiind folosit n diferite brouri i reclame ce promiteau potenialilor clieni ansa de
a folosi prile neaccesate ale creierului, devenind astfel mai inteligeni i mai
nelepi. Un alt moment cheie n rspndirea acestei credine false despre creier i
este atribuit lui Albert Einstein. Legenda spune c un jurnalist l-ar fi ntrebat pe omul
de tiin care este secretul inteligenei sale, iar acesta i-ar fi spus c oamenii i
folosesc doar o mic parte din potenialul creierului lor, pe cnd el folosete ceva
mai mult. Chiar dac arhivele nu confirm c acest interviu ar fi avut loc vreodat,
legenda sa a permis rspndirea mitului. Cercetatorii au ajuns insa la concluzia ca in
orice moment tot creierul nostru are o activtate mai mult sau mai putin intensa,
insa cel putin o activitate bazala, care sa-i mentina tonusul. Practic nu exista zona
inactiva din creier si dupa rezultatele cercetatorilor ne folosim mai mult din materia
nervoasa, practic fiecare arie intra in activare intensa in anumite situatii. . O
afirmaie mai apropiat de adevr, spun specialitii, este aceea c nelegem doar
10% din modul n care funcioneaz creierul.
Muzica lui Mozard ii ajuta pe bebelusi sa devina mai isteti,un alt mit ce isi are
originile ntr-un studiu efectuat n anii 50 de un specialist ORL, conform cruia
pacienii cu probleme de auz i de vorbire prezint mbuntiri semnificative ale
sntii atunci cnd ascult muzica lui Mozart.n scurt timp, mesajul a fost
rspndit cu ajutorul mass-media nainte ca alte studii s poat infirma sau
confirma descoperirea. Cercetrile ulterioare au relevat c, atunci cnd oamenii
ascult orice tip de muzic ritmat nainte de un test de gndire, sunt mai operativi
i mai entuziasmai, ceea ce creeaz condiiile pentru un rezultat mai bun. Aceste
studii nu au fost popularizate, astfel c mitul muzicii lui Mozart a continuat s se
rspndeasc, aducnd un profit semnificativ companiilor care au tiut s speculeze
legenda. Cercettorii afirm c prinii ar face mai bine dac ar cheltui aceti bani
pentru a-i asigura copilului ansa s nvee s cnte la un instrument muzical,
deoarece exist numeroase dovezi care arat c acest lucru mbuntete, ntradevr, concentrarea, ncrederea n sine i capacitile de coordonare.
Recunosc ca si eu ascult muzica clasica uneori Mozard alteori Vivaldi,cele 4
anotimpur si ma ajuta s ama concentrez mai bine,dar uneori,parca mai mult ma
sacaie si ma fac sa opresc muzica,sa aud doar linistea.Poate nu se aplica tuturor
oamenilor,dar cu siguranta,te ajuta sa te detensionezi si sa te concentrezi mai bine.
Sursa:terapieprin ras.ro

O chestie interesanta,din nou,despre creier este c anu poate simti durerea.Desi el reprezinta
centrul de perceptie si interpretare a durerii, totusi materia nervoasa propriu-zisa nu prezinta
receptori pentru durere. Va ganditi probabil: atunci cum ne doare capul? Sau de ce apar la un
moment dat acele dureri insuportabile cand exista o tumora cerebrala care creste si apasa pe
materia nervoasa? Aceste dureri apartin tesuturilor adiacente materiei nervoase, ele fiind inclusiv
de natura vasculara (cand creste tensiunea intracraniana ne doare capul).