AUTOCUNOASTEREA SI

DEZVOLTAREA PERSONALA

Autocunoasterea si dezvoltarea
personala presupune:
Dezvoltarea abilitilor de autocunoatere
i intercunoatere
Optimizarea ncrederii n sine i n ceilali
Pregtirea pentru succes
Achiziionarea unor competene i
atitudini necesare dezvoltrii personale

Autocunoasterea si dezvoltarea
personala presupune:
Creterea interesului pentru schimbare, nvare,
dezvoltare
nelegerea schimbrii ca parte a creterii i
dezvoltrii
Participarea activ la propria educaie i la
integrarea n viaa social
Facilitarea accesului la oferta de educaie,
formare i dezvoltare profesional, la
oportunitile de carier

Autocunoasterea

Primul pas, borna zero n dezvoltarea personal i

profesional

Autoexplorarea, cunoaterea i descoperirea propriei

persoane

Acceptarea de sine

Formarea imaginii de sine, a concepiei despre sine

Dezvoltarea ncrederii n sine i a stimei de sine

Familia i coala, mediile cele mai importante

Autocunoasterea

Toi oamenii au caliti i lucruri pe care doresc

s le schimbe!

Fiecare are ceva de care s se bucure!

nva din problemele cu care te confruni!

Fii tu nsui/nsi! Ai ncredere n tine!

Fiecare persoan este unic! Este valoroas n

sine!

Dezvoltarea personala
-o cale sigura catre reusita

Dezvoltarea personala inseamna sa devii

constient de abilitatile si competentele pe
care le ai, pentru a reusi sa realizezi nu doar
cerintele jobului, ci si propriile obiective.
Aplicarea unui plan personal de performanta
te poate ajuta in cariera si in dezvoltarea
personala.

Formula de succes in dezvoltarea

personala are trei etape:
constientizeaza ca iti poti depasi limitele;
incearca sa te cunosti mai bine;
treci de la scopul personal la dezvoltarea
competentelor

Pasii care te pot ajuta sa obtii o dezvoltare

personala armonioasa:
1. Scopul personal: Cine sunt? Incotro ma
indrept? Pentru ce traiesc? Raspunsurile
pe care le dai la aceste intrebari reflecta
stilul tau de viata si iti pot da indicii despre:

cum arata cariera ta, dar si viata in afara

jobului;
care ai vrea sa fie efectele in dezvoltarea
personala;
cum ai putea evolua in viata si cariera.

2. Obiectivul personal: Ce rezultate

(masurabile) doresc sa obtin pe termen scurt?

Stabilirea unui obiectiv este primul pas concret

in dezvoltarea personala. Atat timp cat
obiectivele stabilite
sunt realizabile si te
motiveaza, succesul nu va
intarzia sa apara.

3. Performanta: Cum as putea sa masor

propriile rezultate?

Daca vei reusi sa iti

cantaresti munca pe care o
depui pentru dezvoltarea
personala, iti vei da seama
de rolul pe care il joci in
organizatie si de
potentialul pe care il ai.

4. Actiuni de imbunatatire: Cum pot sa obtin

performante?
Ceea ce trebuie sa faci se reflecta:

in viata profesionala - printr-o buna

cunoastere a organizatiei din care faci parte, a
scopului acesteia si a cerintelor jobului;
in viata personala - prin identificarea mediului
si a pasilor pe care ii ai de parcurs pana
la dezvoltarea personala;

5. Competente specifice postului: Ce

aptitudini si ce comportament trebuie sa am
pentru a ajunge la dezvoltarea personala?
O buna autocunoastere si
intelegerea cerintelor jobului,
din punctul de vedere al
carierei, te ajuta sa iti dai
seama de ce abilitati ai
nevoie ca sa iti duci la
indeplinire sarcinile.

Competentele postului se refera la:

nivelul de gandire;
cunostinte - ce trebuie sa stii;
abilitati - ce trebuie sa fii capabil sa faci;
comportament - principii, norme si valori,
atitudini necesare pentru a
obtine dezvoltarea personala.

Drumul
catre dezvoltarea
personala si, implicit,
catre succes este la
indemana ta. Pe
masura ce analizezi si
intelegi ceea ce ai, ceea
ce doresti si poti
obtine, rezultatele vor
fi reale si cariera ta va
urma o cale
ascendenta.

Dezvoltarea personala
Decalogul dezvoltrii personale

1.Toi elevii au nevoie de programe de dezvoltare

personal.
2.Programele de dezvoltare personal sunt centrate
pe ceea ce nva elevul i pe cum nva acesta.
3.Echipa este esenial n progresul demersului axat
pe dezvoltare.
4.Se desfoar dup un curriculum bine proiectat.
5.La baza lor se afl formarea i dezvoltarea
capacitii de autoacceptare, autonelegere,
autocunoatere i autodezvoltare.

Dezvoltarea personala
6.Elevul are nevoie pentru a se dezvolta de
ncurajare.
7.Finalitile sunt mai degrab atitudini.
8.Se bazeaz i respect principiile legate de
psihologia copilului, psihologia dezvoltrii i
nvare.
9.Acceptarea necondiionat i gndirea pozitiv
favorizeaz dezvoltarea personal.
10.Autocunoaterea, stima de sine sunt premise
ale dezvoltrii personale.

Stima de sine
Stima de sine reprezinta parerea pe care o ai
despre tine. Se bazeaza pe atitudinea pe care
o ai fata de:
Valoarea ta ca persoana
Munca pe care o faci/ serviciul pe care il ai
Ceea ce ai realizat pana acum
Ce crezi ca gandesc ceilalti despre tine
Scopul tau in viata

Stima de sine
Locul tau in lume
Potentialul tau pentru succes
Punctele tale tari si slabe
Statutul tau social si modul in care te
relationezi cu ceilalti
Independenta/ autonomia ta sau abilitatea de a
sta pe propriile picioare

AUTOEFICIENTA
Termenul de autoeficien ar
putea fi explicitat prin puterea
de a gndi pozitiv. Autoeficiena
este, de fapt, ceea ce psihologii
descriu prin ncrederea n
propriile fore i prezena
convingerii de reuit.