Puncte de presopunctura pentru Uz General

Pe aceast pagin vreau s va prezint unele puncte de acupressure de ajutor. Pentru a permite acest lucru, i s
abordeze congestie de energie este posibil, n canale, trebuie s apsai puternic punctul menionate la rampa de
degetul mare , lungimea este specificat pentru elementele specifice. Ele pot face revolving sau vibratoare de
micare i , dac este necesar , un obiect solid , rotunjite ( de exemplu, o betisoarele din lemn) pentru a obine ajutor
. " apsai Strong "nu nseamn c vei avea dureri . Dac v simii durere, reducerea presiunii sau pentru a nlocui
continuarea tratamentului la o dat ulterioar . Dac simii durere ca tolerabil, poate aduce scutire pentru a menine
presiunea , aceasta este o problem de experien i este de pn la tine - acorde o atenie la semnalele corpului
tau !
Dac este posibil , trage inapoi , se concentreze pe puncte, condus de presopunctura Vino i se bucur de un
moment de reculegere .
V rugm s reineiAcest manual a fost elaborat n bun credin , dar pot fi utilizate pentru aplicarea i
consecinele sale nu sunt responsabile. Fii ateni la reaciile de corpul tau, poti lua cu greu un risc, dar mult pentru a
obine de la tratament. V rugm s cutai pentru plngerile la un medic i s discute dac este necesar, o autotratament prin acupresura cu el.
Am Vitalisierungspunkt
Efectvinde : oboseala, stimuleaz simurile
Durat: 10 - 15 secunde
Activarea: Printr-o micare circular puternic

Dac v simii obosit i epuizat , a verifica acest punct din spatele urechilor , n mijlocul a gtului. Chiar i dup 1015 de secunde, sa te simti odihnit ! Dac v trateze apoi singur sau un masaj gt , ziua este salvat.
Vitalisierungspunkt II
Efect: stimuleaza mintea, imbunatateste memoria
Durat: 10 secunde
Activarea: prin intermediul blnd , mpingnd micare a nasului

Dac ai nva ceva nou sau vechi trebuie s repete , sau au o agend foarte plin, ajut la activarea acestui punct ,
mental se potrivesc i s rmn n afaceri. Aceasta crete de memorie i de concentrare, astfel nct s primii prin
trata ocazionale de la acest punct n ziua de performan dumneavoastr.
Atenie s se aplice : nu pentru copii mici ,
deoarece nu sunt nc pe deplin fontanelles nchise
General punctul I
Efect: mbuntete starea general de sntate , construieste de la tensiuni
Durat: Despre 20-30 de secunde , max. Trei ori pe zi
Activarea: Prin constant, blnd presiune

Stimularea acest punct dup cum este necesar pn la trei ori pe zi (dar nu mai des) pentru a reduce stresul
psihologic i de a crete starea de sntate general . Vei observa cum respira mai uor i relaxare n raspandeste
superioar corpului.
General punctul II
Efect: mbuntirea strii generale de sntate ,
contribuie la combaterea problemelor de oboseal i ochi
Durat: 10 secunde
Activarea: Cu blnd, circulare Newegungen

Aceste puncte sunt la stnga i la dreapta a nasului ntre ochi. Activare vreodat nevoie n scopul de a preveni boala
de ochi , pentru a mbunti starea general de sntate sau distribui oboseal.
Trac punct
Efect: vinde frica si anxietate
Durat: 15-20 de secunde
Activarea :: Prin o presiune micare circular

Masaj acest punct , dac avei trac . Acesta este situat patru imbinate- latimi de mai sus mamelonului dreapta, sau
de aproximativ ase degete mai jos de clavicul (a se vedea desenul ). n plus , avei posibilitatea s atingei cu
degetul mare i cel arttor de mai multe ori mpotriva nar i glisai spre radacina nasului.
Insomie
Efect: Ajutor pentru insomnie
Durat: 1-3 minute
Activarea: Jos n partea de jos prin masaj blnd

Acest punct , putei activa preventive la culcare sau la noapte n unic i de edere adormit. Este uor s gseti :
doar intre sprancene .
Rece punct
Efect: Ajuta la combaterea racelilor , precum i prevenirea
Durat: 10 - 20 secunde
Activarea: Printr-o micare circular cu presiune uoar

Masaj cel mai bun "la strnut n primul rnd, " cele dou puncte ( un pic sub ochi , n cazul n care cadrul
spectacolului se bazeaz pe nas ) i lovii de mai multe ori pe zi, ntreaga zon n jurul acestor puncte de cteva ori
fel, o rceal comun care s fie strivit n fa . Asigurai- v nc pe picioarele tale calde i uscate , sanatoase !
Aceste puncte aduc n relief febra fnului .
Genunchi de puncte
Efect: Ajuta cu dureri de genunchi , de asemenea, pentru prevenirea
Durat: aproximativ 10 secunde pe fiecare punct , de 2-3 ori pe zi
Activarea: n imprimare de circling directia de miscare de sgeat

de activare a acestor patru puncte direct la genunchi , precum i punctul n mijlocul a genunchiului ori n comun
( spate) amelioreaza durerile de genunchi i ajut la prevenirea acest lucru. Putei stimula dou zilnic, pn cnd
dremail fost dureri de genunchi persistente, dar ar trebui s consulte un medic n fiecare caz.
Scdere in greutate - speciale
acupressure urmtoarele puncte sunt deosebit de potrivite pentru pierderea n greutate vizate. activat de zi cu zi , va
sprijini dieta dumneavoastr sau program de exerciii fizice i de a ajuta pentru a obine rezultate mai rapid. ncercail - efectul este uimitor . Mult noroc !
Ureche puncte
Efect: Controlul apetitului alimentar, foamea de stomac, de agrement alimentare
Durat A se vedea exercitarea descriere
Activarea: Prin blnd presiune

Aceste puncte , sau zone sunt principalele puncte pentru a pierde greutate .
n primul rnd activa mijlocul trei puncte in interiorul urechii de ctre incepand cu vrful degetului , o beigaele sau
similare exercite presiuni blnd putei crete cursul de cteva zile . Creme pentru o zona pentru a preveni iritarea
pielii i ntrerup aplicarea cazul n care iritaia ar trebui s apar . " Inserare " , apoi inversat cu tija de la primul din
cele trei puncte la partea superioar a cavitii urechea la spate pn la a treia ( pe partea dreapta s creasc de la
spate n fa ) la efect. Dac un sentiment seturi de scufundarea n stomac, ai fcut punctul perfect . Pornete
douzeci secunde de aproximativ 2-3 micri pe secund. Repetai masaj zilnic trei-patru ori, cu cteva ore n afara
dupa mesele principale (de exemplu , la ora 11 , la 15h la 20h i ).
punct in fata urechii , chiar deasupra lobul urechii, este pentru " foamea stomac " responsabil i ar trebui s fie , de

asemenea, stimulate prin presiune uoar . Pentru a face acest lucru pentru aproximativ zece secunde (cu o foame
puternica un pic mai mult ) micri mici, circulare. Un pic de rabdare este necesar , dar dup cteva zile de aplicare
, avei posibilitatea s dezactivai prin activarea acest punct de " foamea de stomac "cvasi pe Knopfruck .
n cele din urm , activai " Suchtpunkte " la marginea extrem a urechea dreapt. Aceste puncte pot , dac este
stimulata cu presiune uoar sau dup o perioad de familiarizare prin vizate ciupit cu degetul mare cui vor , dorinta
de dulciuri , alcool, etc . reprimarea Selectai elementele doar o perioad scurt de timp , crete ncet pn la 10
secunde i a alerga de tratament nu a fost mai mult de cinci ori pe zi prin intermediul .
Cnd pielea de pe ureche este iritat , putei evita , de asemenea, Suchtpunkt descrise mai jos .
Digestia punctul I
Efect: Pentru a stimula i de a promova funciile excretor
Durat: aproximativ 10 secunde , de 2-3 ori pe zi
Activarea: Prin presiune uoar , ritmul de pulsul dvs.

Pe degetul mic stnga n partea din fa a pielii ori este un punct care m ajut chiar i atunci cnd obosit, dar mai
ales functiile corpului de excreie influentat pozitiv si previne organism n timpul unei schimbri n diet scade rata
metabolica bazala .
Digestia Punctul II
Efect: stimuleaz digestia
Durat: Iniial , timp de 5 secunde pentru a crete doar ncet, max. Trei ori pe zi
Activarea: Cu blnd, circular sub presiune

Masaj zona de pe ambele din partea ombilical sensul acelor de ceasornic sub presiune uoar . Punctele pot fi
gsite prin plasarea indexul i degetul dou alturi de buric . Masaj primele doar 5 secunde, aceste puncte sunt

foarte eficiente i poate duce la diaree altfel . ncet cretere pe parcursul a mai multe zile durata de cteva secunde ,
pn cnd gsii dumneavoastr personale dimensiune ideal, dar nu mai mult de trei ori pe zi , te rog!
Digestia punct III
Efect: Promoveaz grsime pierdere
Durat: 20-30 de secunde , de 3-4 ori pe zi
Activarea: Cu blnd, micri circulare sub presiune

Aceste dou puncte sunt dou degete pe cele de mai sus . De mai multe ori pe zi stimulat , acestea sprijin
pierderea de grsime.
Cellulite punct
Efect: Previne celulita , descompune celulita
Durat: aproximativ 10 secunde , de 2-3 ori pe zi
Activarea: Prin o presiune micare circular

Acest punct este pe partea din fa a coapsei , chiar n mijloc ntre genunchi si in regiunea inghinala si pe partea din
spate a coapsei , chiar n mijloc ntre genunchi i a cutelor fes . Activa dou-trei ori pe zi pentru a preveni celulita i
s promoveze degradarea lor . Dac suntei deja sufer de celulit foarte sever , putei discuta despre auto- primul
tratament cu medicul dumneavoastr.
Metabolice punct
Efect: Stimuleaz metabolismul
Durat: Despre 20-30 de secunde , de 2-3 ori pe zi
Activarea: Prin puternic presiune

Acest punct este la sfritul balotului deget de la picior , patru degete la picioare largi prima spatele ori. Chei exact ,
pentru c acest punct este extrem de eficient! Dac efectuai un tratament regulat, de mai multe ori pe zi ", rapoarte
", el a fost curnd pe cont propriu, pentru c efectul pozitiv asupra metabolismului , organismul se bucur . Putei ,
dac este loc o dat s devin familiare, chiar n timp ce lucreaz la PC-ul doar un pantof de pe jos i apsai
mpotriva unui loc adecvat (de exemplu, o margine de pe birou ).
Suchtpunkt
Efect: dorina de calm dulciuri , alcool, etc
Durat: 10 secunde
Activarea: Creterea de presiune de lumina ( mai trziu lent)

Daca nu esti foarte foame , dar pornii dorina de lucruri dulci , o butur alcoolic sau plgi ca , la acest punct .
Dorina este oprit de ctre aceasta . Putei gsi punctul de prin plasarea patru degete de la mana dreapta direct
deasupra urechea dreapta la cap. n cazul n care degetul mic vine s se ntind ntr-o depresie uoar , este punctul
. ncepei cu presiune nu prea puternic i de a crete o n cursul de cteva zile .
Sper ca aceste puncte s v ajute n viaa de zi cu zi i pentru a oferi ocazional un relief puin