Idea|

Prctica de spinning
Problema
La presente investigacin, es realizada, debido a la inexistencia de un programa,
dirigido a la disciplina de spinning ya que las bases de esta, han sido acuadas de
otra disciplina como es el ciclismo, la cual responde a diferentes variables durante su
prctica; como ser el terreno en el que se practica, el clima, la estructura de la
bicicleta, etc.
La correcta prctica del spinning es importante porque, aporta muchos beneficios
para quien lo realiza, especialmente para mejorar el estado fsico, para mejorar el
trabajo cardiovascular, circulatorio, estabilizar niveles de estrs, desarrollo muscular,
etc.
La falta de capacitacin por parte de los instructores del gimnasio, est dando como
resultado, una serie de dolencias, en las personas que practican spinning. Y al no
tener una rutina acorde a las necesidades de los clientes, se est enfrentando una
desmotivacin para seguir practicando este programa por parte de los clientes del
club.
Planteamiento del problema
Si se aplica un programa Ergonmico y Kinsico, se eliminaran las alteraciones
musculo-esquelticas, en personas que practican spinning, dentro del gimnasio Nitro,
de la ciudad de Santa Cruz de la Sierra?
Preguntas de investigacin
Qu es spinning?
Qu implementos son necesarios para la prctica de spinning. Y cules son sus
caractersticas?
Cules son las lesiones producidas por la prctica de spinning?

Existen alteraciones posturales causadas por el spinning?

Objetivo general
Aplicar un programa ergonmico y kinsico, para eliminar las alteraciones
musculo-esquelticas, en personas que practican spinning, dentro del
gimnasio Nitro de la ciudad de Santa Cruz de la Sierra.
Objetivos especficos
Identificar los errores ms frecuentes al desarrollar la tcnica del spinning.
Determinar las lesiones producidas por la prctica de spinning.
Conceptualizar que es postura, y cules son sus alteraciones.
Crear un programa ergonmico y kinsico dirigido a la prctica de spinning.