5 Razones Por Las Cuales Deberas

Sonrer Ms
Autor: Juan Sebastin Celis Maya
1. Recibirs Un Impulso De Felicidad
Intenta sonrer durante treinta segundos en estos momentos Los grandes sentimientos que te
hacen sonrer funciona a la inversa tambin. Por sonrer, sin importar cmo te sientes, tu cuerpo
comenzar a liberar todos esos maravillosos productos qumicos que te hacen sentir feliz.
Prubalo ahora mismo y vers la diferencia :)

2. Una Sonrisa Cambia Tu Estado De nimo

Si te sientes frustrado, enojado o aburrido, una sonrisa cambia tu estado emocional. Y un estado
positivo no es slo ms divertido, sino que tambin te abre a otras posibilidades de disfrutar
cada momento, vas a ver el mundo de manera diferente a travs de un lente ms feliz, y
entonces podrs comenzar a construir una cadena de acciones positivas y de buenas
interacciones con otras personas todo el da.

3. Una Sonrisa Cambia El Estado De nimo De Otras Personas

Entrar en una habitacin o hasta parar en el mostrador de una tienda con una sonrisa en la cara,
puede hacer un mundo de diferencia. La gente sonre tras tu sonrisa y cualquier tensin social o
mal humor se desvanece. Tus interacciones sern ms abiertas, relajadas y llenas de diversin y
oportunidades.

4. Bueno, Por Qu No Sonrer?

A la hora de elegir entre un ceo fruncido, una expresin en blanco o una sonrisa, la ltima
opcin parece ser la opcin ms productiva y positiva, no es as? Claro, a menudo uno se olvida
de sonrer o tal vez simplemente no se siente con nimos de hacerlo. Pero si intentas recordarlo
y usarlo ms a menudo, es probable que desarrolles un nuevo hbito.

5. Es Ms Fcil Sonrer Que Hacer Lo Contrario

Realmente utilizas menos msculos mientras sonres, que mientras frunces el ceo o haces una
cara enojada. Y si adoptas el hbito de sonrer constantemente, con el tiempo ser mucho ms
fcil llevar a cabo esta accin que cualquier otra porque estars ejercitando todo el tiempo los
msculos de la sonrisa.