Comorile ascunse din visele noastre

Comorile ascunse din visele noastre

de Catherine Shainberg, PhD
Traim in corpul nostru, dar deseori uitam cat de conectati suntem, de
fapt, cu el. Ne purtam ca si cum corpul nostru ar fi o fiinta
extraterestra, cu care nu putem discuta, care trebuie dus in alta parte
ca un obiect pentru a fi reparat. Traim abundenta normala de
senzatii, emotii, sentimente si chiar dureri dar, cu toate acestea, se
pare ca nu putem intelege modul in care putem sa intervenim, puternic
si eficient, pentru sanatatea propriului nostru corp. In schimb, ne
cedam puterea noastra medicinii si medicamentelor, doctorului sau
terapeutului, chiropracticianului, farmacistului, vindecatorului sau
chiar prietenilor nostri. Si de multe ori facem acest lucru, fara sa ne
punem intrebarea Pot sa ma vindec singur?
Comoara se afla in visele noastre
Atunci cand vorbim despre sau cu corpul, este cel mai bine sa folosim
imagini. Asta, pentru ca imaginile sunt limbajul pe care corpul il
intelege mai bine decat cuvintele. Pentru a intelege ceea ce vreau sa
spun, va voi spune o poveste:
Traia odata in Cracovia, un evreu care se numea Itzik, fiul lui Yekel. Plin
de datorii si avand responsabilitatea unei familii numeroase, Eizic
tanjea dupa ceva sau cineva care sa il elibereze de poveri. Dar nimic
nu se vedea la orizont.
Intr-o noapte, Itzik a visat ceva ciudat. S-a vazut ca era la Praga si
statea sub un pod construit peste raul Vltava, foarte aproape de
palatul regelui. O vocea i-a spus: Sapa! Dar cand s-a trezit, Itzik nu a
luat in considerare visul, ca si cum ar fi fost o nalucire. Simtea ca nu
are nici resursele si nici puterea de a calatori atat de departe.
Dar visul tot revenea. Noapte de noapte, visa acelasi lucru. Intr-un final
Itzik si-a dat seama ca nu va avea pace pana cand nu va merge in
indepartata Praga, sa verifice daca era adevarat.
Cand a ajuns in capitala, extenuat si infometat, Itzik s-a dus direct la
palatul regelui. Acolo, a recunoscut podul din visul sau, exact asa cum
il vazuse in vis. Dar erau si soldati care pazeau podul. Ce sa faca?
A hotarat sa spuna, pur si simplu, adevarul. Si, dupa cum va inchipuiti,
revelatiile lui Itzik i-au facut pe soldati sa rada si sa il tachineze. Unul

dintre ei, i-a spus, razand, Si eu am visat o comoara ingropata in

Cracovia, in semineul din casa evreului Itzik! Si chiar acum ma duc
dupa ea!
Cand a auzit aceste cuvinte, Itzik, s-a iluminat brusc. S-a grabit sa se
intoarca la Cracovia, a dat la o parte pietrele din semineul lui si,
surpriza! Acolo era o comoara.
Primul si cel mai evident mesaj al acestei povesti hasidice celebre este
ca in interiorul nostru se afla o comoara, intotdeauna la indemana
noastra. Dar ca aceasta comoara apare in visele noastre reprezinta un
mesaj care e, de obicei, mai putin inteles sau sesizat.
Dar daca intelegem complet povestea, putem observa ca ni se spune
ca in insasi starea noastra de vis se afla raspunsul la problemele
noastre. In aceasta poveste, visatul este bagheta magica care
disperseaza norii, deschide usile incuiate, misca muntii, curata panzele
de paianjen si oglinzile murdare si releva comoara ascunsa din fiecare
dintre noi.
E adevarat? Chiar putem sa ne folosim de visele noastre, pentru a ne
curata corpul fizic, mental, emotional si spiritual? Ca sa putem
raspunde la aceasta intrebare, trebuie sa ne intrebam mai intai: Ce
este visatul?
Doua creiere incompatibile
Avem doar un singur corp, dar avem doua maini, doua picioare, doi
ochi si doua creiere. Fara aceste perechi, nu am putea nazui catre
tensiunea echilibrului. Cu toate acestea, din pacate, o parte din mintea
si din corpul nostru se atrofiaza, iar acest lucru slabeste si submineaza
cealalta parte. De exemplu, daca va folositi prea des mana dreapta, se
dezechilibreaza simetria naturala a posturii voastre.
Cele doua creiere (ca sa simplificam discutia, le vom numi creierul
stang si creierul drept), prin traditie nu au convietuit fericiti unul langa
celalalt. Creierul stang a dominat modul nostru de gandire, de la
aparitia Iluminismului stiintific. El se ocupa de logica, limbaj,
abstractizari, matematici, fizica, rezolvarea de probleme. Gandirea lui
este secventiala, liniara, rationala si obiectiva. Activitatea lui se
bazeaza pe legea cauzei si a efectului. Creierul stang tinde sa
subaprecieze si sa submineze creierului drept cel subiectiv.
Pe de alta parte, creierul drept este implicat, in special, in tot ceea ce
tine de corp si manifestarile lui de genul senzatii si emotii. Creierul

drept interpreteaza expresiile faciale si miscarile corpului. El

descifreaza viteza fulgerului, semnalele complexe si le reconstruieste
pentru a invata. Astfel, de exemplu, creierul drept nu doar ca
raporteaza aspectul si averea altor oameni, dar si face o evaluare a
starii lor emotionale profunde.
Creierul drept opereaza instantaneu, holistic si intuitiv. In limba
engleza, acest lucru este exprimat atat de corect, in constructia
suntem in-formati de catre creierul drept, care preia tiparele,
modeleaza si interactioneaza cu formele. Deci, cilii nostri pentru miros
sunt in-formati de forma moleculelor care plutesc spre nasurile
noastre. In urechile noastre sunt imprimate unde de tipare de sunet, iar
in ochi, lungimea de unda a radiatiei electromagnetice.
Creierul drept nu doar ca primeste, dar si reactioneaza la impulsurile
lumii exterioare si a fluctuatiilor din corpurile noastre. Face acest lucru,
adunand gramezi de tipare, forme si miscare, in constiinta noastra.
Creierul nostru drept interactiv viseaza activ, zi si noapte.
Atunci, de ce subevaluam aceasta parte geamana din noi? Daca
suntem dreptaci, ne-am gandit vreodata sa ne taiem bratul stang pur
si simplu, pentru ca nu este la fel de folositor ca si cel drept? Cine ne
spune ca creierul nostru drept nu e folositor?
Raspunsul este, bineinteles, creierul stang! Creierul stang pretinde
atentia noastra si refuza sa renunte la prerogativele sale. Ne spune ca
cunoasterea creierul drept este reprezentata de vise iar visele sunt
doar fantezii. Dar chiar asa sa fie?
Visatul si fantezia
Inainte de a trece la descrierea puterilor uitate ale visatului, trebuie sa
dam la o parte ideea ca visatul si fantezia sunt unul si acelasi lucru.
Creierul stang, deoarece are multa vointa, este agresiv si competitiv,
isi traseaza obiective si porneste sa le duca la indeplinire. Fantezia este
modul creierului stang de a deturna adevarata noastra visare, de la
scopurile sale.
De exemplu, putem avea fantezii ca seful nostru este concediat,
deoarece a furat banii companiei, si, surpriza, ni se ofera noua postul
lui! Fantezia se serveste pe sine. Cererile noastre, asteptarile,
dorintele, dorurile noastre dar si resentimentele ne coloreaza fantezia
si rezultatele sale. Adevarata visare nu are de-a face cu asemenea
rautati. Reactia ei este jucausa, asemanatoare celei a unui copil. Daca

faci o grimasa, va scoate limba. In fata unei femei frumoase, se va

lumina, plina de arome minunate si peisaje extraordinare. Visatul
raspunde la ceea ce percepe, dar nu in mod simplist, prostesc, ci intrun mod direct, spontan si creator.
Noi numim aceasta visare, Imaginatie activa.
Hrana sanatoasa a inrudirii.
Imaginati-va un copil despartit de mama sa, la o varsta frageda. El
plange si plange si continua sa planga si la maturitate.
Cu ce se hraneste? Cu cuvinte. Vorbitul vindeca. Din pacate, vorbitul
vindeca doar mintea. Nu poate avea efect asupra bietului corp, care
inca tanjeste dupa mainile si mangaierile blande ale mamei, dupa
sunetul dulce al alintarilor sale, dupa stralucirea ochilor si a zambetului
sau.
Cuvintele doar infasoara mai bine, in jurul corpului in suferinta,
povestea tragica a pierderii. Ele nu pot vindeca corpul de foamea care
il mistuie. Doar in-formand creierul drept prin Imaginatia activa
care ii hraneste experientele traite, relatiile intrupate, sustinerea de
care are atat de disperat nevoie doar in acest mod poate fi abordat
vidul lipsei de structura. In-formand creierul drept prin Imaginatie
Activa, structurile de configuratie, denaturate de lipsa timpurie, pot fi
descoperite si reconfigurate.
Cum putem in-forma creierul drept, prin Imaginatie activa? Cum
functioneaza, de fapt?
Pentru inceput, printr-un terapeut sau orice alt fel de ajutor, creierul
drept preia instantaneu sunetul urechii care asculta, privirea ochilor
iubitori, simtirea mainii care mangaie corpul sau chiar si prezenta lui in
apropiere. Jumatate din vindecare se face prin prezenta atenta, prin
grija sau atingere.
Chiar si la distanta, creierul drept se comporta ca un radio,
receptionand forma acestor frecvente iubitoare. Noi traim acest
fenomen in viata cotidiana, atunci cand ne gandim la o persoana si ea
ne suna in urmatoarea ora sau a doua zi. Imaginea chipului acelei
persoane si emotia generata in creierul nostru drept, trimite un semnal
localizat spre cealalta persoana, la fel cum o statie radio trimite
semnale specifice pentru a fi receptionate. Rezonanta la ganduri
subtile si sentiment sunt atributele creierului drept.
Ingrijirea personala a durerilor noastre
Datorita abilitatii creierului drept de a functiona asa cum am descris

mai sus, nu trebuie sa asteptam ca sa functionam corect! Ajutandu-ne

pe noi, altii ne pot stimula receptivitatea. Dar putem avea grija de pe
noi insine, in acelasi mod. De fapt, fiind tot timpul prezenti in corpurile
noastre, putem face ca acest lucru cu mai multa putere decat oricine
altcineva. Avem nevoie doar sa ne intoarcem toate simturile in interior
si sa ascultam propriile noastre nevoi.
Cu ce incepem? Cu corpurile noastre. Mai intai, incepem reconfigurarea
configuratiilor de lipsa, avand grija de durerile si disconforturile din
corpul nostru. Cand ne contractam de durere si incercam sa ne
indepartam de ea, sustinem tiparul lipsei. Cand ne depasim impulsul
natural de fuga si incepem sa ii oferim creierului drept, experientele,
energiile subtile si sustinerea de care corpul nostru are nevoie, putem
inversa configuratia negativa si crea vindecare.
Iata cum putem face acest lucru:
Abordarea durerii personale
Inchideti ochii, respirati incet de 3 ori si numarati de la trei inapoi la
unu. Vedeti cifra unu, inalta, clara si foarte luminoasa.
Acum, intoarceti ochii spre interior in interiorul corpului vostru
lasati ca vederea voastra sa se duca in zona durerii fizice, emotionale
sau mentale. Lasati-va in-formati de durere: Cum arata? Ce culoare
are? Cum miroase? Are textura sau sunet? Este rece sau calda? Acuta
sau surda? Uda sau uscata? Descrieti-va voua insiva, tot ce vedeti
despre durere.
In timp ce facem acest lucru, veti fi impulsionati sa faceti ceva in
legatura cu ceea ce vedeti. De exemplu, sa ne imaginam ca sunteti
in-formati ca aveti o fractura mica a unui os. Cum puteti sa o abordati?
Raspunsul se afla doar in propriile voastre impulsuri interioare. Va
jucati, asa cum faceati cand erati copii. Improvizati. De exemplu, poate
va va veni ideea sa umpleti crapatura cu o raza de soare. Sau poate
veti avea impulsul sa o lipiti cu o pasta alba ca guma de mestecat.
Gasiti-va propriile imagini. Ati primit imaginea interioara a unei fracturi
si ii raspundeti tot cu o imagine.
Astfel, va hraniti creierul drept. Prin retelele neuronale, aceasta noua
imagine ii este trimisa osului. Osul vostru, informat corespunzator,
grabeste vindecarea.
Va rog sa nu credeti ceea ce va spun! In schimb, testati-o in mod activ.
Cuvintele nu pot in-forma. Dar imaginile receptionate, traite complet si
intrupate pot face acest lucru. Data viitoare cand va mai doare ceva,
folositi imaginatia activa, ca sa va vindecati.

Reactia la in-formarea interioara

Durere contractia nu este singurul mod in care putem accesa
creierul drept. Relaxarea ofera o in-formare la fel de potrivita. De
exemplu, cand motaiti dar nu ati adormit inca, brusc e posibil sa simtiti
ca sunteti invadati de senzatii neobisnuite, de culorii vii, lumini, imagini
ciudate sau imagini juxtapuse. Aceste imagini (numite hipnagogice)
reveleaza contururile din creierul vostru drept. Cand sunteti pe cale sa
adormiti, iar stimulii exteriori sunt inchisi sau muti, creierul drept iese
la suprafata ca o insula, din uitarea somnului.
Visele voastre va ofera un alt puzzle neterminat, la care puteti sa va
aduceti propriul aport. De exemplu, visati ca sunteti inghititi de un
torent de apa. Va treziti si simtiti ca va este frica. Dar, dupa ce
contemplati putin, va dati seama ca viata voastra este mult prea
ocupata si ca voi nu mai detineti controlul. Ce e de facut, in acest caz?
Va sunati, panicati, terapeutul? Posibil. Dar o modalitate mai buna este
sa va asezati, sa inchideti ochii si va reintoarceti in vis. Aceasta metoda
de a va aborda fricile este mai rapida si mai ieftina si va ofera
posibilitatea de a fi liberi si independenti.
Iata cum ati putea proceda:
Abordarea visului
Inchideti ochii, respirati incet de 3 ori si numarati de la trei, inapoi la
unu. Vedeti cifra unu, inalta, clara si foarte luminoasa.
Acum, reintoarceti-va in vis. Vedeti cum sunteti inghitit de torentul de
apa. Cum va puteti salva singuri? Ati putea, de exemplu, sa va relaxati
complet si sa va lasati purtati de apele involburate. In curand ajungeti
pe o mare calma. Sau puteti sa va agatati de o creanga si sa urcati pe
ea, pentru a iesi din apele involburate. Sau ati putea decide sa va
scufundati, pur si simplu, la fundul apei, sa ramaneti acolo, devenind
insasi apa, apoi sa iesiti la suprafata si sa va dati seama ca apele sunt
calme. Vedeti ce se intampla. Cand simtiti ca miscarea s-a sfarsit,
expirati si deschideti ochii.
Deci aveti multe optiuni. Dar va rog sa va amintiti acest lucru: atunci
cand reintrati in vis, doar una dintre aceste posibilitati va iesi la
suprafata. Imaginea din vis si optiunea pe care v-o ofera sunt si
diagnostic si vindecare. Veti gasi rezolvarea unei imagini difcile, prin
desfasurarea visului vostru activ si in cardul acestui proces va informati corpul de scaderea intensitatii furtunii fizice, emotionale sau
mentale. Ati participat direct la propria voastra vindecare.

Dialogul cu creierul vostru drept

Veti fi satisfacut, daca doar reactionati la o durere sau la un vis? Cum
ar fi daca ati vorbi direct, cu creierul vostru drept? Stiti ca are nevoie
de ajutorul vostru, ca sa revina la starea de sanatate si sa ramana asa.
Nu sunteti tentati sa aflati ce comoara se afla sub semineul vostru
emotional? Sa dati la o parte pietrele, care v-au limitat si v-au ascuns
ceva? Sa va afundati nestingheriti in spatiul din voi, care tocmai s-a
deschis?
Pentru asta, trebuie sa actionati. Trebuie sa puneti o intrebare si sa
asteptati ca raspunsul sa ajunga la voi nu in cuvinte, ci printr-o
experienta 3D completa, cu sunet stereo. Creierul vostru drept este ca
un copil bine ingrijit. Cu cat indraznesti sa ii pui mai multe intrebari, cu
atat va fi mai activ, mai plin de viata si mai jucaus. Foarte curand, va
materializa bucuros cornul abundentei din lumea sa ascunsa. Copilul
vostru plangacios devenit un adult trist, se satura brusc.
Daca va dati atentie voua insiva, sunteti hranit, imbogatit, miscat si
transformat. Vechea configuratie a pierderii si a saraciei se destrama,
se transmuta si ajunge in taramul promis, al laptelui si mierii.
Abundenta, bogatie, creativitate, bucurie, gratie divina, iubire,
frumusete toate rasarite din taramul interior. Ca sa ajungeti la acest
lucru, folositi aceasta in-formare:
Dialogul cu propria voastra lume a visului
Inchideti ochii, respirati incet de 3 ori si numarati de la trei inapoi la
unu. Vedeti cifra unu, inalta, clara si foarte luminoasa.
Imaginati-va ca stati pe o pajiste si priviti cerul limpede, albastru. Va
intindeti la soare, prindeti o raza de soare si o folositi ca sa desenati un
cerc de lumina, in partea dreapta a cerului. Expirati si lasati bratele in
jos.
Priviti in interiorul cercului de lumina si vedeti ce minuni apar in fata
ochilor vostri. Cand ati vazut, daca e nevoie raspundeti direct. Sau
daca imaginea va completeaza si va satisface, expirati si deschideti
ochii.
Exista o varietate infinita de moduri de a lua legatura cu Sursa
imaginara. Puteti obtine indicii despre cum sa faceti acest lucru, daca
va modelati dupa poet. Poetul locuieste in teritoriu nimanui, cel dintre
imagini si cuvinte. El ne scoate din modul nostru normal de a vedea
imaginile, prin juxtapunere sau pe sarite, intr-un mod paradoxal sau
prin efecte neasteptate, catre schimbari bruste de directie.

Configuratiile dense sunt inlaturate, iar unele noi se reconfigureaza.

Puteti invata foarte multe din maiestria poetului.
Reamintiti-va ca creierul vostru stang vrea sa discrediteze tot ceea ce
tocmai ati citit. Creierul vostru drept, in schimb, prinde momeala
tiparului, imaginii, atingerii, sunetului, mirosului si gustului.
Va veti hrani copilul interior, cu mancarurile sanatoase ale imaginatiei?
Daca veti proceda asa, nu numai ca va veti vindeca, dar va veti si
propulsa catre aventuri noi si incitante. Ca si Itzik din Cracovia, daca
veti participa activ in propriul vis, veti descoperi comorile ascunse in
inima voastra. Acolo se afla mostenirea innascuta legata de sanatate,
de abundenta, de fericire si de o viata echilibrata.
Acest articol a fost tradus si publicat pentru prima data in limba
romana de catre Editura For You.