Cum navighezi prin via: busol sau GPS?

n condiiile n care statisticile arat c mai puin de 1% din oameni tiu ce vor, ar trebui
ca acest articol s fie interesant pentru cel puin 99% din populaie.
Tu cum navighezi prin via? Te iei dup ce i spun alii, acionezi sub impulsul unei
stri de moment, i asculi intuiia sau pur i simplu faci ceea ce i place? Pare banal,
ns rspunznd la aceast ntrebare poi afla nouti despre cum i iei deciziile n via.
i nu ne vom opri doar la teorie, ci vei putea testa informaia cu un exerciiu practic.
Iar dac eti adeptul principiului cu o floare nu se face primvar i i doreti mai mult,
f click pe link-ul de mai jos pentru a afla mai multe detalii despre cum poi s dezvoli
acest subiect i exemple despre ce au obinut alii.
http://www.mms-experience.ro/events/main_event_FRL.html
Exist mai multe modaliti de a naviga pe drumul vieii. De dragul acestui articol, nu voi
face referire la sistemele de ghidare extern (a cere sfaturi, a face ce i se spune, sau
chiar a citi articole :-) ci m voi focaliza pe 4 dintre cele mai folosite sisteme de ghidare
interioar la care avem cu toii acces n via.
O s le trecem n revist ncepnd cu varianta ntlnit cel mai des (care din pcate este i
cea mai puin eficient i ar trebui evitat pe ct posibil) i ncheind cu varianta pe care te
poi baza cel mai mult i care te conduce ctre o maxim bucurie, prosperitate i armonie.
1. Unii i urmeaz emoiile
S nu uitm c micile emoii sunt marii cpitani ai vieii noastre pe care i ascultm fr
s ne dm seama. Vincent Van Gogh

n cercetrile lor asupra emoiilor, inteligenei i armoniei (starea de bine, pace

interioar), cei de la Institutul Heartmath au descoperit dovezi conform crora, pe
parcursul perioadelor de stres emoional, inima transmite un semnal confuz ctre
creier iar funciile cognitive importante sunt inhibate limitnd abilitatea noastr de a
gndi clar, de a ne focaliza, a memora, a nva i a judeca.
Pe scurt, atunci cnd permitem emoiilor s preia controlul, devenim momentan proti.
Chiar dac aceast informaie nu produce un oc pentru majoritatea dintre noi, este ntrun fel linititor s tii c exist o baz fiziologic pentru acest lucru. :-) Aceasta scoate de
asemenea n eviden adevrata valoare a acronimului F.O.S.S. adic atunci cnd i
este Foame, eti Obosit, Suprat sau te simi Singur, este cel mai bine sa nu iei nici o
decizie important referitoare la ce s faci, unde s mergi, sau la direcia ta n via.
Aceasta nu scade valoarea emoiilor n crearea unei viei interioare mai bogate i nici nu
este un argument pentru a tri pur raional. Oricum, pn cnd nu eti contient de
influena strilor tale emoionale asupra ghidrii interioare, s te bazezi cu adevrat pe ele
este dificil n cel mai bun caz i de-a dreptul periculos n cazul cel mai ru.
Dac vrei ca emoiile tale s fie ntr-adevr pentru tine ghidul care te conduce spre succes
i fericire, atunci managementul strilor este un pas foarte important pe care l poi face.
Vestea bun este c exist modaliti foarte eficiente prin care i poi educa i
disciplina emoiile. Citete aici mai multe detalii despre cum poi s obii un excelent
management al strilor.
http://www.mms-experience.ro/events/main_event_FRL.html
2. Unii i urmresc scenariul
Scenariul nostru interior este rezultatul repetrii instruciunilor nvate din diverse surse
din scenariul primit n mod direct sau indirect de la prini, apropiai, mass media, etc.
Dac te auzi spunnd lucruri ca tiu c ar trebui s, tiu c nu ar trebui s sau
chiar Pi, asta chiar nu e bine, poi s stai linitit fii sigur c de fapt vorbete
scenariul tu i c i-ai nvat perfect replicile.
Mai exact, la ce se refer de fapt scenariul nostru? Instruciunile i replicile nvate
sunt de fapt crezurile i valorile pe care le-am preluat din mediu. i tot nvate prin
repetiie sunt obiceiurile noastre pe care ni le crem prin ceea ce facem zi de zi. Devenim
ceea ce facem n mod repetat.
Desigur c nu toate scenariile sunt rele. ns n acelai fel n care unele poveti conin
personaje extraordinare i dialoguri spumoase, iar altele sunt incoerente, triste i trase de
pr, dac filmul vieii tale nu are o poveste fericit, vei dori probabil s schimbi
scenariul.

Atunci cnd vrei s te ghidezi dup scenariul interior, asigur-te c i-ai scris nainte un
scenariu bun scenariul unei viei fericite i mplinite.
Cum i rescrii scenariul? F mai nti cunotin cu propriul tu sistem de crezuri i
valori i nva apoi s i alegi n mod deliberat comportamentele. Afl mai multe aici:
http://www.mms-experience.ro/events/main_event_FRL.html
3. Ascult-i vocea interioar
Singurul tiran pe care l voi urma este vocea calm, blnd din mine. Mahatma
Gandhi
Exist o cunoatere n interiorul tu, scris n inima ta i din momentul n care te
conectezi pentru prima oar la ea, autoritatea sa este incontestabil. Uneori, pur i simplu
tii cnd ceva este bun sau ru pentru tine i chiar dac nu acionezi ntotdeauna conform
cu acea cunoatere interioar, a nva s o asculi este ntotdeauna un lucru valoros.
Pentru mine, a asculta de vocea interioar nu nseamn a asculta precum un servitor al
minii contiente i al voinei, ci mai degrab s triesc foarte viu N EA a face ceea
ce sunt ghidat s fac, chiar dac are sau nu sens imediat pentru mintea mea contient sau
pentru oricine altcineva.
(Permite-mi s introduc un avertisment important aici nu am auzit nici mcar un singur
caz n care vocea calm i blnd din interior s sugereze cuiva s fac vreun ru, chiar i
propriei persoane. Dac i vine vreodat s faci ru cuiva, s tii c lucrul de care ai
ascultat poate s fie orice altceva, numai intuiie nu!)
A tri o via inspirat este foarte diferit de felul n care majoritatea dintre noi percep
lumea. Aceasta necesit de obicei timp, spaiu i disponibilitate a face loc pentru ca
ghidarea s poat ptrunde, iar apoi chiar i mai mult timp, spaiu i disponibilitate pentru
a o urma.
Pentru a te putea baza pe sfaturile subcontientului, asigur-te mai nti c ai un
subcontient pe care te poi baza. :-) Click pe link-ul de mai jos pentru a afla cum s i
dezvoli acea atitudine care atrage succesul i bucuria i cum s-i faci un obicei din a
vedea partea pozitiv a lucrurilor i a te focaliza pe rezultat.
http://www.mms-experience.ro/events/main_event_FRL.html
4. Urmeaz-i bucuria
Singura ntrebare pe care ai nevoie s i-o pui pentru a ncepe s navighezi urmndu-i
bucuria este urmtoarea:

Ce i dorete sufletul meu s fac acum? (Atenie: vorbim despre Suflet, nu despre buric
sau despre alte pri anatomice) :-)
Daca aceasta pare o ntrebare surprinztoare, se datoreaz faptului c ea este mai puin
obinuit. De fapt, apare foarte rar n scenariul vieii noastre. Totui, recompensele
acestei ntrebri simple i ale rspunsurilor sale zilnice sunt fenomenale.
Imagineaz-i pentru un moment c ai avea voie s faci tot ceea ce i dorete sufletul tu
i s iubeti tot ceea ce faci. Cu ce ar fi viaa ta diferit? Exist aspecte n viaa ta care ar
rmne la fel?
Rspunde la urmtoarele ntrebri fiind atent la mesajele ce vin din Suflet:
Cum i dorete sufletul meu s fiu acum?
Sau:
Despre ce i-ar dori sufletul meu s fie viaa mea astzi?
Ori de cate ori ne surprindem captivi n suferin sau disperare, putem s fim siguri c
suntem desincronizai fa de preocuprile noastre, fcnd ceea ce credem c ar trebui s
facem n loc s facem ceea ce ar fi cel mai potrivit pentru noi.
Pe de alt parte, absolut de fiecare dat cnd ne facem timp pentru a verifica busola
propriei noastre fericiri, ne re-orientm viaa ctre experiena bucuriei i armoniei.
Cele 6 Nevoi Umane reprezint una din cele mai eficiente modaliti de evaluare i de
nelegere att a propriilor comportamente i decizii ct i ale celorlali. Acesta este unul
dintre subiectele seminarului De la Robot la VIA despre care poi afla mai multe
aici:
http://www.mms-experience.ro/events/main_event_FRL.html
Exerciiul sptmnii:
1.
Ghidarea emoional (i luarea deciziilor pe baza emoional) este de obicei destul
de uor de recunoscut datorit insistenei sale incredibile ai nevoie s faci ceva sau s
iei o decizie CHIAR ACUM, altfel se va ntmpla ceva ngrozitor.
O modalitate simpl de a separa ghidarea emoional de ghidarea intuitiv este s i
acorzi o perioad de calmare non-negociabil nainte de a lua orice decizie important.
Iat cteva exemple:
F-i o regul de a nu lua niciodat decizia de a cumpra ceva atta timp ct
vnztorul este n aceeai ncpere cu tine.

ntotdeauna dormi naintea unei decizii de via majore dac decizia e bun
pentru tine, va fi bun i n dimineaa urmtoare.
2.
Iat cteva formule de nceput pentru a te ajuta s-i depistezi scenariul interior.
Completeaz spaiile de ct mai multe ori:
tiu c ar trebui s __________
tiu c nu ar trebui s __________
Toat lumea mi spune ntotdeauna _________
Aa cum am spus ntotdeauna, ___________
3.
Din cnd n cnd, le solicit clienilor mei s fac un exerciiu pe care l numesc
fotoliul comod. Iat cum funcioneaz:
a.
Alege-i un fotoliu comod i o zi sau o perioad de cteva ore n care nu ai nici o
ntlnire.
b.

nchide-i telefonul i aeaz-te in fotoliul comod.

c.
Cnd simi impulsul de a te ridica pentru a face ceva, ntreab-te dac impulsul
vine din emoie, scenariu sau intuiie (ghidarea interioar). Dac este intuiie, ridic-te i
f acel lucru, apoi ntoarce-te n fotoliu i ateapt urmtorul impuls. (Este important s te
ntorci de fiecare dat n fotoliu ntre doua sarcini. Dac i aminteti subit un lucru
urgent, probabil c este doar emoia care ncerc s i redobndeasc autoritatea. Pune-o
la punct rmnnd aezat nc puin :-)
d.
Pentru tot restul zilei, amintete-i s te ntrebi ct mai des Ce i dorete sufletul
meu s fac acum? i, ori de cate ori se potrivete, f acel lucru.
Odat ce ai testat fiecare gen de busol, nu te grbi s decizi care dintre ele este busola
minune. ine-le mai bine pe toate la ndemn i folosete-le pe fiecare la nevoie.
Treci de la teorie la aciune i aplic informaiile pe care le-ai aflat ncepnd chiar de
acum.
http://www.mms-experience.ro/events/main_event_FRL.html

Regula de aur a atingerii scopurilor

Vrei ceea ce vrei, fie c tu crezi c poi avea acel lucru sau nu. Robert Fritz

Cnd vine vorba de a urmri ceea ce ne

dorim n via, muli dintre noi sufer de ceea ce s-ar putea numi pragmatism prematur.
n timp ce o parte dintre noi sunt ncntai de ideea focalizrii pe ceea ce i doresc cu
adevrat s fie, s fac sau s aib n via, restul sunt ocupai s-i dea seama cum
anume vor obine acele lucruri. Calculeaz probabilitile, decid ceea ce este n cel mai
bun caz improbabil i i scot aceste lucruri din minte cum pot mai bine.
Pn la urm, ne spunem noi, nu pot s am ceea ce vreau cu adevrat. Dar este n
regul.
i sigur c este n regul. Fericirea ta nu depinde de a obine ceea ce vrei. Dar asta nu
nseamn c nu vrei acel lucru i cu siguran nu nseamn c nu l poi avea. De fapt,
aceasta este regula de aur a atingerii scopurilor:
Este mai uor s obii ceea ce vrei cu adevrat dect ceea ce crezi c poi obine.
n Alchimistul, Paulo Coelho scrie foarte frumos: Atunci cnd i doreti ceva din
adncul sufletului, ntregul Univers conspir la realizarea dorinei tale!.
Aa c n loc s discutm despre setarea scopurilor, astzi te invit s-i lai sufletul s
strige tare ceea ce-i dorete cu adevrat.
***********************************************
Exerciiul de azi:
1. Care este cel mai mare WOW pe care i-l poi imagina? Nu urmtorul pas logic pe
calea pe care mergi n acest moment, ci lucrul care i-ar face cu adevrat inima s cnte.
Iat cteva aperitive ca exemplu pentru a te ajuta s visezi:
- Imagineaz-i c te-ai pensionat pe o insul exotic, trind n abunden alturi de iubita
ta ideal. Acum imagineaz-i c ai trit astfel timp de 5 ani i eti plictisit din cale-afar.
Ce vrei s faci acum?

- Ce i doreai s faci nainte de a te maturiza i a fi realist?

- Ce ai face dac nu ar afla nimeni altcineva niciodat?
- Ce ai face dac ar depinde numai de tine?
- Ce ai face dac nu s-ar supra nimeni?
- Ce ar fi chiar mai bine dect aceasta?
2. Cum ar arta un WOW n diferite domenii ale vieii tale?
Job/Carier
Familie
Contribuie
Finane
Prieteni
Spiritualitate
3. Acum urmeaz cel mai greu pas nu face nimic n legtur cu acest WOW, dect
dac eti cu adevrat inspirat s faci ceva.
Bucur-te, nva i scrie-ne despre miracolele, coincidenele i accidentele fericite
(sincronicitile) care apar n viaa ta!

Poi s o faci mai bine!?

Exist o poveste a unui tnr consilier care

tocmai ncepuse s lucreze pentru fostul secretar de stat al Statelor Unite Henry
Kissinger. Dup ce a pregtit un raport de 10 pagini pentru Kissinger, consilierul a fost
surprins s gseasc raportul napoi pe biroul su n dimineaa urmtoare, alturi de o
noti: Poi s o faci mai bine.
Contiincios, tnrul consilier a verificat i rsverificat faptele, de data aceasta gsind
cteva surse de informare n plus i a readus raportul ajuns la 15 pagini n biroul lui
Kissinger. ntr-o or, raportul i-a fost returnat mpreun cu aceeai noti: Poi s o faci
mai bine.
Din nou consilierul a verificat faptele, a adunat i mai multe surse de informare i, dup
aproximativ 36 de ore de nesomn i de colectare contiincioas a tuturor informaiilor
disponibile, de chestionri i verificri, a prezentat cu mndrie un raport de 20 de pagini
n biroul lui Kissinger. Din nou, raportul i-a fost returnat cu aceeai noti alturat: Poi
s o faci mai bine.
Dezndjduit, tnrul consilier s-a prezentat n faa lui Kissinger mpreuna cu demisia
scris. Asta este tot ce pot s fac a spus consilierul. Am fcut tot ce mi-a stat n
putin.
Bine a spus Kissinger. Acum o s l citesc.
**********************************************
Ct de des n via facem doar minimul necesar pentru a merge mai departe, mulumindui pe ceilali fr s ne satisfacem n nici un fel pe noi nine?

Sptmna aceasta, f-i un cadou nu te preface. Nu face lucrurile ca s scapi de ele, nu

face figuraie. Acord timp i investete efort, nu de dragul clientului sau al efului, f-o
pentru tine. Doar sptmna aceasta, muncete ca i cnd ai avea cu adevrat nevoie de
bani i culege recompensele succesului i ale mplinirii.
Exerciiul de azi:
1.
Alege un proiect la care lucrezi n prezent.
Exemplu: ceva de la birou, relaia cu soul/soia sau copiii, un proiect de renovare a casei,
etc.
2.
Dac proiectul i-ar fi returnat mpreun cu notia Poi s o faci mai bine, ce ai
putea face pentru a-l mbunti?
Exemplu: s i acord mai mult timp, mai mult efort, s m gndesc mai mult, s cer
ajutorul cuiva, s nv mai mult despre acest lucru, etc.
3.
Fii contient c POI s o faci mai bine i f tot ce i st n putin ca s te simi cu
contiina mpcat. Reine c tu eti singurul care poate decide cnd ai ajuns la capt.

La mintea cocoului
Dac singura unealt pe care o ai la dispoziie este un ciocan, o s tratezi totul ca pe un
cui.
Abraham Maslow

Exist o poveste frumoas a unui

depanator foarte priceput care, fiind ntrebat cum reuete s repare o defeciune foarte
grav, a rspuns ntr-un mod surprinztor: Eu nu repar niciodat defeciuni foarte grave.
Dac mi dau seama c o problem este prea dificil, atunci tiu c am definit-o ntr-un
mod greit.

A defini problemele n termenii unei soluii uor de aplicat funcioneaz deoarece modul
n care ne explicm cauza problemelor noastre pre-definete soluiile pe care vom urmri
s le aplicm.
S presupunem c am probleme cu a-mi gsi o iubit. Dac mi definesc problema ca o
lips de ncredere n mine, care este soluia cea mai evident? Tot ceea ce cred c mi va
crete ncrederea n mine, de la a face comparaii cu persoane inferioare care sunt ntr-o
situaie mai rea dect mine, pn la a repeta afirmaii precum m iubesc n faa oglinzii.
Dac eu cred c motivul pentru care nu m aflu nc ntr-o relaie de cuplu este faptul c
nu tiu s mi dau seama dac o persoan este sau nu interesat de mine, atunci soluia
aflat la mintea cocoului este s citesc cri despre limbajul trupului sau probabil s
merg la un curs despre cum s flirtezi.
Dac decid c nu sunt suficient de atrgtor pentru a-mi gsi o potenial iubit, soluia
evident poate fi s mi schimb tunsoarea, garderoba, sau faa (n lumea n care trim,
oamenii au nceput s apeleze adeseori la astfel de schimbri :-).
Pe scurt, felul n care diagnosticm, definim sau explicm problema (sau cauza ei)
determin unde vom cuta soluia. Prin urmare, dac suntem blocai sau incapabili s
rezolvm o problem, avem nevoie s venim cu un nou diagnostic, definiie sau
explicaie.
De ce oare s ntrebi De ce?
Socrate a spus c o via necercetat nu merit trit. Dar o via super-analizat te
face s i doreti mai degrab moartea. Date fiind opiunile, prefer s triesc.
Saul Bellow
Mult prea muli dintre noi au realizat deja c a descoperi de ce facem sau de ce nu facem
ceva este rareori suficient pentru a schimba acel lucru. i totui perseverm n a ne
ntreba de ce viaa noastr este aa cum este (sau de ce ceilali se poart aa cum se
poart) ca i cnd, n mod miraculos de data aceasta, rspunsul va rezolva problema.
Iat rspunsul la aproape orice ntrebare despre psihologia uman care ncepe cu de ce:
De-aia!
Alege o grmad de cri de psihologie sau de dezvoltare personal i vei gsi o mulime
de explicaii la de ce eti aa cum eti. i atunci, care are dreptate? Cea care funcioneaz!
Atunci cnd lai n urm ncercarea de a descoperi adevratul motiv pentru care viaa ta
este aa cum este, poi s te ridici deasupra scuzelor pentru a gsi soluii, iar atunci cnd
adopi n viaa ta o orientare ctre soluii, ncepi s creezi mai puine probleme, mai multe
rezultate i o cretere a sentimentului de speran, posibilitate i armonie.

Exerciiul sptmnii:
Iat un proces simplu pe care l poi folosi de cte ori pare c te-ai blocat n faa unei
probleme fr soluie:
1. Care este problema pe care vrei s o rezolvi?
Exemplu:
Vreau s m simt mai puin obosit i s am mai mult energie.
2. De ce cred c am aceast problem? (Avei rbdare, folosim ntrebarea de ce cu un
scop aici).
Exemplu:
Sunt tot timpul obosit pentru c nu m simt inspirat de job-ul meu i mi-e groaz s merg
la job dimineaa.
3. Care sunt cteva soluii la mintea cocoului pentru aceast problem?
Exemplu:
S-mi gsesc un nou job, s gsesc aspecte ale job-ului actual care s m inspire, s caut
inspiraia n viaa mea n afara job-ului.
4. Care sunt cel puin nc 3 noi posibile explicaii ale acestei probleme i soluiile lor la
mintea cocoului?
Exemplu:
a. A putea fi obosit pentru c nu dorm suficient soluia evident ar fi s dorm mai mult
i mai bine mergnd la culcare cu o or mai devreme n fiecare sear, gsind o saltea mai
confortabil sau crendu-mi un ritual de a merge la culcare care s mi plac.
b. Oboseala mea poate fi rezultatul unei probleme fiziologice soluia evident ar fi s
merg la doctor s aflu dac este ceva n neregul i posibil s ncep un program de
exerciii.
c. A putea fi obosit pentru c nu am mncat bine soluia evident ar fi s citesc ceva
despre nutriie i s adopt o diet mai sntoas.
5. Decide s aplici cel puin una din noile soluii. Dac funcioneaz, este excelent! Dac
nu, treci la urmtoarea variant!