7 mantre pentru a-ti echilibra cele 7 chakre

1. CHAKRA PUBIANA (A RADACINII) (MULADHARA)

Sunt puternic, stabil si linistit.
Pentru a asigura legatura cu Pamantul, fie te asezi cu picioarele sau cu soldurile la nivelul solului,
fie stai in picioare, cu acestea larg departate cat amplitudinea umerilor, fie mergi pe sol cu pasi
fermi. Imagineaza-ti o sfera rosie la baza coloanei vertebrale apoi simte cum energia vibreaza pe
masura ce iti repeti mantra.
2. CHAKRA SACRALA (SVADHISTHANA)
Creativitatea curge prin mine.
Zona abdomenului inferior este centrul creativitatii si instinctelor. Imagineaza-ti o sfera stralucitoare
portocalie in zona subombilicala. Chiar daca tu nu consideri ca ai abilitati deosebite artistice,
identifica-te cu deschiderea spre creativitate. Acest lucru are efecte benefice asupra multor aspecte
ale vietii tale. Cat timp iti repeti mantra, simte cum energia vibreaza in zona abdominala inferioara.
3. CHAKRA PLEXULUI SOLAR (MANIPURA) AURIU
Cateodata renuntarea este alegerea cea mai reconfortanta.
Imagineaza-ti o sfera aurie care se roteste deasupra ombilicului, in zona plexului solar, centrul
puterii spirituale. Cand acest centru este blocat, sustii cu intensitate anumite alegeri, relatii sau idei,
doar de dragul de a avea mereu dreptate si astfel te complaci in situatii de viata care nu iti mai aduc
nimic pozitiv. Asa cum aceasta mantra aminteste, uneori a renunta este cea mai buna solutie.
Incearca sa vizionezi ceea ce te framanta si tot ce are legatura cu acest lucru. Si-a servit scopul in
viata ta, acum este timpul sa plece; imagineaza-ti cum se indeparteaza de la tine. Bucura-te de
sentimentul reconfortant pe care il traiesti si simte vibratia energiei in zona supraombilicala.
4. CHAKRA INIMII (ANAHATA)
A oferi inseamna a primi.
Chakra inimii este centrul iubirii, generozitatii, compasiunii si iertarii. Vizualizeaza o sfera verde
aflata la nivelul sternului. Pentru a echilibra chakra inimii, stai in picioare langa un copac, inspirand
si expirand adanc. O data cu inspiratia, primesti de la copac oxigenul necesar organismului, iar o
data cu expiratia ii oferi copacului dioxidul de carbon necesar proceselor metabolice. Respira,
repetand mantra si simte vibratia energiei la nivelul pieptului.
5. CHAKRA BAZEI GATULUI (VISUDHA)

Cuvintele mele sunt precum semintele.

Cea de-a cincea chakra este centrul comunicarii, care transforma cuvantul in creatie dar si sursa
inspiratiei, a comunicarii non-verbale, a ideilor si gandurilor. Imagineaza-ti o sfera turcoaz care se
roteste la nivelul gatului. Mantra te ajuta sa realizezi ce putere au vorbele pe care le emiti. Depinde
doar de tine sa plantezi cuvinte si idei cu un mesaj pozitiv, care sa inspire si sa produca o
schimbare in bine in viata ta sau a celorlalti, sau dimpotriva, sa emiti cuvinte goale, demoralizante
ori barfa neconstructiva.
6. CHAKRA CELUI DE-AL TREILEA OCHI (AJNA)
Sunt deschisa la idei noi.
A sasea chakra este centrul intelepciunii, puterii si controlului, ceea ce te va ghida intreaga viata. Cu
siguranta ca ai cautat deseori indrumare, dar ai respins anumite idei, pentru ca pareau nefamiliare.
Imagineaza-ti o sfera indigo ce se roteste intre sprancene, locul celui de-al treilea ochi. Inspira.
Expira, repetand mantra si simte energia vibrand la nivelul fruntii. Acest lucru te va ajuta sa renunti
lavechile obiceiuri sau rutina impovaratoare si sa incerci ceva nou.
7. CHAKRA COROANEI (SAHASRARA)
Ma incredintez celui mai mare si mai bun care cauta sa iasa din mine.
Chakra coroanei este centrul energetic care te conecteaza la univers si divinitate. Imagineaza-ti o
sfera violet care se roteste deasupra capului tau. A te preda se confunda deseori cu a renunta, insa,
departe de a insemna slabiciune, este de fapt expresia intelepciunii si a puterii. Pe masura ce repeti
mantra, imagineaza-ti cum ai gandi, vorbi si actiona daca ai fi in legatura cu divinitatea. Simte
vibratia energiei din crestet pana in talpi, iar pentru a incheia, inspira si expira foarte lent si profund
pe nas.
Incearca si tu aceste mantre in ritualul tau zilnic de meditatie si vei vedea schimbari in bine in toate
aspectele vietii tale!