ACCIDENTES EN LA OFICINA, Riesgos Especficos

Cmo

podemos

prevenir

los

accidentes

en

la

oficina?

Bsicamente tomando una actitud proactiva hacia la prevencin: examinando

crticamente los lugares de trabajo; identificando cules pueden ser los sistemas,
elementos o equipos que encierren peligros; solicitando a quien corresponda las
mejoras que estime necesarias para que su lugar de trabajo sea seguro y
modificando los comportamientos que impliquen riesgos para usted o para sus
compaeros.

A continuacin algunos ejemplos y consejos de prevencin:

Golpes por cajones abiertos, mamparas no sealizadas, mobiliario mal dispuesto.

Informe a Mantenimiento de cualquier silla rota, pasamanos suelto, cajn

atascado, etc. Y evite usarlos hasta que estn en buenas condiciones.

Sintese correctamente en las sillas: ocupe todo el asiento, apoye los pies en el
suelo o en el apoya pies y descanse la espalda en el respaldo desde el comienzo
de los omplatos.

Sentado como para escribir, el antebrazo debe quedar en posicin horizontal.

Nunca abra un cajn por encima de alguien que est agachado.

Cuando abra cajones no tire demasiado, puede sacarlos de su riel.

Para evitar que un archivo se vuelque, abra un solo cajn a la vez.

Nunca deje cables elctricos o telefnicos atravesando pasillos o lugares de

trnsito.

Instale los aparatos en enchufes cercanos para no tener que utilizar extensiones.

Las conexiones telefnicas o elctricas (Extensiones) no deben estar instaladas

en lugares por los que se transite.

Evite sobrecargar los enchufes.

Utilice un saca corchetes para sacar los

corchetes de las hojas, nunca utilice
cuchillo o elementos cortantes.

Evite manipular lquidos cerca de sus

teclados
o
Mouse.

Al mover objetos gire su cuerpo y cuide

su
espalda.

Utilice Mouse-Pad para evitar cansancio

en las mueca de la mano.

Realice a lo menos 5 minutos de pausa

activa para las manos y cuello.

No dejar la guillotina levantada

utilcela con extremada precaucin.

Cuide su espalda, verifique que la

altura del escritorio est en relacin
con la silla.

Cuando necesite alcanzar algo que se encuentre en una gaveta o estante alto,
utilice una escalera porttil.

Evite subirse a sillas, cajones u objetos similares.

Mantenga
Elimine

su

escritorio
el

ordenado

hbito

de

solo

con

amontonar

lo

que

cosas

- No deje papeles sueltos al termino de su turno, evite la perdida de documentos.

realmente
sobre

necesita
los

utilizar
escritorios.