CUM SA TE SIMTI MOTIVAT PENTRU SCOALA,

EXAMENE SI ALTE ACTIUNI

Motivatia nu vine de undeva din neant. Ea este o
formula neurologica pe care un creier antrenat si
sub controlul posesorului o poate repeta oricand.
Daca vreti, motivatia este o combinatie intre
entuziasm, viziune clara a ce doresti si asteptarea
recompensei. Din nefericire, in scoala dar in
societate in general, cea mai adesea folosita
motivatie este cea negativa, bazata pe frica. Chiar
daca pare ca da rezultate immediate, acest tip de
motivatie nu face decat sa creeze blocaje. De fapt,
acesta este si rolul neurologic al fricii, de a bloca
creierul de a actiona in directia opusa.
Chiar daca un elev va invata dupa ce ia un 3, el nu
este cu adevarat motivat intrinsec sa invete, si in
rare ocazii un astfel de stimul il va impinge pe un
copil sa indrageasca o materie.
Multi considera ca nu poti motiva pe cineva cu
vorba buna si cu incurajari, dar tocmai asta da
rezultate arata studiile conduse de psihologii si
specialistii NLP condusi de Richard Bandler.
Creierul va repeta acele actiuni care primesc
feedback, asa ca un elev care este incurajat si

laudat va dori sa repete actiunea. Dar din pacate,

la nivel inconstient, creierul repeta si actiunile care
primesc feedback negativ. Daca ii spui cuiva sa nu
mai faca ceva, trebuie sa stii ca inconstientul nu
citeste negatiile ci doar comenzile de actiune.
Cum faci sa te motivezi sa faci orice: sa inveti, sa
mergi la scoala, sa-ti faci tema. In primul rand sa
nu-ti mai fie frica de scoala. Frica sta la baza
insuccesului scolar si nu numai. Fii curajos!
Organizeaza-ti timpul mai bine. Multe esecuri sunt
datorate managementului defectuos al timpului. Fii
realist cand iti faci programul. Daca iti propui mai
putine lucruri si chiar le faci, vei fi motivat sa
continui.
Daca ai de citit o carte, n-o programa pe toata intro saptamana, ci desparte ce ai de facut in
bucatele. Daca vrei sa mananci un porc nu-l inghiti
pe tot, nu? Il faci carnati, toba si caltabos. Fa la fel
si cu romanul Ion.
Fa un singur lucru O DATA. E mai usor pentru
creierul tau sa se concentreze pe o sarcina de lucru
decat sa se apuce de 5. Multi-tasking e un mit
demontat.

Vizualizeaza rezultatele! Nu stiu despre legea

atractiei, dar stiu ca daca ii spui creierului clar ce iti
doresti, el face ce e proiectat sa faca si anume, te
impinge la actiuni. Subconstientul e foarte puternic
si daca ii dai imagini mari cu rezultatul in mod
repetat, te va ajuta sa gasesti solutii.
Recompenseaza-te pentru fiecare reusita, oricat de
mica ar parea! Daca ai luat un 6 dupa cei doi de 3,
fii mandru, ai progresat! Propune-ti 8 data viitoare,
dar pentru moment meriti un capuccino.
Transfera sentimentul de succes. Orice om a avut
succese intr-un domeniu sau altul iar studiile de
care-ti vorbeam mai sus arata ca sentimentul de
succes este transferabil. Totul e sa-ti folosesti
imaginatia. Primul doctor care a facut o operatie pe
cord deschis a spus ca a repetat operatia de sute
de ori in imaginatie pana a facut-o in realitate.
Persevereaza! Orice pas, oricat de mic pe care-l
faci zilnic iti va aduce rezultatele care te vor
motiva. Fa pasi in fiecare zi! Nu fi dezamagit ca nu
ai facut toate problemele de la capitolul cu siruri
sau nu ai citit 3 capitole din Moara cu noroc, fii
multumit ca ai facut o problema sau ai citit o
pagina. Pofta vine mancand pentru orice.

Ai incredere in fortele proprii! Toti oamenii care siau dorit ceva si au actionat au reusit. Tu-ti doresti
sa iei examenele. Tu vrei sa ai succes! Pai retine
ce-ti doresti TU! TU VREI SA REUSESTI!
Concentreaza-te pe succes si realizari nu pe ce ai
esuat. Ramai prezent si nu te pierde in ganduri
inutile despre cum ar fi fost daca ai fi facut nu mai
stiu ce. Vezi ce poti FACE ACUM si cum va fi pe
viitor. Abia asa poti sa ramai motivat sa actionezi.
Daca ramai ancorat in sentimente negative, iti vei
bloca creierul.
INCHIDE FB SI MESSENGER! Cat lucrezi nu lasa
nimic sa te distraga. Abia asa vei intra in starea de
flux in care toate se lega (stii despre ce stare
vorbesc) si va incepe sa-ti placa ce faci.
Tine cont ca motivatia vine impreuna cu actiunea si
cu rezultatele. Cu cat vei actiona, cu atat vor
aparea rezultatele, iar tu te vei simti mai bine ca
nu mai amani, si vei avea acces la inteligenta
emotionala.
Si inca ceva: INCEPE ACUM!