Explorați Cărți electronice
Categorii
Explorați Cărți audio
Categorii
Explorați Reviste
Categorii
Explorați Documente
Categorii
ro
-1-
www.citirerapida.ro
-2-
www.citirerapida.ro
-3-
-4-
www.citirerapida.ro
-5-
Start
www.citirerapida.ro
-6-
Numrul
de
cuvinte
3
5
10
15
20
27
34
39
46
52
57
65
72
79
82
anilor
Marco
91
97
103
110
112
118
123
130
131
Emile Javal
oftalmolog
francez,
a pus
bazele Citirii
Rapide
prin experimentele
cu privire la micrile ochilor conduse n
1878.
www.citirerapida.ro -
7-
139
145
153
160
167
172
173
181
189
195
196
202
209
215
222
228
230
238
244
251
254
262
267
275
278
285
290
295
299
300
Javal
a descoperit
c ochii
se
mic
ntr-o
succesiune
de micri
i
pauze
(fixaii)
oprindu-se
de aproximativ
3-4
ori n timp ce citesc o linie de text.
Doar
fixeaz
n
momentele n
care
cuvntul
se
poate
ochii
face
recunoaterea (nelegerea).
nainte de munca
lui Javal
se credea
sa a fost
fundamental
larg
dect
unei
se
numa
un
r
mai
anului
1894 au
fost
n reviste
precum: The
Review
cu
i
metodele
privire
la
mbuntirii
www.citirerapida.ro
-8-
306
310
316
322
328
334
340
344
352
357
362
Aceste creteri
nu au generat numai o
mare cretere a
cererii materialelor
tiprite dar deasemenea a atras
interesul
367
370
374
378
383
387
cercetrii n
domeniul
citirii
textelor.
Lizibilitatea
convenionale
caracteristicile
scris, factori
tiparirile afecteaz
textului ochilor,
denot
n timp ce citit
publicitii
au ului
fost interesai sde calitatea i au
aspectul
axa
materialelor
t
tiprite,
pe
cercettorii
rela
394
399
404
410
415
419
423
429
435
441
448
451
vreme
elemetele vizuale i
concentrat mai
ctre
ochilor, viteza
cititului
i
nelegerea).
www.citirerapida.ro
-9-
456
462
465
469
476
482
486
490
491
Descoperirile
lor
reprezint
folosire i acceptare la scar global
fenomenului ce poart numele de Citire
Rapid,
descoperiri
testate
experienele
foarte
riscante
piloilor.
497
501
506
513
519
523
Tacticienii
au
observat
ntmpin
dificulti
n
avioanelor
la
distane
grupului
United States Air
tacticienilor
a
fost de
acurateea vizual a piloilor.
528
535
542
546
547
551
558
564
571
578
584
585
591
596
601
608
617
n
grupul
prima
a
prin
ale
ca
unii piloi
identificarea
mari.
Scopul
Force i
al
a
mbunti
Psihologii i
specialitii n
educaie
care lucrau la acel
proiect au
inventat
ceea ce a devenit
ulterior
piatra de
temelie
pentru
Citirea
Rapid
Tachistoscopul.
Tachistoscopul
este
o
mainrie
proiectat
s afieze
imagini pe un ecran
la anumite intervale de timp. Experimentul
a nceput cu afiarea
imaginii
mrite a
unui avion,
urmrind ca imaginile
s se
micoreze
treptat
i
rata
afirii
s
creasc.
Au
ajuns la
concluzia c,
antrenament,
o persoan
obinuit
identifica
imagini
minuscule
ale
avioane diferite atunci cnd apar pe ecran
cu o rat de repetare
egal cu a
www.citirerapida.ro
prin
poate
unor
500-a
- 10 -
620
626
633
639
641
647
653
661
669
674
676
683
690
695
Acest
experim
ent a
demons
trat clar
c
prin voin i
munc, viteza
cititului ct
i
procesarea
vizual se
pot
mbunti.
702
706
712
718
725
730
739
746
751
755
758
764
770
775
780
786
792
De aici
urmtorul
pas a
fost
diversifice
antrenamentul
ochilor
descoperirea
de noi
tehnici
care
contribuie la creterea vitezei de citire.
s
i
s
www.citirerapida.ro
- 11 -
795
801
804
Folosirea
mainilor
mbuntirea vitezei de citire a fost
specificul anilor 1940.
812
818
822
823
829
833
838
845
852
860
862
869
874
880
885
888
892
898
907
915
923
926
932
939
946
952
citirii i nvrii.
Descoperirea
ei foarte repede.
Aceast metod i
Wood.
pentru
www.citirerapida.ro
- 12 -
Stop
www.citirerapida.ro
- 13 -
www.citirerapida.ro
- 14 -
www.citirerapida.ro
- 15 -
www.citirerapida.ro -
16 -
Cu alte cuvinte:
17 -
Hmmm...
S recapitulm:
Cititul este:
www.citirerapida.ro -
18 -
Procesul de vizualizare.
Este procesul care d ritm cititului. n acest mod nu poi citi dect
cu maxim 800-900 cuvinte/minut.
Aceast performan o poi obine ntr-un timp foarte scurt prin
exerciii simple, pe care le vei primi n urmtoarele lecii (Lecia 6).
Exerciii care te vor ajuta s citeti i s nelegi mai multe cuvinte o
dat.
www.citirerapida.ro -
19 -
Ochi - Creier
Procesul de nelegere.
www.citirerapida.ro -
20 -
www.citirerapida.ro
- 21 -
www.citirerapida.ro
- 22 -
centrul
ochiului,
pupila,
regleaz
globului
ocular, retina,
corespunde
www.citirerapida.ro -
23 -
www.citirerapida.ro -
24 -
www.citirerapida.ro
- 25 -
26 -
Exerciiul 1
Alege o fraz pe care s o citeti cu voce tare (s
conin ct mai multe substantive). Dup ce ai terminat
inchide ochii i ncearc s vizualizezi n minte. Culori,
nuane, distana ntre obiecte, etc.
Exerciiul 2
Citete treptat ct mai multe fraze odat i observ ct
de mult i poi imagina. Cnd ajungi s vezi totul ca pe
un film atunci vei avea o utilitate mai mare a prii
drepte a creierului.
Exerciiul 3
Privete n camer sau pe strad i ncearc s
nlocuieti vizual obiectele care te nconjoar. (patul cu
sifonierul, veioza cu monitorul, becul cu ceasul, etc).
Exerciiul 4
Este momentul s schimbi perspectiva despre lume.
Vei face o balan a emisferelor pentru a realiza o
ntreag activitate a creierului. Acoper un ochi timp de
cteva minute i observ ce se ntmpl, cum
reacioneaz organismul. Apoi acoper-l pe cellalt
pentru acelai interval de timp.
Poi exersa cititul cu un singur ochi.
www.citirerapida.ro
- 27 -
www.citirerapida.ro
- 28 -
pe
care
le
poi
www.citirerapida.ro -
29 -
www.citirerapida.ro -
31 -
Inspiri pn numeri la 10
ine aerul pn numeri la 12
Expir pn numeri la 14
www.citirerapida.ro
- 32 -
www.citirerapida.ro
- 33 -
34 -
www.citirerapida.ro -
35 -
www.citirerapida.ro
- 36 -
Sesiunea 1
Exerciiul 1.
Vizualizeaz cuvintele din coluri ct poi de repede.
Stnga sus, apoi stnga jos, dreapta sus, dreapta jos
timp de 20 de secunde.
37 -
Exerciiul 2.
Vizualizeaz cuvintele din coluri ct poi de repede.
Stnga sus, dreapta sus, stnga jos, dreapta jos timp de 20 de secunde.
www.citirerapida.ro
- 38 -
Exerciiul 3.
Vizualizeaz textul repede de la stnga la dreapta timp de 1 minut.
www.citirerapida.ro
- 39 -
Exerciiul 4.
Alege un cuvnt care se afl n mijlocul paginii. Stai
fixat cu privirea pe el dar n acelai timp ncearc s
vizualizezi treptat ct mai mult din suprafaa paginii timp de 20 de secunde.
40 -
Dup fiecare exerciiu dac simi nevoia poi face pauz de cteva
secunde.
Exerciiul 5.
Vizualizeaz textul invers ct poi de repede - timp de
1 minut.
41 -
Exerciiul 6.
ncepi s citeti din partea de sus a paginii n felul
urmtor. Pe primul rnd citete cuvntul din mijloc, pe al
doilea rnd citete cele dou cuvinte care ncadreaz
primul cuvnt de sus, pe al treilea rnd citeti
urmtoarele dou cuvinte care le ncadreaz pe celelalte
de mai sus. Pe pagin trebuie s se formeze cel puin un
romb din cuvintele pe care tu le-ai vzut - timp de 1
minut.
www.citirerapida.ro
- 42 -
www.citirerapida.ro -
43 -
Sesiunea 2
Exerciiul 1.
Vizualizeaz cte un rnd ct poi de repede - timp de
1 minut.
44 -
Exerciiul 2.
Vizualizeaz cte dou rnduri ct poi de repede timp
de 1 minut.
www.citirerapida.ro
- 45 -
Exerciiul 3.
Vizualizeaz cte trei rnduri ct poi de repede timp
de 1 minut.
www.citirerapida.ro
- 46 -
Exerciiul 4.
Vizualizeaz repede cte un paragraf - timp de 1
minut.
www.citirerapida.ro
- 47 -
Exerciiul 5.
Vizualizeaz ct poi de repede dup modelul de mai
jos timp de 1 minut.
www.citirerapida.ro
- 48 -
Exerciiul 6.
Vizualizeaz textul repede de la stnga la dreapta timp de 1 minut.
www.citirerapida.ro
- 49 -
Pauz 1 minut.
www.citirerapida.ro -
50 -
Sesiunea 3
Exerciiul 1.
Uit-te pe fiecare pagin 5 secunde timp de 1 minut.
nchide cartea i gndete-te pentru cteva
momente ce cuvinte ai vzut. ncearc s i aduci
aminte ct mai multe cuvinte de fiecare dat cnd
faci acest exerciiu.
Exerciiul 2.
Uit-te pe fiecare pagin 2 secunde timp de 1 minut.
nchide cartea i gndete-te pentru cteva
momente ce cuvinte ai vzut. ncearc s i aduci
aminte ct mai multe cuvinte de fiecare dat cnd
faci acest exerciiu.
www.citirerapida.ro -
51 -
Exerciiul 3.
n
mod legtur cu ele.
Vizualizeaz cuvinte ncearc s i puialeator
pe Ce , timp de 1
rapid cum, unde, cnd, cine pagin
i minut.
ntrebri
n
1 Cum,
Cnd,
Cine
Ce,
Unde,
Folosete
2 Verbe
citirea activ
condiionale:
punnd
Dac
ntrebri:
3 Negaii: Nu
- 52 -
www.citirera pida.ro
Exerciiul 4.
Citete normal nceputul paragrafului, vezi ce se
intmpl, despre ce este vorba i apoi dubleaz viteza
(cte un rnd) - timp de 1 minut.
www.citirerapida.ro
- 53 -
Exerciiul 5.
Citete normal i apoi tripleaz viteza (2 rnduri) timp de 1 minut.
www.citirerapida.ro
- 54 -
www.citirerapida.ro -
55 -
Citeti din cel puin dou motive: plcere sau nevoie. Pentru
fiecare motiv generezi o anumit stare.
Poi fi relaxat() i pasionat() de plcerea pe care i-o ofer
cartea sau poi s fi ncordat() i s te ntrebi mereu:
La ce mi trebuie mie s citesc aa ceva?
Nu vreau s te conving c ai nevoie de ceea ce tu crezi c nu i
folosete, vreau doar s analizm modalitatea prin care se pierd
informaiile.
Alege o carte pe care ai citit-o demult (luni sau ani de zile) i care
i-a plcut. Nu o deschide doar uit-te la ea i ncearc s i aduci
aminte evenimente, nume.
Realizezi c majoritatea acestor amintiri s-au transformat n
sentimente de plcere. Este posibil s simi nevoia s o citeti din nou.
Vrei s afli ce anume a determinat producerea lor.
www.citirerapida.ro
- 56 -
www.citirerapida.ro
- 57 -
Familiarizare
1 Analiz (5 minute).
Privete ntreaga carte repede.
1 Citete titlul.
2 Uita-te pe introducere. Astfel afli mai multe informaii
despre autor.
3 Referine. Descoperi interesul pe care l ai despre
carte.
4 Index. i poi da seama inc de la nceput ct de
familiar sau nefamiliar va fi materialul pe care urmeaz
s l citeti.
www.citirerapida.ro -
58 -
Are glosar ?
10
Introducere.
11
Cuprins.
59 -
1 Aprofundeaz
Pstreaz n minte ce vrei s nvei din acest material,
speculeaz ce anume i prezint manualul.
Simt c m ntrebi... :
60 -
O alt metod pentru a-i aminti mai mult dintr-un text este s
extragi cele mai reprezentative cuvinte cheie (verbe, adjective, nume,
adverbe).
Cuvnt cheie = un cuvnt care este semnificativ pentru un
ntreg eveniment. Trebuie s fie ct mai evident.
Exemplu:
Odat, stnd de vorb cu unul dintre oamenii si,
regele Hiero l-a auzit reprosndu-i c rasuflarea sa este
urt mirositoare. Bunul rege, ntructva speriat i
amrt, s-a ntors acas i numaidect i-a luat la rost
nevasta:
Cum se face c nu mi-ai spus niciodat nimic despre
asta?
Blnd i la locul ei, regina i-a rspuns cu toat
simplitatea i sinceritatea:
Stpne am crezut c aa miroase rsuflarea tuturor
brbailor.
Prin urmare, este limpede c despre neajunsurile
noastre cele mai vdite i mai grave, care sunt
cunoscute tuturor, aflm mai degrab de la cunoscui
dect de la prietenii i apropiaii notri.
Plutarh
www.citirerapida.ro -
61 -
Regele Hiero
Rsuflare
Repro
Regin
www.citirerapida.ro -
62 -
www.citirerapida.ro -
63 -
Exemple:
Vizual
Culoare, strlucire, localizare n spaiu, mrime, form,
contrast, intensitate.
Auditiv
Volum, tonalitate, ritm, intensitate, armonie, frecven,
sunete, cuvinte.
Kinestezic
Temperatur, durat, senzaii tactile, ritmul respiraiei.
Privete harta.
Ct de reprezentative sunt cuvintele pe care le-ai ales?
Dup aproximativ o ora procedeaz la fel, repet-le n minte. Cu
ajutorul asocierilor vor aprea noi aspecte.
Urmtoarea sesiune trebuie fcut dup 3 ore, iar apoi nainte de
culcare.
Repet procedura de reamintire de patru sau cinci ori n
urmtoarele zile.
n fiecare zi revizuiete 5-10 minute.
www.citirerapida.ro -
64 -
Programare neurolingvistic:
"Capacitatea de a-i stpni propriile stri prin
controlul pe care-l exercii asupra propriului creier".
Richard Bandler
65 -
www.citirerapida.ro -
66 -
1.
Organizeaz-te. (Lecia 5)
www.citirerapida.ro -
67 -
2.
3.
Relaxeaz-te. (Lecia 4)
Exerciiul de relaxare
4.
Sesiunea 1
Sesiunea 2
Sesiunea 3
4.
68 -
www.citirerapida.ro -
69 -