- f exerciiile progresiv aa cum apar n carte, dac se poate mpreun cu o alt persoan

- afirmaiile de la nceputul fiecrui capitol se tot repet oral i n scris de cteva ori pe zi; la fel
tratamentul de la sfritul capitolelor

1
n infinitatea vieii mele totul este perfect, ntreg i complet. Viaa se schimb mereu.
Nu exist nceput i sfrit; totul se recicleaz lucruri, ntmplri.
Viaa nu se oprete niciodat, nu este static, nici nvechit; fiecare moment este ntotdeauna
nou i proaspt.
Eu sunt totuna cu Puterea care m-a creat i care mi-a druit fora de a-mi crea propria via.
tiu c am de partea mea puterea minii, pe care o pot folosi n orice mod doresc.
Fiecare moment al vieii este un nou punct de nceput.
Momentul prezent este un nou nceput pentru mine. Totul este bine n lumea mea.

- fiecare gnd i fiecare cuvnt al nostru are un efect n viitor

- nimeni i nimic nu are putere asupra mea, fiindc n lumea mea eu sunt singura care
gndete
- atunci cnd n mintea mea zmislete pace, armonie i echilibru, asta voi gsi i n viaa
mea
- ceea ce credem despre noi i despre viaa noastr se transform n realitate
- Puterea Universal nu m judec, ci m accept, reflectnd apoi credinele mele n viaa
mea
- dac trieti alturi de persoane nefericite, speriate, mcinate de vinovie sau mnie,
vei nva s gndeti negativ despre tine nsui i lumea ta (Nu fac nimic bine, E vina mea,
Sunt o persoan rea fiindc m nfurii).
- la maturitate recrem mediul emoional din cminul n care am crescut i s ne tratm
aa cum ne-au tratat prinii notri (ne certm, ne pedepsim, ne spunem aceleai cuvinte)
S-i spui mereu: ETI MINUNAT! TE IUBESC!
Evenimentele vieii mele de pn acum au dat natere unor gnduri i credine care
aparin trecutului, fiindc n trecut au fost create.

Sunt numai gnduri, nu realiti, aadar se pot schimba, indiferent ct sunt de vechi!
Dac mi schimb gndul, atunci i sentimentul (pe) care l genereaz se va schimba.
Trecutul a rmas n urm, nu poate fi schimbat, dar ne putem schimba atitudinea fa de
el. Pentru a ne elibera de trecut, trebuie s vrem s iertm trecutul i pe toi cei care i aparin:
TE IERT C NU ETI AA CUM VREAU EU. TE IERT I TE ELIBEREZ.
Bolile vin din neiertare. Cnd te mbolnveti, gndete-te ce/pe cine trebuie s ieri.
Iertarea nseamn s renuni, s lai lucrurile s treac. Ajunge s vrei s ieri i vei gsi o
cale de a o face.
Prima regul: IUBETE-TE PE TINE NSUI, ACCEPT-TE EXACT AA CUM
ETI.

n infinitatea vieii mele totul este perfect, ntreg i complet. Cred ntr-o putere mult
mai mare dect ceea ce sunt eu, iar puterea aceasta curge prin mine n fiecare clip. M
deschid la nelepciunea din interiorul meu, tiind c exist o singur Inteligen n acest
univers. De la aceast unic inteligen vin toate. Am ncredere n ea. tiu c toate lucrurile
de care am nevoie mi se vor revela i vor veni spre mine la momentul potrivit, n locul potrivit
i n ordinea potrivit. Totul este bine n lumea mea.

Eu sunt creaia lui Dumnezeu i am fost creat perfect. M iubesc i m accept exact aa
cum sunt. Tot ceea ce fac pornete din puterea divinitii care se manifest prin gndurile i
voina mea. Aleg calea binelui, urmresc s triesc i s gndesc n cel mai bun mod cu putin.
Aleg s gndesc bine, s proiectez n viitor i s aleg din trecut numai lucrurile bune, pozitive,
experienele pe baza crora pot crea. Dumnezeu rspunde gndurilor mele bune, recunoscnd n
ele reflectarea voinei Sale. i iert pe toi cei care mi-au greit vreodat pe tata n primul rnd.
Las toate amintirile i judecile negative s treac. Cern din trecut numai ceea ce este frumos,
bun, pozitiv, vindector.
- m iubesc i m accept din toat inima exact aa cum sunt. mi admir superbia, m vd
frumoas, inteligent, complet, desvrit. M iubesc.
- sunt recunosctoare pentru trupul meu, pentru sntatea mea, pentru viaa pe care o triesc,
pentru oamenii care m nconjoar, pentru relaiile n care sunt, pentru talentele pe care mi le-am
descoperit i mi le-am dezvoltat, pentru casa n care triesc, pentru familia mea, pentru prietenii
mei, pentru lucrurile de care sunt nconjurat i care mi fac viaa mai uoar i mai frumoas,
pentru bunstarea mea, pentru confortul n care triesc, pentru frumuseea lumii i a vieii mele,
pentru ara i locul n care triesc, pentru zmbete, pentru vorbele frumoase pe care le primesc,
pentru oamenii care m nconjoar, pentru vecini, pentru credina n puterea divin, pentru
revelaiile pe care le triesc, pentru gndurile bune care se nasc n mintea mea, pentru linite,
pentru ngduin, pentru natur, pentru zile i pentru nopi, pentru timpul ce mi este dat
mpreun cu alii ori n solitudine, pentru plcerile din jurul meu

- m iert pentru tot ce am fcut altfel dect am crezut n momentul acela c ar fi bine, m iert
pentru alegerile pe care le-am fcut, pentru gndurile din trecut, pentru sentimentele din trecut,
pentru reaciile mele
- i iert pe toi i vreau s las s treac n trecut, adic n ne-realitate, tot ce am crezut la un
moment dat c m agreseaz. Iert totul i las s treac. i iert pe prinii mei i aleg s m despart
de alegerile i gndurile din trecut. l iert pe Clin pentru lucrurile din trecut. l iert pe HG, pe
FB, pe toi ceilali. Aleg s iubesc pe toat lumea, s zmbesc i s fiu fericit, s iert i s triesc
liber de ranchiun i fric. Lucrurile bune vin spre mine, pe msura gndurilor mele bune.
Dumnezeu m ajut, recunoscndu-m drept unealta lui. O iert i pe Fe pentru noua ei
manifestare
- aleg s triesc sntos, s mi hrnesc trupul cu alimente nutritive, s m bucur din plin de
plintatea lumii. mi fac din hran un aliat pentru sntate. Fac micare, umblu mult.
- aleg s triesc n libertate i fericire, ntre oameni sntoi, iubitori
- aleg s m bucur de prosperitate. Banii vin spre mine tot mai muli, constant. Triesc n
ndestulare, am rezerve bneti pentru viitor, afacerile mi merg foarte bine.
- scriu un roman superb, cu personaje bune, cu o aciune interesant, palpitant. Cuvintele m
slujesc. Am putere i poft de lucru. Nu obosesc, sunt eficient i sclipitoare.
- m bucur de aprecierea oamenilor. Oamenii m caut, mi caut compania i mi cer sfaturi.
- triesc ntr-o cas ndestulat, frumoas, m bucur de confort i stabilitate. Am tot ce mi
trebuie i nc i pe deasupra
- sunt ntr-o relaie foarte armonioas. Eu i Clin ne iubim, ne nelegem, ne respectm i ne
ncurajm reciproc mereu. Trim o poveste foarte frumoas, plin de pasiune. Clin mi iubete
trupul pe ct l iubesc i eu pe al lui, m admir, aa cum i eu l admir, i m susine n tot ce fac.
mi caut compania, are grij de mine, m mngie, adeseori face dragoste cu mine. E linitit,
calm, vesel, plin de energie, se bucur de compania mea.
- am o profesie bun i frumoas, din care pot tri bine. mi place munca mea, m simt util,
oamenii m iubesc, m apreciaz i m pltesc bine i prompt pentru ceea ce fac pentru ei.
___________________
- f exerciiile progresiv aa cum apar n carte, dac se poate mpreun cu o alt persoan
- afirmaiile de la nceputul fiecrui capitol se tot repet oral i n scris de cteva ori pe zi; la fel
tratamentul de la sfritul capitolelor

n infinitatea vieii mele totul este perfect, ntreg i complet. Viaa se schimb mereu.
Nu exist nceput i sfrit, totul se recicleaz lucruri, ntmplri. Viaa nu se oprete
niciodat, nu este static i sttut; fiecare moment este ntotdeauna nou i proaspt. Eu sunt
totuna cu Puterea care m-a creat i care mi-a druit fora de a-mi crea propria via. tiu c
am de partea mea puterea minii, pe care o pot folosi n orice mod doresc. Fiecare moment al
vieii este un nou punct de nceput. Momentul prezent este un nou nceput pentru mine. Totul
este bine n lumea mea.
- fiecare gnd i fiecare cuvnt al nostru ne zmislete ceva n viitor
- nimeni i nimic nu are putere asupra mea, fiindc eu sunt singurul care gndete n
lumea mea
- atunci cnd n mintea mea zmislesc pace, armonie i echilibru, asta voi gsi i n viaa
mea
- ceea ce credem despre noi i despre viaa noastr se transform n realitate
- Puterea Universal nu m judec, ci m accept, reflectnd apoi credinele mele n viaa
mea
- dac trieti alturi de persoane nefericite, speriate, mcinate de vinovie sau mnie,
vei nva s gndeti negativ despre tine nsui i lumea ta (Nu fac nimic bine, E vina mea,
Sunt o persoan rea fiindc m nfurii).
- la maturitate recrem mediul emoional din cminul n care am crescut i s ne tratm
aa cum ne-au tratat prinii notri (ne certm, ne pedepsim, ne spunem aceleai cuvinte
S-i spui mereu: Eti minunat! Te iubesc.
Evenimentele vieii mele de pn acum au dat natere unor gnduri i credine care in de
trecut, fiindc acolo s-au nscut.
Sunt numai gnduri, nu realiti, aadar se pot schimba, indiferent ct sunt de vechi!
Dac mi schimb gndul, atunci i sentimentul (pe) care l genereaz se va schimba.
Trecutul a rmas n urm, nu poate fi schimbat, dar ne putem schimba atitudinea fa de
el. Pentru a ne elibera de trecut, trebuie s vrem s iertm trecutul i pe toi cei care i aparin:
Te iert c nu eti aa cum vreau eu. Te iert i te eliberez.
Bolile vin din neiertare. Cnd te mbolnveti, gndete-te ce trebuie s ieri.
Iertarea nseamn s renuni, s lai lucrurile s treac. Ajunge s vrei s ieri i vei gsi o
cale de a o face.
Prima regul: IUBETE-TE PE TINE NSUI, ACCEPT-TE EXACT AA CUM
ETI.

n infinitatea vieii mele totul este perfect, ntreg i complet. Cred ntr-o putere mult
mai mare dect ceea ce sunt eu, iar puterea aceasta curge prin mine n fiecare clip. M
deschid la nelepciunea din interiorul meu, tiind c exist o singur Inteligen n acest
univers. De la aceast unic inteligen vin toate. Am ncredere n aceast inteligen. tiu c
toate lucrurile de care am nevoie mi se vor revela i vor veni spre mine la momentul potrivit,
n locul potrivit i n ordinea potrivit. Totul este bine n lumea mea.