Sunteți pe pagina 1din 3

n 1960, Maxwell Maltz, unul dintre cei mai apreciati chirurgi plasticieni ai

secolului XX, a scris despre un aspect bizar al practicii sale: cazurile in care,
desi infatisarea fizica li se imbunatatise vizibil, clientii sai continuau sa se
simta nemultumiti, complexati, lipsiti tocmai de castigurile pe care sperau sa
le obtina de pe urma operatiei estetice.

Ideea principala din cartea sa, Psiho-cibernetica: un nou mod de a obtine


mai mult de la viata, este ca este necesar sa ai o imagine pozitiva si clara
asupra propriei persoane inainte de a fixa obiective, in caz contrar ramanand
prins intr-un ciclu continuu de credinte limitative si esecuri. Din Psihocibernetica si cartile care i-au urmat s-au inspirat staruri precum Zig Ziglar,
Brian Tracy, Anthony Robbins.

Dupa Dr. Maltz, credintele negative sunt o forma de hipnoza autosustinuta. La


inceputul capitolului al patrulea din carte, apare exemplul unui coleg si
prieten medic, Dr. Alder. In copilarie, acesta intampinase dificultati la
matematica. Profesorul lui devenise convins ca Alder era prost la
matematica si i-a convins apoi si pe parintii lui. Notele au inceput sa reflecte
aceasta convingere ca era prost la matematica. Apoi, intr-o zi, i-a venit
inspiratia sa rezolve o problema la care colegii lui se blocasera. Cand a iesit la
tabla si a inceput sa rezove problema, si el si intreaga clasa au fost uimiti.
Apoi a inceput sa inteleaga cum functiona aritmetica si a devenit un elev
eminent. A reusit aceasta cand s-a dehipnotizat de convingerea ca era prost
la matematica.

Sentimentele de inferioritate nu vin din fapte sau experiente. Ele se


bazeaza pe convingerile noastre si pe concluziile pe care le tragem, pe baza
acestora, din experiente.

Majoritatea trairilor noastre de inferioritate se trezesc atunci cand ne


comparam cu norma altcuiva. Un complex de inferioritate si toate
manierismele lui apar cand ai in minte o stacheta sau o medie si apoi te
convingi ca nu te ridici la inaltime. Apare sentimentul de inferioritate, o stare
care se generalizeaza si afecteaza intreaga imagine de sine, in loc sa reflecte
o realitate precum: Nu alerg (acum) asa de repede cum alerga Asafa Powell
sau nu joc (acum) baschet la nivelul lui Magic Johnson Cei care traiesc sub
imperiul acestui sentiment ajung adesea sa creada ca nu pot avea succes in
general si chiar ca nu merita sa aiba succes.

Inferioritatea si superioritatea sunt fatete ale aceleiasi monede. Adevarul


despre tine este urmatorul:

- Nu esti inferior;
- nu esti superior;
- Pur si simplu esti tu.

Dr. Norton L Williams a afirmat ca anxietatile si insecuritatile omului modern


provin din faptul ca nu ne cunoastem, nu ne autoapreciem si nu ne exploram
unicitatea, individualitatea si distinctivitatea. Din cauza acestora nu te poti
compara cu adevarat cu altcineva. Fiecare este unic si distinct in felul sau. Nu
se poate masura nimeni cu tine in tot ce faci si nici tu cu altii.

Ca sa te dehipnotizezi de credintele negative si limitative, este esential sa te


relaxezi si fizic. Dr. Maltz spune ca daca te straduiesti din greu sa te
dehipnotizezi, cu mari eforturi de vointa, obtii efectul invers si ti se
reintaresc convingerile negative. Dr. Matthew N. Chappell afirma ca, adesea,
stradania sau efortul de vointa folosit pentru a lupta impotriva ingrijorarii sau
pentru a-i rezista este exact ceea ce o hraneste pe aceasta si o perpetueaza.
Convingerile negative s-au format cel mai adesea fara efort, iar celel pozitive
cer aceeasi stare deschisa pentru a prinde radacini.

Cand practici relaxarea fizica, ajungi sa te relaxezi si mental, sa ai o


atitudine relaxata din care sa-ti ghidezi mai usor si eficient mecanismele
automate prin care ne reconstruim imaginea de sine. Relaxarea fizica in sine
este un instrument pentru dehipnotizarea de atitudini negativiste si credinte
limitative.

Surse:
- http://psycho-cybernetics-study.blogspot.com/;
- Dr. Maltz, Maxwell, Psiho-Cibernetica: Imaginea de sine cheia spre o viata
mai buna, Curtea Veche Publishing, 1999.

- See more at: http://www.nlpexplorer.ro/articole/articole-nlp/imaginea-desine-si-succesul-o-resursa-pentru-schimbare-inprezent/#sthash.Kx5vTApe.dpuf