Sunteți pe pagina 1din 5

S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic normal.

Datorit capacitii vitaminei E de a restaura parial sntatea carotidei, nu ne


surprinde s gsim dovezi c vitamina E previne atacurile cerebrale. Alimentele cele mai
bogate n vitamina E sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune i migdale), avocado,
broccoli, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate i nerafinate, lptuci,
spanac, orez brun, semine ncolite.

Vitamina C previne declinul mintal n principal prin combaterea bolilor


cerebrovasculare i a atacurilor cerebrale. Vitamina C este mai mult dect un
antioxidant; ea nlesnete transmiterea mesajelor n creier. Consumai alimente bogate
n vitamina C: mcee, ptrunjel, kiwi, coacze negre, lobod, ardei, urzici, broccoli,
conopid, varz, portocale, lmi, grape-fruit, spanac, ridichii, varz, ro ii, mazre,
fragi.
Cercetarea tiinific a descoperit c vitaminele A i C, luate mpreun cu o substan
natural numitrutin, scad riscul atacurilor cerebrale cu 75%! Rutina se gsete
n lmie. Este un exemplu din clasa de substane cunoscute ca bioflavonoide, care se
gsesc n pulpa acestui fruct. Consumai lmi, grape-fruit i alte citrice cu tot cu pulpa.
De asemenea, cantiti considerabile ale acestui aminoacid (rutin) se gsesc i n
polen.
Ptrunjelul i citricele conin o grup de substane numite cumarine care
mpiedic apariia trombuilor (cheagurilor sanguine). Consumai aceste alimente din
belug.

Ceapa previne formarea de cheaguri, fluidific sngele i ajut la reglarea


tensiunii arteriale. Folosii-o din belug
Alcina-un extract din usturoi are capacitatea s relaxeze muchiul cardiac. n
acest fel, aritmia cardiac se reduce semnificativ. Cea mai uimitoare calitate a alcinei
este capacitatea sa de a reduce nivelul de colesterol negativ. Usturoiul con ine i ni te
substane numite sufide care au capacitatea de a scdea tensiunea arterial i a preveni
formarea de cheaguri (trombui).

n recuperare dup infarct sau dup accident vascular se folose te mierea ca


aliment n primele zile. Ea conine nu doar vitamine, minerale i enzime, ci i calorii
foarte uor asimilabile, care trec uor din tubul digestiv n circula ia sanguin, far a
mai lua, prin procesul digestiv, din energia organismului i aa slbit. Pentru un bolnav
ce a suferit un atac de cord recent ori a avut un accident vascular n urma cruia se

confrunt cu o paralizie mai mult sau mai puin grav mierea aduce o binefacere
extraordinar. Se consum zilnic 1-6 linguri.

Consumai pulbere din semine de in (3 lingurie zilnic) sau 2 linguri de ulei de


in, fiind o surs alimentar bogat de acizi grai omega-3, care au efecte pozitive n
combaterea procesului aterosclerotic.

Riscul de accident vascular cerebral de orice cauz poate fi redus prin


consumarea zilnic a 5-7 nuci sau a unei jumti de ceac de fasole soia gtit.

Cura cu gru ncolit: consumai 3-4 linguri de gru ncolit n cure de 15-20 zile pe
lun. Grul germinat l putei consuma n salatele de fructe i legume sau sub forma
unui lapte delicios preparat cu ajutorul mixerului sau blenderului.

Preparat format dintr-o linguri de pulbere de ctin, una de mcee, una de


polen i una de miere, Se iau 4-3 lingurie pe zi din aceast combinaie. Persoane care
au avut fragilitate capilar pronunat au eliminat acest neajuns dup dou luni de
tratament cu acest preparat. De asemenea, pacienii care aveau sechele dup accidente
vasculare s-au recuperat foarte rapid cu ajutorul acestui remediu. Polenul con ine un
aminoacid numit rutina, care are un efect de tonifiere a vaselor de snge. Mce ul este
cea mai bogat plant n vitamina C din flora european, care ntre te rezisten a
peretelui vascular pentru a nu se rupe. Ctina este, de asemenea, foarte bogat m
vitamina C i un tonifiant general.

Consumai semine de dovleac, de floarea-soarelui, semine de in, migdale i nuci


alimente care sunt sntoase reconstituente n cazul acestei boli.

Pulbere de semine de Schinduf se consum 1 linguri de pulbere de 4-5 ori pe


zi. Seminele de Schinduf au un efect anabolizant puternic (ajut la creterea forei i
masei musculare), stimuleaz procesele de regenerare din organism sunt un puternic
stimulent neuromuscular, mresc capacitatea de efort, regleaz asimilaia nutrien ilor i
pot fi folosite n subponderalitate, deficiene de asimilaie, diferite forme de anemie,
atrofie muscular, convalescent, anorexie.
.

Cura cu drojdie de bere (sub form de fulgi nutriionali se gsesc la Plafar sau
magazine naturiste) regleaz nivelul colesterolului sanguin, aduce la valorile normale
tensiunea arterial, favorizeaz activitatea miocardului i mbuntete func iile
cerebrale. Se administreaz n fiecare lun 15-20 zile, cte 2-3 linguri e de fulgi de
drojdie proaspt pe zi ca adaos n salate.


Doctorul David White de la Universitatea Nottingham, Anglia, a descoperit c
Adoxynolul (AND) un extract din semine de struguri ce conine cel mai puternic
bioflavonoid cunoscut, reduce colesterolul LDL oxidat i formarea celulelor spongioase.
n urma unor teste clinice extinse, el a conchis c AND ofer cea mai bun protec ie
mpotriva aterosclerozei. AND fortific vasele de snge i le mpiedic s plesneasc,
aceasta fund adeseori cauza pentru cheagurile provocatoare de atacuri cerebrale.
Folosii 4 picturi, de 3 ori pe zi.
Obs: n capitolul Reete ce pot fi practicate n perioada curelor cu alimentaie
crudivor (a doua seciune a crii) vei gsi o palet larg de preparate ce le pute i
folosi n timpul tratamentului, bineneles, innd cont de indicaiile i contraindica iile
legate de afeciunea dumneavoastr. Folosii, n mod special, reete ce con in
ingrediente cu potenial terapeutic pentru afeciunea de care suferii.
Ginkgo biloba poate reduce gravitatea pagubelor produse de un atac cerebral. Astfel,
Ginkgo grbete ndeprtarea acidului arahidonic (care este toxic i produce
inflamaii),blocnd moartea celulelor din hipotalamus. Ginkgo mrete circulaia
sngelui i a oxigenului spre creier, prin reducerea vscozitii sngelui. De asemenea,
intensific metabolismul glucozei n creier, ceea ce conduce la men inerea i ntinerirea
memoriei. Putei s folosii planta sub form de infuzie (bei 2 cni pe zi), dar cel mai
eficient este s o folosii sub form de pulbere (folosii pentru aceasta rnita de cafea),
administrnd sublingual (ncercai s pstrai pulberea 10 minute sub limb) 1 linguri
de 4 ori pe zi, cur timp de 3 luni.
Amestecai n proporii egale urmtoarele plante: Pducel, Talpa gtei i Valerian
(rdcin). Se face infuzie din 1-2 lingurie de plante la o can de ap. Se beau 1-2 cni
pe zi n mai multe reprize. Pducelul are o aciune hipotensiv, vasodilatatoare i
sedativ asupra sistemului nervos central. Talp gtei are efecte anticoagulante i
poate fi folosit mpotriva formrii cheagurilor de snge n interiorul vaselor sanguine.
Tot talpa gtei acioneaz ca un calmant nervos intervenind favorabil n nlturarea
strilor de excitaie cerebral. Valeriana asigur ed: sistemului nervos i cardiac,
micoreaz strile de excitaie (spasticitate) i are i efect hipotensiv.
Extract glicerohidroalcoolic 1DH din muguri de Anin negru (Alnus
glutinosa sinonim Arin negru) Se administreaz 1 doz de 1,5 ml n pu in ap de
izvor (sau ap plat), de 3 ori pe zi, cu 15 minute naintea meselor. Acest extract are
efecte vasoreglatoare (tonifiant, previne i dilueaz apariia cheagurilor, antiinflamator,
amelioreaz circulaia encefalic i miocardic.

Vin medicinal: la 2 litri vin alb natural, adugai 100 g vsc mcinat (n rnia de
cafea)
200 ml suc ceap, 200 g usturoi pisat, 200 g miere de albine poliflor
natural. Se pune totul ntr-un borcan (cu capac) de 3-5 litri, la temperatura camerei,
timp de 14 zile. Se amestec zilnic cu o lingur de lemn. Dup 14 zile, se strecoar i se
trage n sticle nchise la culoare. Se pstreaz la frigider. Se consum cte 2 linguri, de
trei ori pe zi nainte cu 30 de minute de mas. Are efecte remarcabile.

Casca de argil: Lutul (argila) se colecteaz din zone mai puin poluate, de la o
adnc de peste 50 cm sau dintr-un mal n care se eviden iaz un strat de argil. Se
utilizeaz indiferent de culoare (rou, brun, galben, negru, etc.) numai lutul pstos, care
la urmezire cu ap las, la frecare ntre degete, senzaia de unsuros. Pentru acest
procedeu, lutul se nmoaie cu ap cldu, lsndu-l 1-2 ore. Apoi se omogenizeaz pn
la consistena paste (s fie ca smntna), dup care se aplic pe pielea capului (este
indicat c pacientul s se tund foarte scurt sau la piele) un strat de argil de 1,5 cm
grosime care se ntinde uniform. Se acoper capul cu o pnz moale de bumbac, apoi cu
o cciul moale i clduroas. Odat aplicat cataplasma, bolnavul va sta acoperit cu o
ptur, sau dac temperatura va permite, va sta descoperit. La picioare, se vor pune
sticle sau buiot cu ap cald (atenie s nu-l ard, mai ales dac are sim ul tactil
afectat!). Durata aplicaiei este de 2-3 ore. Argila dup folosire se arunc. nainte de
aplicaie este recomandat ca pacientul s mearg la toalet pentru ca s poat apoi s
stea linitit n timpul aplicaiei. Cataplasma cu argil poate fi alternat n perioada de
noapte cu o cataplasm din frunze de varz(bine zdrobite n prealabil cu ajutorul unei
sticle sau un sucitor de lemn).

Reflexoterapia (masajul n talpa piciorului) i masajul general au o importan


special n refacerea funciilor motorii alterate n urma atacului cerebral. Pentru masaj
se pot folosi: tinctura de Cimbrior, tinctura de Levn ic, tinctura de Traista
ciobanului, tinctura de Rozmarin, uleiul de Suntoare. Dac este nevoie, folosi i
gimnastica medical de recuperare.

Obs.: n cazul n care bolnavul a avut un AVC i a rmas cu sechele locomotorii (ex:
hemiplegie), putei folosi pentru masaj oetul de Rozmarin i/sau uleiul de Suntoare.

Masajul cu oet de rozmarin. Se fricioneaz zilnic zonele afectate, minim 15


minute. Are efecte uimitoare n cazul monoplegiilor, hemiplegiilor i chiar al
tetraplegiilor. Oetul de rozmarin se prepar astfel: ntr-o sticl cu gtul larg se pun 20
linguri de rozmarin mrunit, peste care se adaug 1 litru de oet de mere. Se las s se
macereze vreme de 10 zile la temperatura camerei, dup care se filtreaz. Se folose te
pentru fricionare i comprese.