Rasfat pentru pielea ta

Vitaminele A si E indispensabile pentru un ten de invidiat

Vitaminele A si E sunt doua dintre substantele necesare pentru sanatatea si frumu
setea pielii, a parului si a unghiilor. De aceea, ele sunt nelipsite din lista d
e ingrediente a multor produse cosmetice si de ngrijire.
Un truc simplu prin care poti beneficia de ele este sa le adaugi n mastile si n cr
emele pe care le folosesti zilnic. Iata ce minuni mai pot face aceste vitamine p
entru frumusetea ta!
Hidrateaza n profunzime
Daca vrei o piele de invidiat, hidratarea este o etapa pe care nu trebuie sa o om
iti. Seara, dupa ce te-ai demachiat si te-ai clatit cu apa calduta, unge-te pe f
ata si pe gt cu uleiul dintr-o capsula de vitamina E uleioasa pe care ai tinut-o n
apa calda trei minute.
Lasa sa actioneze acest ulei peste noapte, astfel ti va hidrata n profunzime pielea
. Daca ai tenul gras, nu folosi aceasta reteta mai mult de doua ori pe saptamna, pe
ntru a nu ncarca excesiv porii.
Medicul dermatolog Adina Dobritoiu atrage atentia ca vitamina E uleioasa poate a
grava acneea la persoanele predispuse, utilizarea sa fiind indicata n cazul pieli
i uscate.
Asa stergi ridurile!
Retinolul (forma activa a vitaminei A) stimuleaza productia de colagen si de ela
stina (constituenti naturali ai pielii) si accelereaza rennoirea celulelor cutana
te.
Aplicarea topica a vitaminei A poate fi folosita n acnee, n tratamentul ridurilor s
au ca emolient pentru pielea uscata , spune medicul Adina Dobritoiu.
O buna masca antirid obtii amestecnd un galbenus cu o lingurita de iaurt si cu 5
picaturi de vitamina A. Tii masca pe fata si pe gt 20 de minute, dupa care clates
ti.
Mai poti citi si:
- Excesul de vitamina A dauneaza sanatatii
- Vrei sa devii parinte? Ia vitamina E!
- Vitamina E protejeaza creierul dupa AVC
Solutie naturala antivergeturi
Daca ai aflat pe propria piele ce nseamna vergeturile, este bine sa stii ca le pot
i trata cu creme pe care le poti prepara usor n casa. Daca esti nsarcinata, poti p
reveni formarea vergeturilor masndu-ti blnd abdomenul cu continutul unei capsule d
e vitamina E uleioasa.
ti mai poti prepara acasa o lotiune antivergeturi din 4 linguri de ulei de maslin
e, o capsula de vitamina E uleioasa, 4 linguri de gel de aloe vera si o fiola de
elastina (le gasesti n magazinele cu produse naturiste).
Amesteci ingredientele, iar cu pasta obtinuta masezi zonele afectate de vergetur

i.
Remediu de folos daca-ti cade parul
Daca esti ngrijorata de ghemotocul de par pe care l scoti zilnic din perie sau din
pieptene si nu stii ce sa mai ncerci, iata o reteta care chiar da rezultate.
Ai nevoie de un galbenus, de o lingurita de ulei de ricin, o lingurita de ulei d
e masline, 5 picaturi de vitamina A uleioasa si de o lingurita de tinctura de br
usture.
Toate ingredientele se amesteca bine, iar lotiunea obtinuta se aplica la radacin
a parului. Se acopera cu un prosop si se tine 30 de minute, dupa care se spala c
u samponul obisnuit.
Masca trebuie sa fie aplicata de doua ori pe saptamna, timp de trei luni.
Ponturi uleioase de frumusete
Daca ai tenul uscat, fa-ti un demachiant din 10 ml de ulei de migdale amestecat
cu 10 picaturi de vitamina A uleioasa.
Vrei gene lungi? Unge-le cu continutul unei capsule de vitamina E uleioasa.
Buzele tale nu se vor mai crapa daca le masezi cu cteva picaturi de vitamina A ul
eioasa.