SNTATE

dosar

Remedii blnde adaptate pentru

sindromul
premenstrual
Aproape jumtate dintre femei sufer, lun de lun,
din pricina sindromului premenstrual, caracterizat n
principal de retenie de lichide n esuturi i de jen
la nivelul snilor, de migrene i stri febrile, de o
iritabilitate pronunat i anxietate.
indromul premenstrual
este un ansamblu de simptome fizice i psihice care
apar n cele dou sptmni premergtoare menstruaiei (dup
ovulaie) i care dispar o dat cu
apariia sngerrii.
Simptomele fizice pe care o
femeie trebuie s le urmreasc
snt: senzaia de tensiune dureroas la nivelul snilor (poart
numele de mastodinie i uneori
se nsoete de modificri ale
densitii esutului mamar, palpabile i vizibile ecografic, cunoscute sub numele de mastopatie fibrochistic), dureri
abdominale, senzaia de plenitudine abdominal, balonare,
cefalee, edeme ale picioarelor i
minilor, insomnie, constipaie
sau diaree, crampe, modificri
ale poftei de mncare, dureri
articulare etc.
Modificrile psihice nu snt
nici ele de neglijat: depresie, nervozitate, iritabilitate, anxietate,
modificri de stare afectiv, scderea capacitii de concentrare,
astenie, somnolen.
Cu siguran orice femeie se

S
EXPERTUL NOSTRU
Dr. Mihaela Ioni,
medic de familie

16

Medicina Naturist nr. 9

regsete ntr-o msur mai

mare sau mai mic n aceast
descriere, mcar o dat n via,
dac nu n mod regulat, la fiecare
menstruaie.Toate aceste modificri snt mai intense n perioada
verii, fiind accentuate de expunerea la soare (mai ales apare
mastopatia fibrochistic), deoarece snt expresia unui dezechilibru hormonal uor.

Ce putem face pentru a

corecta aceste
modificri:
G administrarea de vitamina
B6, vitamina E, minerale (magneziu)
G medicamente din plante
care regleaz dezechilibrul hormonal n mod natural (FEMICUR, administrat 1 capsul pe zi,
regulat, 3-6 luni consecutiv)
G antidepresive sau anxiolitice uoare din plante (SEDACUR FORTE, 1 drajeu de 2 ori
pe zi)
G remedii homeopatice
adaptate fiecrei modificri ce
caracterizeaz sindromul premenstrual.

Un tratament 100% natural pentru

femei de la pubertate la menopauz
Cercetrile tiinifice, efectuate n Germania au
demonstrat c FEMICUR capsule (extract standardizat de
Agnus castus), este un preparat 100% natural i
reprezint soluia ideal i eficient de la pubertate pn
la menopauz n combaterea simptomelor generate de
sindromul premenstrual.
Extractul de Agnus castus
coninut n FEMICUR capsule regleaz dezechilibrul
hormonal n mod natural i
determin un ciclu menstrual normal i o funcie a corpului galben ovarian normal. De asemenea, re gleaz deze chili brul
de prolac-

tin de la nivelul snului,

ajutnd la meninerea
sntii snului. Aceasta
aciune este blnd, de aceea
tratamentul trebuie fcut regulat, 1 capsul pe zi, timp de
3-6 luni. Este foarte eficient i
bine tolerat i nu are efectele
secundare ale hormonilor. Se
poate administra chiar i la
tinerele fete, atunci cnd
apare menstruaia.

Diminuai tensiunea de la nivelul snilor

Cu o sptmn (uneori
chiar i dou) nainte de
instalarea menstruaiei,
snii sufer modificri
dintre cele mai
suprtoare (i mresc
volumul, devin dureroi la
atingere, fierbini),
constituind un important
motiv de disconfort.
Cel mai frecvent se confrunt cu aceast tulburare
tinerele, o dat cu naintarea
n vrst i mai ales dup prima sarcin manifestarea ameliorndu-se notabil. Se pare c
de vin este o dereglare hormonal.
Alegei remediul homeopatic care vi se potrivete:
G Phytolaca 9CH, cnd
congestia este prezent n
perioada a doua a ciclului.
G Bryonia 9CH, dac sen-

zaia de sni fierbini i inflamai se uureaz cu ajutorul

compreselor cu ap rece, iar
orice micare sporete durerea.
Posologie: Cte cinci granule, de trei sau patru ori pe
zi.

REMEDIU UNIVERSAL:
Folliculinum 15CH. Luai cte
o doz n a 19-a i a 20-a zi a
ciclului n prima lun, apoi o
singur doz, n a 19-a zi a
urmtoarelor cicluri, pn la
dispariia disconfortului.

UN PLUS DE
EFICIEN CU
... o capsul de FEMICUR pe
zi, timp de 3-6 luni.
... cataplasme cu brusture.
Amestecai 100 g terci din
rdcini proaspete de
brusture, 100 g miere, 100 ml
ulei de ricin i sucul de la dou
lmi. ntindei pasta pe snii
inflamai; lsai cataplasmele
toat noaptea. Urmai tratamentul dou sptmni, facei
pauz zece zile, apoi reluai.
... ceai complex. Punei la fiert
n 600 ml ap, dou linguri de
rdcin de ttneas
mrunit. Dup un sfert de or
adugai o linguri de frunze
de nuc, o linguri de coadaoricelului, o linguri de
mueel i o jumtate de
linguri de rostopasc. Lsai
la infuzat zece minute. Bei o
ceac seara i una dimineaa,
cu o or nainte de mese.
Plantele rmase dup
strecurare se folosesc sub
form de cataplasme.

Medicina Naturist nr. 9

17

SNTATE

dosar

nlturai senzaia de picioare grele

O astfel de manifestare
este de cele mai multe
ori nsoit de oboseal
general, dureri i
umflturi ale tlpilor.
Se ntlnete ndeobte la
femeile ce au i tulburri circulatorii venoase la membrele inferioare, sedentare i cu surplus
ponderal.
Alegei remediul homeopatic care vi se potrivete:
G Hamamelis compus, cnd

tlpile se umfl i devin dureroase (cte cinci granule de trei

ori pe zi, atta timp ct jena persist).
G Zincum metallicum 5CH,
n caz de varicoziti i tremur
n picioare pe timpul nopii.
G Pulsatilla 15CH este
cel mai adesea indicat pentru a trata tulburrile circulatorii la femei (o doz pe
sptmn): venele dilatate
snt vizibile sub pielea palid,
durerile variaz, se agraveaz

la cldur i se calmeaz cu ajutorul

compreselor reci.
Se potrivete
de mi nune
p er s o a nelor
timide, emotive, dar care
se consoleaz
uor, fo ar te
sen sibile la
frig i cu
ex tre mi tile
permanent reci.

AUTOMEDICAIA
Dac SPM nu prezint
prea mare gravitate i
mai ales dac ai fost
diagnosticat fr
dubiu, putei testa
singure unul sau altul
dintre remediile
homeo adecvate.
Respectnd indicaiile,

nu prezint nici un
pericol pentru
organism.
Luai granulele la un
sfert de or dup ce ai
mncat sau dup ce vai splat pe dini.
Punei-le pe limb,
sugei-le o jumtate de

minut, apoi nghiii-le.

Evitai cofeina,
deoarece poate
diminua eficiena
tratamentului. Dac
nu observai
mbuntiri dup
dou-trei zile, ncercai
alt remediu.

Nu v alarmai din
cale-afar n situaia
n care constatai o
accentuare a
simptomelor: este
ceva temporar, un fel
de boal artificial,
i precede
ameliorarea.

Acionai corect n cazul edemelor

UN PLUS DE
EFICIEN CU
... o capsul de FEMICUR pe
zi, timp de 3-6 luni.
... oet de ppdie. Are un
efect diuretic evident:
grbete eliminarea
surplusului de lichide din
organism (edemele pot fi
responsabile de apariia
senzaiei de picioare grele).
De asemenea, previne
instalarea constipaiei, greei,
hemoroizilor, probleme
frecvente n perioada de
graviditate. Umplei un
borcan cu ppdie splat i
tiat mrunt, fr s ndesai.
Turnai pn la saturaie oet
de mere. Acoperii cu un
capac i inei ase sptmni
la temperatura camerei,
agitnd la dou-trei zile.
Strecurai i depozitai
preparatul la rece. |nghiii
una-dou linguri dimineaa,
pe stomacul gol.

Fluctuaiile hormonale de
dinaintea menstruaiei
determin creterea
presiunii n capilare (vasele
sanguine mici), fornd apa
s ptrund n esuturile
nvecinate.
Cel mai des, edemele se
observ evident la nivelul braelor, gleznelor i gambelor.
Alegei remediul homeopatic care vi se potrivete:
G Natrum muriaticum
9CH, cnd procesul inflamator cuprinde partea inferioar
a corpului i apare concomitent cu un puseu de acnee
sau de herpes; aceast perioad critic se desfoar sub
semnul tristeii i al nervozitii excesive.

G Graphites 7CH, pentru

femeile care iau n greutate i
sufer sistematic de constipaie nainte de menstruaie.
Posologie (mod de
administrare): Cinci granule
pe zi, n cele zece zile premergtoare menstrei.

UN PLUS DE EFICIEN CU
... o capsul de FEMICUR pe zi, timp de 3-6 luni.
infuzie de creioar. Aceast vegetal este foarte util n
diminuarea edemelor, dar i n cazul altor tulburri tipic
feminine, precum scurgerile vaginale i durerile uterine.
Turnai 250 ml ap clocotit peste trei lingurie de plant
ntreag, uscat i mrunit. Acoperii vasul pentru zece
minute, strecurai. Facei o cur de opt zile, bnd cte trei ceti
de infuzie pe zi, ntre mesele principale.
infuzie din mtase de porumb. Are un efect diuretic
garantat, potennd funcia de eliminare a rinichilor i reducnd
astfel fenomenul de retenie de lichide. Turnai un litru de ap
clocotit peste o mn bun de component vegetal uscat.
Acoperii vasul pentru zece minute, strecurai. Bei pn la
patru ceti de ceai pe zi, n perioadele cnd constatai edeme.

Stop cefaleei i migrenei!

Recptai-v calmul
Adaptate n funcie de
personalitate, remediile
homeo v redau linitea
i buna-dispoziie, dar
acioneaz eficient i
asupra celorlalte
neajunsuri asociate
sindromului
premenstrual.
Iat principalele patru
profiluri (de reinut c lista nu
este nici pe departe exhaustiv), unde sperm s v ncadrai i dumneavoastr.
Alegei remediul homeopatic care vi se potrivete:
G Sepia 15CH, pentru
femeile deprimate, abtute, ce
simt nevoia de solitudine nainte de menstruaie i care
18

Medicina Naturist nr. 9

percep o greutate n abdomenul inferior.

G Natrum muriaticum
15CH, n cazul celor ce se
enerveaz repede, dar i celor
care au poft de dulciuri, dei
n mod obinuit prefer alimentele srate.
G Lachesis 15CH, dac
iritabilitatea este nsoit de
crize stridente de furie; cldura agraveaz ieirile i durerile de cap.
G Pulsatilla 15CH, pentru
femeile care plng din orice,
ns care se linitesc dac snt
consolate.
Posologie: Cinci granule
pe zi, de la ivirea primelor
semne ale SPM i pn la
menstruaie.

UN PLUS DE
EFICIEN CU
... o capsul de FEMICUR pe zi,
timp de 3-6 luni.
infuzie de obligean. Este
foarte util pentru a combate
cderile de tonus specifice SPM.
Turnai peste o lingur de pulbere
de rizomi 250 ml ap clocotit.
Acoperii vasul pentru zece
minute, strecurai. Luai cte
patru linguri de ceai pe zi (sau
cte o lingur la fiecare trei ore).
infuzie de hamei. Aceast
plant conine un ulei volatil cu
excelente proprieti sedative i
hipnotice, ce ajut foarte mult la
ndeprtarea strilor de
nervozitate care preced de multe
ori menstruaia. Turnai peste o
lingur de conuri uscate,
mrunite, 250 ml ap clocotit.
Acoperii vasul pentru zece
minute, strecurai. Bei cte o
can de ceai dup mesele
principale.

Durerile de cap ce survin

cu puin nainte de
declanarea menstruaiei
snt provocate de
scderea nivelului de
estrogen.
Analgezicele clasice se
dovedesc de multe ori ineficiente. n plus, antiinflamato riile nesteroidiene sau
plasturii cu estrogen, folosite timp ndelungat, pot genera efecte secundare periculoase.
Alegei remediul homeopatic care vi se potrivete:
G Cyclamen 8CH, dac v
apar puncte luminoase (ca
nite mici strfulgerri) n
cmpul vizual i dac acuzai
ameeli.
G Ignatia amara 9CH este
destinat femeilor foarte anxi-

oase, care resimt durerea de

cap ca pe un cui btut n craniu.
G Ustilago 9CH, cnd migrena survine n acelai timp
cu menstruaia, manifestndu-se o dat cu contraciile
uterine.
G Lachesis 9 CH, n caz de
durere pulsatil, de senzaie
pregnant de congestie, care
se agraveaz la cldur.
REMEDIU UNIVERSAL:
Phapax (Lehning) este un
medicament homeo
complex, ce se adapteaz
tuturor situaiilor
enumerate.

Posologie: Cinci granule

la primele semne de criz,
apoi la fiecare or, pn la
dispariia durerilor.

UN PLUS DE
EFICIEN CU
... o capsul de FEMICUR
pe zi, timp de 3-6 luni.
infuzie de lmi.
Turnai peste dou
lingurie de flori 250 ml
ap clocotit. Acoperii
vasul pentru zece minute,
strecurai. Bei dou cni
de ceai pe zi.
infuzie de iasomie de
pdure. Turnai peste o
linguri de pulbere de
flori uscate (sau dou de
flori proaspete,
mrunite) 200 ml ap
clocotit. Acoperii vasul
pentru un sfert de or,
strecurai. Bei una-dou
cni de ceai pe parcursul
unei zile.
decoct de cinste.
Fierbei 500 g tulpini
florifere i frunze uscate n
zece litri de ap timp de 30
de minute. Acoperii vasul,
lsai s se mai rceasc,
strecurai. Splai-v pe
cap cu soluia obinut.

CUM SE
DESFOAR
CONSULTAIA?
Prima vizit la cabinetul
unui homeopat dureaz
n jur de o jumtate de
or sau mai mult. Va
trebui s rspundei unui
chestionar ce vizeaz
motivul,
simptomatologia, dar i
antecedentele medicale,
caracterul
dumneavoastr (ce fire
avei), preferinele n
diverse domenii, stilul de
alimentaie i de via
Atenie!: fii sincere,
ntruct numai aa l
ajutai pe specialist s v
cunoasc mai bine, s v
stabileasc corect tipul
fizic i intelectual i deci
s fac o alegere mai
bun a tratamentului
(remediul constituional
potrivit). Examinarea
clinic este de obicei
scurt, cheia acestui
concept curativ constnd
n a-l asculta i nelege
pe pacient. (Ideal ar fi ca
un ginecolog s aib i
temeinice cunotine de
homeopatie!) Cel mai
probabil, practicianul v
va prescrie un singur
remediu o dat i v va
sftui s revenii la
control la intervale de
trei-patru sptmni.

Medicina Naturist nr. 9

19