Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Livestyle
Ani Lorak dezvluie de ce
nu-i afieaz copilul n
public
Business
Un milionar, de la 21 de ani, te
nva cum s faci primul milion!
Evenimente
Ziua Aviaiei Civile 2015
Timp liber
Un milionar, de la 21 de ani, te
nva cum s faci primul milion!
Af
aceristul american Grant Cardone explic pentru publicaia Business
Insider de ce mbogirea i milioanele de dolari din conturi nu trebuie
s constituie un subiect de nediscutat, fiind chiar dimpotriv, o
problematic accesibil.
La vrsta de 21 am ieit din facultate, falit i cu datorii, ns pn s ajung la vrsta
de 30 de ani, am devenit milionar, povestete Grent Cardone. Iata cele 10 etape care
i garanteaz c vei deveni milionar la 30 de ani.
1. n primul rnd, urmrete banii!Primul pas este s te concentrezi pe
creterea treptat a veniturilor i dac poi, repet asta oricnd ai ocazia.
Venitul meu a fost 3000 dolari pe lun i nou ani mai trziu, a devenit
20.000 dolari pe lun. Ia urma banilor, iar acest lucru v va fora s
controlai veniturile i s vedei oportunitile, spune Cardone.
1 n al doilea rnd, nu iei n eviden! Eu nu mi-am cumparat primul meu
ceas sau main de lux pn cnd afacerile i investi iile mele nu au
realizat mai multe fluxuri sigure de venit. Conduceam o Toyota Camry,
atunci cnd am devenit un milionar. F-te cunoscut pentru etica muncii
Ce fructe i n ce condiii
ngra!
Zahrul din fructe (fructoza) mrete glicemia ca orice alt tip de zahr, de aceea,
dei ii o dieta i mnnci doar fructe n loc de dulciuri, nu reueti s slbeti.
Dac la alte alimente simim repede ca ne-am sturat, n cazul fructozei, creierul
nostru reacioneaz diferit, deoarece acesta nu primete informaia referitoare la
senzaia de saietate.
Ce fructe sunt recomandate cnd inem regim?
Pe primul loc sunt fructele de pdure (zmeur, afine, coacze, mure), care au un
coninut sczut de zahr i conin i foarte mul i antioxidan i. Un alt fruct recomandat
n diet este mrul, care conine i fibre, dar un mr sau dou pe zi, nu un kilogram.
Alte fructe cu o cantitate medie de zahr sunt pepenele verde i galben, cap unile,
caisele, grapefruitul.