Terapie cu mmlig

Banala mmligu poate deveni un medicament folositor n tratarea rcelilor i a

pietrelor la fiere.
Mlaiul este un nlocuitor de ndejde al produselor de panificaie, numit de
specialiti "prietenul intestinului subire". Dispreuit pe nedrept, acest medicament
tradiional aduce numai beneficii att omului sntos, ct i celui care sufer de boli
grave. Cura cu mmlig este foarte sntoas, o putem ncerca n Postul Patelui,
pentru hrnirea organismului i curirea intestinelor.
De ajutor ficatului i intestinelor
Un aliment tradiional cum e mmliga a fost de multe ori subiect de cercetare al
specialitilor, fr a i se putea gsi o contraindicaie. Fierturile de porumb au fost
apreciate nc din vremea lui Columb, dar, ulterior, au ajuns s fie considerate
hrana sracilor. Studiile recente au scos n eviden faptul c media de via a
triburilor amerindiene care se hrneau cu porumb crud sau fiert era mult mai mare
dect a altor comuniti nvecinate, crora le lipsea din diet acest aliment. Recent,
s-a descoperit prezena n boabele de porumb a unor substane derivate ale acizilor
arahidic i palmitic, extrem de importante pentru sntatea organismului. Aceti
acizi se absorb n intestin cu mare uurin, fr a suferi transformri chimice dect
n proporie de 22-28%. Ajuni n snge, se transform n hidroxiacizi care vor
purifica sngele de unele substane toxice. Efectul detoxifiant al substanelor din
porumb uureaz efortul ficatului de neutralizare a substanelor toxice, reducnd
considerabil riscul la insuficiene i ciroze hepatice. La populaiile unde se
consum zilnic terci de mlai, incidena bolilor hepatice este de 10 ori mai mic,
iar copiii au o dezvoltare mai bun.

Ne ajut s trim mai mult

Cercettorii edocrinologi consider c un consum zilnic de mmlig scade cu
60% riscul de boli psihice generate de disfuncii tiroidiene. De asemenea,
consumul de mmlig regleaz concentraia de glucoz n snge, fiind de folos
diabeticilor. Reduce cantitatea de colesterol din snge, scznd astfel riscul de
ateroscleroz i, implicit, de infarct. Mai mult, banala mmlig revitalizeaz
funciile sexuale, n special feminine. Rezultatele cercetrilor romneti efectuate
de antropologi n regiunea Bran-Rucr (unde mmliga e mai des pe masa
romnilor), arat c 9% din femeile de peste 65 de ani au avut o activitate ovarian
foarte intens, manifestat i prin prelungirea vieii sexuale chiar i dup vrsta de
72 de ani. De asemenea, consumul de mmlig este rspunztor i de longevitate.
Mult lume crede c mmliga ngra. Ei bine, mmliga moale are de patru ori
mai puine calorii fa de pine. Iar mmliga vrtoas are jumtate din caloriile
pinii. nc din cele mai vechi timpuri, romnii au folosit mmliga ca leac. De
exemplu, doar pentru a evita pelagra, este suficient consumul zilnic de mmlig
cu o jumtate de litru de lapte i un ou. Terapia a dat rezultate sute de ani.
Cataplasme aplicate pe piept
Tratamentele pe care ni le fceau bunicile noastre n copilrie ne vindecau i ne
fereau de utilizarea abuziv a antibioticelor. Mmliga era la loc de cinste printre
leacurile vechi. Pentru durere n gt i rceal, se pun pe o tabl ncins dou
linguri de mlai i se st cu nasul deasupra fumului produs, amestecnd continuu.
n plus, se bea seara nainte de culcare un terci, ca o mmlig subire, n care se
pune o bucic de unt. A doua zi, v vei simi infinit mai bine. n popor, unul din
adjuvantele cu o eficien incredibil n pneumonie este tot faimoasa mmlig
romneasc. Se las s se rceasc, ct poate suporta pielea, dup care se ntinde pe
zona pieptului ntr-un strat de dou degete pe torace i se ine 15 minute, dup care
se nltur, iar pielea se terge cu un tampon nmuiat n spirt camforat. Cataplasma
cu mmlig cald e bun i n bronite, grip, tuse cronicizat. Aceeai aplicaie
se face n zona rinichilor pentru tratarea colicilor renale i a nefritelor, pe zona
inferioar a abdomenului, ca remediu rapid pentru anexite i cistite.
De folos i n obezitate
Pentru urcior: se pune mmliga cald pe pleoape, schimbnd-o ct se poate de des.
n caz de lipom, se poate face un tratament cu cataplasme cu mmlig tare. Se
pune n strat de 3-4 cm pe locul lipomului, avnd grij ca partea care vine n
contact cu pielea s fie presrat cu tmie fin pisat, aa cum se pune sare pe o

felie de pine cu unt. Se aplic fierbinte, ct suport pielea, i se acoper cu un

obiect de ln, pentru a menine temperatura local ridicat. Tratamentul se face n
fiecare sear i se ine pn se rcete mmliga. Mmligua e util i celor care
sufer de obezitate, deoarece acest aliment confer o senzaie de saietate extrem
de rapid, datorit fibrelor alimentare din compoziia sa. Studiile de specialitate au
artat c la persoanele care consum regulat porumb, anumite probleme generate
de hipotiroidie, cum ar fi ngrarea, somnolena, lipsa de tonus fizic i mental, snt
reduse considerabil. Gastrita hiperacid i ulcerul snt ameliorate de consumul de
mmlig cald n loc de pine, mlaiul avnd, pe lng efectul de reducere a
aciditii, i o aciune uor calmant, sedativ. Studiile de nutriie i biochimie
alimentar au artat c mmliga consumat frecvent amelioreaz i afeciuni cum
ar fi reumatismul, diabetul, menstruaiile dificile cu sngerri abundente, anexita i
metroanexita, litiaza renal, hepatita.
De la mmlig, la terci i bulz
n mod tradiional, mlaiul se poate prepara n multe feluri: turt n spuz, mlai n
est (mlia), mlai n tav, terci, psat, bulz, chitac, cocru. Porumbul ca atare
se mai mnnc i fiert (n oal), fript (la spuz) sau fcut floricele (la tigaie).
Mmliga e i ea de dou feluri: pripit i fiart. Pe cea pripit o mnnc mai mult
orenii si se prepar punnd mlai puin ce puin n apa srat fierbinte, aa nct
mmliga s fiarb n mod egal toat. Fierberea dureaz mai puin dect la
mmliga vrtoas, preferat mai mult la ar . n acest caz, mlaiul se pune tot
dintr-odat n apa srat, se lasa s fiarb pn ncearc de mai multe ori s dea n
foc, ca laptele. Atunci, se sparge cu fcleul. La sate, mmliga vrtoas nu se taie
cu cuitul, ci cu sfoar. Terciul de mlai nu e altceva dect mmlig pe jumtate
lichid, pe care o mncau copiii cu plcere cu felii de brnz sau zeam de prune.
Psatul este tot un fel de terci, ns mlaiul din care e fcut e mai grunjos, mai
mare i mai tare la fir. Cocoloul sau bulzul se face din brnz nvelit n mmlig
i coapt apoi pe crbuni. n unele locuri, mlaiul se amestec cu dovleac fiert.
tiai c?
- 100 g fin de porumb are 351 calorii, 100 grame de pufulei au 520 calorii.
- Mmliga se taie perfect dac lama cuitului se umezete cu ap.
- Mmliga nu mai face cocoloae dac nainte de a pune mlaiul la fiert l stropii
cu ap rece.
- Zahrul vanilat poate fi secretul mmligii perfecte.
- Mmliga nu ngra, dar combinat cu smntn i brnz gras, efectul va fi

acelai ca n cazul unei cine copioase. n curele de slbire, se recomand iaurtul i

brnza de vaci.
Dieta cu mmlig
Micul dejun: mmlig fierbinte, ct mai crud, amestecat n mod tradiional cu
un ou moale i lactate.
Prnz: alimente obinuite, dar nlocuii pinea cu mmlig
Cin: lapte btut sau iaurt cu mmlig.

--