Metodologas y tcnicas experienciales o transformativas

Estrategia: Psicodrama
Esta es una tcnica psicoteraputica ideada por Jacob Levy Moreno y concebida
inicialmente como terapia grupal o psicoterapia profunda de grupo que consiste en
hacer que los pacientes representen en grupo, como si de una obra de teatro se
tratara, situaciones relacionadas con sus conflictos patolgicos, con el objetivo de
que tomen conciencia de ellos y los puedan superar.
La experiencia dramtica del individuo es introspectiva, est dirigida a lo interno a
la exploracin de nuestro mundo interior de las posibilidades humanas ante los
desafos de la vida.
El psicodrama es un mtodo de psicoterapia en el cual los pacientes actan los
acontecimientos relevantes de su vida en vez de simplemente hablar sobre ellos.
Esto implica explorar en la accin, no slo los acontecimientos histricos, sino lo
que es ms importante, las dimensiones de los acontecimientos psicolgicos no
abordados habitualmente en las representaciones dramticas convencionales: los
pensamientos no verbalizados, los encuentros con quienes no estn presentes,
representaciones de fantasas sobre lo que los otros pueden estar sintiendo o
pensando, un futuro posible imaginado y muchos otros aspectos de los fenmenos
de la experiencia humana. Aunque el psicodrama es usado habitualmente en un
contexto grupal y puede ser un mtodo muy til para catalizar el proceso grupal (y,
a su vez, ser catalizado por la dinmica grupal), no debe ser considerado como
una forma de terapia especficamente grupal. Puede ser usado, como sucede en
Francia, con varios co-terapeutas entrenados y un solo paciente. Tambin puede
usarse el psicodrama con familias o, inclusive, en una forma modificada, en
terapias individuales.
En resumen, en el psicodrama se utilizan diversas tcnicas dramticas, guiadas
por ciertos principios y reglas, y destinadas, segn lo requerido por el proceso, a
uno o ms de los siguientes objetivos psicoteraputicos principales:
1. Darse cuenta de los propios pensamientos, sentimientos, motivaciones,
conductas y relaciones.
2. Mejorar la comprensin de las situaciones, de los puntos de vista de otras
personas y de nuestra imagen o accin sobre ellas.
3. Investigar y descubrir la posibilidad y la propia capacidad de nuevas y ms
funcionales opciones de conducta (nuevas respuestas).
4. Ensayar, aprender o prepararse para actuar las conductas o respuestas que
se encontraron ms convenientes