La oficina ergonmica

Diseo, antropometra y ambiente fsico son elementales para el diseo de cualquier

puesto de trabajo.
La iluminacin: debe ser adecuada a la tarea que se realiza, recomendndose
niveles entre los 300 y 500 lux, de color blanco fro a luz fra y rendimiento cromtico
de al menos 80.
Silla: se aconseja que sea regulable en altura, con apoya brazos ajustables para una
mejor adaptacin, con respaldo regulable en altura, buen soporte lumbar, asiento
ajustable en su inclinacin, de material que permita la disipacin del sudor y bordes
redondeados.
Escritorio: debe disponer de una superficie de 1.2 a 1.8 m2 y una profundidad entre
70 y 80 cm, bordes redondeados y color mate (caf madera u otro similar) no brilloso.
Monitor: la pantalla de visualizacin de datos debe ser regulable en altura para
obtener una correcta postura a nivel cervical, donde el eje visual coincida con el borde
superior de la pantalla.
Accesorios como apoya pies regulables, pad mouse, apoya muecas y atril de
soporte para documentos, entre otros.
A estos elementos se suma la necesidad de contar con un buen clima laboral, que junto
a la interrelacin entre trabajadores supervisores y gerencias definen la calidad de vida
laboral.