Sunteți pe pagina 1din 5

14 plante si ierburi care vindeca si sporesc

sanatatea plamanilor
Un val de infectii virale si bacteriene a inceput sa isi faca din ce in ce mai bine
simtita prezenta. Asa ca oamenii au nevoie de mai mult timp pentru a se
vindeca de o gama larga de simptome ale sistemului respirator. Daca recurgi la
medicina conventionala pentru a incerca sa rezolvi aceste infectii cu antibiotice,
doar o sa sporesti problemele asociate cu rezistenta la antibiotice si o sa faci
prea putin pentru a stimula mecanismele vindecatoare dinlauntrul corpului tau,
ca acestea sa se adreseze cauzei. Remediile naturale nu doar sporesc sanatatea
plamanilor, dar pot vindeca infectiile, si chiar pot reface vatamarile pulmonare.
15 dintre cele mai bune ierburi pentru a spori sanatatea plamanilor
1. Radacina de lemn-dulce (Glycyrrhiza glabra/licorice)
Lemnul-dulce este una dintre plantele cele mai larg consumate din lume. In
medicina traditionala chineza intervine in mai multe formule decat oricare
alta planta, deoarece se crede ca ea armonizeaza actiunile tuturor celorlalte
ierburi. Lemnul-dulce este alinator si inmoaie membranele mucoaselor
gatului si in special ale plamanilor si stomacului, si in acelasi timp curata
orice membrana mucoasa care are nevoie de suportul sistemului imunitar.
Reduce iritatia gatului si totusi are o actiune expectoranta. Saponinele (cu o
actiune similara detergentilor) sunt cele care inmoaie mucusul de pe tractul
respirator, astfel incat corpul sa il poata expulza. Compusii din aceasta radacina
de lemn-dulce ajuta la alinarea spasmelor bronhice si blocheaza radicalii
liberi din celule, care produc inflamatiile si contractia cailor respiratorii. Acesti
compusi mai au si efecte antibacteriene si antivirale, si ajuta la lupta impotriva
tulpinilor (surselor) virale si bacteriene din corp, care pot cauza infectii pulmonare.
Glicirizinele si flavonoizii pot chiar sa ajute la prevenirea formarii celulelor
pulmonare canceroase, ceea ce inseamna ca acestea pot chiar sa previna cancerul
pulmonar.
2. Podbalul (Tussilago farfara)
Podbalul a fost utilizat in mod traditional timp de mii de ani pentru a intari
plamanii. El curata excesul de mucus din plamani si bronhii. Alina membranele
mucoase din plamani, si a fost aratat prin diverse rezultate ale cercetarilor
ca ajuta in cazul astmului, diferitelor tipuri de tuse, bronsitelor si altor
afectiuni pulmonare. Podbalul este disponibil sub forma uscata pentru ceai,
sau ca extract alcoolic cunoscut ca tinctura.
3. Canepa
Este total evitata descompunerea toxica a compusilor terapeutici din canabis
datorita arderii plantei, in cazul vaporizarii. Extractia si inhalarea uleiurilor
esentiale canabinoide ale plantei neprocesate permite o semnificativa atenuare

a iritatiilor cavitatii orale care provin de la fumat. Canabisul este poate una
dintre cele mai eficiente plante anti-cancer din lume, despre care s-a
demonstrat in studii dupa studii ca stimuleaza activarea receptorului canabinoid
in genele specifice si mediaza efectul anti-invaziv al canabinoizilor. Vaporizarea
canabisului permite ingredientilor activi sa stimuleze raspunsul imunitar al
corpului si reduce semnificativ capacitatea de raspandire a infectiilor.
Vaporizarea canabisului (in special a celui cu mari cantitati de canabinoizi)
deschide sinusurile si caile respiratorii, actionand ca bronhodilatator. Este
chiar o metoda dovedita de a trata si inversa cursul bolii in astm.
4. Cimbrul
Cimbrul este foarte puternic in lupta impotriva congestiei pulmonare. El
produce uleiuri antiseptice puternice care sunt clasificate ca antibiotice si
antifungice naturale. Cimbrul este binecunoscut pentru faptu ca anihileaza
acneea mai bine decat cremele, gelurile si lotiunile antiacneice scumpe si
prescrise pe reteta. Ceaiul de cimbru are puterea de a alunga si elimina
bacteriile si virusurile, asa ca daca infectia ta este bazata fie pe unele, fie pe
celelalte, ceaiul va actiona impotriva ei. Cimbrul a fost utilizat ca un
remediu pentru probleme pulmonare consumat inca din antichitate si este
utilizat pe larg si astazi pentru a preveni si trata infectiile tractului
respirator si pneumoniile infectioase bacteriene.
5. Oregano
Desi oregano contine vitamine si nutrienti ceruti de sistemul imunitar,
beneficiile lui principale sunt datorate continutului de carvacrol si acid
rozmarinic. Ambii compusi sunt decongestionanti naturali si reductori de
histamine care au beneficii pozitive directe asupra tractului respirator si a
pasajului nazal prin care trece fluxul de aer. Uleiul de oregano lupta
impotriva periculoasei bacterii a stafilocolului auriu, mai bine decat
majoritatea tratamentelor antibiotice. Oregano are atat de multe beneficii
de sanatate, incat ar trebui sa existe un
flacon de ulei de oregano in orice dulap cu
medicamente. Citit mai multe despre
oregano in articolul: Uleiul de oregano este
cel mai bun antiseptic natural
6. Lobelia
Stiai ca daca dai cailor lobelii, sunt capabili
sa respire mai profund? Beneficiile ei nu se
limiteaza la cabaline. A fost utilizat ca
astmicid in medicina populara din muntii Apalasi. Lobelia, dupa unele
relatari, se crede a fi una dintre cele mai valoroase remedii din plante
existente. Extractele de Lobelia inflata contin lobelina, care a aratat efecte
pozitive in tratarea celulelor tumorale rezistente la medicatie multipla.

Lobelina de aemenea subtiaza mucusul si rupe congestia. In plus, lobelia


stimuleaza glandele renale superioare sa elibereze epinefrina, ca efect, aceasta
relaxeaza caile respiratorii si permite o respiratie mai usoara. De asemenea,
deoarece lobelia ajuta la relaxarea muschilor netezi, este inclusa in multe
remedii antituse si raceala. Lobelia ar trebui sa fie parte a protocolului de
sprijin respirator al oricui!
7. Iarba-mare/omanul (Inula campanum)
Iarba-mare este o alta planta ce a fost folosita din vremuri istorice pentru a
curata excesul de mucus care afecteaza functionarea plamanilor. Este cunoscuta
ca un agent antibacterian natural pentru plamani, ajutand la reducerea
infectiilor, in special pentru oamenii care sunt predispusi la infectii pulmonare
precum bronsitele. Practicantii medicinei bazate pe plante si ierburi adesea
recomanda o lingurita de planta pentru o cana de apa clocotita, bauta de trei
ori pe zi timp de doua pana la trei saptamani, dar iarba-mare mai este
disponibila si ca tinctura, pentru o mai usoara utilizare.
8. Eucaliptul
Originar din Australia, eucaliptul nu este doar pentru ursuletii koala! Aborigenii,
germanii si americanii, cu totii l-au utilizat pentru aroma reimprospatatoare
a eucaliptului, ce favorizeaza sanatatea respiratorie si alina iritatia gatului.
Eucaliptul este un ingredient comun in bomboanele/ pastilele si siropurile
de tuse, iar eficacitatea lui se datoreaza unui compus numit cineola. Cineola are
numeroase beneficii este un expectorant, poate usura tusea, lupta impotriva
congestiei si alina pasajele iritate ale sinusurilor. Ca inca un bonus, deoarece
eucaliptul contine antioxidanti, el sprijina sistemul imunitar pe durata unei
raceli ori a altei boli. Cititi mai multe despre uleiul de eucalipt in articolul:
Folositi uleiul de eucalipt pentru a ucide microbii si a respira mai usor
9. Lumanarica (Verbascum sp.)
Atat florile, cat si frunzele plantei sunt utilizate pentru a face un extract care
ajuta la intarirea plamanilor. Lumanarica este utilizata de practicantii
fitoterapiei pentru a curata excesul de mucus din plamani, pentru curatarea
bronhiilor, si reducerea inflamatiilor prezente pe tractul respirator. Se poate
face un ceai dintr-o lingurita de planta uscata la o cana de apa clocotita. Ca o
alternativa, poti lua tinctura din aceasta planta.
10. Branca (Lobaria pulmonaria)
Branca este un lichen ce traieste pe copaci, si care de fapt seamana in aparenta
cu tesutul pulmonar. Totusi acest remediu natural nu doar arata asa. Inca din
anii 1600, branca a fost utilizata pentru a proteja sanatatea pulmonara si
respiratori si a curata congestiile. Selectiile de produse cu branca sunt de tot felul,
asa ca ar trebuie sa cautati un specialist in fitoterapie pentru a te indruma.

Branca mai contine si compusi care sunt deosebit de eficienti impotriva


organismelor daunatoare care afecteaza sanatatea respiratorie.
11. Chaparralul
Chaparralul, o planta (arbust) originara din sud-vestul Statelor Unite si Mexic,
a fost apreciata de bastinasii americani pentru detoxifierea plamanilor si
sprijinul acordat sistemului respirator. Chaparralul contine antioxidanti puternici
care rezista impotriva iritatiilor si NDGA (acid nor-di- hidroguaiaretic), care
este cunoscut pentru faptul calupta impotriva raspunsului histaminic.
NDGA inhiba glicoliza (abilitatea de a produce energie) aerobica si anaerobica
a celulelor canceroase. Chaparralul mai este si o planta care lupta impotriva
organismelor daunatoare. Beneficiile chaparralului sunt cel mai usor
accesibile sub forma extractului/tincturii, dar ceaiul de chaparral ar putea
veni in sprijinul rezolvarii problemelor respiratorii, prin incurajarea actiunii
expectorante de curatare a cailor respiratorii de mucus.
12. Salvia
Frunzele texturate ale salviei emana o aroma puternica, care se ridica din
uleiurile esentiale ale salviei. Aceste uleiuri sunt sursa multor beneficii ale
ceaiului de salvie pentru problemele la plamani si afectiunile respiratorii
obisnuite. Ceaiul de salvie este un tratament traditional pentru durerile de
gat si tuse. Proprietatile bogatelor arome ce se ridica din uleiurile salviei,
cele de camfor, tuiona, terpena si salvena, pot fi puse la treaba prin
inhalarea vaporilor de ceai de salvie pentru a alunga tulburarile pulmonare
si sinuzitele. Alternativ, fierbeti o oala de ceai puternic si puneti-l intr-un
bol sau un vaporizator.
13. Menta
Menta si uleiul de menta contin mentol un ingredient alinator cunoscut pentru
faptul ca relaxeaza muschii netezi ai tractului respirator si favorizeaza
respiratia libera. Menta uscata de obicei contine mentor, mentona, acetat de
mentil, mentofuran si cineola. Uleiul de menta contine si el mici cantitati
dintre multiplii compusi aditionali, incluzand limonena, pulegona, cariofilena
si pinena. Imperecheat cu efectul antihistaminic al mentei, mentolul este un
descongestionant fantastic. Multi oameni utilizeaza balsamuri terapeutice
pentru piept si alti inhalanti ce contin mentol, pentru a ajuta la ruperea
congestiei. In plus, menta este un antioxidant si lupta impotriva organismelor
vatamatoare.
14. Frunzele de banan (Musa paradisiaca)
Cu fructe similare bananelor, frunzele au fost utilizate de sute de ani pentru
a usur tusea si a alina membranele mucoase iritate. Multi dintre constituentii
lor activi arata proprietati antibacteriene si antimicrobiene, ca si antiinflamatorii si antitoxice. Testele clinice au gasit ca este favorabila actiunii

antituse, anti raceala si iritatiei pulmonare. Frunza de bananier mai are un


bonus suplimentar care ar putea sa ajute la usurarea tusei uscate prin
intensificarea producerii de mucus in plamani.
Cauta mereu sfatul unui specialist in fitoterapie pentru a stii exact metoda
de preparare, dozajul adecvat si frecventa, potrivit afectiuni tale. Multe
dintre plantele de mai sus s-ar putea preta la combinatii pentru cumularea
efectelor. Toate aceste plante sunt disponibile sub diferite forme, ca
suplimente nutritive, amestecuri de plante pentru ceai si uleiuri gata
preparate. Poti chiar si sa iti cresti tu singur propriile plante pentru a te
asigura ca sunt organice si culese in mod etic.
Surse pentru acest articol cuprind:
http://www.undergroundhealth.com/15-plants-and-herbs-that-can-boostlung-health-heal-respiratory-infections-and-even-repair-pulmonarydamage/ sanatatea plamanilor