Atasi Diare dengan Jambu Biji atau Stroberi

Ditulis oleh Administrator

Jumat, 20 Pebruari 2009 14:28 -

Gizi.net - Mengalami diare memang tidak enak. Bayangkan saja, dalam satu hari, seseorang
bisa bolak balik ke kamar mandi lebih dari lima kali. Untuk keperluan darurat, selain
mengunyah daun jambu biji, daun stroberi pun ternyata berguna.
Kebalikan dari sembelit yang sulit sekali buang air besar (BAB), diare ini sangat mudah, tapi
feses yang keluar berbentuk cair. Itu sebabnya, pada orang yang mengalami diare,
kemungkinan terjadinya dehidrasi sangat besar. Tidak hanya cairan tubuh, cairan elektrolit juga
akan terkuras.

Karena itu, mereka yang mengalami diare disarankan banyak minum air atau larutan elektrolit.
Maksudnya untuk mengembalikan cairan dalam tubuh yang berkurang.

Secara tradisional, orangtua juga sering menganjurkan penderita diare agar mengunyah daun
jambu biji. Ramuan turun temurun tersebut cukup manjur, sehingga digunakan oleh beberapa
perusahaan obat untuk bahan obat diare.

Selain daun jambu biji, daun stroberi juga bisa dimanfaatkan. Menurut Botanical Online,
stroberi (Fragaria Vesca L) yang mudah kita temukan di supermarket, sebenarnya punya
banyak khasiat medis. Celakanya, hanya sedikit daun stroberi yang bisa didapatkan di
supermarket. Padahal, justru pada daunnya itu khasiat stroberi dapat diperoleh.

Di antara manfaat itu adalah diuretik dan antirematik. Dengan minum larutan tiga hingga empat
gelas cangkir daun dan akar stroberi, kita akan terbebas dari asam urat dan nyeri sendi.
Dengan meminum air hasil rebusan akarnya yang menghasilkan zat antiradang, kita juga bisa
memulihkan pembengkakan akibat nyeri sendi tersebut.

Daun stroberi juga memiliki zat astringent. Dengan meminum tiga hingga empat cangkir air
hasil rebusan daun stroberi per hari, kita bisa terbebas dari diare. Lumatan daun stroberi yang
dilumurkan di wajah juga sangat bermanfaat untuk mencegah pengeriputan kulit.

Buah stroberi yang kaya vitamin C terkandung zat antianaemic dan reconstituent, membuatnya
bermanfaat bagi pertumbuhan anak. Buah stroberi yang hanya sedikit mengandung gula juga
sesuai untuk diet bagi pengidap diabetes.

Infeksi Bakteri
Seseorang dikatakan mengalami diare kalau ia BAB lebih dari tiga kali sehari. Biasanya, hal
tersebut akan berakhir dengan sendirinya dalam satu atau dua hari. Meski begitu, diare yang
berlangsung terus menerus bisa jadi merupakan tanda-tanda dari masalah lain.

Diare biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, parasit, penyakit saluran pencernaan,
atau intoleransi terhadap makanan tertentu. Beberapa jenis bakteri yang dapat mengontaminasi
makanan atau air seperti Salmonella, Shigella, Campylobacter, dan Escherichia coli bisa
menimbulkan diare.

Kemudian intoleransi makanan, seperti laktosa yang terdapat di susu, pada beberapa orang
bisa menyebabkan terjadinya diare. Begitu juga dengan obat-obatan.

1/2
Atasi Diare dengan Jambu Biji atau Stroberi

Ditulis oleh Administrator

Jumat, 20 Pebruari 2009 14:28 -

Reaksi dari obat antibiotika, antihipertensi, dan antasid yang mengandung magnesium juga
dapat menimbulkan hal yang sama. Masalah lain yang menyangkut saluran pencernaan seperti
sindroma iritasi pada usus juga bisa menjadi penyebab terjadinya diare.

Ramuan yang tersaji di bawah ini hanya bersifat sementara. Bila diare masih terus berlanjut,
sebaiknya konsultasi ke dokter. Pemeriksaan lanjutan dapat dilakukan untuk mengetahui
penyebab diare yang dialami. @ Diana Yunita Sari Sumber:http://www.kompas.com/kesehata
n/news/senior/kiat/0307/04/kiat.htm

2/2