Importanta si problematica istoriei exercitiilor fizice

Istoria este o reflectare a lumii sociale, economice, politice, culturale, sportive, o oglinda, o
banca de date si informatii prelucrate, o cronologie a ideilor si faptelor umane, un inventar al
intamplarilor provocate sau traite de colectivitatea umana; ea este in fond constiinta lumii si
cartea revenirii ei.
Istoria exercitiului sau a educatiei fizice, ne va arata ca interesul pentru fiinta fizica a
omului, pentru ameliorarea ei, pentru sporirea potentialului energetic, a constituit
dintotdeauna unul din aspectele civilizatiei popoarelor, de la populatiile primitive pana la cele
mai ridicate pe scara civilizatiei din diferitele epoci ale istoriei.
Istoria kinetoterapiei este stiinta despre gandirea si creatia stiintifica si tehnica in timp cu
privire la ameliorarea sanatatii si integritatii fiintei umane prin toate mijloacele cunoscute :
exercitiu, aer, apa, cuvant, sacru, e.t.c.
Interrelatia exercitiu fizic - civilizatie - cultura si echilibrul ecologic va impune si structurarea
cursului.
Periodizarea istoriei : in functie de - epoca militara, politica, stiintifica, culturala, sportiva
Corespunzator acestora s-au diferentiat umatoarele perioade : perioada comunei primitive;
perioada oranduirii sclavagiste; perioada oranduirii feudale; perioada oranduirii capitaliste;
perioada oranduirii socialiste

Revolutia neolitica 6000-2900 IHR

Orientul Antic 2900 IHR - sec. III dHR
Vechea Elada si Roma antica 2000-sec IV
Bizantul si Islamul sec. V - sec. XIV
Umanismul si Renasterea sec. X - sec XVII
Epoca moderna sec. XVII - 1918
Epoca contemporana 1918 - pana azi

Exercitiile fizice in epoca preistorica

Aparitia si existenta omului preistoric sau primitiv cu 600.000 de ani in urma ( primii hominizi,
apoi preuman Homo Primigenius, omul din Neanderthal, continuat prin tipul uman actual Homo Sapiens ) si evolutia lui in paleolitic si neolitic (incheiata catre anul 4500 ihr) au fost
marcate si chiar conditionate de activitatile fizice, de actiunile sale motorii. In plan didactic si
chiar istoric si cronologic, distingem mai multe momente de manifestare motrica.
In acens sens, ridicarea capului, dobandirea pozitiei de sezand, stand, ca premise ale
dinamicii omului, evidentiata prin tarare, de mers, alergare, aruncare, catarare, echilibru,
purtatul greutatilor.
Deprinderi motrice :
deprinderi de baza ( saritura, aruncare )
utilitar aplicative (tarare, catarare, escaladare )
specifice - unor ramuri sportive
Aceste tipuri de aptitudini motrice i-au asigurat omului preistoric viata sa de relatie cu mediul
inconjurator, posibilitatea de comunicare cu semenii, sursa a indeplinirii celorlalte activitati
indispensabile existentei si supravietuirii sale, adica gandirea, afectivitatea, vointa si
moralitatea sa.
Exista doua cai distincte in viata de intretinere a omului :
Vanatoarea si pescuitul ( paleolitic )
Practicarea agriculturii (neolitic )

Vanatoarea si pescuitul (paleolitic ) ii confera hrana pe care trebuia s-o dobandeasca in

medii climatice diferite - uscat, apa, zapada, gheata s.a.. Omul foloseste pentru aceste
indeletniciri o gama de miscari naturale dobandite in copilaria sa.
Deprinderile :

de a arunca cat mai deparde si mai corect obiectele de lovire sau prindere
de a alerga
a sari peste obstacole neprevazute ale haituirii vanatului
capacitatea de a mentine un tempo alert in "goana" vanatului
curajul, stapanirea de sine in momentele hotaratoare ale actiunii

Practicarea agriculturii (neolitic )

Alte tipuri de deprinderi :

calaria
manuirea armelor albe
a arcului
bumerangului
sulitei
prastiei
obiectelor de piatra

Sarbatori, legate de anotimpurile naturii, de bucuria recoltelor, de reusita vanatului, de

victoria in confruntarile militare, de casatorie, nastere si moarte, de cult, de credinte magicoreligioase reclama miscarii umane noi forme de exprimare.
Dansul, miscarile ritmice, nuantate, insotite de mimica, de cant si sunete onomatopeice vor
imbogati arsenalul motric uman. Pe langa miscarile cu caracter natural, utilitar, militar, vor
apare si cele stilizate, de cult, emotionale, cuprinse in ritual.