Masajul zonei cervicale

Masajul este o metoda stiintifica de manipulare a tesuturilor moi ale corpului astfel
incat sa aiba efecte specifice. Obiectivul sau este restabilirea functiei de eliberare a
tensiunii si recrearea de contururi n cazul n care acest lucru este de dorit.
Topografie:
Superior este delimitata de linia nucala (care uneste gatul cu capul), iar inferior este delimitata de
linia care trece printre vertebra C7 (ultima cervicala) si T1 (prima toracala).
Anatomie:
Oase:
- coloana cervicala cu cele 7 vertebre cervicale notate C1 - C7; C1 se numeste atlas (- se
articuleaza cu osul occipital), C2 se numeste axis (are ca un spin /dinte care se articuleaza cu
atlasul si in jurul caruia atlasul se poate roti: in felul acesta rezulta mobilitatea gatului, ca putem
privi in toate partile, putem da capul usor pe spate); C7, ultima vertebra cervicala, este
proeminenta si se simte la palpare; intre C7 si T1 se afla un pachet vasculo-nervos important pe
care vertebra C7 l protejeaza;
- cei doi omoplati; omoplatul are trei laturi/muchii (forma unui triunghi: latura sau muchia
superioara, cea laterala si cea vertebrala); sub muchia superioara se afla o creasta/proeminenta
osoasa care brazdeaza omoplatul = spina scapulara;
- coastele: omoplatul acopera primele 5-6 perechi de coaste.
Muschii:
- muschii paravertebrali;
- superior, deasupra omoplatului, de la occipital pana la umar: muschiul trapez; sunt doi muschi
trapezi, drept si stng;
- muschiul marele dorsal, care se prinde de omoplat;
- deasupra spinei scapulare: muschiul supraspinos;
- dedesubtul spinei scapulare: muschiul subspinos sau infraspinos;
- muschiul suprascapular sau ridicator al omoplatului.
Executia masajului cervical
Neteziri:

1) netezire principala: netezirea latero-laterala; plecam cu palmele de la nivelul occipitalului,

alunecam spre umar si imbracam muschiul trapez si suprascapularul, imbracam umerii, ridicam
minile si revenim la pozitia initiala;
2) netezire principala: netezirea paravertebrala; plecam tot de la nivelul occipitalului si alunecam
cu palmele printre omoplati, pe musculatura paravertebrala pana la vrful inferior al omoplatilor;
Neteziri secundare:
1) netezirea cu doua degete prin santurile paravertebrale, de la occipital pana intre omoplati;
2) netezirea intre index si police de la occipital spre umar, separat a fiecarui muschi trapez in
parte; cu o mana sustinem capul, iar cu mana opusa netezim trapezul de cealalta parte a minii;
3) netezirea pieptene intre coloana si omoplat.
Framantari:
Se executa pe cate trei linii pe fiecare parte:
1). de la occipital pana la umar, pe muschiul trapez si suprascapular;
2). de la occipital pana la unghiul intern (vertebral) al omoplatului, dupa care prelucram
musculatura de pe omoplat pana la vrful inferior al omoplatului; linia a doua este practic linia
omoplatului;
3). linia muschilor paravertebrali: de la occipital coboram printre coloana si omoplat.
Prelucram intai o parte a cefei, pe trei linii, apoi si partea cealalta, similar. Se executa toate cele
trei tipuri de framantari.
In timpul framantarii cu o mana, mana de pe partea pe care o prelucram va sustine capul in
pozitie anatomica si intr-o usoara extensie (aplecare) spre partea pe care o prelucram, iar cealalta
mana (opusa partii pe care o lucram) efectueaza framantari. Schimbam minile intre ele si
prelucram si partea cealalta.
La framantarea cu doua mini si la cea contratimp nu mai putem sustine capul, dar vom avea
grija, pe cat posibil, ca acesta sa stea in echilibru (in pozitie anatomica; avem o prghie biologica
de gradul I - gen fntna cu cumpana).
Geluirea si frictiunea:
Se realizeaza pe urmatoarele trasee:
1. traseul paravertebral; 2. pe doua muchii ale omoplatului: muchia vertebrala si muchia
superioara; 3. traseul muschilor trapezi; 4. linia nucala (unde se uneste gatul cu capul).
In plus, la frictiune, vom face si frictiunea circulara cu degetele in gaurile occipitale (ale nervului
Arnold - vezi nevralgia de Arnold).
Miscari dupa masajul coloanei cervicale
- flexia si extensia gatului (capului): pentru extensie o mana sta in crestet, iar cealalta sub
vertebra C7; pentru flexie minile se inverseaza : una sta pe crestet si cealalta pe piept;
- miscari de lateralitate: spre stnga si spre dreapta; o mana sta pe crestet, cealalta fixeaza
umarul spre care aplecam capul;
- miscari de rotatie: spre dreapta, spre stnga; cu o mana pe barbie tragem, iar cu cealalta
pozitionata dupa ureche, mpingem, mai intai intr-un sens, apoi in celalalt (- pacientul priveste
spre umar);
- circumductia: o mana pe crestet, cealalta sub C7, aplecam capul nainte, cu barbia in piept,
facem rostogolire ampla a gatului/capului, astfel incat sa treaca prin toate cele patru puncte
cardinale, de 3-4 ori; oprim capul cu barbia in piept pentru o secunda si reluam miscarea in sens
invers, de acelasi numar de ori. In final ne oprim, tot cu barbia in piept, revenim cu capul in

pozitia normala, prindem cu podul palmelor e osul de dupa ureche, iar cu degetele deasupra
urechii (prindem urechea in caus, cu degetele in sus) si facem tractiuni-ridicari ale capului =
elongatie asupra vertebrelor cervicale.