Ar trebui sau nu s apelezi la pastilele de

slbit?
Alimentele i sportul nu sunt instrumente de tortur, ci instrumente care te pot ajuta
s fii mai echilibrat, mai mulumit de tine nsui, mai sntoas, mai energic i mai
performant n toate activitile tale zilnice.
Kilogramele de grsime sunt doar o urmare fireasc a obiceiurilor tale zilnice. Odat
ce vei identifica obiceiurile greite, le vei elimina i le vei nlocui cu altele corecte,
corpul tu i va regla singur greutatea.
Dar pentru c a spune e mai uor dect a face, lucrurile nu stau mereu aa. Ca femei,
ne dorim s artm bine mereu i, dac se poate, instant. Am vrea s slbim rapid, dar
s nu renunm la mncatul haotic. Ne dorim ptrele, dar nu vrem s facem sport.
Suntem nerbdtoare i, din acest motiv, de multe ori facem alegeri nesntoase i
chiar periculoase cnd vine vorba de diet, cum ar fi nfometarea sau... pastilele de
slbit!
Valentin Vasile, autorul crii Stil de via, NU diet, afirm: De-a lungul anilor, am
consiliat persoane care au luat pastile de slbire mai slabe, mai puternice, cu riscuri mai
mari sau mici, persoane care i-au pus sntatea n pericol lund din toate felurile de pastile
n acelai timp i persoane care au vrut s slbeasc doar prin alimentaie corect i sport.
Exist o clasificare a pastilelor de slbit: cele care i ncarc corpul inutil, neavnd nici un fel
de rezultate i cele care accelereaz procesul de slbire, nu spectaculos, dar au o
sumedenie de efecte secundare i chiar i pot afecta ireversibil sntatea.
Unele reduc pofta de mncare i chiar pe alocuri o anuleaz, putnd cauza malnutriie,
numeroase carene, tulburri psihice i de comportament, insomnii, nervozitate i stri
depresive. Altele mpiedic absorbia grsimilor, inclusiv a celor sntoase i a vitaminelor
liposolubile, putnd cauza probleme cu pielea i prul, carene, lips de energie i dereglri
ale sistemului hormonal.

S nu mai pomenim de felul n care aceste pastile atac sistemul de aprare al

organismului. Corpul unei persoane supraponderale este oricum suprasolicitat, iar procesul
de slbire este prin definiie unul care inund ntreg corpul cu un flux de toxine care au fost
stocate n depozite de grsime sau care au rezultat tocmai din metabolizarea grsimilor. n
acest context, orice pastil de slbit nu funcioneaz dect ca o tortur suplimentar pentru
corpul tu i i poate influena negativ pe termen lung starea de sntate.
Ca i n cazul alimentelor dietetice, singurele pastile care pot ntr-adevr accelera uor
procesul de slbire sunt suplimentele cu vitamine i minerale, care, contrar credinelor
populare, nu ngra, ci slbesc, pentru c optimizeaz toate procesele metabolice.
Aadar, nu sri peste setul bianual de analize obligatorii i trateaz la timp toate carenele de
vitamine sau minerale pe care le ai. Procesul de slbire va fi accelerat n mod organic dac
toate funciile organismului lucreaz la capacitate optim.