Reflux gastroesofagian tratament naturist

prodieta.ro /reflux-gastroesofagian-tratament-naturist-alimente-permise-reflux-gastric-alimenteinterzise/
Boala de reflux gastroesofagian poate fi ameliorat cu tratament naturist i
regim alimentar. Obezitatea, fumatul, consumul de alcool, hernia
hiatal, astmul, diabetul sunt principalele cauze ale bolii. Persoanele
care sufer de boala de reflux gastroesofagian trebuie s-i schimbe i si adapteze singuri regimul alimentar pentru c fiecare dintre noi tim cel
mai bine ce ne priete i ce nu. Primul pas pe care trebuie s l facem
este informarea corect privind simptomele bolii de reflux
gastroesofagian, lista alimentelor permise i a alimentelor interzise.
Vizita la medicul specialist este necesar, iar tratamentul naturist i
schimbarea stilului de via vin n completare.

Ce este boala de reflux gastric si care sunt simptomele?

Nu sunt puini cei ce sufer de aceast boal. Milioane de romni sunt nregistrai la
medic avnd boala de reflux gastric. Simptomele sunt: arsuri la stomac, balonare,
halen, un gust acru sau amar n partea din spate a gtului, nghiirea cu
probleme, ntoarcerea mncrii, rgueal, tuse neproductiv i chiar
regurgitarea alimentelor sau lichidelor. Cele enumerate sunt caracteristici frecvente
de reflux gastric dar trebuie s tim c n timp se pot dezvolta consecine mai grave.

Refluxul acidului gastric nseamn c acidul din stomac se ridic n esofag, uneori ajungnd n gt sau
gur. Muli oameni pot suferi de reflux de acid gastric ocazional ns boala de reflux
gastroesofagian (BRGE) este grav atunci cnd refluxul de acid este frecvent i cronic. Boala de reflux
gastroesofagian (BRGE) este considerat o afeciune digestiv cronic n care acidul (uneori i bila)
din stomac refuleaz n esofag (tubul care leag faringele de stomac), iritnd mucoasa esofagian i
cauznd simptome precum arsuri, eructaii (rgieli), regurgitaii, tuse, chiar i durere n piept. De-a
lungul timpului, aproximativ 5-10 % dintre persoanele cu BRGE pot dezvolta o boal numit esofag
Barrett, n care celulele mucoasei esofagului se deterioreaz i se transform n celule care pot fi mai
frecvent observate n intestine ceea ce nseamn creterea riscului de cancer esofagian. Aceast
problem de sntate se poate dezvolta chiar cu reflux tcut, care nu provoac nici un simptom.
Boala de reflux gastroesofagian poate provoca pe termen lung ngustarea esofagului sau ulcere
esofagiene.

Dac avei dureri sau dificulti de nghiire, pierdere neintenionat n greutate,

vrsturi, dureri n piept, probleme de respiraie sau dificulti de respirai, dureri
abdominale extreme sau tranzit intestinal negru sau sngeros, solicitai asisten
medical imediat.

Care este cauza refluxului?

De fiecare dat cnd nghiim, un sfincter n partea de jos a esofagului se relaxeaz pentru a permite
alimentelor sau lichidelor s treac prin stomac. Dac acest muchi se relaxeaz anormal (n afara
perioadelor de nghiire) sau este slbit, acidul si coninutul din stomac pot refula n esofag, cauznd

simptome de BRGE precum arsuri. Senzaia de arsuri la stomac se datoreaz iritaiei pe care care
acidul o genereaz n cptueala esofagului.

Exist muli factori care declaneaz sau care pot agrava arsurile la stomac,
inclusiv alimentele condimentate, alcoolul, ciocolata, menta, roiile, usturoiul i
fructele citrice. Mesele copioase i pantalonii prea strmi i cu talie joas pot
nruti, de asemenea, simptomele bolii de reflux gastric. Nu v ntindei n pat
dup ce ai mncat, ci ateptai cel puin 3 ore nainte de a merge la culcare. Este
bine de asemenea s nu v aplecai imediat dup mese i n general s evitai
ridicarea de greuti. Obezitatea i fumatul sunt printre cele mai blamate pentru
declanarea bolii, iar simptomele se pot mbunti n mod substanial dup
pierderea n greutate i renunarea la fumat.

Medicul v recomand medicamente antiacide care pot reduce rapid simptomele pentru persoanele
cu arsuri la stomac ocazionale. Pentru persoanele cu reflux gastric recurent sunt recomandate
medicamente precum inhibitori ai pompei de protoni (IPP) i antagoniti ai receptorilor H2 care pot
ajuta la reducerea produciei de acid gastric i pot uura simptomele. Chirurgia poate oferi, de
asemenea, o soluie eficient pentru persoanele cu reflux sever. Putem apela i la soluii creative i
tratament naturist. Modificrile stilului de via sunt importante pentru oricine cu reflux de acid
gastric sau arsuri la stomac, indiferent de severitate.

S combinm corect alimentele

Combinarea greit a alimentelor este vinovat pentru o digestie defectuoas i de aici poate
aprea i refluxul gastroesofagian. Una dintre cele mai mari greeli ntlnite la noi n ar este
combinaia carne + cartofi care nu priete deloc stomacului. Suntem invitai la un grtar cu
prietenii: vom gsi sigur carne la grtar i cartofi. Dac bem i puin alcool i alegem i un desert care
de cele mai multe ori ascunde multe grsimi i foarte mult zahr iat motivul pentru care arsurile la
stomac sunt inevitabile. i chiar dac ncercm s gtim sntos n cas putem grei: tocnia cu
cartofi i carne, pireul de cartofi cu pulpe de pui, vit la cuptor cu cartofi gratinai, musaca toate
acestea par alegeri sntoase ns toate implic nedorita asociere ntre carne i cartofi care nu este
prielnic digestiei. ncercai n schimb ghiveciul de legume (altele dect cartofi), legume uor
coapte la grtar, fasole verde tras la wok cu ulei de msline, quinoa gtit ca i orezul cu
legume.

Lista alimente permise i recomandate n caz de reflux gastroesofagian

Supe i ciorbe de legume;
Banane bine coapte;
Migdale;
Carne fiart, gtita la abur sau la cuptor;
Ap plat;
Legume fierte, coapte sau gtite la steamer (cartofi, morcovi, broccoli, conopid, legume i
zarzavaturi verzi);
Tocnie fr prjeli sau fina;
Compoturi fr zahr;
Pine veche de o zi, crutoane, covrigi, biscuii nu prea dulci sau prea srai;
Ulei de msline extravirgin;

Reflux gastroesofagian alimente interzise

Iat cteva dintre alimentele care pot cauza sau intensifica simptomele bolii de reflux gastroesofagian:
Cafeaua, buturile acidulate, ciocolata;
Mncarea de tip fast-food;
Alcoolul;
Menta, condimentele puternice;
Carne prjit, mezeluri din comer, carne afumat;
Deserturi cu crem i produse de cofetrie/patiserie;
Maionez, sosuri grase, chipsuri de cartofi/porumb;
Fructe citrice i legume acide: portocale, grapefruit, afine, roii, lami, lime;
Piure de cartofi, salata de cartofi;
Ceap crud, usturoi;
Brnz fermentat, smntn, ngheat.

Tratament naturist pentru boala de reflux gastroesofagian

Feniculul este un pansament pentru stomac, calmeaz
imediat arsurile gastrice i ajut la digestie. Dac bei
nainte de mas, ceaiul cu fenicul taie pofta de mncare
i astfel ajut persoanele care doresc s slbeasc. n
plus, feniculul amelioreaz i durerile menstruale, avnd
un efect calmant. Este indicat i n cazul colicilor la
copii. Ceaiul pentru Stomac de la Yogi Tea mbin
dulceaa feniculului cu aroma intens a mentei i
coriandrului. Sunt mai apoi combinate cu cardamom i
ghimbir pentru a crea o companie delicioas
momentelor de serenitate.
Sucul de Aloe Vera acioneaz ca un pansament gastric
Ceai pentru stomac sanatos cu fenicul
vezi detalii si pret <<
i reduce aciditatea stomacal. n site-ul cu produse
naturale www.prodietabio.ro regsii mai multe variante
de suc de Aloe Vera 100% Bio la pret mic >> verificai aici <<

>>

Salvia cicatrizeaza si dezinfecteaza esofagul. Puteti consuma 2-3 cani de ceai cu salvie pe zi,
cu 15 minute dup mesele principale. Ca tratament naturist pentru boala de reflux
gastroesofagian putei folosi i extract de salvie de la Schoenenberger Germania >> gsii aici
<<. Unicitatea produselor Schoenenberger const n faptul c plantele NU sunt diluate, nu sunt
uscate, nu au extrase alcoolice i nu conin nici un fel de aditivi sau conservani. Toate
ingredientele rmn n forma lor natural.
Uleiul de msline extravirgin este o binefacere pentru stomac. Adugai ulei de msline de
calitate peste salate sau mncrurile preferate. >> Ulei i Oet Italia <<
Rdcina de ghimbir. Se folosete ceai, extract sau ghimbir proaspt. >> Varieti de ceai cu
ghimbir, extract natural i ghimbir deshidratat gsii aici <<
Propolisul este i el un bun tratament naturist pentru boala de reflux
gastroesofagian. Numit i antibiotic natural, propolisul are efect cicatrizant, antiinflamator i
antimicrobian. >> vezi pre propolis i variante <<